¿PODO BEBER ALCOHOL CON DIABETES? - PRODUTOS ALIMENTARIOS E CONCEPTOS BáSICOS

Send

Para moitos, o coñecemento das bebidas alcohólicas prodúcese no período adolescente (por desgraza). Os mitos ea verdade sobre o alcol están tan mesturados que ás veces é imposible entender exactamente todas as prohibicións e permisos. Pero se tes diabetes, debes entendelo.

Como reacciona o corpo ante o alcol?

Primeiro sobre o subxectivo. Unha persoa que "golpeou un vaso" (primeiro) normalmente sente lixeireza, aumento do estado de ánimo, a desaparición de fatiga. Cada nova porción de alcol engade o seu propio toque. Final - perda total do control, violación de percepción, coordinación e desconexión completa.

Desde o punto de vista dos médicos, o alcol é veleno para o corpo.

Calquera órgano ou sistema está afectado en distintos graos. A descomposición das moléculas de alcohol prodúcese no fígado. Ela sofre máis. Ademais, violou significativamente:

metabolismo total;
funcións cerebrais e do sistema nervioso central;
actividade cardíaca.

O alcol ten propiedades importantes para os diabéticos.

Calquera bebida alcohólica reduce o azucre no sangue e faino gradualmente. O efecto da insulina e outras drogas deseñadas para reducir o azucre no sangue aumenta do alcol. Durante a rotura do fígado, o fígado deixa de liberar glicosa no sangue (nun diabético sobrio, esta función ás veces axuda a evitar a hipoglucemia).
Unha porción sólida de alcol pode causar apetito excesivo. E comer excesivamente para un diabético é moito máis perigoso que para unha persoa absolutamente sa.
Finalmente, as bebidas alcohólicas, especialmente as fortes, son un produto de alta calor.

O alcol é perigoso para un diabético?

Aquí a resposta é inequívoca: si, se non monitor o nivel de azucre no sangue, e / ou non coñeces as medidas.

Inmediatamente despois de beber alcol, a glicosa será normal. Despois de todo, o alcol contén necesariamente unha certa cantidade de azucre. Pero ao cabo dunhas horas, enténdese a chamada hipoglucemia alcohólica tardía, este efecto dura ata un día.

Pero un diabético en estado de embriaguez pode simplemente non facer un seguimento de si mesmo. E entón serán necesarias medidas de emerxencia, por exemplo, infusión intravenosa de glicosa. Sen coidados urxentes, un diabético pode morrer.

Conta os graos

A forza do alcol son os coñecidos graos de alcol, a porcentaxe de contido alcohólico.

As bebidas alcohólicas fortes inclúen:

vodka;
coñac;
augardente
whisky
acuavit;
ron;
licores e tinturas (non todas).

¿É posible ou non?

Se preguntas a un médico se se pode usar alcol forte para a diabetes, o médico probablemente responda: é mellor que non. Hai excepcións? Si, e están relacionados co tipo da súa enfermidade.

Con diabetes tipo I, ás veces pódese permitir un pouco de alcol. Escolle bebidas fortes, o mellor de todo: vodka ou coñac. Teñen un alto contido calórico (235 e 239 kcal por 100 g, respectivamente), pero un contido en azucre moi baixo. Siga as recomendacións que axudarán a reducir o dano do alcol (máis sobre eles a continuación).

Os diabéticos con enfermidade tipo II deberían deixar de beber completamente. Con este tipo de diabetes xorden problemas non só co azucre no sangue. O metabolismo é propenso a fallos frecuentes. Se as toxinas do alcol non son completamente eliminadas polo teu corpo, as consecuencias máis graves son posibles.

Como beber diabetes alcohólico

Se os médicos detectaron diabetes tipo I e aínda deciden beber alcohol, siga estas importantes pautas:

A dose admisible de alcol para os homes é de ata 30 g e a metade que para as mulleres non supera os 15 g. Se contas con vodka ou coñac, obtés 75 e algo máis de 35 gramos de alcohol, respectivamente. Prohíbete superar a dose máxima.
Beba só alcol de calidade. A bebida baixa é unha serie de efectos secundarios non desexados.
Non irritar o estómago. Non beba alcol no estómago baleiro e asegúrese de merendar completamente (de acordo coa súa dieta).
É mellor non beber alcol pola noite.
Non bebes só, outros avisan sobre o teu estado.
Transporte suplementos de glicosa no caso de que teña unha forte caída de azucre.
Antes de ir para a cama, asegúrese de que o nivel de azucre é normal.

Contraindicacións absolutas

O alcol está estrictamente prohibido en certas enfermidades concomitantes.

O tipo de diabetes deixa de ser importante se é excesivamente (incluso para un diabético) propenso a hipoglucemia ou padece:

enfermidades hepáticas crónicas (hepatite, cirrosis);
enfermidade renal
gota
pancreatite crónica;
neuropatía diabética;
deterioro do metabolismo da graxa con triglicéridos elevados no sangue.

¿Está todo tan triste?

Se o alcohol está completamente contraindicado para vostede, non o arrepentir.

A miúdo, os diabéticos pregúntanse: se non podes beber alcohol, como podes quentarte ao xeo ou aliviar o estrés? É sinxelo: o efecto de quecemento do alcol é a curto prazo e enganoso. É mellor vestirse máis quente e levar á túa bebida a dieta favorita (en termos). Pode restaurar a tranquilidade cun pasatempo ou outras actividades que lle distraen, como camiñar.

En diabete, é importante recordar que a dieta non é só o que come, senón todo o que bebe. Un enfoque coidadoso para beber bebidas fortes axudaralle a evitar complicacións da diabetes e levar toda a vida.

Send