Se notas que a túa vida sexual non é a mesma que antes, quizais sexa hora de falar dela co teu médico. Máis estudos confirman o feito de que as persoas con diabetes son especialmente propensas a problemas sexuais que as persoas sans. A boa nova é que estes problemas poden ser resoltos: para mellorar a situación ou incluso desfacerse completamente deles. A clave da solución é o tratamento oportuno e os cambios de estilo de vida.
Coa idade, moitos teñen problemas na esfera sexual. A presenza de diabetes é un factor provocador adicional. A doutora Aruna Sarma, especialista da American Diabetes Association, fixo investigacións para separar o sistema xenitourinario por razóns que o provocaron - idade ou diabetes. "Vimos que os problemas sexuais son máis pronunciados en persoas con diabetes, e que a diabetes causa complicacións máis graves", di o Dr Sarma.
Aquí están as conclusións que os científicos chegaron:
- En homes con diabetes tipo 2 o risco de problemas no sistema xenitourinario duplícase. As enfermidades típicas en persoas con estes diagnósticos inclúen infeccións, incontinencia, disfuncións eréctiles e cancro de vexiga.
- Case o 50% dos homes con diabetes tipo 2 e o 62% dos homes con diabetes tipo 1 padecen disfuncións sexuais. Por comparación, en homes sen diabetes, este problema ocorre nun 25% dos casos.
- Problemas sexuais como sequedad vaxinal, falta de orgasmo, dor ou molestias durante o coito, en mulleres con diabetes tipo 2, son especialmente comúns cando toman insulina.
Por que está pasando isto?
Non importa o tempo que a persoa estivo enferma e a que idade. O máis importante, canta atención dedica á súa enfermidade e o ben que a compensa. Os trastornos sexuais asociados á diabetes ocorren gradualmente - cun empeoramento da enfermidade subxacente.
A diabetes dana os vasos sanguíneos e os nervios, en particular na área xenital, onde se altera o fluxo sanguíneo e, como consecuencia, as funcións dos órganos están afectadas. O nivel de glicosa no sangue tamén é importante.
Por regra xeral, a hipoglucemia, é dicir, un nivel de azucre demasiado baixo (ocorre co tratamento incorrecto da diabetes), leva problemas na esfera sexual. Xuntos en homes, isto exprésase en diminución do desexo sexual, disfunción eréctil e / ou exaculación precoz. E nas mulleres, ademais da perda de libido, ocorre conmolestias graves e incluso dor durante as relacións sexuais.
A hiperglucemia, é dicir, un nivel de azucre no sangue moi alto que persiste durante moito tempo pode provocar que o músculo que controla o fluxo de urina da vexiga non funcione correctamente, afirma Michael Albo, MD, profesor de uroloxía do Hospital Universitario de San. Diego Nos homes, a debilidade do esfínter interno da vexiga pode provocar que se lle tire esperma, que pode causar infertilidade (debido á diminución da cantidade de líquido seminal e ao aumento - espermatozoides non viables). Os problemas vasculares a miúdo provocan cambios nos testículos que redundarán en niveis máis baixos de testosterona, o que tamén é importante para a potencia.
Ademais, a hiperglucemia no sangue acompaña, probablemente, altos niveis de azucre na orina e isto aumenta risco de varias infeccións xenitais. En mulleres, a diabetes adoita ir acompañada de cistite, candidiasis (tordo), herpes, clamidia e outras enfermidades. Os seus síntomas son descarga profusa, picazón, queimadura e incluso dor que impiden unha actividade sexual normal.
Hai algo que se pode facer. pais para a futura saúde, en particular sexual, dos seus fillosdiagnosticado precozmente con diabetes. É unha cuestión de compensación de calidade pola enfermidade desde o momento en que se detecta. Se por algún motivo a diabetes mellitus foi ignorada durante moito tempo, isto pode levar á inhibición do crecemento do esqueleto, músculos e outros órganos, así como un aumento do fígado e retrasar o desenvolvemento sexual. En presenza de depósitos graxos na zona do rostro e do corpo, esta condición denomínase síndrome de Moriak, e con esgotamento xeral - síndrome de Nobekur. Estas síndromes poden curarse normalizando o azucre no sangue con insulina e outros medicamentos prescritos por un especialista. Co apoio oportuno dun médico, os pais poden controlar a enfermidade e asegurar a vida do neno sen complicacións.
Tamén debes entender que nun número moi elevado de diabéticos as disfuncións sexuais están asociadas non ao físico, senón ao estado psicolóxico.
Que axudará?
Manteña a enfermidade baixo control
Se renuncia aos malos hábitos, normaliza o peso, mantén o nivel de glicosa e colesterol no sangue, así como a presión, moitos, se non todos os problemas, poden evitarse. E se xorden, con alta probabilidade non serán tan pronunciados e responderán ben á terapia fronte aos antecedentes dun estado estable do corpo. Polo tanto, monitor a súa dieta, exercicio, tomar medicamentos prescritos polo seu médico e siga as súas recomendacións.
Sinto-se libre para falar co seu médico
Nin un endocrinólogo non sorprenderá coas túas queixas por problemas sexuais ou dificultades coa vexiga. Por desgraza, a maioría dos pacientes teñen vergoña falar dela e perder o momento en que foi posible "xestionar con pouca sangue" e tomar o control da situación.
Elixe a nutrición adecuada
Un bo fluxo de sangue para o pene e a vaxina é necesario para unha erección e orgasmo. O colesterol alto provoca a deposición de placas de colesterol nas paredes dos vasos sanguíneos. Así ocorre a arteriosclerose e aumenta a presión arterial, que lesiona aínda máis os vasos sanguíneos e prexudica o fluxo sanguíneo. Unha dieta saudable ben elixida pode axudar a resolver ou paliar estes problemas.
Os que teñen exceso de peso adoitan experimentar a disfunción eréctil, e sábese que vai da man coa diabetes. Fai todos os esforzos para normalizar o teu peso, isto terá un efecto beneficioso en todos os aspectos da túa saúde. A dieta é un excelente axudante para resolver este problema.
Antes de recorrer a cambios graves na dieta, asegúrese de consultar ao seu médico.
Non te esquezas da actividade física
O exercicio correcto tamén axudará a diminuír o colesterol e a presión arterial e asegurará un suministro adecuado de sangue aos órganos xenitais. Ademais, o exercicio axuda ao corpo a usar exceso de azucre.
Non é preciso facer nada exótico, só tentar atopar a carga ideal para vostede mesmo, no que o corpo se move e o corazón late co ritmo adecuado. Os médicos recomendan os seguintes modos de formación:
- 30 minutos de actividade física moderada 5 veces por semana; ou
- 20 minutos de exercicio intenso 3 veces por semana
Pero que significa realmente "moderado" ou "intenso"? A intensidade do adestramento é xulgada polo pulso. Primeiro de todo, debes determinar cal é a frecuencia cardíaca máxima (HR) por minuto. A fórmula é sinxela: 220 menos a súa idade. Se tes 40 anos, a túa frecuencia cardíaca máxima é de 180. Cando medes o ritmo cardíaco, detense, coloque os índices e dedos medios na arteria no pescozo ou no pulso e sente o pulso. Mirando o seu reloxo de segunda man, conta o número de ritmos durante 60 segundos: esta é a frecuencia cardíaca en repouso.
- At exercicio moderado A súa frecuencia cardíaca debe ser do 50-70% do máximo. (Se a frecuencia cardíaca máxima é de 180, entón durante un exercicio moderado o corazón debe bater a unha velocidade de 90 a 126 ritmos por minuto).
- Durante clases intensivas A súa frecuencia cardíaca debe ser do 70-85% do máximo. (Se a frecuencia cardíaca máxima é de 180, entón durante un adestramento intenso, o corazón debe bater a unha velocidade de 126-152 latidos por minuto.
Traballa cun psicólogo
Primeiro de todo, os problemas psicolóxicos no tema dos fracasos no sexo son característicos dos homes. En moitas persoas con diabetes, os médicos observan o chamado alto nivel de neurotización: preocúpanse constantemente da saúde, a miúdo están insatisfeitos de si mesmos, non están satisfeitos co tratamento recibido e os seus resultados, sofren irritabilidade e desesperación, senten pena por si mesmos e son deixados por unha auto-observación dolorosa.
Son especialmente propensos a tales condicións os que foron diagnosticados con recentemente a enfermidade. Pode ser difícil que estas persoas se acostumen ás circunstancias mudadas e a un novo modo de vida, pregúntanse por que tiveron que enfrontarse a un problema así e sentirse moi inseguras con respecto a mañá.
É importante entender iso a potencia non é constantemente intensa incluso en homes con saúde física. Afecta fatiga, estrés, insatisfacción do compañeiro e moitos outros factores. O fracaso ocasional e a súa expectativa adoitan ser as causas de disfuncións eréctiles. Se a isto se lle engade unha experiencia de fondo constante sobre a diabetes en xeral, así como historias de terror de boca a boca de compañeiros afectados sobre a impotencia como unha complicación inevitable da diabetes, o resultado pode ser bastante desagradable, aínda que non determinado físicamente.
Hai unha categoría separada de pacientes atemorizados por historias de que o sexo provoca hipoglucemia. Aínda que isto é posible, afortunadamente un ataque de hipoglucemia en tales circunstancias é extremadamente raroe cun bo control da diabetes non se produce en absoluto. Por certo, hai momentos nos que a xente confunde hipoglucemia cun ataque de pánico.
O estrés no medio da expectativa de "fracaso" impide compensar a diabetes, creando un círculo vicioso e reverte a causa e o efecto.
A axuda dun psicólogo en tales circunstancias pode mellorar moito a situación. Un bo especialista axudará a aliviar a ansiedade innecesaria e devolverá ao paciente a comprensión de que, coa actitude adecuada e o control adecuado da enfermidade, son posibles fallos na fronte sexual, pero non se producirán con máis frecuencia que nunha persoa sa.
Trastornos sexuais
Para o tratamento de problemas de erección en homes con diabetes, úsanse os mesmos fármacos que para os sans - inhibidores de PDE5 (Viagra, Cialis, etc.). Tamén hai terapia de "segunda liña": próteses para a instalación no pene, dispositivos ao baleiro para mellorar a erección e outros.
As mulleres, por desgraza, teñen menos oportunidades. Existe a única substancia farmacolóxica flibanserina permitida para o seu uso, que se prescribe para unha diminución da libido asociada á diabetes, pero ten moitas condicións e contraindicacións limitantes. Ademais, non é adecuado para mulleres que sufriron a menopausa. A mellor forma de resolver problemas sexuais é controlar eficazmente o nivel de azucre. Para minimizar os problemas coa vexiga, os médicos recomendan normalizar o peso, facer ximnasia para fortalecer os músculos da pelve e só último recurso á medicación.
Fai o amor!
- Se tes medo de episodios de hipoglucemia, os médicos aconséllanse medir os niveis de azucre no sangue varias veces antes e despois do sexo, e ... acougarse porque, repetimos, esta afección desenvólvese extremadamente raramente despois do sexo. Particularmente recomendable é manter un anaco de chocolate xunto á cama e completar a proximidade cun compañeiro con esta sobremesa.
- Se a sequidade na vaxina interfire nas relacións sexuais, use lubricantes (lubricantes)
- Se sofre infeccións por levadura, evite os lubricantes pola glicerina, agravan o problema.
- Se ouriñas antes e despois de ter relacións sexuais, isto axudará a evitar infeccións do tracto urinario.
A diabetes non é en absoluto un motivo para rexeitar as relacións sexuais. Pola contra, confesa regularmente o teu amor á túa parella non só con palabras senón tamén en actos, ¡isto terá un efecto beneficioso en todos os aspectos da túa saúde!
