- Hemoglobina glicada.
- Glicosa en xaxún.
Podo engordarme dunha nogueira?
As noces están moi saturadas de graxas. Pero non podes engordarte deles - este é un mito. Os lípidos das graxas vexetais fan que a comida sexa de alta calor, pero todos están perfectamente absorbidos e non afectan o peso.
Carta nutricional da nogueira (100 g)
| Título | Unidades medición | Qty |
| Contido calórico | Kcal | 656 |
| Graxa saturada | columna | 6 |
| Ácidos graxos poliinsaturados | columna | 47 |
| Ácidos graxos monoinsaturados | columna | 9 |
| Carbohidratos | columna | 14 |
| Azucre | columna | 2,6 |
| Esquíos | columna | 15 |
| Sodio | mg | 2 |
| Potasio | mg | 441 |
| Colesterol | mg | 0 |
Ademais, as noces conteñen moitas vitaminas, micro e elementos macro. Afectan positivamente o sistema circulatorio, fortalecen as paredes dos vasos sanguíneos. En diabéticos, o sistema cardiovascular perturba e engadir noz á dieta axudará a fortalecelo.
Os grans de nogueira conteñen unha enorme cantidade de vitaminas: son vitaminas B, betacaroteno, PP, E e K. Son moi ricas en vitamina C: só 5 noces ao día proporcionan unha necesidade diaria para esta vitamina. As noces non maduras teñen aínda máis vitamina C.
Para os diabéticos, os parámetros do produto como o colesterol, o número de unidades de pan e o índice glicémico son importantes. A nogueira tamén é axeitada para estes indicadores: non ten absolutamente colesterol, a XE só é de 110 gramos e a GI é de 15. As noces pódense comer como alternativa aos lanches, como aditivo ás ensaladas. É útil para os diabéticos preparar decoccións e infusións deles. Para iso, non só se usan núcleos, senón tamén cascas e particións.
Receitas útiles:
Copa de diabéticos
Os grans están mesturados con trigo mouro 1 a 5. Despois trátase cun morteiro, moedor de café ou usando un licuador. Despeje 2 culleres de sopa da mestura nun recipiente limpo e engade kefir para que apenas cubra o contido do prato. Déixeo durante a noite e logo frote a mazá alí.
O mingau debe comer pola mañá. Unha porción non se almacena máis dun día, polo que ao día seguinte fan un "porridge" novo.
Decoración de follas
As follas de nogueira son ricas en aminoácidos e fan máis doado e rápido a descomposición de glicosa.
- Para preparar o caldo, necesitas follas secas por cantidade de 1 cucharada.
- Vertelos cun vaso de auga fervendo e a data é infundida. A continuación, colar.
- Tome 1 culler pequena 3 veces ao día.
Noces verdes
Para reducir a presión e limpar o sistema circulatorio, úsase a cáscara e os froitos dunha porca non madura.
As noces non maduras úsanse xunto co pericarpo. Necesitan ser desprazados por un picador de carne e ser elaborados con auga fervendo. Esta tintura engádese ao té ou ao zume en poucas gotas.
Infusión de partición
Axuda a reducir a presión arterial, mellora a circulación sanguínea, aumenta a inmunidade.
Pela 30-40 noces, elimina das cunchas do séptico e ponse nun prato ou cun tarro de vidro. Despeje o septo con auga fervendo, mexa. Poña o frasco nun baño de auga e leve a lume lento durante aproximadamente unha hora. A continuación, arrefriar e tomar unha cucharadita de 3-4 veces ao día antes das comidas.
Infusión de alcohol de particións
Fortalece a saúde xeral, afecta positivamente a glándula tiroides, normaliza a presión arterial e a patencia.
- Os tabiques secan, véndense uns 50 gramos nun prato escuro e se verten con alcohol ou vodka diluído (500 gramos).
- A tintura colócase nun lugar escuro a temperatura ambiente durante 14-15 días. Tome 15-20 gotas, disolvéndose en auga.
A infusión de alcol é útil, pero antes de preparalo, consulte co seu médico. O alcol pode ser prexudicial debido ás enfermidades relacionadas coa diabetes.
Precaución: como non esaxerar
- Reacción alérxica á porca.
- Hai pancreatite, incluso na remisión.
- Aumento da coagulación do sangue.
- Hai enfermidades da pel.
Calquera receita de medicina tradicional DEBE discutir co seu endocrinólogo ou terapeuta.
