O nivel de glicosa no sangue dos homes é un indicador que sofre cambios coa idade. O perigo da diabetes é que os seus síntomas a miúdo están mal expresados, polo que é difícil adiviñar a presenza de patoloxía.
Pode previr a enfermidade en tempo e forma se supera as probas necesarias varias veces ao ano e somete a recoñecementos médicos. A base para isto é a síndrome de fatiga grave, trastornos metabólicos e outras manifestacións.
Se sospeitas dunha enfermidade ou se unha persoa ten disposición xenética, ten que comprobar regularmente a cantidade de azucre no sangue. Coa idade, hai unha maior probabilidade de diabete.
Os primeiros síntomas da diabetes
A taxa de glicosa no sangue está comprendida entre os 3,5 e 5,5 mmol / L.
Se se toma sangue dunha vea, entón no estómago baleiro un indicador aceptable é de 6,1 mmol / L. Se o número é maior - podemos falar do estado dos prediabetes.
A altas taxas, obsérvanse os seguintes síntomas:
- perda de forza
- alta fatiga
- dores de cabeza
- Trastornos de inmunidade
- intensa sede
- Perda de peso súbita
- apetito doloroso
- boca seca
- poliuria, especialmente pola noite,
- curación insuficiente de feridas,
- furunculose persistente,
- coceira xenital.
Estes cambios prodúcense se os niveis de azucre no sangue son elevados. Sobre cal é a norma do azucre, é especialmente importante coñecer aos homes despois de 45 anos.
A esta idade, os síntomas enumerados son máis pronunciados e a patoloxía adopta as formas máis perigosas.
O azucre no sangue dos homes despois de 40 anos é normal
Cando un home ten corenta anos ou máis, a taxa normal será aproximadamente a mesma que para persoas de xénero e idade diferentes. Non obstante, pasados os 60 anos, a taxa de norma aumenta en persoas de ambos sexos.
Os seguintes factores inflúen na taxa de azucre no sangue nos homes despois dos 40 anos de idade:
- hora do día, pola mañá o azucre no sangue é menor
- hora da última comida antes da análise,
- o sangue venoso dá resultados máis fiables que dun dedo,
- o contador está lixeiramente sobreestimado.
Avaliando o nivel de glicosa, utilízase unha táboa especial coas unidades de medida - mmol / l de sangue. O azucre normal en xaxún é de 3,3 a 5,5 mmol / L, máis de 5,5 mmol / L, pero menos de 6,00 mmol / L - unha alta probabilidade de diabete. Se o número é superior a 6 unidades, entón a persoa ten diabetes.
Se se extrae unha mostra de sangue dunha vea, un indicador superior a 7 mmol / l indicará de xeito fiable a presenza da enfermidade.
Desviacións da norma
Se a norma do azucre no sangue en homes de 40 anos non se diferencia dos valores xeralmente aceptados, entón despois de 50 anos considérase un valor de ata 5,5 mmol / l e un pouco máis como un indicador aceptable de azucre no sangue en xaxún.
A diabetes mellitus nos homes de 41 a 49 anos provoca moitos cambios negativos:
- a retina do ollo está danada
- ocorren enfermidades cardiovasculares
- comezan bloqueos venosos.
Algúns estudos afirman que a glicosa alta no sangue aumenta a probabilidade de padecer cancro. Nos homes despois de 42 anos, a diabetes adoita levar a unha disfunción sexual. No corpo, o nivel de testosterona diminúe rapidamente, como resultado do cal o fluxo sanguíneo cara aos xenitais diminúe, o que provoca un debilitamento da forza masculina.
Os médicos advirten aos homes despois de 50 anos de auto-medicación. Non se recomenda diagnosticar e determinar de forma independente os seus propios medicamentos.
Así, a situación agrávase, o que fai que o tratamento cualificado sexa menos efectivo.
Indicadores establecidos
Como vostede sabe, establécense indicadores normativos, grazas aos cales se toma unha decisión sobre diabete ou prediabetes.
Se hai dúbidas sobre o diagnóstico, entón o exame repítese ao día seguinte. O prediabetes pode non manifestarse por moito tempo, pero adoita converterse nunha enfermidade completa.
Indicadores de volume de glicosa:
- Prediabetes - 5.56-6.94 mmol / L.
- Prediabetes - 7.78-11.06 (2 horas despois de tomar 75 g de glicosa).
- Diabetes: 7 mmol / L ou máis (análise do xaxún).
- Diabetes: 11,11 mmol / L ou máis (2 horas despois da carga de azucre).
Algúns factores poden afectar a hemoglobina glicada en homes con idades comprendidas entre 44 e 50 anos:
- patoloxía renal
- hemoglobina anormal,
- lípidos.
Para determinar a enfermidade, esta análise non ten carácter informativo. Necesítase avaliar como o corpo dun home controla o azucre no sangue, o cal é especialmente importante a partir dos 46, 47 anos.
Métodos de diagnóstico
O azucre no sangue mídese cun glucómetro e tamén se examina o sangue venoso. A diferenza de resultados é do 12%. En condicións de laboratorio, a lectura de glicosa será maior que cando se analice unha pinga de sangue.
O contador é un dispositivo conveniente para medir a glicosa, pero presenta valores máis baixos. Cando se supera a norma de glicosa en homes, deberían prescribirse probas de laboratorio para sospeita de diabetes, que complementarán o diagnóstico realizado anteriormente.
Para identificar prediabetes e diabetes, úsanse estudos para determinar a tolerancia á glicosa, así como a hemoglobina glicada.
Unha análise da tolerancia á glicosa é a determinación do grao de sensibilidade á insulina e da capacidade das células de percibila. O primeiro estudo faise cun estómago baleiro, despois de que unhas horas unha persoa bebe 75 g de glicosa con auga e se faga un segundo estudo.
Para os homes en situación de risco, as probas deben facerse varias veces ao ano.
Se se atopan infraccións, poderanse aplicar as seguintes:
- terapia farmacéutica
- métodos alternativos de tratamento,
- herbas medicinais
- comida especial de dieta.
Características da dieta
Diversas deficiencias na dieta poden levar a un aumento do azucre no sangue e logo á diabetes. Para os homes a partir dos 40 anos de idade que teñen unha gran enfermidade, o control do peso é primordial.
Por regra xeral, un estilo de vida medido se leva a esta idade, os homes teñen menos probabilidades de facer deporte, polo que o peso comeza a aumentar. A nutrición para homes despois de 40 anos debe ser hipocalórica, é dicir, incluír menos hidratos de carbono e graxas animais.
Na lista de produtos deben estar presentes alimentos proteicos e vexetais. Hai que aumentar o número de comidas ao longo do día e reducir as porcións.
Coa idade, o sistema esquelético comeza a deteriorarse. Hai unha opinión de que esta é só unha dificultade feminina asociada á menopausa, sen embargo, non é así. Os homes tamén son moi perigosos para perder calcio.
Na dieta deben estar os seguintes alimentos:
- chocolate
- queixos duros,
- produtos lácteos
- kale mariña.
Para non diminuír a potencia e a libido, debes comer alimentos que conteñan vitamina E, entre eles:
- cangrexos
- camarón
- noces.
É mellor empregar pratos cocidos, fervidos e cocidos en vez de fritos e afumados.
Se é posible, é mellor relaxarse despois da cea, ou polo menos sentarse cos ollos pechados un tempo. Un descanso tan curto tamén axuda a fortalecer o corpo.
Para os homes despois de 50 anos que teñen problemas coa concentración de azucre no sangue, é moi importante facer un seguimento continuo da súa dieta. Hai que lembrar que comer debe ser frecuente e fraccionada. Non se recomenda comer despois das 19.00. Para unha dieta sa, consulte a un nutricionista ou profesional sanitario.
Nos homes de 41 a 50 anos, a osteoporose adoita desenvolverse, esta é unha enfermidade perigosa que pode tratarse durante moito tempo. Para evitar unha enfermidade grave, sempre debes incluír no seu menú alimentos ricos en calcio. Despois de 50 anos sen consumir tales produtos, o tecido óseo se deteriora significativamente e hai risco de varias fracturas.
Os médicos advirten aos homes nesta idade de que as mono-dietas e outras correntes de novo engranaje son extremadamente perigosas para a saúde. O mellor é cambiar o té e o café por té verde, rico en antioxidantes e que prolonga a resistencia do corpo.
Se o té verde non foi sometido a un tratamento específico, entón necesariamente contén elementos útiles que reducen a cantidade de colesterol no sangue, o que é moi importante para as persoas con altos niveis de glicosa.
Tamén se activa o crecemento do tecido óseo, a elasticidade dos vasos sanguíneos e o exceso de peso diminúe. O vídeo deste artigo dirá cal debe ser a norma de azucre no sangue.
