A receita de hoxe é unha feliz reunión de magdalenas e pizza. Esta alianza creou algo extremadamente apetitoso - probalo con certeza!
Teña en conta que as magdalenas de pizza fría son moi saborosas, polo que podes collelas, por exemplo, na oficina ou na estrada.
Cociña con gusto! Desexámoslle o mellor.
Os ingredientes
Para a proba:
- Améndoas moñidas, 0,1 kg .;
- Queixo crema, 50 gr;
- Parmesano ralado, 30 gr .;
- 2 ovos
- Orégano, 2 culleres de sopa.
Para a capa superior:
- Tomates pequenos (cereixa ou nata), 0,1 kg .;
- Emmental rallado ou outro queixo que desexe, 0,1 kg .;
- 1 arco longo.
Os restantes ingredientes son da vosa elección.
Neste prato, podes poñer calquera produto ao teu gusto. Os autores da receita optaron pola seguinte lista:
- Pimentón vermello, 1/4 parte;
- 2 mini salami;
- Bacon, 3 franxas.
O número de ingredientes está baseado en 12 muffins. A preparación previa dos compoñentes e o tempo de cocción tardan aproximadamente 20 minutos.
Valor nutricional
Valor nutritivo aproximado por 0,1 kg. o produto é:
Kcal | kj | Carbohidratos | Graxas | Esquíos |
260 | 1086 | 2,8 gr. | 20,8 g | 14,8 g |
Receita de vídeo
Pasos de cociña
- Pon o forno a 160 graos (modo de calefacción superior e inferior).
- Como primeiro paso, amasar a masa. Tome un bol, rompe os ovos nel e engade o queixo crema. Incorporar cunha batedora de man para que non queden grumos.
- Pesa a cantidade necesaria de améndoas. A falta de branqueado, pode usar natural, pero a masa resultará non tan lixeira.
- Na masa do parágrafo 2 engádense améndoas, parmesano e orégano, mexa ata que se forme unha masa uniforme.
- Despeje a masa en moldes para asar muffins, mentres que a metade do recipiente debe quedar baleira. Os autores da receita recomendan empregar moldes de silicona: non se adherían á cocción acabada e son fáciles de limpar.
- Picar ben os ingredientes para a capa superior. Lave os tomates, cortados en franxas, fai o mesmo co pimentón e outras verduras que decidas engadir ao prato.
- Cortar o batun de cebola en aneis pequenos, salami e touciño.
- A primeira capa na masa que precisa poñer Emmental rallado, a continuación, - franxas
- tomates, cebolas e outros compoñentes ao teu gusto.
- Como capa superior, úsanse os restos de Emmental ou outro queixo.
- Poñelo no forno durante 20 minutos: o queixo debe derreterse e cubrir cunha cortiza dourada.
- Saque do forno e deixe que o prato se arrefríe lixeiramente para facilitar a eliminación das magdalenas. Teña en conta que serán moi saborosos e fríos e perfectos para levar contigo na estrada. Bo apetito.
Fonte: //lowcarbkompendium.com/pizzamuffins-low-carb-8116/