Coñecer as contraindicacións para a diabetes proporciona a un paciente que padece esta enfermidade cunha estabilidade do nivel de glicosa no sangue.
Hai unha pregunta moi importante para todas as persoas que padecen diabetes. Consiste en que é posible e no que é mellor rexeitar nos alimentos. Por exemplo, todo o mundo sabe que as persoas cunha enfermidade similar deberán absterse de comer alimentos demasiado graxos, así como de alimentos doces.
Pero isto só é información básica, para comprender con precisión o que é posible e o que non é posible coa diabetes, hai que aprender varias regras importantes.
En primeiro lugar, debes abandonar completamente os produtos que conteñan graxas e carbohidratos, é dicir:
- Graxa de carneiro.
- Margarina
- Bacon.
É importante comprender que estes produtos deben ser excluídos da dieta en calquera caso, independentemente de que se usen para fritir ou engadirse á masa.
A prohibición aplícase a todas as carnes graxas, isto:
- Porco
- Carne de oca
- Pato
O que significa tanto carnes afumadas como conservas con conservas.
Algúns pacientes cren que as verduras só traen beneficios e, certamente, non prexudicarán a saúde. Ata certo punto é certo, pero só se non se trata de adobos e encurtidos. Isto tamén se aplica aos produtos de peixe. Cómpre lembrar que as persoas que padecen diabetes non son desexables comer moita sal, así como alimentos ácidos. É mellor dar preferencia aos alimentos cocidos ou guisados. Unha boa opción para os diabéticos son os alimentos ao vapor.
Contraindicacións para diabetes tipo 1
Cómpre salientar que as contraindicacións na dieta para diabetes mellitus tipo 1 son lixeiramente diferentes das prohibicións que existen para pacientes que padecen unha enfermidade do segundo tipo.
Isto débese a que no primeiro caso, o paciente toma de forma inxusta o análogo da insulina humana mediante inxeccións, deste xeito normaliza o nivel de azucre no seu sangue. Debido a isto, poden debilitar lixeiramente os requisitos da dieta, porque a hormona introducida artificialmente no corpo normaliza o azucre de todos os xeitos. O único que é importante comprender é que os alimentos que conteñan grandes cantidades de hidratos de carbono facilmente dixeribles poden requirir axuste da cantidade de hormona administrada.
Pero, por suposto, esta categoría de pacientes, como todos os que padecen esta enfermidade, deben respectar algunhas regras. E é mellor que estas regras se elaboren individualmente. Por iso, é máis eficaz buscar o consello dun endocrinólogo tratador que prescribirá a dieta correcta, así como o nivel de actividade física necesario para un determinado paciente. Ten en conta moitos indicadores, partindo do peso corporal do paciente, a súa idade, sexo e rematando con enfermidades concomitantes, así como outros problemas de saúde evidentes.
A diabetes debe comer polo menos vinte e, preferentemente, o vintecinco por cento, proteínas, exactamente a mesma cantidade de graxa, pero os hidratos de carbono deberían constituír polo menos o cincuenta por cento da dieta total. Moitos expertos din que cómpre comer polo menos catrocentos gramos de hidratos de carbono, cento dez gramos de carne e só oitenta gramos de graxa ao día.
A principal característica da dieta á que deben cumprir os pacientes con diabetes tipo 1 é que deben descartar alimentos que conteñan hidratos de carbono rápidos.
Un paciente con tal diagnóstico está prohibido consumir varios repostería, chocolate (incluso feito coas súas propias mans), mermelada e outros doces.
Contraindicacións para o segundo tipo de diabetes
Como se mencionou anteriormente, hai contraindicacións separadas para a diabetes do primeiro e do segundo tipo. Se falamos sobre o que é exactamente imposible coa diabetes tipo 2, entón é importante comprender que o principal propósito da dieta é reducir o exceso de peso corporal do paciente, así como reducir a carga no propio páncreas.
Esta dieta prescríbese de forma individual dependendo dunha serie de factores, incluída a idade, sexo, peso corporal e outros datos importantes do paciente.
As regras básicas son as seguintes:
- Nutrición equilibrada: as proteínas compoñen polo menos un 16%, graxas - 24%, hidratos de carbono - 60%.
- En canto ao contido calórico dos produtos, o nutricionista determina aqueles produtos que son máis precisamente adecuados para este paciente en particular (ten en conta a idade, o consumo de enerxía e outros indicadores).
- Os carbohidratos refinados elimínanse por completo.
- Baixo a prohibición de graxas animais, ou polo menos cómpre minimizar o seu consumo.
- Elimina completamente os carbohidratos rápidos e substitúelos por alimentos cun baixo índice glicémico.
- O segundo tipo de diabetes require unha exclusión completa da dieta de todos os produtos fritos, picantes, demasiado salados e afumados, así como pratos picantes.
Incluíndo contraindicacións para comer pratos fritos, afumados, salgados, picantes e picantes.
Hai unha táboa con unha lista de todos os produtos que deben ser completamente excluídos da dieta e que son substituídos mellor por outros similares, pero con menos graxas e carbohidratos rápidos.
Esta táboa pódese atopar facilmente en Internet ou obter o seu endocrinólogo local.
Que facer co alcol e varios medicamentos?
Sábese que a diabetes ten contraindicacións para o uso de varios tipos de bebidas alcohólicas. Pero estas contraindicacións aplícanse á dosificación de alcol. Debe entenderse que o alcohol por si só non ten ningún efecto sobre o azucre no sangue. Polo tanto, o seu consumo é bastante seguro.
Pero agora, se estamos a falar de consumo excesivo de alcol, neste caso pode producirse un bloqueo do fígado. E os fallos no traballo deste corpo, á súa vez, levan a que a cantidade de glicosa no corpo diminúa drasticamente, como consecuencia da cal pode comezar a hipoglucemia. Hai que ter en conta que a composición das bebidas inclúe outros compoñentes que poden ter un efecto reductor sobre o azucre.
É importante recordar que o alcohol é aceptable para un diabético. Pero cómpre supervisar coidadosamente a dosificación e en caso de deterioración do benestar, consulte inmediatamente a un médico. Os médicos recomendan adherirse a tal dosificación:
- 150 gramos de viño seco (débil).
- 50 gramos de calquera bebida forte (vodka, ron ou whisky);
- 300 gramos de cervexa (cervexas lixeiras).
Se estamos a falar de pacientes que inxectan insulina de forma subcutánea, é mellor que reduzan a dose dunha inxección antes de comezar unha festa.
En canto a que fármacos é mellor rexeitar en presenza de diabetes, é, en primeiro lugar, calquera analxésico que se administra intramuscular.
En relación con certos cambios que se producen no corpo de tales pacientes, calquera inxección dun medicamento pode causar un absceso ou contribuír ao desenvolvemento de infiltrados. Isto é especialmente certo para aqueles pacientes que padecen diabetes tipo 1.
Todos os medicamentos antiinflamatorios non esteroides deben tomarse só baixo pílula ou supositorio.
Que tipo de deporte está contraindicado?
En canto á elección do deporte, hai que ter en conta que os pacientes que padecen diabetes tipo 1 deberán abandonar completamente as afeccións demasiado extremas, así como as que teñen un maior risco de lesións.
Incluso tendo en conta que tales pacientes poden sentirse peores en calquera momento, é dicir, comeza a hipoglucemia, é mellor escoller o tipo de exercicio no que poden controlar de forma independente o seu benestar. Por exemplo, pode ser fitness normal, exercicios terapéuticos, nadar na piscina para distancias curtas, ioga para diabéticos, etc.
Debe entenderse que, se existe un diagnóstico así, pode ser necesario en calquera momento tomar con urxencia certas medidas para normalizar o nivel de glicosa no sangue e se unha persoa está alta nas montañas ou no fondo das augas, e máis aínda no ceo, entón será extremadamente difícil facelo.
Pero cos adestramentos comúns, tampouco é tan sinxelo. Durante as clases, podes facer pequenos lanches, deben ser produtos que conteñan hidratos de carbono.
Non hai restricións especiais no deporte, é importante entender que unha persoa con esta enfermidade pode necesitar axuda exterior en calquera momento, polo que debería haber xente próxima que teña coñecemento desta enfermidade.
Como comerán os expertos en diabéticos no vídeo neste artigo.
