Moitas son as propiedades beneficiosas das cebolas e do allo. Pero é posible que todos o coman? Non todos saben se as cebolas e o allo son aceptables para a diabetes. Os endocrinólogos insisten en que estes produtos deben estar na dieta dos seus pacientes.
Propiedades útiles das cebolas
A cebola contén unha sustancia específica - alicina. É capaz de baixar a concentración de glicosa no sangue. Isto reduce a dependencia da insulina. Polo tanto, os diabéticos con enfermidade tipo 1 e tipo 2 deben comer cebola.
Ademais, as cebolas baixan o colesterol. E isto ten un efecto positivo no estado do sistema cardiovascular. O efecto da alicina é máis longo que a insulina. Entra no corpo de forma natural - coa comida. Inxectase insulina.
Acción do allo
Os endocrinólogos consideran que a pregunta de se pode comer allo con diabetes tipo 2 é incorrecta. Os diabéticos deben usalo. Consta de:
- aceites esenciais;
- aminoácidos;
- vitaminas B 9, B6, B1, B5, B3, B2;
- oligoelementos: manganeso, ferro, cinc, sodio, selenio, magnesio, calcio.
O contido de polisacáridos no allo alcanza o 27%. A maioría dos nutrientes son os carbohidratos. O seu índice glicémico é de 10. Isto significa que non se aumenta a concentración de glicosa no soro sanguíneo cando se consume.
Alivia o corpo de radicais libres, estimula a destrución de células cancerosas, loita activamente contra os microbios. O efecto beneficioso sobre o corpo non remata aí: exerce un efecto diurético, ten propiedades analxésicas.
O allo ten un efecto positivo no funcionamento do sistema inmune. A súa inxestión constante permítelle protexerse de virus e bacterias, reducindo o tempo de tratamento de resfriados.
Os diabéticos son máis propensos que outros a padecer problemas vasculares. Debido ás constantes subidas do azucre, diminúe a súa elasticidade. Con hipertensión arterial, as paredes dos vasos se debilitan. Un uso regular de allo por diabéticos pode normalizar a presión arterial e reducir o colesterol, mellorar o estado dos vasos sanguíneos.
Moita xente recomenda usar este produto como profiláctico. As substancias atopadas no allo estimulan o corpo. O glicóxeno comeza a acumularse no fígado, o metabolismo da glicosa normalízase.
Débese comer diariamente, pero non se debe esquecer da terapia farmacéutica prescrita. Cunha mellora no rendemento, o endocrinólogo axustará o tratamento. É posible que nas fases iniciais da diabetes tipo 2, a afección poida manterse seguindo unha dieta facendo un exercicio especial.
Como comer cebola e allo
Os pacientes deben entender que o uso de métodos alternativos de terapia debe estar consultado co médico. Axudará a atopar a resposta á pregunta, canto azucre ten no allo. Tamén lle dirá canto se pode consumir.
Os médicos aconsellan ás persoas saudables comer 4-5 dentes de allo e ata 2 cebolas medias diarias. A cebola non ten por que ser cru: pódese cociñar.
En diabete, pode recomendarse un tratamento específico. Todos os días durante 3 meses necesitas comer 60 g de allo (uns 20 dentes). Deberán ser picadas previamente antes.
Tamén pode usar zume espremido con fins medicinais. Engádense 10-15 gotas ao leite. Beba a bebida preparada debería estar media hora antes de comer.
As cebolas pódense comer en ensaladas. Os endocrinólogos recomendan esta receita: mestura 50 g de cebola, 120 g de mazás e 20 g de crema agria ou iogur baixo en graxa. Picar a cebola e rallar as mazás.
Pódese beber infusión de cebola. Facelo sinxelo: a lámpada está empapada durante a noite en auga fría. Pola mañá, escórrase o líquido e mestúrase cunha culler de sopa de fariña de trigo mouro. A infusión é bebida antes da comida.
As cebolas, o allo e a diabetes tipo 2 son compatibles. Cando se usa, é posible:
- minimizar o número de enfermidades virais;
- normalizar o peso dos pacientes;
- limpar os vasos sanguíneos, eliminar as placas de colesterol, fortalecer as paredes;
- minimizar as manifestacións de enfermidades inflamatorias que se producen no corpo;
- mellorar a microflora intestinal.
Se os médicos recomendan prestar atención a este medicamento alternativo para a diabetes, entón non deberías ser.
Posibles contraindicacións
A xente, preguntándose se o allo reduce o azucre no sangue, descobre que, con un uso regular de allo, os niveis de glicosa no sangue poden baixar nun 25%. Certo, estes indicadores pódense conseguir se se come en grandes cantidades. E isto, por motivos de saúde, non todos poden permitirse.
Para fins medicinais, non pode estar con:
- lesións ulcerativas (problemas de estómago e duodeno);
- gastrite;
- enfermidade renal;
- detectando cálculos biliares.
O ajo irrita as mucosas. Con un aumento na súa cantidade na dieta, poden producirse reaccións na pel, pode ocorrer diarrea. Moitos se queixan de mal alento.
Se non é recomendable consumir allo en grandes cantidades, entón os endocrinólogos recomendan comer polo menos un par de dentes ao día. Tamén debes engadir un pouco de cebola á dieta.
