Receitas baixas en carbohidratos

As muffins foron e seguen sendo a miña forma favorita de cocer. Pódense facer con calquera cousa. Ademais, son convenientes para levar contigo e gárdanse durante moito tempo, no caso de que queiras cociñar con antelación a comida baixo en carbohidratos. As muffins son practicamente un santo grial para todos os que traballan duro e que teñen pouco tempo libre.

As bolas de ron están entre as nosas delicias favoritas e non hai Nadal simplemente sen prescindir delas. Está ben que exista a súa versión baixa en carbohidratos. As bolas de ron baixo en carbohidratos non son difíciles de facer por nós mesmos e, en principio, fanse moi rápidamente. Ademais, as bólas de ron desaparecen rapidamente da táboa, polo que sempre deixamos de lado un pouco de subministración adicional ап Desexámoslle un tempo agradable.

Os pratos do forno sempre son bos: todo é cocido rapidamente, dobrado nunha folla de cocción e empurrado ao forno. Resulta moi rápido e saboroso 🙂 O noso pan de carne con feta e pementa é un prato preparado por unha onda de man. E grazas ás brillantes franxas de pementa e queixo feta, parece moi chulo.

Unha deliciosa sopa baixa en carbohidratos é a elección perfecta para a tempada de espárragos. Será igual de perfecto tanto para un lanche coma como prato principal. Nesta receita, en lugar do espárrago branco clásico, empregamos un verde menos popular pero máis saudable. Ademais de que o espárrago verde é rico en vitaminas e nutrientes, non precisa ser pelado e sometido a un longo procesamento.

Publicamos unha receita de ensalada Big Mac para ti, a primeira en crear un Mac Roll baixo en carbohidratos, que foi tan popular que acabamos filmándoo. Só falta unha receita baixa en carbohidratos para completar a triloxía Big Mac. Por iso, estamos orgullosos de presentarvos a cazola Big Mac 😀 É, por suposto, baixo contido de carbohidratos, con salsa caseira fresca caseira Big Mac.

Os albaricoques frescos conteñen só 8,5 g de hidratos de carbono por cada 100 g de froita. Entón, se hai unha receita con froitas nunha dieta baixa en carbohidratos, os albaricoques son unha boa elección. A nós, como apaixonados comedores de queixos, queremos de todos os xeitos posibles e, xa que van ben cos albaricoques, xurdimos este delicioso queixo.

¿Sabes isto? A temperaturas superiores aos 30 graos, moita xente perde o apetito. Comes menos e queres unha cousa: senta á beira da piscina cunha bebida fría. Polo menos nas nosas latitudes así o é. Temos o pracer de ofrecerche unha sobremesa refrescante e baixa en carbohidratos para o verán. Se queres, podes comelo para o almorzo.

Hoxe ofrecémosche cociñar pan baixo en carbohidratos con sementes de xirasol, que é ideal para o almorzo. Pódese comer con marmelada caseira ou calquera outro produto. Por suposto, tamén podes comer este pan pola noite para cear ou comelo. Ingredientes 150 gramos de iogur grego; 250 gramos de fariña de améndoas; 100 gramos de sementes de xirasol; 100 gramos de sementes de liño trituradas; 50 gramos de manteiga; 10 gramos de goma de guar; 6 ovos; 1/2 cucharada de refresco.

Hai moito peixe no norte, por que non cociñalo. É bastante sa e moi saboroso. Agardamos que non che importe. E se engades unha boa salsa, obtemos unha excelente receita cun baixo contido en hidratos de carbono. Desexámoslle éxito na cociña! Ingredientes 400 gramos de filete de peixe que desexe 2 culleres de sopa de raíz picante; 2 culleres de sopa de mostaza; 3 culleres de sopa de fariña de coco; 1 cucharada de fariña de liño; 4 dentes de allo; 2 cebolas; 50 gramos de herbas italianas; 1 cenoria; 150 gramos de iogur 3,5% de graxa; edulcorante opcional; 1 cucharada de casca de psyllium; 2 ovos aceite de coco para fritir.

O peito de polo con moita verdura é unha excelente base para unha receita moi saborosa e rápida con baixo contido de carbohidratos. Se engades moito queixo, farase aínda máis saboroso! Bonificación: ademais das habituais instrucións de cociña, filmamos unha receita de vídeo. Que teñades unha boa vista! Ingredientes 1 pementa vermella; 1 calabacín; 1 cebola; 1 peito de polo; 1 bóla de mozzarella; 3 dentes de allo; 100 gramos de queixo Emmentaler rallado; 250 gramos de pastel; 1 cucharada pesto vermello; algo de aceite de oliva para fritir; 2 culleres de sopa de crema agria (opcional); 1 batun de cebola (opción); pementa; o sal.

E de novo, chegou o momento dunha verdadeira deliciosa sobremesa baixa en carbohidratos. Esta receita combina varias cousas á vez: froita, doce, cremosa, con excelentes cremas crujientes de pralines de améndoas caseiras 😀 Por certo, os albaricoques conteñen só 8,5 g de hidratos de carbono por cada 100 g desta froita marabillosa.

O chile con carne sempre foi un dos meus pratos favoritos. Entón era antes do meu pasatempo por unha dieta baixa en carbohidratos e aínda se mantén. O chile con carne é fácil de preparar, e tamén podes atopar varias variacións deste prato. A receita de hoxe é para aqueles que non queren estar na cociña durante moito tempo.

Debe ser a pizza máis rápida do mundo. Debes probar esta deliciosa receita baixa en carbohidratos. Coa receita do video Pizzaaaa ... 🙂 Hai algo máis que dicir? A pizza é un dos pratos máis queridos. Está claro que case todos os que se adhiren a unha dieta baixa en carbohidratos non quixeran renunciar á pizza.

Os autores de receitas encántanlles os cacahuetes de todo tipo. ¿Sabes que é especialmente saborosa con paprika e carne de polo? Proba unha vez, encantarache! Hai poucos ingredientes necesarios, polo que a súa preparación preliminar é fácil e rápida. Entón - correndo para o pimentón! Cociña con gusto.

Como mostra a práctica, na cuestión dos brotes de Bruxelas, moitos non están de acordo tanto nas opinións como nas papilas gustativas. Algúns a aman, outros a odian. Anteriormente, eu tampouco podía comezar, pero agora non me dispuxen tanto a esta pequena verdura. Hoxe para ti lle ensurrou unha ensalada con noces. Por suposto, esta receita pódese chamar só repolo con filete de pavo.

A receita baixa en carbohidratos de hoxe é adecuada para os vexetarianos. E se non empregas queixo, é adecuado incluso para os veganos. Debemos admitir que non nos gusta moito o tofu. Con todo, gústanos experimentar constantemente, polo que na dieta de vexetarianos e veganos debe estar presente como fonte de proteína.

Moitas veces escoitamos queixas sobre o difícil que é seguir unha dieta baixa en carbohidratos. Non obstante, é un dos máis sinxelos. Só ten que engadir moitas verduras e algúns carbohidratos. O prato está listo. Si, sabemos que estes son os elementos básicos. Agora imos tomar un exemplo. Hoxe seguiremos este sinxelo patrón e prepararemos un delicioso prato vexetariano cunha brillante mestura de diferentes verduras.

En clima quente de verán, as receitas mediterráneas van especialmente ben. Estes pratos inspirados no sur son saudables e extremadamente saborosos. Atrevémonos a suxerir que tamén che gustarán nun día frío, porque esta marabillosa receita baixa en carbohidratos é boa para calquera ocasión. O seguinte prato é ideal para aqueles que intentan consumir poucas calorías.

Para o noso novo pan baixo en carbohidratos, probamos varias variedades de fariña de baixo contido en carbohidratos. A combinación de fariña de coco, cánabo e semilla de liño dá un sabor moi pronunciado e, ademais, a cor do pan é máis escura que calquera dos nosos pans con baixo contido de carbohidratos. Ingredientes 6 ovos; 500 g de queixo cottage cun contido en graxa do 40%; 200 g de améndoas moidas; 100 g de sementes de xirasol; 60 g de fariña de coco; 40 g de fariña de cánabo; 40 g de comida de liño; 20 g de cascas de sementes de plátano; + arredor de 3 culleres de sopa de sementes de plátano; 1 cucharadita de bicarbonato.

Gústanos moito as cazoleiras, porque cociñan moi rápido, case sempre resultan ben e teñen un bo sabor de boca. A nosa cazola mediterránea inclúe un gran número de verduras saudables, baixas en hidratos de carbono e saturadas ben. Consello para vexetarianos: pode cociñar facilmente unha versión vexetariana sen usar carne picada e aumentar o número de verduras.