O funcionamento normal de todos os órganos e sistemas conséguese debido á cantidade requirida de todas as hormonas presentes.
Como afecta a insulina alta no sangue á vida humana?
Despois, as desviacións hormonais dos indicadores normativos poden indicar a presenza de graves problemas de saúde.
Indicadores normativos da hormona
A insulina, pola súa natureza fisiolóxica, é unha hormona encargada de baixar o azucre no sangue. O páncreas produce a cantidade de hormona necesaria para regular o nivel de glicosa que entra no corpo cos alimentos. Unha das principais funcións da insulina é a súa participación activa no metabolismo dos carbohidratos.
Os indicadores normativos da hormona no sangue non deben superar os 25 mkU / ml para os adultos e os 20 mkU / ml para os nenos. Con tal cifra prodúcense no corpo humano os seguintes procesos importantes:
- Grazas á insulina, a masa muscular acumúlase, xa que a hormona promove a produción de ribosomas responsables da produción de síntese de proteínas.
- A insulina é a responsable da renovación das fibras musculares e da súa preservación da destrución.
- É responsable da actividade de enzimas que estimulan a produción de glicóxeno, mantendo o nivel necesario de glicosa en células e tecidos.
Un indicador de alta insulina no sangue pódese observar en persoas amantes de doces e que o consumen en gran cantidade. Ademais, un exceso de indicadores pode indicar unha enfermidade pasada e un corpo debilitado, como consecuencia dun exceso de traballo, esforzo físico excesivo ou estrés.
Pódense observar altos niveis de insulina no sangue en persoas que levan un estilo de vida insalubre, que teñen malos hábitos.
Cómpre sinalar que unha desviación dos indicadores normativos da insulina pode indicar a manifestación de graves problemas de saúde, especialmente con niveis normais de azucre no sangue.
Síntomas e causas principais dun aumento dos niveis hormonais
A manifestación de calquera signo que indique o crecemento de insulina no sangue debe ser un sinal para un exame médico. Na maioría das veces, os niveis de insulina sobreestimados aparecen como os seguintes síntomas:
- fame que acompaña a unha persoa durante o día, incapacidade de conseguir suficiente.
- Fatiga do corpo, rendemento reducido.
- Aumento da suor.
- A aparición de dificultades coa respiración, a aparición de falta de respiración incluso co máis pequeno esforzo físico.
- A aparición de dor nos músculos e calambres nos becerros.
- O desenvolvemento de problemas coa pel, a aparición de picazón. Se ata as máis pequenas feridas ou abrasións están presentes, o proceso de curación leva un longo e doloroso tempo.
- Mesmo co estilo de vida e dieta habituais, hai un forte aumento de peso.
- Aumento frecuente da presión sanguínea normal ou desenvolvemento de hipertensión.
Ademais, unha persoa pode experimentar deficiencia de memoria cunha forte diminución da concentración.
En casos máis graves, os síntomas de niveis elevados de insulina no sangue poden manifestarse como trastornos do sono ou problemas co funcionamento normal dos riles.
As razóns para o aumento a curto e constante da hormona poden variarse. Nalgúns casos, unha persoa, sen darse conta, provoca o crecemento de indicadores normais, consumindo unha cantidade excesiva de doces, repostería ou simplemente comer excesivamente.
As principais razóns para o aumento da cantidade de hormona no sangue poden ser consecuencia dos seguintes factores:
- A adhesión a dietas estritas, que se acompañan do xaxún.
- Un traballo físico pesado ou un adestramento excesivo de forza nos ximnasios.
- Depresión, estrés e trastorno emocional grave, falta de descanso adecuado.
- A obesidade, que á súa vez, prexudica a circulación sanguínea normal e pode desencadear o desenvolvemento de patoloxías renales.
- Non hai suficiente vitamina E e cromo no corpo.
- Fallos na glándula pituitaria e na cortiza suprarrenal.
- Enfermidades dos riles e glándulas suprarrenais, desenvolvemento de varias neoplasias (especialmente nos órganos abdominais).
Así, as causas do aumento da insulina son consecuencia da desatención dunha persoa sobre o seu estado de saúde.
Como se fai o diagnóstico?
O páncreas produce hormona nas cantidades necesarias para o corpo. A cantidade de insulina no sangue dependerá do seu normal funcionamento.
Os indicadores diminuídos ou aumentados poden indicar un mal funcionamento do páncreas.
Ata a data, para determinar o nivel de insulina, realízanse tales estudos diagnósticos:
- Toma de sangue venoso. Para obter os resultados correctos, o sangue para a súa análise debe tomarse pola mañá cun estómago baleiro. Ademais, deberían pasar polo menos dez horas desde a última comida.
- A superación dunha proba de tolerancia á glicosa. Este método de diagnóstico baséase en que o paciente debe beber un vaso de auga coa adición dunha certa cantidade de glicosa. A proba debe realizarse cun estómago baleiro, despois do cal dúas horas despois, o persoal do laboratorio toma sangue para a súa análise.
- Determinación da hemoglobina glicada. A esencia desta análise é identificar un certo número de glóbulos vermellos - glóbulos vermellos que foron azucrados. A principal vantaxe deste método diagnóstico é que o seu resultado non está afectado por factores como a actividade física do paciente, o estado emocional, a hora do día ou comer o día anterior.
Na casa, pode identificar a cantidade de insulina, así como o nivel de azucre no sangue, usando un dispositivo especial - un glucómetro.
Esta cousa faise imprescindible para as persoas cun diagnóstico de diabetes.
Como se pode normalizar os niveis de insulina no sangue?
Para levar a insulina á normalidade, é necesario, en primeiro lugar, identificar as causas que contribuíron ao seu aumento.
Despois disto, o médico asistente debe escoller as tácticas de tratamento óptimas.
É posible normalizar todos os procesos do corpo seguindo un estilo de vida saudable:
- Nutrición adecuada e equilibrada.
- Actividade física regular dentro de límites normais.
- Manter o nivel de inmunidade necesario.
Ademais, o médico asistente pode prescribir certos medicamentos para normalizar o nivel de insulina no sangue. Hai que lembrar que a terapia farmacéutica é só parte dun tratamento integral e sen a observación da alimentación e exercicio na dieta, o resultado desexado non se pode conseguir.
A nutrición con aumento da insulina baséase nos seguintes principios:
- Cinco comidas ao día en pequenas porcións.
- Limitar os alimentos aceitosos, fritos e picantes, conservas ou alimentos procesados. Ademais, é mellor abandonar embutidos modernos e outros produtos cunha enorme cantidade de conservantes.
- Rexeitamento de doces, azucre e produtos de panadaría. Podes comer xelea sen azucre e sobremesas con edulcorantes.
- Falta de bebidas alcohólicas, mesmo en cantidades mínimas.
- Limita a cantidade de sal na dieta.
- Dea preferencia aos alimentos de produtos lácteos de orixe vexetal.
- Podes comer carne e peixe magro, verduras frescas, froitas e herbas.
- Beba moitos líquidos ao longo do día. O ideal sería que este fose auga mineral, auga de rosa ou té verde, compotas de froita e de azucre.
Será útil introducir paseos diarios ao aire fresco. Eles axudarán a regular o peso e terán un efecto beneficioso para a saúde en xeral.
Que consecuencias poden producir se non se normaliza o nivel de insulina? Poden incluír:
- Aumento da presión arterial e, como consecuencia, o desenvolvemento da hipertensión. A hipertensión arterial na diabetes é extremadamente perigosa.
- As arterias perden a súa elasticidade, como resultado do cal o fluxo de sangue ao cerebro pode ser perturbado.
- Comparación das paredes da arteria carótida, desenvolvemento da aterosclerose.
Se os indicadores de insulina están nun nivel elevado, isto pode indicar o desenvolvemento de procesos patolóxicos no corpo. A violación do fluxo sanguíneo pode ser o resultado de necrose das extremidades, o desenvolvemento de enfermidades renales ou a aparición de problemas coa pel, unha calidade de sono deteriorada, síntomas de fatiga constante e esgotamento do corpo. O especialista no vídeo neste artigo continuará o tema da sensibilidade celular á insulina.
