O índice glicémico é un dos marcadores máis importantes da saúde humana. É responsable, incluído os procesos que teñen lugar dentro das células e por algúns momentos do funcionamento do cerebro. Cada persoa debe medir o nivel de glicosa no sangue, incluso alguén que está absolutamente confiado na súa propia saúde.
Se o control deste valor se realiza regularmente e en tempo e forma, é posible diagnosticar a enfermidade ou as súas premisas no primeiro momento, o que facilita moito a terapia.
O que se chama "azucre no sangue"
Unha mostra de sangue para a glicosa non revela un contido en azucre, senón só a concentración do elemento glicosa. Este último, como vostede sabe, é considerado un material enerxético indispensable para o corpo humano.
Se o corpo carece de azucre (e isto chámase hipoglucemia), entón ten que levar enerxía noutro lugar, e isto ocorre rompendo as graxas. Pero a descomposición de hidratos de carbono complícase polo feito de que se produce coa formación de corpos cetonas: son substancias perigosas que causan unha intoxicación grave do corpo.
Como entra a glicosa no corpo? Naturalmente, coa comida. Unha certa porcentaxe de carbohidratos en forma de glicóxeno almacena o fígado. Se o corpo carece deste elemento, o corpo comeza a producir hormonas especiais, provocan certas reaccións químicas - isto é necesario para que o glicóxeno se convirta en glicosa. A hormona insulina é a responsable da retención de azucre na norma, é producida polo páncreas.
A quen se recomenda doar sangue para o azucre
Por suposto, a donación profiláctica de sangue para a glicosa é necesaria para todas as persoas, é recomendable facelo polo menos unha vez ao ano. Pero hai unha categoría de pacientes que non deberían aprazar a entrega da análise ata o momento do exame previsto. Se hai certos síntomas, o primeiro que hai que facer é tomar unha mostra de sangue.
Os seguintes síntomas deben alertar ao paciente:
- Micción frecuente;
- Ollos borrosos;
- Sede e boca seca;
- Tingling nas extremidades, adormecemento;
- Apatía e letarxia;
- Somnolencia severa.
Para evitar unha enfermidade, para evitar que progrese, é importante primeiro controlar os valores do azucre no sangue. Non é necesario acudir á clínica para facer esta análise; podes mercar un glucómetro - un dispositivo sinxelo de fácil uso na casa.
Cal é a norma do azucre no sangue?
As medicións deben realizarse varias veces ao día durante varios días. Este é o único xeito de rastrexar as lecturas de glicosa con bastante precisión. Se as desviacións son insignificantes e inconsistentes, non hai motivo de preocupación, pero unha brecha significativa nos valores é unha ocasión para contactar de inmediato cun especialista.
Marcas de proba de azucre no sangue
- Considéranse valores normais de 3,3-5,5 mmol / L;
- Prediabetes - 5,5 mmol / L;
- Marca de fronteira, testemuño de sangue para diabéticos - 7-11 mmol / l;
- Azucre por baixo de 3,3 mmol / L - hipoglucemia.
Por suposto, cunha análise única, ninguén establecerá un diagnóstico. Hai varias situacións nas que unha mostra de sangue dá un resultado incorrecto. Polo tanto, un exame de sangue é dado polo menos dúas veces, no caso de dous resultados negativos seguidos, o paciente é enviado a un exame máis detallado. Esta pode ser unha chamada proba de sangue para o azucre oculto, así como unha análise de encimas, ultrasóns do páncreas.
Proba de glicosa en sangue nos homes
A proba debe realizarse cun estómago baleiro. O tempo favorable para a toma de mostras é de 8-11 horas pola mañá. Se doar sangue noutro momento, os números aumentarán. A mostra do líquido corporal xeralmente tómase do dedo anel. Antes da toma de sangue, non podes comer unhas 8 horas (pero podes "morir de fame" non máis de 14 horas). Se o material non se toma do dedo, senón da vea, os indicadores de 6,1 a 7 mmol / l serán normais.
Información importante:
- O nivel de glucosa está afectado pola idade, pero só se poden detectar cambios graves nas persoas da categoría 60+, nesta idade os valores admisibles poden ser lixeiramente superiores ao normal, serán os mesmos indicadores de 3,5-5,5 mmol / L.
- Se o indicador é baixo, isto indica unha diminución do ton. Un home adoita sentir tales cambios, isto maniféstase por unha fatiga rápida, unha diminución do rendemento.
- Os indicadores aceptables dos niveis de azucre no sangue son 4,6-6,4 mmol / L.
En homes con idade avanzada (maiores de 90 anos), as marcas admisibles sitúanse no rango de 4,2 -6,7 mmol / L.
A norma do valor do azucre no sangue nas mulleres
Na muller, a idade tamén afectará ás lecturas de glicosa no sangue. Os saltos pronunciados que indican algún proceso patolóxico no corpo son perigosos. Por iso, se os indicadores non cambian incluso de xeito tan importante, paga a pena someterse a unha análise tan importante con máis frecuencia para non perder o inicio da enfermidade.
Normas de azucre no sangue en mulleres, clasificación por idades:
- Ata 14 anos - 3,4-5,5 mmol / l;
- 14-60 anos - 4,1-6 mmol / l (isto tamén inclúe a menopausa);
- 60-90 anos - 4,7-6,4 mmol / l;
- 90+ anos - 4,3-6,7 mmol / L.
Azucre no sangue 6,9 que facer?
Así, se o paciente doou sangue, tendo en conta todas as regras, e o resultado oscila entre os 5,5 e 6,6 mmol / L, isto indica prediabetes. Se o valor supera o umbral 7, é moi probable que se poida falar de diabetes. Pero antes de facer tal diagnóstico, é necesario realizar investigacións adicionais para aclarar o panorama.
Teña en conta o seguinte punto: o crecemento da glicemia despois de consumir carbohidratos rápidos dura de 10 a 14 horas. Polo tanto, é precisamente este moito tempo o que non necesita comer antes da análise.
O que pode causar alto azucre:
- Diabetes mellitus ou prediabetes;
- Estrés grave, excitación, angustia emocional;
- Poder e sobrecarga intelectual;
- Período postraumático (doazón de sangue despois da cirurxía);
- Enfermidade hepática grave;
- Disfunción de órganos endócrinos;
- Violación da análise.
O uso de certos fármacos hormonais, anticonceptivos, diuréticos, así como corticoides afecta aos indicadores de análise. O cancro do páncreas, así como a inflamación deste órgano, tamén poden afectar aos resultados desta análise.
O médico advirte a miúdo: non hai necesidade de preocuparse antes de doar sangue, estrés e estrés emocional poden cambiar seriamente os resultados da análise. Estas condicións, así como unha excesiva sobrecarga do plano físico, estimulan a secreción das glándulas suprarrenais. Comezan a producir hormonas contra-hormonais. Estes, á súa vez, axudan ao fígado a liberar glicosa.
Como van as probas adicionais?
Normalmente, aos pacientes cun número de sangue de 6,9 prescríbese unha chamada proba de tolerancia á glicosa. Realízase con carga adicional. Esta carga de azucre suxire a identificación dun resultado máis preciso, se estudos convencionais causaron dúbidas entre os médicos.
Primeiro, o paciente pasa a proba cun estómago baleiro, logo ofrécese a beber unha solución de glicosa. A continuación, a mostraxe de sangue repítese despois de media hora, hora, hora e media e 120 minutos. Crese que dúas horas despois de tomar auga doce, o nivel de glicosa non debería superar os 7,8 mmol / L.
Se os indicadores se manteñen entre 7,8 e 11,1 mmol / L, este será un marcador da tolerancia á glucosa deteriorada. Podes interpretar este resultado como síndrome metabólico ou prediabetes. Esta condición considérase límite e precede a unha enfermidade crónica como a diabetes tipo 2.
Para que serve unha análise para revelar hemoglobina glicada?
A diabetes mellitus é unha enfermidade insidiosa, é capaz de pasar encuberta. Un curso tan oculto é a ausencia de síntomas e resultados de proba positivos. Co fin de determinar con precisión como aumentaron os valores de glicosa no corpo nos últimos 3 meses, debe realizarse unha análise do contido de hemoglobina glicada.
Non é necesario prepararse especialmente para tal análise. Unha persoa pode comer, beber, só facer educación física, adherirse ao réxime habitual. Pero, por suposto, recoméndase evitar o estrés e a sobrecarga. Aínda que non teñan unha influencia especial no resultado, é mellor unirse a estas recomendacións para que non haxa dúbidas.
No soro sanguíneo dun paciente saudable, a hemoglobina glicada notarase entre o 4,5 e o 5,9%. Se se diagnostica un aumento do nivel, a probabilidade de padecer unha enfermidade diabética é alta. A enfermidade detéctase se a concentración de hemoglobina glicada supera o 6,5%.
Que é o prediabetes?
O estado prediabético adoita ser asintomático ou os síntomas son tan leves que unha persoa non presta atención seriamente a eles.
Cales son os síntomas posibles de prediabetes?
- Problemas para durmir. É culpable o fracaso da produción de insulina natural. As defensas do corpo son violadas, é máis susceptible a ataques e enfermidades externas.
- Discapacidade visual. Algúns problemas coa visión fórmanse debido á aumento da densidade de sangue, móvese moito peor a través de pequenos vasos, polo que o nervio óptico está mal abastecido de sangue, e unha persoa, polo tanto, non o ve tan claro.
- Coceira na pel. Tamén ocorre debido á coagulación do sangue. É difícil pasar por unha rede capilar moi fina da pel do sangue, e unha reacción como a coceira é bastante comprensible.
- Cólicos. Posible por desnutrición de tecidos.
- Sede. Un nivel elevado de glicosa está cheo dun aumento da necesidade de auga do corpo. E a glicosa rouba o tecido da auga e, actuando sobre os riles, leva ao aumento da produción de urina. Entón o corpo "dilúe" demasiado sangue espeso e isto aumenta a sede.
- Perda de peso. Isto débese a unha percepción inadecuada da glicosa por parte das células. Non teñen bastante enerxía para o funcionamento normal, e isto está cheo de perda de peso e incluso de esgotamento.
- A calor. Pode aparecer debido a cambios bruscos na glicosa no plasma (como dores de cabeza).
Por suposto, non se pode diagnosticar a si mesmo. O prediabetes require supervisión médica, aplicación de recomendacións e citas. Se acodes aos médicos a tempo, podes contar con moi bos resultados.
Como se trata o prediabetes?
O tratamento dun estado prediabético en maior medida consiste na prevención de complicacións. E para iso cómpre abandonar definitivamente os malos hábitos, faga a normalización do peso (se hai problemas). A actividade física é de gran importancia: non só axudan a manter o corpo en boa forma, senón que tamén afectan positivamente o metabolismo dos tecidos, etc.
Non é tan raro con prediabetes que se diagnostique hipertensión arterial. A fase inicial desta enfermidade está correctamente corrixida. Debe controlarse a concentración de colesterol no sangue.
Resulta que o prediabetes é o momento a partir do cal unha persoa comeza, se non unha nova vida, entón a súa nova etapa. Trátase dunha visita regular ao médico, entrega puntual das probas, cumprimento de todos os requisitos. A miúdo durante este período o paciente vai por primeira vez ao nutricionista e inscríbese en clases de terapia física na piscina. Chega a unha decisión tan importante como un cambio no comportamento alimentario.
Que é a nutrición previa á diabetes?
Débense excluír os carbohidratos para a absorción rápida do menú. Alimentos fritos, salgados e graxos para unha persoa en prediabetes. O contido calórico total do menú é claramente reducido (pero isto non debe ir en detrimento das características nutritivas e vitamínicas dos alimentos).
O azucre elevado no sangue é unha ocasión para someterse a un exame detallado, obter consellos médicos e involucrarse seriamente na corrección do estilo de vida. Non hai necesidade de anotar un resultado negativo como erro, é mellor facer unha comprobación dobre para asegurarse de que non existen patoloxías graves. Primeiro, debes consultar a un terapeuta, despois, moi probablemente, necesitarás consultar cun endocrinólogo.
Vídeo: Prediabetes
