Hai moitas formas de baixar rapidamente o azucre no sangue na diabetes. Entre elas - un tratamento eficaz con remedios populares, diminuír os valores de glicosa na casa cunha nutrición adecuada.
Os diabéticos aconséllanse engadir edulcorantes especiais ao té en vez de azucre refinado, que se poden mercar na tenda.
- As tabletas de aspartamo son máis comúns entre pacientes con diabetes. Son duascentas veces máis doces que as refinadas, non son altas en calorías e teñen contraindicacións. O edulcorante disólvese rapidamente en líquidos de temperatura quente e fría. Durante a ebullición, a droga perde o sabor doce.
- A zaharina non pode ser axeitada para todos os diabéticos, xa que ten efectos similares. É mal absorbido polo corpo, está contraindicado en enfermidades do sistema dixestivo, anemia e enfermidades vasculares. Por este motivo, esta sustancia está prohibida en moitos países.
- O xilitol non se pode usar durante moito tempo, xa que leva a enfermidades gástricas e debilitamento das funcións visuais.
- A diferenza da sacarina, o ciclomat sódico é bastante resistente ás altas temperaturas e non tan doce. A sustancia tamén está prohibida nos Estados Unidos.
- A frutosa industrial ten un sabor máis doce que o azucre refinado, non obstante, debe tomarse en forma estrictamente dosificada. Cun exceso de fructosa industrial no sangue, aumenta o nivel de ácido úrico e triglicéridos.
Reducir o azucre no sangue cos alimentos
Os arándanos son un dos alimentos máis beneficiosos para a diabetes. Inclúen todo tipo de taninos e glúcidos. Para os diabéticos, co fin de baixar o azucre no sangue, os médicos aconsellan tomar unha decocción feita de follas de arándano e bagas. Para iso, elabora unha cucharadita de follas de arándano moído nun vaso de auga quente, insiste durante media hora e filtre. A dose diaria de tomar unha decocción é un terzo dun vaso tres veces ao día.
Os pepinos frescos reducen o apetito e melloran os procesos metabólicos debido á sustancia similar á insulina contida neles. Recoméndase o uso tanto fresco como en ensalada de verduras.
Un produto indispensable para a diabetes é o trigo mouro, que é capaz de reducir rapidamente os niveis de azucre no sangue. Para fins terapéuticos, úsase unha mestura especial de trigo mouro. Para iso, o cereal é lavado a fondo, fritido a lume lento, mentres que non é necesario engadir aceite. Os grans obtidos deben ser triturados cun picador de café e colocar nun bote de vidro, onde podes gardalos durante un período suficientemente longo. A continuación, vértense dúas culleres de sopa de po de trigo mouro con iogur ou kefir, a mestura infúndese durante 12 horas. O produto resultante consómese unha hora antes da comida.
A alcachofa de Xerusalén axuda a mellorar o funcionamento do estómago, limpa o tracto gastrointestinal e axuda a reducir o azucre no sangue. Prepárase un po especial a partir de tubérculos pelados, que se toman todos os días cunha culler de té. Para cociñalo, necesitas secar coidadosamente os tubérculos lavados, moer e moer. A alcachofa de Xerusalén tamén se usa para cociñar ensaladas. Este produto reduce a dose diaria de insulina e mellora o estado dos vasos sanguíneos.
O zume de repolo fresco axuda a reducir os niveis de glicosa, que tamén elimina o exceso de líquido do corpo. Este vexetal está enriquecido con varias vitaminas, substancias útiles que impiden a actividade bacteriana no corpo.
O zume de rábano axuda a reducir o colesterol no sangue, alivia as cálculos dos riles e a bile, detén a inflamación no corpo, loita contra os microbios e é especialmente eficaz para tratar a colecistite. Esta substancia útil é capaz de baixar os niveis de azucre na casa, mediante remedios populares populares. O zume limpa perfectamente o estómago, rescata do estreñimiento e aumenta a lactación nas nais lactantes.
En diabete tamén é eficaz o zume de pataca fresca, o que mellora aínda máis o sistema dixestivo. É necesario tomar medio vaso de zume de pataca dúas veces ao día 30 minutos antes das comidas.
Un produto útil para os diabéticos é o zume de remolacha fresca, que proporciona unha diminución da glicosa, debe tomarse en media culler de sopa catro veces ao día.
E.Un medio eficaz para tratar a diabetes na casa con remedios populares é o zume de cabaza, calabacín, cenoria e zume de tomate. Está ben para que os pacientes sexan conscientes do que é o índice glicémico de produtos, a táboa da que explica todo.
Os alimentos de cinc axudan a baixar os niveis de azucre no sangue. Esta sustancia é un compoñente da insulina e considérase un catalizador para unha reacción química. Cantidades significativas de cinc atópanse en alimentos como o trigo brotado, a levadura de cervexa, as ostras e o pan branco.
Remedios populares para a diabetes
- Reduce efectivamente os niveis de glicosa no estadio inicial da enfermidade, unha decocción de follas de amorodo. Limpa perfectamente os riles, alivia a inflamación, é un remedio folclórico e diurético.
- A partir das follas de framboesas do bosque pódese facer un té sa que limpará o sangue e regulará o azucre no sangue. As follas superiores dunha rama posúen as propiedades máis útiles.
- O perejil é un vasoconstritor e reduce ben os niveis de glicosa no sangue.
- Ademais, a insulina está nas follas frescas de dente de león, prepáranse ensaladas de vitaminas a partir delas. Para iso, as follas están empapadas durante 30 minutos en auga, secas e trituradas. Engadir eneldo, perejil, xema de ovo. A ensalada condimenta con aceite vexetal ou crema agria.
- Prepárase unha decocción medicinal a partir das raíces dun dente de león. Ponse unha cucharadita de raíces esmagadas cun vaso de auga fervendo, infusionada durante 30 minutos e filtrada. O caldo tómase en 0,25 cuncas catro veces ao día.
- As follas de ortiga reducen o azucre no sangue, aumentan a hemoglobina, melloran a coagulación do sangue e axudan ás enfermidades do sistema diurético. No verán, as follas úsanse na preparación de sopa de repolo, ensaladas, té de ortiga. Para preparar unha decocción, 50 g de follas de urtiga énchense con medio litro de auga fervendo, o caldo infúndese durante dúas horas, é filtrado. Tome unha cucharadita tres veces ao día antes das comidas.
- Eleutherococcus picado tómase todos os días, 20 gotas tres veces ao día antes das comidas.
- Unha decocción de follas de loureiro restaurará rapidamente o páncreas e aliviará os niveis altos de glicosa. Verten dez follas nunha cunca con 300 ml de auga quente e infúranse ao longo do día. Despois de que o caldo se filtre e se tome en 50 ml durante dúas semanas 30 minutos antes da comida.
- Así mesmo, a miñoca, a cebola, o tansy, a pementa, que axudan a desfacerse das arritmias e as consecuencias dun ataque cardíaco, inflúen favorablemente no traballo do páncreas.
- O zume de plátano para a diabetes tómase tres veces dun golpe en dúas culleres de sopa.
- Unha decocción de brotes de bidueiro axudará a baixar o azucre no sangue. Para preparalo, necesitas tres culleres de sopa de riles para encher o chan cun litro de auga fervendo e insistir durante seis horas. O caldo cocido bebe o mesmo día. O tratamento realízase durante dúas semanas.
- Tamén é eficaz a cúrcuma, que se coloca na punta dun coitelo nun vaso de auga fervendo e infundida. Unha decocción tómase dúas veces ao día.
- A levadura de cervexa recoméndase no tratamento e prevención da diabetes mellitus, manterán os niveis de azucre no sangue en adultos. O lévedo purificado tómase dúas culleres de té tres veces ao día.
Exercicio para baixar o azucre no sangue
A actividade física contribúe a unha rápida diminución da glicosa no corpo con diabetes, polo que os médicos recomendan exercicio regular, fitness ou algún tipo de deporte. Para que a insulina se produza na cantidade adecuada, é preciso estar regularmente ao sol.
Durante o diario, facer ciclismo, nadar, esquiar, non debe esquecer manter o equilibrio hídrico. Isto require cada media hora para beber auga mineral non carbonatada, té ou caldo de rosehip fortificado. Non se debería facer un descanso entre as comidas como máximo dúas horas.
Tamén é importante reabastecer completamente o corpo con vitaminas e minerais. Para iso, paga a pena incluír froitas e verduras na dieta. Non está prohibido consumir doces, pero debe ser dosificado.
