A aterosclerose dos vasos das extremidades inferiores é unha enfermidade moi común nos últimos anos.
A súa esencia é a formación de placas de colesterol no revestimento interno das arterias, que interfiren co fluxo sanguíneo normal e conducen a un proceso inflamatorio nos vasos.
Que contribúe á aparición desta patoloxía?
Hai unha serie de razóns que se poden atribuír a:
- Unha certa idade das persoas: a partir dos 40 anos.
- Unha historia de hipertensión arterial.
- O longo curso da diabetes.
- Abuso de alcol.
- Fumar
- Sobrecarga emocional, característica de case todas as persoas.
- A presenza na dieta de alimentos ricos en graxas animais, xa que conteñen moito colesterol.
- Longa estancia das extremidades inferiores a baixa temperatura, xeadas, trauma.
- Predisposición xenética.
Todos os buques poden verse afectados pola aterosclerose. Pero a maioría das veces afectan as arterias do corazón (coronarias ou coronarias) e as extremidades inferiores. Se a enfermidade afecta ás pernas, entón no período inicial a enfermidade pode ser completamente asintomática.
No futuro, coa progresión do proceso na cara, manifestacións clínicas características:
- A claudicación intermitente é unha sensación de malestar, dor nas pernas despois de camiñar durante certa distancia por cada paciente;
- sensación de formigueo, entumecimiento;
- a pel das pernas faise pálida, flácida, fría ao tacto;
- os músculos do becerro poden atrofiarse ao longo do tempo debido a un insuficiente subministro de sangue debido ao estreitamento aterosclerótico das arterias;
- a aparición de úlceras tróficas non curativas;
A falta dun tratamento adecuado, a enfermidade pode levar á gangrena, e entón terá que amputarse a perna.
Como limpar os buques afectados pola aterosclerose?
Desenvolvéronse moitos métodos para o tratamento da aterosclerose. Entre eles están a terapia farmacéutica, a dieta, o uso de remedios populares, o rexeitamento de malos hábitos, exercicios de fisioterapia e masaxes.
Para a terapia farmacéutica, úsanse medicamentos que reducen a síntese de colesterol no corpo, reducen a súa absorción, promoven a súa utilización e aumentan o nivel de lipoproteínas de alta densidade (non ateróxenas).
Estes inclúen grupos de drogas como estatinas (Lovastatina), fibratos (fenofibrato), resinas de intercambio de anións, medicamentos que conteñen ácido nicotínico (nicotinamida).
A dieta implica as seguintes recomendacións:
- É mellor comer máis froitas frescas, verduras, ensaladas e bagas.
- Os pratos deben ser fervidos, cocidos ou ao vapor, pero preferentemente non fritos.
- En lugar de pan, come de millo.
- Cítricos moi útiles con moderación.
- A dieta mediterránea, que inclúe peixe, marisco, aves de pouca graxa, aceite vexetal, pan de salvado, herbas, froitas e verduras, legumes, un vaso de viño seco.
Segundo a dieta, beba alcol; comer graxas graxas, fritas e animais, que contribúen á acumulación de colesterol; consumir sal de mesa en grandes cantidades; comer ovos, especialmente fervidos, é recomendable comer non máis de dúas veces por semana; consome doce e fariña, embutidos e produtos afumados.
O tratamento con remedios populares implica o uso sistemático de té de bálsamo de limón, unha decocción ou té de follas de fresa, unha decocción de raíces de dente de león, zarzal, cola de cabalo, bígaro, espino.
Podes preparar unha colección médica de 100 gramos de espino e rosas, así como 80 gramos de follas de lingonberry, e en cantidades iguais de 50 gramos de inmortelle, herba de casquillo e flores de arándano. Todos os compoñentes mestúranse e verten 0,5 litros de auga fervendo.
O produto resultante debe defenderse á temperatura ambiente, e logo tensar. Recoméndase infusión tomar 50 ml antes das comidas. A duración do curso do tratamento é dun mes, despois do que se debería facer unha pausa duns 10 días. Ademais, tamén se prepara unha colección de flores de espino, herba de ameixa, cola de cabalo e nudo.
Ademais das herbas, recoméndase usar xelea real, própole, mel.
Exercicios de fisioterapia e masaxes para aterosclerose
Como limpar os vasos afectados pola aterosclerose dos depósitos de colesterol e normalizar a circulación sanguínea nos tecidos?
A actividade física é a táctica de tratamento líder, sen a cal é imposible limpar os vasos con aterosclerose.
Debe realizarse antes do nomeamento da masaxe.
Os exercicios de fisioterapia son todo un complexo de exercicios físicos especiais.
Que inclúe exercicios de fisioterapia?
Primeiro de todo, camiñar ordinario. Mellora o fluxo sanguíneo nas extremidades inferiores, axuda a desfacerse do exceso de peso, fortalece os músculos e a resistencia do corpo. Os exercicios de auga como a natación son moi eficaces.
O exercicio máis común é pasar dos tacóns aos dedos dos pés, "camiñar no lugar", o que estimula o movemento do sangue polos vasos. Ás veces pode escaquear, mentres que os pés non deben ser arrancados no chan. En posición supina, necesitas dobrar a dereita e despois a perna esquerda para que toquen as nádegas. O bo vello exercicio "en bicicleta" tamén axuda.
Tamén será útil deitarse nas costas, levantar as pernas por riba do chan por 45 graos e manter nesta posición durante aproximadamente medio minuto, realizar o exercicio "tesoiras".
Se a forma física o permite, o paciente necesita sentarse, endereitar as pernas e inclinarse para que o cofre tenda ata os xeonllos. Este exercicio axudará a fortalecer o teu abdominal.
A masaxe para aterosclerose dos vasos das extremidades inferiores realízase despois de exercicios físicos previos, que contribúen ao quecemento dos músculos. A miúdo utilízase unha pomada para o procedemento, que impide o desenvolvemento de edema, procesos inflamatorios e reduce a dor nas pernas. A masaxe promove o desenvolvemento da circulación colateral e mellora o fluxo sanguíneo nos vasos afectados.
Existen algunhas contraindicacións para a masaxe:
- a presenza de úlceras tróficas ou gangrena;
- enfermidades vasculares agudas, por exemplo, tromboflebite, vasculite hemorrágica, endarterite oblitante;
- varices;
- lesións inflamatorias da pel.
A masaxe faise mellor varias veces ao día durante un cuarto de hora 4-5 veces ao día. O paciente debe mentir.
Os movementos de masaxe comezan cos pés e logo esténdense ás pantorrillas, ás articulacións do xeonllo e aos músculos femorais.
A masaxe debe comezar con golpes de luz, para logo aumentar a forza e a amplitude.
O uso de acupresión e prognóstico de aterosclerose
No tratamento da aterosclerose obliterante, ademais da masaxe clásica, pode usarse acupresión.
A esencia do método é influír en certos puntos bioloxicamente activos no corpo do paciente.
O uso de acupressure permite mobilizar as reservas internas do corpo do paciente para loitar contra unha enfermidade en desenvolvemento.
Para iso, use o impacto sobre tales puntos:
- Na superficie exterior da palma na base do polgar.
- 2-3 cm por encima da articulación do pulso.
- Na superficie medial do cóbado.
- No lateral lateral da rótula dereita e esquerda.
- Na superficie dorsal do pé, no outeiro do polgar.
- O medio do músculo da pantorrilla.
A acupresión non se pode realizar en pacientes con baixa presión arterial, insuficiencia cardíaca e endarterite oblitante.
Se é imposible asistir a procedementos de masaxe ou a ausencia de asistentes, pode participar en auto-masaxes. Pódese facer usando un masaxe especial ou calquera ferramenta improvisada como un pasador de masa ou unha pila de papeis. Calquera elemento seleccionado debe colocarse encima da perna e rodar lentamente durante varios minutos.
Os resultados da aterosclerose son moi diversos. Dependen do escenario e descoido da enfermidade, das tácticas de tratamento e da dieta do paciente. Un papel importante xoga a purificación de vasos sanguíneos coa axuda de medicamentos, remedios populares, masaxes.
É necesario abandonar os malos hábitos, intentar minimizar os efectos estresantes, loitar contra o exceso de peso, coidar de si mesmo e crer o mellor. Se non se trata, pode levar a complicacións. As posibles consecuencias da aterosclerose son a gangrena das extremidades inferiores, infarto de miocardio, vertedura, infarto intestinal, enfermidades coronarias. Só coa observancia de todos os métodos terapéuticos pode mellorar significativamente a calidade de vida do paciente.
Como tratar a aterosclerose dirá ao experto no vídeo neste artigo.
