A resistencia á insulina afecta non só o metabolismo enerxético, senón que tamén afecta o metabolismo de graxas e proteínas.
As posibles consecuencias inclúen tamén a manifestación de enfermidades como aterosclerose, ataque cardíaco ou o desenvolvemento de coágulos de sangue nos vasos sanguíneos.
A síndrome de resistencia á insulina ten as súas propias causas de desenvolvemento e está suxeita a un tratamento obrigatorio
Que é a resistencia á insulina?
Que é a síndrome de resistencia e como se manifesta? En tradución literal, o termo "resistencia á insulina" refírese á insensibilidade das células á hormona insulina. Este estado fisiolóxico do corpo leva a que as células non respondan á inxestión de hormonas e non o usen como combustible enerxético.
O resultado deste proceso é que a glicosa non pode penetrar nas células e tecidos e obsérvase un desenvolvemento gradual de hiperglicemia e diabetes mellitus.
A hormona insulina é necesaria para que o corpo humano normalice e baixe os niveis de azucre no sangue. Á súa vez, toda a glicosa que se achega cos alimentos aumenta a cantidade de azucre. O páncreas "vendo" unha nova subministración de glicosa, comeza a producir insulina na cantidade adecuada. A cantidade de hormona producida debe corresponder á cantidade de azucre recibida coa comida.
Se a síndrome de resistencia está presente, o páncreas debe producir máis hormona para empuxar a glicosa a células que non responden axeitadamente á insulina.
En terminoloxía médica, a resistencia á insulina dos tecidos tamén se denomina a miúdo síndrome metabólica, que combina unha violación de todos os procesos metabólicos no corpo, a obesidade, a hipertensión, varias enfermidades do sistema cardiovascular e a diabetes mellitus.
As causas radicais da resistencia á insulina
Unha serie de factores poden influír no desenvolvemento da patoloxía, que se manifesta nunha diminución da sensibilidade dos tecidos á insulina. Estes inclúen:
- Predisposición xenética e factor hereditario.
- Dieta inadecuada e estilo de vida adecuado. Isto tamén pode incluír a falta de actividade física, a presenza de malos hábitos.
- Tomar certos grupos de drogas.
- Interrupcións hormonais no corpo e perturbacións no sistema endócrino.
- Obesidade e sobrepeso. Un risco particularmente elevado son os depósitos de graxa na cintura, xa que se converten nun obstáculo para a percepción normal da insulina.
Ademais, ocorre que unha diminución da sensibilidade da hormona ou da súa inmunidade pode ser consecuencia dunha enfermidade como a hipoglucemia na diabetes tipo 2. Neste caso, tal síndrome é temporal e pode pasar despois dun determinado período.
A día de hoxe, hai unha serie de enfermidades nas que aumenta o risco de desenvolver unha síndrome metabólica. En primeiro lugar, estas enfermidades inclúen:
- descompensación de diabetes tipo 1;
- a aparición de diabetes mellitus do segundo tipo;
- cetoacidosis de tipo diabético;
- diversas patoloxías do sistema endocrino - tireotoxicosis e hipotiroidismo;
- manifestación da síndrome do ovario poliquístico;
- infertilidade feminina;
- hipertensión ou presión arterial constantemente elevada.
Un dos factores anteriores ou unha combinación de varios poden causar resistencia á insulina.
Como se manifesta a sintomatoloxía?
Determinar de forma independente se hai insensibilidade á insulina, centrarse na súa propia saúde é case irreal. É mellor someterse ás probas de diagnóstico necesarias nunha institución médica e pasar as probas necesarias.
Tamén será útil determinar o nivel de colesterol "malo" e "bo".
Os principais síntomas que poden sinalar que existe resistencia á insulina poden ocorrer baixo a forma de:
- aumento constante de peso, obesidade, que se observa principalmente na cintura;
- fame que acompaña durante o día, incapacidade de conseguir suficiente;
- problemas de inchazo e dixestivos, peores despois de comer;
- somnolencia, cansazo xeral do corpo, incapacidade de concentración e concentración;
- hipertensión arterial;
- os resultados das probas mostran un aumento significativo nos triglicéridos;
- a deterioración da pel prodúcese, aumenta a sequedad, desenvólvese a pigmentación, a pel nas axilas, o peito e o pescozo perde a súa elasticidade e engurrase.
Todos os síntomas anteriores non son evidencia directa de que o corpo ten resistencia á insulina. Ademais, nalgúns casos, tales signos e síntomas son un sinal do desenvolvemento doutros procesos patolóxicos.
Os estudos médicos que poden detectar a síndrome metabólica baséanse na seguinte información:
- Os resultados das probas de sangue indican unha alta taxa de colesterol malo e falta de bos;
- Os triglicéridos superan os indicadores normativos;
- a orina ten niveis proteicos altos
O diagnóstico dunha enfermidade baseada só nos resultados das probas é bastante problemático. Este último só pode indicar a posibilidade deste síndrome.
En calquera caso, se se producen tales síntomas e acompañan ao paciente todo o tempo, debes consultar a un médico para identificar a causa da súa aparición.
Como se fai o diagnóstico?
A día de hoxe, hai certos criterios para determinar a sensibilidade dos tecidos á insulina. Foron adoptadas pola Organización Mundial da Saúde en 1999 e constan dos seguintes factores de risco:
- Obesidade de tipo abdominal (na zona da cintura). Como criterio de diagnóstico, é habitual usar os seguintes indicadores: a cintura nas mulleres non debe superar os 90 centímetros, nos homes esta cifra debería estar por baixo dos 101,5 centímetros.
- A presenza de hipertrigliceridemia, mentres que os resultados da proba deberían estar por baixo dos 1,7 mmol por litro.
- O bo colesterol está por baixo do normal (menos de 1,0 mmol por litro no macho e menos de 1,28 mmol por litro na femia).
- A manifestación da deterioración da tolerancia á glicosa.
- O paciente está diagnosticado con diabetes tipo 2.
- Hipertensión arterial.
- Microalbuminuria Como criterio diagnóstico, a relación normativa de albumina e creatinina é de 20 mg por gramo.
No laboratorio, as probas de diagnóstico inclúen a mostraxe de sangue para a súa análise. Este procedemento realízase pola mañá, co estómago baleiro. Os indicadores reguladores da insulina non deben exceder unha marca comprendida entre 3 e 28 μU / ml. Se os resultados da proba mostran números demasiado altos, isto pode indicar que o páncreas produce cantidades excesivas de hormona para neutralizar a resistencia.
Para detectar mal funcionamentos no laboratorio, tamén se pode realizar unha pinza de insulina especial. A súa esencia reside en que se fai unha inxección intravenosa, onde a insulina e a glicosa se administran continuamente durante catro a seis horas. Este procedemento raramente se usa, xa que é un proceso intensivo en man de obra.
Para descubrir que unha persoa pode desenvolver tal resistencia, úsanse índices especiais:
- HOMA IR. Os datos deberían estar por debaixo de 2,7, isto indicará un nivel normal de insulina.
- CARO O indicador normativo é 0,33.
Tales índices calcúlanse con base en análises de sangue.
Como é o tratamento?
Para o tratamento deste síndrome deberán empregarse métodos complexos que inclúen:
- medicamentos;
- cumprimento dietético;
- exercicios físicos e estilo de vida activo.
Cómpre salientar que a énfase principal debe ser a nutrición adecuada e a perda de peso. Débense descartar as dietas de xaxún. O paciente debe ser capaz de revisar a súa dieta e quitarse centímetros adicionais na cintura. A énfase principal debe estar nos pratos máis saudables. O ideal sería que a dieta a desenvolva un especialista médico tendo en conta as características individuais do paciente.
Unha dieta adecuada está composta polos seguintes alimentos:
- vexetais e froitas sen edulcar;
- pan integral en cantidades limitadas, cereais e cereais (excepto arroz e sêmola);
- marisco;
- legumes e aves magras;
- se é necesario, tome un curso de tomar os complexos e os suplementos vitamínicos necesarios (segundo o acordo co médico asistente).
Para provocar a estabilidade dos niveis normais de glicosa no sangue, é necesario abandonar completamente o consumo de azucre, chocolate e repostería.
Os exercicios de fisioterapia correctamente seleccionados e os estilos de vida activos tamén poden causar unha caída dos niveis de azucre. A introdución de paseos diarios durante 20-30 minutos tamén é xenial.
Nalgúns casos, o seu médico pode prescribir medicamentos para axudar a xestionar os seus síntomas e axustar os niveis de glicosa no sangue debido á resistencia á insulina. O principal medicamento para tratar o síndrome é a metformina. O seu uso axuda a reducir a insulina e a glicosa no sangue, mentres non provoca hipoglucemia. Entre as propiedades adicionais do medicamento inclúense:
- perda de peso;
- mellorar a función reprodutiva na muller;
- normalización do ciclo menstrual.
Ademais, de acordo co médico asistente, pode empregar varios medicamentos tradicionais. Unha das formas máis eficaces e fáciles é a introdución de arándanos na dieta diaria. E das súas follas podes preparar unha decocción medicinal.
Os arándanos están entre os poucos alimentos que poden aumentar a sensibilidade á insulina baixando o azucre no sangue.
Cales son as consecuencias?
Como resultado da síndrome metabólica, o sangue humano contén niveis elevados de insulina. Neste caso, os valores de glicosa poden variar de moi baixos ou demasiado altos. Tal proceso fai que unha persoa sente fatiga constante, apatía, depresión e somnolencia, como resultado do cal o corpo require enerxía adicional baixo a forma de hidratos de carbono facilmente dixeribles.
Tal alimento pode aumentar a cantidade de azucre no sangue e, como resultado, o páncreas produce unha nova porción de insulina. Fórmase un círculo vicioso.
A pesar de que un estilo de vida moderno adoita ser un obstáculo para o acceso oportuno a un médico, debes controlar atentamente a túa saúde.
Se non diagnosticas e tratas a resistencia á insulina a tempo, poden producirse as seguintes consecuencias e enfermidades negativas:
- aumento do risco de aumento de peso;
- a manifestación de placas de colesterol nas paredes dos vasos sanguíneos;
- estreitamento do lumen dos vasos sanguíneos como consecuencia do engrosamento das paredes da arteria carótida;
- o desenvolvemento da diabetes tipo 2;
- patoloxía do sistema cardiovascular;
- o desenvolvemento da hipertensión;
- manifestación de aterosclerose.
A manifestación das enfermidades anteriores depende directamente de que momento se diagnostique a síndrome metabólica e do seu tratamento. Só un curso terapéutico oportuno axudará a evitar problemas de saúde adicionais e a protexer contra consecuencias negativas. Ademais, non debe tomar medicamentos e auto-medicar. O vídeo neste artigo continuará o tema da resistencia á insulina.
