A diabetes mellitus é unha enfermidade grave que adoita vir acompañada de varias complicacións. Para evitar a súa aparición, recoméndase non só tomar medicamentos constantemente, senón tamén realizar algunhas manipulacións que proporcionen unha mellora do estado xeral do paciente. Un resultado moi bo é unha masaxe para a diabetes. E é precisamente sobre como executalo correctamente e como é útil que falaremos agora.
Os beneficios da masaxe para a diabetes
Para comprender por que a masaxe é útil para a diabetes, cómpre dicir algunhas palabras sobre o que sucede no corpo co desenvolvemento desta enfermidade. Cando unha persoa comeza a desenvolver diabetes, ten un nivel elevado de azucre no sangue. O seu aumento débese á deficiencia de insulina derivada do fondo do páncreas deteriorado (diabetes tipo 1) ou no fondo dunha diminución da sensibilidade das células á insulina (diabetes tipo 2).
Ademais, debido aos niveis elevados de azucre no sangue, o proceso de rexeneración da pel é perturbado. As feridas e abrasións curan durante moito tempo e poden formar úlceras tróficas, que están cheas de desenvolvemento da gangrena. O sistema vascular tampouco pasa sen atención. As paredes dos vasos sanguíneos perden a súa elasticidade, vólvense quebradizos e quebradizos. Isto provoca un aumento frecuente da presión sanguínea, a interrupción das válvulas e o maior desenvolvemento de varices, a aparición de estancamentos e coágulos sanguíneos, cuxa separación leva ao 90% a morte.
O metabolismo deteriorado e a mala circulación sanguínea provocan a miúdo o desenvolvemento de procesos patolóxicos nos riles e fígado, provocando complicacións como nefropatía diabética, cirrosis, etc.
Pode evitar o desenvolvemento de todas estas complicacións coa axuda da masaxe.
A metodoloxía correctamente seleccionada prevé:
- aceleración da rexeneración da pel;
- mellora da circulación sanguínea;
- aceleración dos procesos metabólicos;
- restauración do sistema linfático, que axuda a eliminar o edema;
- prevención do estancamento nos buques;
- aumento do ton das paredes vasculares;
- relaxación muscular e condución das terminacións nerviosas.
A masaxe axuda a previr o desenvolvemento de moitas complicacións da diabetes
Considerando todas estas propiedades útiles da masaxe, recoméndase aos diabéticos facelo polo menos 2 veces por semana. Non obstante, debe ser realizado correctamente e preferiblemente por un especialista cualificado. Pero se isto non é posible, pode facelo vostede mesmo, o principal é seguir todas as regras para a súa implementación e ter en conta as contraindicacións.
Contraindicacións
A pesar de que a masaxe é moi útil para diabéticos, ten as súas propias contraindicacións, en presenza das cales non se debe realizar, xa que isto pode provocar un forte deterioro do benestar. Estes inclúen as seguintes condicións e enfermidades:
- angiopatía con patoloxías tróficas graves;
- período de exacerbación de enfermidades crónicas concomitantes;
- exacerbación da artropatía;
- hiperglicemia;
- cetoacidosis;
- hipoglucemia.
Técnicas de Masaxes
Hai moitos vídeos en Internet que describen como facer masaxes aos diabéticos. E se o realizas a ti mesmo, asegúrate de miralos, xa que só así podes ver visualmente como realizar certas accións correctamente. Por regra xeral, a masaxe terapéutica para a diabetes inclúe os seguintes movementos e técnicas.
Acariciar
O elemento máis importante e sinxelo da masaxe. Permite que unha persoa se relaxe e se acougue, o que aumenta a eficiencia das seguintes accións. É moi importante que ao acariciar a man do terapeuta de masaxe se deslice sobre a pel e non presione sobre ela. Para iso, recoméndase empregar varias cremas ou aceites graxos.
É imposible realizar masaxes sen aceite nin crema, xa que isto levará a lesións na pel
Fregar
Melloran a circulación sanguínea e aceleran os procesos de rexeneración. Ao realizar este movemento, as mans do masaxista moven as zonas da pel.
Amasar
Ten un efecto tónico no corpo. En diabete, é moi importante realizar este movemento nas extremidades, xa que isto mellora a circulación sanguínea.
Vibración
Unha técnica complicada que só se somete a masaxistas profesionais. Se a masaxe realízase de forma independente, entón un masajista especial para os pés axudará a realizar este movemento.
Bobbing
Esta acción realízase polas costelas das palmas ou os puños. O movemento debe ter coidado e non causar dor ao paciente.
Masaxes de pés e pés
A masaxe nos pés é moi útil para o pé diabético. Proporciona unha mellor circulación sanguínea nas extremidades e prevén que aparezan máis complicacións. Antes de realizalo, o paciente debe tomar un baño de pés (a auga debe ser de temperatura media). É necesario non só para a hixiene, senón tamén para que os músculos das pernas se relaxen.
Despois do baño dos pés, a superficie das pernas e os pés deben mancharse cunha toalla e aplicarlles aceite. O movemento debe comezar dende a perna inferior cara ao xeonllo. Deben ser deslizantes. Teña en conta que, en ningún caso masaxea a fosa popliteal.
Sinalar as pernas ás que hai que prestar especial atención á realización de masaxes terapéuticas
A masaxe debe comezar con esmerilado, despois do que cómpre proceder suavemente a amasar. O amasado debe ser non só becerros, senón tamén dedos. Débese prestar especial atención aos tendóns e espazos intermusculares, xa que é nestas áreas que a circulación sanguínea é perturbada por primeira vez na diabetes. Tampouco se pode ignorar a zona do talón. Fregan e logo pícanse cos dedos.
Todos os movementos durante a masaxe deben realizarse con forza moderada. O paciente non debe sentir sensacións dolorosas ou desagradables durante a sesión. Para conseguir o máximo de efectos, masaxea unha perna durante 10-15 minutos.
Masaxe de páncreas
Dado que a glándula pancreática perturba a diabetes, é necesario facer masaxes con regularidade para evitar este avance e complicacións. Non obstante, durante unha exacerbación da pancreatite non se pode realizar.
A masaxe do páncreas realízase tendido nas costas cos xeonllos dobrados nun ángulo de 90 graos e inclúe os seguintes movementos:
Ximnasia para diabéticos todos os días- Respiración e respiración profundas. Neste caso, é necesario tirar no estómago o máximo posible e á conta de "tres" exhalar e relaxarse.
- Respiración profunda e "inflación" do abdome. En principio, o movemento do ril é o mesmo que o anterior, só neste caso non se debe tirar o estómago, senón "inflar" o máximo posible.
- Para realizar este movemento, precisa un calcetín e unha pelota de tenis. A bóla debe colocarse no calcetín e presionar firmemente ao corpo na rexión do hipocondrio esquerdo. Cando exhala, debúxase no estómago mentres fas movementos circulares de bóla. Durante a inspiración, os músculos abdominais deben relaxarse e a presión sobre o páncreas debe reducirse cunha bola.
Masaxe de páncreas
Esta masaxe proporciona a prevención da inflamación do páncreas, moi útil para a diabetes. Pero débese notar que a súa implementación debe producirse necesariamente só despois de medir o nivel de azucre no sangue. Se é elevada, a masaxe debe demorarse ata que se normalice.
Diabetes e masaxes descompensadas
Para a diabetes descompensada, a masaxe tamén é beneficiosa. Pero con este tipo de enfermidades, debería levarse a cabo con moito coidado, xa que calquera estrés intenso pode provocar o desenvolvemento de hipoglucemia ou hiperglicemia. Ante isto, as masaxes para a diabetes descompensada deberían realizarse só logo de consultar a un médico.
Ademais, con este tipo de enfermidades, a masaxe debe combinarse necesariamente coa terapia de exercicios (terapia de exercicio). Isto non só normalizará o azucre no sangue, senón que tamén reducirá a graxa corporal, o que mellorará significativamente o estado do paciente. A terapia de exercicios e masaxes para diabete descompensado deben realizarse baixo a estricta supervisión dun especialista.
Lembre que a diabetes é unha enfermidade grave, do que é completamente imposible desfacerse. Non obstante, isto non significa que durante o seu desenvolvemento unha persoa terá que caer para sempre do seu modo de vida habitual. Un diabético pode levar facilmente unha vida completa se sempre segue as recomendacións dun médico e realiza regularmente masaxes terapéuticas.
