Un gran gasto é a compra de alimentos. Unha persoa que vive un diagnóstico de diabetes debe seguir estrictamente unha dieta baseada en carne, peixe, produtos lácteos, verduras e froitas, que son moitas veces máis pan e cereais, estrictamente contraindicada nesta enfermidade. En canto ao compoñente moral e psicolóxico, unha persoa dependente da insulina debería coñecer algunhas características da enfermidade e ter unha serie de habilidades para axudarlle a superar as desagradables consecuencias da diabetes.
- Para entender o que é a diabetes, primeiro necesitas coñecementos básicos: comprender o funcionamento do teu corpo;
- Se hai sospeita dun diagnóstico adecuado, identifique os síntomas a tempo e realice un diagnóstico inicial.
Será útil obter adestramento nun centro para diabéticos. Se non hai oportunidade de vir ao adestramento, entón debes falar co teu endocrinólogo, que falará sobre os principais puntos do diagnóstico.
Un diabético debe sabelo todo:- sobre medicamentos para o tratamento da diabetes,
- as diferenzas entre os diferentes tipos de insulina, medicamentos para o azucre, medicamentos que protexen contra a aparición de enfermidades crónicas,
- vitaminas e minerais.
Varios métodos de uso de insulina e fármacos que reducen o azucre, o tipo de insulina axeitada para tratar o paciente, métodos e lugares de administración de medicamentos. Ao inxectar insulina, lembre as consecuencias do seu exceso ou deficiencia.
Unha persoa que padece esta enfermidade debe seguir unha dieta, insulina e tomar pastillas. A dieta implica comer un menú estrictamente definido nun momento estrictamente definido. Se o paciente ten unha longa viaxe ou algún evento fóra da casa, ten que pensar con antelación sobre o que tomará con el na estrada para xantar, almorzar e cear, onde e cando tome a pastilla, tomará unha inxección de insulina.
Unha persoa dependente da insulina sempre debe lembrar que:
- A fame é unha condición extremadamente perigosa para o seu corpo, o que leva a unha diminución da glicosa no sangue. Un diabético nunca debe ter fame;
- O exceso de consumo pode levar a un aumento dos niveis de azucre, tan perigoso coma o xaxún. Polo tanto, é necesario contar constantemente a cantidade de alimentos comidos e a súa capacidade para aumentar os niveis de azucre.
Diminuír os niveis de glicosa ou hipoglucemia é un proceso que se produce en segundos. Se non toma as medidas adecuadas, o diabético perde a consciencia e pode morrer ou quedar atrapado.
Para evitar que a glicosa caia por baixo dos niveis normais, un diabético debe ter sempre varios aperitivos: azucre (10 cubos), té doce (0,5 l), mazá (1 - 2), galletas doces (150 - 200 g), bocadillos. con pan pardo (1 - 2)
A dieta, necesaria para un paciente con diabetes mellitus tipo 2, é bastante estrita e prohibe o uso de moitos produtos alimentarios, ao mesmo tempo, unha persoa que recibe insulina pode comer bastante sa, se sabe e segue unha serie de regras.- Un diabético debe ser consciente da cantidade de graxa, proteína, carbohidratos e fibra que compoñen o produto.
- Que produtos están permitidos e cales son recomendados e por que.
- Teña en conta o ritmo de descomposición de varias substancias á glicosa,
- Saber como o proceso de aumento do azucre depende do estado térmico dos alimentos.
- Siga unha dieta, pode cociñar pratos destinados á nutrición de tales pacientes, para saber utilizar correctamente os substitutos do azucre.
- Para poder calcular o índice da unidade de pan dun produto e o seu contido calórico.
A actividade física debe ser lixeira ou moderada e non pesada. Dado que é difícil coordinar a actividade física, a dieta e a administración de insulina, é necesario planificar o deporte con antelación, xa sexa para unha limpeza de vivendas curtas ou para unha recolocación de mobles. Ao mesmo tempo, os deportes poden provocar unha diminución do azucre por baixo dos niveis normais, polo que debes escoller con coidado a actividade física.É importante que a diabetes teña habilidades para controlar:
- Niveis de azucre en urina e sangue (na casa cun glucómetro e tiras de proba);
- Nivel de peso: débense adquirir balanzas;
- Nivel de presión arterial (especialmente para pacientes hipertensos) - usando un tonómetro vendido nunha farmacia
A dinámica das lecturas debe rexistrarse nun caderno especial.
Ademais destes parámetros, ao analizar indicadores do estado do corpo, a seguinte información debería estar escrita nun caderno:
- Sobre a dose administrada de insulina;
- A composición e hora das comidas, o seu índice de pan;
- O tempo e cantidade de tomar medicamentos que protexen contra o desenvolvemento de enfermidades crónicas (especialmente enfermidades vasculares dos riles, ollos e pernas);
- Análise das causas e tempo dun forte aumento ou diminución dos niveis de azucre.
Unha persoa con diabetes, así como os seus familiares e amigos deben coñecer os métodos médicos básicos en caso de complicacións imprevistas. Por exemplo, coa hipoglucemia, o único xeito correcto de sacar a unha persoa dun estado de desmaio é axudar só ás inxeccións puntuais de glicosa inxectadas. Os familiares dun diabético deben saber isto e poder prestar primeiros auxilios no momento adecuado.
As enfermidades crónicas que se desenvolven no fondo da diabetes deben estar sempre baixo o control do paciente. Para iso, periodicamente é necesario someterse a un exame por especialistas:
- Oftalmólogo -1 veces ao ano, a falta de queixas;
- Podólogo (especialista en tratamento do pé) - 1 vez ao ano;
- Cirurxiáns vasculares - 1 vez ao ano;
- Neurólogo (especialista nos riles) - segundo sexa necesario;
- Dermatólogo
- Dentista
Todo o complexo de medidas para manter o estado normal do corpo en caso de diabetes mellitus leva bastante tempo para o paciente, pero non se pode prescindir del. Unha persoa que queira vivir unha vida normal e non sentir a influencia da súa enfermidade atopará tempo e medios para cumprir todos os requisitos necesarios.Ademais, procedementos como a administración de insulina, a análise de azucre, tomar pastillas e medir a presión arterial tardan máis de 10 minutos ao día, o que non tanto para manter un estado normal do corpo, e a necesidade de manter unha nutrición adecuada será útil non só para unha persoa dependente da insulina, senón que e bastante saudable.
