O colesterol é unha substancia similar á graxa da que se forman placas de colesterol na superficie interna dun vaso sanguíneo. As placas son a principal causa de cambios ateroscleróticos no corpo humano. A súa presenza aumenta o risco de morte por infarto de miocardio e accidente vascular hemorrágico varias veces.
O colesterol pertence á clase de graxas. Ao redor do 20-25% desta sustancia entra no corpo humano xunto cos alimentos. Son graxas de orixe animal, algunhas variedades de sustancias proteicas, etc. O restante 75-80% son producidos no fígado.
A sustancia tipo graxa parece ser o bloque de construción máis importante para as células do corpo humano. Participa en procesos metabólicos a nivel celular, forma parte das membranas celulares. Promove a produción de hormonas sexuais masculinas e femininas - cortisol, testosterona, estróxenos, proxesterona.
Na súa forma pura, hai pouco colesterol no corpo humano, principalmente observado na composición de compostos especiais - lipoproteínas. Veñen en baixa densidade (colesterol malo ou LDL) e alta densidade (HDL ou compoñente bo). Considere que estándares de colesterol no sangue están guiados pola medicina e de que dependen os indicadores?
A taxa de colesterol malo
Moitas fontes de información - plataformas temáticas en Internet, programas de televisión, xornais, etc., falan dos perigos do colesterol para o corpo humano, polo que parece que canto menos sexa, mellor para a saúde e o benestar. Pero non é así. Xa que a sustancia non só "prexudica", sendo depositada nos vasos sanguíneos, senón que trae beneficios tangibles.
Tamén depende da concentración do compoñente vital. Como xa se dixo, o colesterol perigoso e beneficioso é secretado. O compoñente que "se pega" ás paredes dos vasos sanguíneos é unha mala substancia, xa que forma placas ateroscleróticas.
Realízase unha proba de estómago baleiro para determinar as normas de colesterol. Os indicadores mídense en moles por litro ou mg / dl. Tamén podes descubrir o valor xeral na casa, para iso úsanse analizadores especiais. Os diabéticos deben adquirir un dispositivo que mide simultaneamente tanto o colesterol como o azucre no sangue. Existen dispositivos máis funcionais que tamén mostran o contido de hemoglobina, ácido úrico.
Norma de colesterol (LDL):
- Se unha persoa sa ten un indicador de menos de 4 unidades - isto é normal. Cando se detecta un aumento deste valor, falan dunha condición patolóxica. Recoméndase ao paciente que realice a análise. Se hai un resultado similar, é necesaria a dieta ou o uso de drogas. Se toma pílulas ou non, determínase individualmente. As estatinas: medicamentos para o colesterol, non eliminan a causa mesma do crecemento da LDL (diabetes, sobrepeso, inactividade física), senón que simplemente non permiten que se produza no corpo, ao tempo que leva a varios efectos secundarios;
- Cando hai unha enfermidade coronaria ou un infarto de miocardio, un accidente cerebrovascular hemorrágico no pasado recente, angina pectora, un test de sangue de laboratorio é normal ata 2,5 unidades. Se é maior - requírese corrección coa axuda de nutrición, posiblemente medicamentos;
- Os pacientes que non teñan antecedentes de patoloxías do corazón e dos vasos sanguíneos, en presenza de dous ou máis factores provocadores, deben manter unha barra inferior de 3,3 unidades. Este é o nivel obxectivo dos diabéticos, porque a diabetes pode afectar negativamente o estado dos vasos sanguíneos e o curso dos procesos metabólicos no corpo.
A norma de colesterol (total) é de ata 5,2 mmol / l, este é o valor óptimo. Se as análises mostraron de 5,2 a 6,2 unidades - a norma máxima permitida, e máis de 6,2 unidades - unha cifra elevada.
Valores normais para un bo colesterol
O antagonista das substancias malas é o colesterol bo. Chámase lipoproteína de alta densidade. En contraste co compoñente que contribúe á deposición de placas ateroscleróticas, o HDL caracterízase por unha funcionalidade indispensable. Recolle o colesterol malo nos vasos e envíao ao fígado, onde é destruído.
Os cambios ateroscleróticos nos vasos sanguíneos poden producirse non só cun alto nivel de LDL, senón tamén cunha diminución do HDL.
A peor opción para a decodificación das probas de colesterol é un aumento da LDL e unha diminución do HDL. Esta combinación é a que se detecta no 60% dos diabéticos, especialmente maiores de 50 anos.
Un bo colesterol non se pode substituír con comida de benestar. A sustancia é producida só polo propio corpo, non entra do exterior. A taxa de colesterol (beneficioso) depende do grupo de idade da persoa e do xénero. Nas mulleres, a norma para o compoñente útil é lixeiramente superior á do sexo máis forte.
Pode aumentar a síntese dun compoñente útil mediante unha actividade física óptima. Ademais, o deporte cumpre outra función; ao mesmo tempo, a HDL comeza a aumentar nun contexto de queima de LDL. Por iso, aconséllase que os diabéticos se movan máis, fagan exercicios se non hai contraindicacións médicas.
Hai outro xeito de aumentar o HDL: este é o consumo de produtos alcohólicos fortes, por exemplo, 50 g de coñac. Pero esta opción está estrictamente prohibida na diabetes mellitus; os alcohólicos non están permitidos. Para aumentar o colesterol, recoméndanse deportes, unha alimentación adecuada. As pílulas son frecuentemente prescritas para axudar a reducir o colesterol LDL.
A norma de HDL no sangue:
- O funcionamento normal do corazón e dos vasos sanguíneos, o HDL en homes / mulleres non é superior a 1 unidade.
- Se o paciente ten antecedentes de enfermidades coronarias, ataque cardíaco, vertedura hemorrágica, diabetes, entón o indicador oscila entre 1 e 1,5 unidades.
Cando se teñen en conta os exames de sangue, tamén se ten en conta o colesterol total: esta é a suma de HDL e LDL. A norma en mozos é de ata 5,2 unidades. Se unha moza ten un lixeiro exceso de límites normais, entón considérase unha desviación da norma. Incluso unha concentración excesivamente alta de colesterol non se manifesta por signos e síntomas característicos.
Na maioría das veces, o paciente non se decata de que se formaron placas ateroscleróticas no interior dos seus vasos.
Quen está en risco?
Entón, canto descubriu a norma de LDL e HDL. Na práctica médica, guíanse por táboas de normas, que se dividen segundo o xénero e a idade da persoa. Canto máis anos sexan diabéticos, maior será a súa norma. Non obstante, hai que ter en conta que a diabetes é un factor de risco, polo tanto, no seu contexto, o nivel diana en diabéticos é sempre menor que en pacientes sen esta enfermidade.
Se obxectivamente, é improbable que unha persoa que non estea preocupada pola deterioración do benestar e calquera síntoma perturbador sobre a condición dos seus vasos sanguíneos. Pero en balde. A práctica demostra que todas as persoas teñen que facer unha análise polo menos unha vez cada cinco anos.
Recoméndase aos diabéticos non só controlar a glicosa no sangue, senón tamén medir periodicamente o contido de colesterol malo. A combinación de dúas patoloxías ameaza con complicacións graves.
O grupo de risco inclúe:
- Persoas fumadoras;
- Pacientes con sobrepeso ou obesidade de calquera etapa;
- Persoas con hipertensión;
- Se unha historia de insuficiencia cardíaca, patoloxía do corazón e vasos sanguíneos;
- Xente que se move un pouco;
- Representantes do sexo máis forte de máis de 40 anos;
- Mulleres durante a menopausa;
- Pacientes do grupo de idade maior.
O cribado do colesterol pódese facer en calquera centro médico. Para a investigación necesítase 5 ml de fluído biolóxico, tomado dunha vea.
12 horas antes da mostraxe de sangue non se pode comer, é necesaria a restrición da actividade física.
Descifrando a investigación sobre o colesterol
Os diabéticos aconséllanse a compra dun dispositivo portátil especial chamado glucómetro electroquímico. O dispositivo mide o colesterol na casa. O algoritmo de investigación na casa é sinxelo, non causará dificultades, pero sempre podes controlar un indicador vital.
Unha proba de sangue bioquímica de laboratorio mostra tres valores: concentración total dunha sustancia, LDL e HDL. As normas para cada indicador son diferentes, ademais, difiren segundo o grupo de idade da persoa, sexo.
Teña en conta que non hai unha cifra exacta que determine a taxa de colesterol. Os médicos usan táboas medias que indican o rango de valores para os homes e o sexo xusto. Polo tanto, un aumento ou diminución do colesterol indica o desenvolvemento dunha enfermidade.
Para un diabético, a taxa debe calculala un profesional médico. A práctica demostra que en tales pacientes, o nivel obxectivo achégase ao límite inferior da norma, o que axuda a previr varias complicacións.
Norma en mulleres:
- O OH é normal de 3,6 a 5,2 unidades. Din un valor mederamente aumentado se o resultado varía de 5,2 a 6,19 unidades. O aumento do colesterol é de 6,2 unidades.
- O LDL é normal ata 3,5 unidades. Se un exame de sangue mostra máis de 4,0 mmol / l, esta é unha cifra moi alta.
- O HDL é normal ata 1,9 unidades. Se o valor é inferior a 0,7 mmol / l, entón nun diabético, a probabilidade de aterosclerose aumenta tres veces.
OH no sexo máis forte, como nas mulleres. Non obstante, o colesterol LDL difire: os límites admisibles son de 2,25 a 4,82 mmol e o HDL está entre 0,7 e 1,7 unidades.
Triglicéridos e Ratio de aterogenicidade
En presenza de colesterol elevado no corpo de diabéticos, é necesario limpar os vasos sanguíneos - dieta, deporte. Os médicos adoitan prescribir estatinas ou fibratos - medicamentos, non está prohibido usar remedios populares - produtos apícolas, xicoria, tintura de espino, plantas leucea dioicas, etc.
Para unha avaliación completa do estado do metabolismo das graxas, téñense en conta os valores dos triglicéridos. Para homes e mulleres, os valores normais non difiren. Normalmente, ata 2 unidades inclusive, o que equivale a 200 mg / dl.
O límite, pero a norma é de ata 2,2 unidades. Din un nivel alto cando as análises mostran un resultado de 2,3 a 5,6 mmol por litro. Tarifa moi alta sobre 5,7 unidades. Ao descifrar os resultados, hai que ter en conta que os valores de referencia en diferentes laboratorios poden diferir, polo tanto, toma a seguinte información como base:
- OH para representantes de ambos sexos varía de 3 a 6 unidades;
- HDL en homes - 0,7-1,73 unidades, mulleres - de 0,8 a 2,28 unidades;
- LDL en homes de 2,25 a 4,82, mulleres - 1,92-4,51 mmol / l.
Por regra xeral, os indicadores de referencia sempre están indicados na forma de resultados do laboratorio, respectivamente, e cómpre centrarse neles. Se comparas os teus valores coas normas presentadas en Internet, podes chegar a unha conclusión incorrecta.
Pode regular o contido de colesterol engadindo certos produtos ao menú, aumentando ou diminuíndo a cantidade de carne, graxas animais, etc. Todos os cambios na dieta dos diabéticos deben coordinarse co seu médico.
A relación de substancias útiles e perigosas no sangue de diabéticos denomínase coeficiente ateróxeno. A súa fórmula é OH menos lipoproteínas de alta densidade, entón a cantidade resultante divídese en lipoproteínas de alta densidade. Un valor de 2 a 2,8 unidades para as persoas de 20-30 anos é a norma. Se a variabilidade é de 3 a 3,5 unidades - entón esta é a opción normal para pacientes maiores de 30 anos, se a persoa é máis nova - existe o risco de desenvolver aterosclerose. Cando o cociente está por debaixo do normal, isto non é motivo de preocupación, o resultado non ten valor clínico.
En conclusión: o colesterol é baixa e alta densidade, mala e boa substancia, respectivamente. As persoas sen antecedentes de BCV recoméndanse facer a proba cada 4-5 anos, os diabéticos deben medir varias veces ao ano. Se ten opcións de LDL altas, ten que cambiar o seu menú e mover máis.
Sobre o estándar de colesterol descríbese no vídeo neste artigo.
