O colesterol é un lípido esencial para calquera organismo vivo, xa que está implicado na maioría dos procesos metabólicos e sintéticos. Sen moléculas de colesterol, o corpo non pode funcionar.
A maior parte do colesterol sintetízase nas células do fígado, canto máis pequeno - entra no corpo cos alimentos.
Segundo a estrutura bioquímica, o colesterol é un lípido insoluble en auga. No proceso de asimilación no corpo, as súas moléculas conxúganse con proteínas do sangue, o que contribúe ao seu transporte polo fluxo sanguíneo. O colesterol conxugado varía en peso e densidade.
Avalíase o metabolismo lipídico mediante un perfil lipídico. O perfil lipídico inclúe unha medida da relación de fraccións ateróxenas e non arogénicas de lípidos, colesterol total, triglicéridos e outros marcadores específicos do metabolismo lipídico.
Un aumento da concentración de lípidos ateróxenos é un factor de risco desfavorable para o desenvolvemento da aterosclerose e as súas complicacións vasculares agudas. Neste sentido, sempre é necesario un seguimento constante dos indicadores, en particular con patoloxía concomitante grave.
Para controlar o nivel de fraccións lipídicas é necesario someterse a cribado regular en laboratorios de diagnóstico ou conducilo na casa mediante un dispositivo médico especial - un analizador de fraccións lipídicas. O nivel de glicosa monitorízase usando un glucómetro. O mercado de equipos médicos ofrece unha ampla selección de analizadores combinados.
Para reducir o colesterol e o azucre, hai moitos métodos de terapia e non farmacéuticos.
A severidade leve e moderada da aterosclerose detense mediante métodos de terapia doméstica. Para iso, debes estudar coidadosamente como baixar o colesterol e o azucre no sangue.
Salvado de avea para aterosclerose e diabetes
A avena é un cereal rico en fibra vexetal. Contén unha gran cantidade de proteínas vexetais, carbohidratos de dixestión lenta e nutrientes saudables. Bran axuda a normalizar o metabolismo, limpa os vasos arteriales de placas de colesterol, reduce a glicosa no sangue.
O uso regular contribúe á utilización de colesterol "malo" en hepatocitos, aumenta a actividade funcional do sistema dixestivo. A ferramenta ten un efecto beneficioso sobre o sistema inmune, a funcionalidade das células nerviosas.
As seguintes receitas úsanse para tratar e previr a aterosclerose:
- Para esta receita necesitarás: 300 g de fariña de salvado (podes preparala usando un picador de café), medio litro de auga morna. Durante 24 horas, a infusión envellece nun lugar frío e escuro. Despois dun día, a infusión é filtrada a través dunha peneira, fervida durante 5 minutos. Despois de arrefriar, a infusión está lista para o seu uso. Débese tomar 200 ml antes das comidas.
- Para preparar a seguinte receita, cómpre tomar avena integral (uns 50 g) e engadir uns 300 ml de auga fervendo. A solución infúndese nun recipiente metálico ou cerámico durante aproximadamente un día. Tómase co mesmo principio que a receita anterior.
O salvado de avea contén un nutriente esencial: betaglucano, que demostrou propiedades de baixada de lípidos.
Ademais, os compoñentes activos do cereal ao mesmo tempo contribúen á perda de peso.
Produtos apícolas para aterosclerose e diabetes
Os produtos apícolas máis útiles para aterosclerose son a xelea real e o própole.
Estes produtos axudan a usar lípidos ateróxenos do corpo, limpan os vasos de elementos ateroscleróticos formados e melloran a función do tracto gastrointestinal e do sistema nervioso central. Ademais, os produtos apícolas teñen propiedades bactericidas pronunciadas e, polo tanto, resiste á introdución de microflora patóxena.
A receita popular máis popular para o uso de produtos apícolas é a fabricación de tinturas.
Para elaborar a droga, necesítanse uns cinco gramos de própole e 100 ml de alcohol etílico ou vodka certificada de alta calidade. O própole infúndese durante polo menos 72 horas.
Tome o medicamento coas seguintes recomendacións:
- é necesaria unha inxestión regular de fondos;
- é importante tomar medicamentos antes das comidas;
- dose única - 5 ml;
- o curso do tratamento dura 3-4 semanas cunha pausa dunha semana;
- a duración total do tratamento leva aproximadamente tres meses.
Os efectos secundarios están asociados principalmente coa hipersensibilidade individual ao compoñente activo.
As contraindicacións son historia de reaccións alérxicas ao mel, enfermidades hepáticas en fase activa, alcoholismo, embarazo, lactación.
Tratamento de cítricos e allo
Un aspecto importante do tratamento da aterosclerose é un enfoque integrado.
As dietas especializadas, a actividade física dosificada, tendo en conta contraindicacións e restricións, a terapia farmacéutica e os remedios populares axudarán a reducir a concentración de lípidos arogénicos no sangue con diabetes.
O enfoque integrado é a principal condición para o resultado do tratamento exitoso.
O uso de cítricos e allo é popular para tratar pacientes con aterosclerose. Os seus compoñentes activos axudan a eliminar substancias ateróxenas do corpo.
Debido á alta actividade metabólica, ambos produtos teñen unha certa lista de contraindicacións:
- Enfermidades do fígado e dos riles en fase activa.
- Pankreatite aguda.
- Patoloxías da úlcera péptica do tracto dixestivo, incluída úlcera gástrica e úlcera duodenal, enfermidade de Crohn, colite ulcerativa.
- Intolerancia individual aos produtos.
O ácido volátil e o ácido ascórbico atopados nos cítricos afectan o metabolismo de lípidos e carbohidratos. Usando estes produtos, pode reducir facilmente o azucre no sangue e o colesterol na casa, así como manter a resposta inmune do corpo no seu conxunto.
Un exemplo da fabricación dun medicamento caseiro para combater o alto nivel de azucre e colesterol:
- coa axuda dun batidora ou un picador de carne trituran 2-3 froitas de limón maduro xunto coa cepa;
- ao substrato cítrico deberían engadirse ao redor de tres cabezas de allo, esmagadas en estado puré;
- insisto que o produto debe estar durante 24 horas nun lugar seco e fresco;
- a terapia dura ata dous meses.
Use o produto debe estar antes das comidas, nunha dose de aproximadamente 1 cda. l
Herbas medicinais para aterosclerose e diabetes
A medicina herbal é un xeito eficaz de combater o colesterol elevado no sangue.
O efecto da terapia débese ao contido de fibra, fitoncidas e unha sustancia específica - o glute, que ten a propiedade de unir e usar moléculas de lípidos do sangue.
As plantas curativas tamén conteñen unha cantidade suficiente de complexos vitamínicos e minerais que afectan positivamente as funcións do músculo cardíaco, a parede vascular, fortalecen o sistema inmunitario e teñen un efecto beneficioso sobre a actividade do sistema nervioso.
A medicina herbal provoca os seguintes efectos curativos:
- Baixar o colesterol e as fraccións ateróxenas de lipoproteínas.
- Obstrución da absorción de graxas insaturadas a través do tracto dixestivo.
- Aceleración da utilización de lípidos a través do fígado.
- Índice glicémico baixo, que non afecta negativamente ao metabolismo dos carbohidratos.
Usando métodos de fitoterapia, é posible limpar as paredes dos vasos sanguíneos de depósitos de graxa, exclusivamente en combinación cunha dieta equilibrada.
Que alimentos e herbas reducen o azucre no sangue e o colesterol endóxeno:
- as inflorescencias de tilo afectan activamente ao metabolismo de carbohidratos e lípidos;
- As flores de dente de león tamén son eficaces no tratamento e proporcionan un resultado rápido;
- o trevo está na lista de herbas con altas propiedades de baixada de lípidos;
- o espino en forma de tintura de alcol reduce o colesterol e normaliza a actividade cardíaca;
- A herba de alcaçuz reduce o colesterol e ten un efecto antibacteriano activo;
- A alcachofa é un produto extremadamente útil, o que contribúe ás súas pronunciadas propiedades curativas.
As herbas para herbas medicinais pódense usar en forma seca (por exemplo, a comida de cardo de leite), en forma de tés, infusións de alcol e infusións de auga.
Dieta para diabetes e aterosclerose
Unha dieta saudable é un compoñente fundamental para o tratamento da aterosclerose e a diabetes. No menú do paciente deben estar presentes o menú animal, proteínas animais, hidratos de carbono de dixestión lenta, graxas vexetais, fibra, vitaminas e complexos minerais.
O efecto de redución de lípidos pronunciado ten legumes. Os chícharos, os grans e as fabas axudan a unha persoa a baixar o seu colesterol e outros lípidos nocivos. As leguminosas pódense incluír en receitas de diversos pratos, ou tomar por separado en forma de infusións de auga.
Os froitos de cinzas de montaña, grosellas, grosellas tamén teñen un pronunciado efecto anti-aterosclerótico e hipoglucémico. A inxestión diaria de bagas reduce os niveis de colesterol no sangue en cuestión de días.
Os peixes e mariscos mariños conteñen gran cantidade de ácidos graxos Omega-3 e Omega-6. Estes ácidos graxos son poliinsaturados e teñen a capacidade de unir o colesterol endóxeno e eliminalo do corpo. Nas rexións afastadas do mar, hai unha deficiencia notable de ácidos omega. Pode cubrir a deficiencia coa axuda de cápsulas de aceite de peixe. O consumo regular de aceite de peixe ou outros suplementos dietéticos con ácidos omega reduce as posibilidades de desenvolver enfermidades cardiovasculares.
Da dieta é necesario excluír completamente azucre e alimentos con alto contido en azucre.
Substancias activas biolóxicas na dieta
O rexeitamento de produtos que contribúan a un aumento do colesterol endóxeno non é unha medida suficientemente eficaz no tratamento. É importante recorrer constantemente ao uso de substancias bioloxicamente especiais para baixar o azucre e o colesterol.
Estes son principalmente ácidos graxos omega e aceites vexetais. Moitos aceites vexetais sans atópanse en sementes e noces de liño. Podes mercar manteiga preparada de oliva, linaza ou cacahuete ou consumir "crúa" de forma non preparada.
Na maioría dos casos, os pacientes que padecen aterosclerose e diabetes mellitan presentan unha grave deficiencia de fibra, o que dificulta a utilización do colesterol e favorece a reabsorción de lípidos no sangue. Para cubrir o déficit, recoméndase engadir farelo de avea ao menú.
A pectina, unha sustancia atopada nas mazás, tamén ten un pronunciado efecto hipoglucémico e anti-aterosclerótico. O consumo diario de 2-3 mazás nun estómago baleiro reduce o nivel de graxas nocivas no sangue.
É útil incluír zumes de cítricos e piña na dieta. Os zumes destes froitos conteñen unha ampla gama de vitaminas e unha serie de substancias que queiman graxa.
Teña presente a importancia do réxime de auga. Dependendo da idade e sexo, o paciente debe beber de un día e medio a dous litros e medio de auga por día. A maior parte da auga debe beber pola mañá.
É importante calcular o índice glicémico e o contido calórico de cada produto comido. Hai unha táboa especial de contido calórico e índice glicémico de produtos.
Estar interesado en reducir o colesterol endóxeno e o azucre no sangue na casa o máis rápido posible, antes de nada:
- Repasar o seu estilo de vida e hábitos alimentarios.
- Realizar a entrega de probas de laboratorio.
- Rexeitar o abuso de alcol.
- Deixar de fumar por completo.
- Introduza paseos na súa programación diaria.
- Visita o seu médico regularmente para facer un exame xeral de saúde.
- Supervise a presión arterial e o perfil glicémico.
- Vaia para facer deporte.
- Normalizar o equilibrio hormonal.
- Rodéate dun ambiente emocional favorable.
É importante lembrar que a clave para o éxito do tratamento de calquera enfermidade é o diagnóstico precoz e o tratamento oportuno.
Como baixar rapidamente o azucre no sangue descríbese no vídeo neste artigo.
