Se unha persoa está enferma de diabetes, a enfermidade cambia o curso de todos os procesos do seu corpo. Dado que os diabéticos con falta de insulina teñen unha deficiencia de calcio e vitamina D, o tecido óseo tamén sofre cambios patolóxicos.
Este problema é especialmente pronunciado na diabetes dependente da insulina. A sintomatoloxía da osteoporose neste caso comeza moi cedo, a cantidade de tecido óseo cambia notablemente.
Os médicos observan que aproximadamente a metade dos diabéticos padecen osteoporose; se non se toma o tratamento, o paciente permanecerá inhabilitado de por vida.
Causas da osteoporose na diabetes
Na diabetes, a osteoporose secundaria desenvólvese, é dicir, é unha complicación da enfermidade subxacente. Con hiperglucemia e deficiencia de insulina, a taxa de mineralización ósea diminúe, a proteína prodúcese cada vez menos, o que afecta negativamente aos procesos de formación ósea.
Ademais, a diabetes causa un desequilibrio entre os osteoblastos (células que forman o tecido óseo) e os osteoclastos (células que destruen o óso). Un osteoblasto pode destruír tanto óso como cen osteoclastos inmediatamente.
A destrución do tecido óseo é moito máis rápida que a súa produción. Este proceso patolóxico complica seriamente a terapia.
A resistencia á insulina e a hiperglicemia provocan unha excesiva fraxilidade e fraxilidade dos ósos, e outros factores de risco inclúen:
- predisposición xenética;
- xénero feminino (os homes enferman menos frecuentemente);
- frecuentes disfuncións do ciclo menstrual;
- forma de vida sedentaria;
- estatura curta.
Os malos hábitos, o tratamento prolongado con heparina, corticoides, anticonvulsivos, o consumo de altas doses de cafeína, a falta de vitamina D, o calcio, tamén afectan negativamente o tecido óseo.
Cal é o perigo, síntomas
A osteoporose na diabetes mellitus é perigosa porque as enfermidades se agravan entre si. A deficiencia de hormona insulina convértese nun requisito previo para a progresión da destrución do tecido óseo, en tales diabéticos aumenta a probabilidade de fracturas e as fracturas no pescozo femoral son especialmente comúns. É extremadamente difícil tratar estas lesións, os ósos son moi fráxiles, mal fundidos.
Os diabéticos son máis propensos a que outros caian e obteñan unha fractura, a probabilidade de caer ás veces aumenta debido á hipoglucemia cando os niveis de azucre no sangue caen rapidamente. Os signos desta condición caracterízanse por anubarse da conciencia. Os médicos están seguros de que con diabetes hai moi poucas posibilidades de que se poida evitar un óso roto no outono.
Outras causas que aumentan o risco de osteoporose e diabetes mellitus serán:
- sinais de desenfoque e diminución da visión (causada por retinopatía);
- cambios na presión arterial, risco de hipotensión;
- desenvolvemento dun pé diabético;
- inervación asociada a neuropatía.
Se un diabético adoita saltar a presión arterial, perde o control sobre o que está a suceder.
A sintomatoloxía da osteoporose nun estadio precoz pode ser mínima, a miúdo está enmascarada como manifestacións de osteoartrose ou osteocondrose. No inicio do proceso patolóxico, o paciente notará cambios:
- dor nas articulacións, músculos;
- calambres pola noite;
- fraxilidade excesiva de dentes, cabelos, uñas;
- dor nas costas cun traballo sentado ou de pé.
Como vostede sabe, as manifestacións anteriores da osteoporose na diabetes mellitus son irreversibles; se a enfermidade progresa, os síntomas aumentan, a fraxilidade ósea aumenta.
Nutrición para a resistencia ósea
Unha dieta equilibrada para calquera tipo de diabetes sempre axuda a aumentar a forza ósea, a reducir a probabilidade de fractura. É necesario elixir coidadosamente os alimentos, prestar atención a alimentos ricos en vitamina D. O mineral é necesario para fortalecer o sistema inmunitario, o sistema hematopoietico, o metabolismo do calcio.
É difícil sobrevalorar o papel do calcio, non só contribúe ao crecemento do tecido óseo, senón que é o responsable do nivel de presión, condución de impulsos nerviosos, secreción de hormonas, metabolismo, mantendo o ton vascular, relaxación e contracción muscular. A miúdo ocorre que a deficiencia de calcio e a diabetes son dúas patoloxías concomitantes.
A combinación de calcio con vitamina D funciona como oncoprotector, protexe as células do corpo da dexeneración en cancro. Se unha persoa ten diabetes, isto é especialmente necesario para el.
Unha dieta dirixida á loita contra a osteoporose debe enriquecer necesariamente con minerais, proteínas. Demostrouse que minimiza a inxestión de cafeína, xa que filtra calcio. O menú debería incluír:
- produtos lácteos;
- peixe mariño;
- noces
- Verduras frescas.
Dado que os diabéticos non deben consumir alimentos graxos, os peixes necesitan elixir variedades magras e produtos lácteos cunha porcentaxe reducida de contido en graxa. O doutor Rozhinskaya recomenda incluír kefir na dieta.
Prevención de caídas
En caso de enfermidade, a diabetes mellitus debe estar especialmente atenta, é importante erradicar algúns hábitos, comezar a introducir novas regras.
Se hai un maior risco de hipoglucemia na diabetes mellitus e na osteoporose, non debe haber cables nin fíos nos pasillos da casa do diabético (pódese poñer unha alfombra encima), os mobles deben colocarse con seguridade e secar os líquidos secos.
Todas as alfombras da casa deben ter unha base antideslizante, o chan nunca está cuberto de mástil, cera e outras substancias. Recoméndase que os interruptores se coloquen xunto á cama, é bo se a habitación ten luces adicionais. Todas as cousas quedan mellor nos lugares accesibles.
Evite o aumento do esforzo físico, use o taburete con coidado e non levante demasiado rápido da mesa despois de comer, en posición horizontal. Non pode deixar arbitrariamente o tratamento, saltar as comidas, cambiar a dosificación de drogas.
É un bo costume ter sempre un teléfono móbil con vostede, polo que en caso de urxencia pode chamar para axudar.
Como evitarán os expertos na osteoporose no vídeo neste artigo.
