O estilo de vida moderno adoita provocar saltos nos niveis de glucosa e trastornos no corpo. Que facer se o azucre no sangue elevado, como baixalo a un valor normal?
Hoxe hai moitas drogas que teñen un efecto de redución do azucre. Usando métodos populares, tamén pode conseguir un efecto similar.
Todos os procesos fisiolóxicos do corpo humano están interconectados. E se hai un exceso de indicadores normativos de glicosa no sangue, isto pode indicar algún tipo de mal funcionamento. Por iso, é importante saber que factores causan un aumento do azucre no sangue, así como os principais síntomas dun proceso deste tipo.
Factores que aumentan a glicosa
O páncreas é un dos órganos máis importantes, que afecta directamente ao nivel de azucre no sangue, xa que é o responsable da produción da hormona insulina na cantidade necesaria para o corpo. Os fallos e perturbacións no funcionamento normal do páncreas poden afectar á diminución ou aumento da glicosa.
O azucre elevado no sangue pode producirse como resultado da exposición aos seguintes factores:
- En diabetes de primeiro ou segundo tipo, xa que o páncreas non é capaz de producir insulina nas cantidades requiridas, nin se manifesta a resistencia das células á hormona.
- Un fenómeno normal e non patolóxico é a subida de indicadores por encima da norma despois de comer.
- Estrés grave ou choques nerviosos.
- Nutrición inadecuada, que se manifesta no consumo de comida rápida, comida rápida ou o abuso de repostería e outros produtos doces. Ademais, a alimentación frecuente aumenta o azucre no sangue moi rapidamente, a medida que aumenta a carga no páncreas.
- A presenza de malos hábitos para a saúde humana - fumar e alcoholismo.
- Traballo físico pesado ou cargas excesivas no ximnasio.
- Durante a síndrome premenstrual nas mulleresꓼ
- Diversas enfermidades infecciosas, especialmente crónicas
- En presenza de baixos niveis de insulina.
Os procesos patolóxicos tamén poden causar azucre no sangue elevado:
- perturbacións no desempeño do sistema endócrino.
- enfermidades do fígado e dos riles.
- o uso de certos grupos de drogas.
As hormonas, medicamentos psicotrópicos e pílulas anticonceptivas están entre as drogas que poden aumentar o azucre no sangue.
Como se manifesta a sintomatoloxía?
Podes identificar niveis elevados de glicosa prestando atención aos síntomas e signos que o corpo dá. Os principais indicadores que poden indicar que o aumento do azucre inclúen:
Unha persoa comeza a padecer sede constantemente, a cantidade de líquido consumido aumenta significativamente. Os riles comezan a traballar máis activamente para procesar o exceso de azucre. Ao pasar unha proba de orina, pódese detectar azucre na urina, que non se observa en condicións normais.
Urxe urinar. Fanse especialmente notables pola noite. Pode producirse picor da pel en todo o corpo. Ao mesmo tempo, as mulleres, por regra xeral, quéixanse da aparición de tal síntoma no perineo. A visión comeza a caer drasticamente, mentres que a carga nos ollos pode ser insignificante.
Esgotamento, rápida perda de peso e unha constante sensación de fatiga que non se vai incluso despois dun bo descanso ou durmir. Pode haber graves dores de cabeza e mareos. Ademais, os síntomas poden incluír inchazo grave dos tecidos, dor nos músculos, calambres nos becerros.
Periódicamente, aparece unha sensación de entumecimiento das extremidades. O desenvolvemento de problemas coa pel, a aparición de manchas, vermelhidão ou erupcións cutáneas. Nos homes, pode haber un deterioro da función sexual.
Cómpre sinalar que síntomas similares poden ocorrer co desenvolvemento da diabetes.
Polo tanto, con alto contido de azucre, é necesario facer todas as probas necesarias e discutir co seu médico como reducilo.
Medicamentos para normalizar o azucre no sangue
Hoxe en día hai moitas drogas que poden baixar os niveis altos de azucre. Tales medicamentos úsanse activamente para tratar a diabetes. Ademais, recentemente gañaron popularidade os suplementos dietéticos especiais que teñen compoñentes vexetais na súa composición.
Para determinar como reducir o azucre no plasma sanguíneo, debes consultar a un médico. A prescrición do medicamento necesario é prescrita polo médico que teña en conta, tendo en conta o estado xeral do paciente, así como a presenza de enfermidades concomitantes.
Algúns grupos de drogas teñen un efecto descendente.
Medicamentos do grupo de derivados das sulfonilureas. Estes medicamentos teñen a propiedade de baixar suavemente os niveis de glicosa e non provocan fortes flutuacións nel. Ademais, unha gran vantaxe deste grupo de fondos é a súa fácil tolerancia pola maioría dos pacientes. Os representantes máis populares de tales drogas son Glibenclamida e Gliclazida. Por regra xeral, os comprimidos deben usarse dúas veces ao día nunha dosificación indicada polo médico asistente.
Os medicamentos do grupo biguanida poden baixar rapidamente o azucre no sangue e ter un efecto prolongado. Non contribúen á produción de insulina, pero teñen un efecto decrecente ao actuar sobre a glicosa. É necesario escoller a dosificación adecuada ao tomar tales medicamentos para que non aparezan varios efectos secundarios. A conveniencia de tales medicamentos é que están dispoñibles en varias dosas. Os fármacos máis famosos do grupo biguanida son Siofor, Gliformina, Glyukofazh.
Medicamentos que diminúen a insulina. A insulinoterapia úsase se é urxente baixar os niveis de azucre no sangue en pacientes como a insulina dependente. A insulina non está dispoñible en forma de comprimido. Hoxe en día é posible usar a droga en forma de inxeccións.
A insulinoterapia é un compoñente esencial do tratamento dos pacientes diagnosticados con diabetes mellitus tipo 1 para normalizar niveis altos de glicosa no sangue.
Redución de azucre na medicina tradicional
De acordo co médico asistente, como medio auxiliar que normaliza o nivel de glicosa no sangue, pódese empregar diversa medicina tradicional. A maioría destas receitas pódense preparar con alimentos que sempre están á man.
Os seguintes métodos demostráronse ben para reducir o azucre no sangue:
- Os arándanos e as follas úsanse activamente no tratamento complexo. A partir das follas de arándanos pódese facer unha excelente decocción reductora de azucre e as bagas son axeitadas para compota de vitaminas sen doce.
- Follas de amorodo que hai que elaborar coma o té. A inxestión regular de tal bebida afecta favorablemente ao corpo, ten propiedades antiinflamatorias, diaforéticas e diuréticas, elimina o inchazo.
- Pódese conseguir unha diminución do azucre no sangue se se bebe unha decocción baseada nas follas e raíces do perejil. Ademais, o perejil afecta favorablemente a purificación dos vasos sanguíneos.
- A folla de loureiro é usada desde hai tempo para trastornos do funcionamento normal do páncreas e é capaz de baixar o azucre no sangue rapidamente.
- A decocción da avena é a miúdo tomada por pacientes diagnosticados de diabetes. Para preparalo, cómpre tomar un vaso de grans pelados e botar auga fervendo nun medio litro, deixar repousar a lume lento durante 15 minutos e logo deixar insistir aproximadamente unha hora. Unha bebida filtrada tómase a diario en medio vaso cun estómago baleiro.
Un compoñente como o cinc ten un excelente efecto de redución de azucre. Atópase nos seguintes grupos de alimentos: ostras, mexillóns, queixo tofu, garavanzos, feixóns ou lentellas. É por iso que se recomenda comer pratos a base destes produtos con regularidade.
Hoxe nos andeis da farmacia podes atopar suplementos dietéticos especiais, que inclúen o cinc.
Nutrición adecuada para normalizar a glicosa
A terapia dietética non é en balde un dos principais compoñentes para normalizar os niveis de azucre no sangue. Para volver os valores da glicosa á normalidade, non basta con tomar medicamentos para o azucre.
É necesario reconsiderar a forma de vida habitual. Entre estes aspectos están a introdución da actividade física diaria en estándares aceptables, así como a adhesión a unha dieta especial.
A nutrición dietética baséase nos seguintes principios básicos:
- Evite comer en exceso.
- comer pequenas comidas de cinco a seis veces ao día.
- abandona completamente os produtos que están no grupo prohibido.
- beba moitos líquidos en forma de tés de herbas ou compotas non azucradas.
- a base da dieta debe ser o alimento de orixe vexetal.
Ao elaborar un menú diario, é mellor empregar táboas especiais que indican o índice glicémico de produtos. Deberá preferencia aqueles compoñentes nos que un indicador sexa mínimo.
En presenza de azucre elevado no sangue, é necesario abandonar alimentos con alto índice glicémico:
- azucre e alimentos doces, incluíndo produtos de panadaría e repostería.
- comida enlatada, alimentos de conveniencia e comida instantánea.
- alimentos graxos e fritos.
- carne de porco e carne de vacún (deben ser substituídos por aves de curra ou peixe magro).
- pasta, arroz e sêmola.
En vez dos produtos anteriores, debes dar preferencia a alimentos como:
- marisco.
- Verduras e herbas frescas. Espinacas, pepinos, cabaza de repolo deben ocupar un lugar especial no menú diario.
- algúns tipos de froitas.
- legumes e cereais. A mingau de trigo mouro debe ocupar un lugar especial na dieta, este prato axuda a normalizar o azucre elevado no sangue. Por exemplo, pode cociñar gachas de masa con kefir con pouca graxa no almorzo.
Como bebidas, podes dar preferencia a un caldo de rosa rosa, rico en vitaminas e minerais, e tamén afecta favorablemente ao traballo de moitos órganos e sistemas. Tamén será útil o uso de zumes vexetais - pataca, cenoria, cabaza ou tomate.
Teña presente que o azucre elevado no sangue adoita resultar da obesidade. A terapia dietética pode eliminar o síntoma xurdido e a causa da súa aparición.
O que hai que facer cun aumento do azucre no sangue dirá ao experto no vídeo neste artigo.
