¿É posible para os diabéticos ou non

Non se poden esaxerar os beneficios de comer noces para calquera tipo de diabetes. Hai moitas vitaminas valiosas neste contido. A pesar de que a lista de produtos permitidos para a diabetes é estrictamente limitada, as noces non só están incluídas nela, senón que están entre as primeiras recomendadas polos endocrinólogos. Pero as noces son un nome colectivo que inclúe moitas variedades diferentes. Seguidamente, falaremos de que froitos secos pode comerse diabete tipo 2.

Unha porca é unha semente de árbore que ten unha gama completa de oligoelementos e vitaminas únicas.

As porcas son fontes importantes de proteínas, fibras e substancias como o calcio e os ácidos omega-3.

O nivel de carbohidratos rápidos é mínimo, o que é o máis adecuado para as persoas que padecen hiperglucemia. Polo tanto, as noces con alto azucre no sangue teñen un efecto beneficioso na redución do seu nivel e tamén estimulan o páncreas para aumentar a produción de insulina.

Ademais dun efecto positivo no curso da diabetes, diferentes variedades conteñen substancias que están activamente implicadas na restauración de procesos alterados e na eliminación de patoloxías derivadas da enfermidade. Así, a alimentación prolongada de noces axudará a restaurar o funcionamento e a integridade do corpo e aumentará a súa capacidade para soportar factores destrutivos negativos.

Nogueira

Os froitos da nogueira están representados por unha valiosa composición, e o seu uso está moi estendido en productos farmacéuticos, cosmetoloxía e cociña. Teñen un sabor agradable e polo seu alto valor nutritivo, incluso en pequenas cantidades poden satisfacer a fame. Conten:

• fibra;
• ácido alfa linoleico;
• oligoelementos (cinc, ferro, cobre);
• antioxidantes.

Ademais, conteñen unha gran cantidade de graxas vexetais, similares en composición ao aceite de peixe, indispensables para a diabetes.

As súas propiedades contribúen a mellorar a saúde e o uso a longo prazo axuda a curar o estado de prediabetes.

Os beneficios para os diabéticos son os seguintes:

• limpar as paredes dos vasos sanguíneos de placas de colesterol, reduce o risco de trombose;
• son un antiséptico natural, o que fai obrigatorio o seu uso en períodos de rehabilitación despois das operacións abdominais e nacementos naturais;
• contribuír á normalización do proceso de rexeneración da pel;
• a actividade ácido-enzimática do estómago normalízase;
• reduce a resistencia á insulina das células e, como resultado, reduce os niveis elevados de glicosa dun xeito natural.

Para a preparación de medicamentos, úsanse tabiques, froitas, cunchas e tamén noces. As particións de porcas para diabéticos son especialmente valiosas, xa que teñen unha forte propiedade antiséptica e antiinflamatoria.

A dose diaria admisible é de 7 núcleos.

Améndoas

Esta porca é amarga e doce; na diabetes só se pode consumir unha doce variedade. As améndoas están saturadas de substancias tan beneficiosas:

• ácidos monoinsaturados;
• ácido pantoténico;
• tiamina;
• riboflavina;
• oligoelementos (ferro, potasio, calcio);
• magnesio (en grandes cantidades).

Recoméndase o uso desta porca en combinación con verduras ricas en fibra, frescas ou procesadas térmicamente.

Non está permitido o uso con produtos lácteos, porque tal combinación contribúe a un aumento significativo no IG da porca e pode provocar un salto na glicosa.

As propiedades das améndoas inclúen:

• estimulación do intestino, debido á saturación de fibra de alta calidade;
• mellora de xeito comprensivo a conta de sangue;
• reduce o número de lipoproteínas de baixa densidade;
• axuda a aumentar a hemoglobina;
• mellora a coagulabilidade do sangue, que é especialmente importante para a diabetes;
• restaura o fluxo sanguíneo expandindo vasos sanguíneos e capilares.

O magnesio contribúe á normalización dos procesos metabólicos e afecta tamén ao funcionamento do páncreas. A diferenza das noces, só as froitas úsanse para a comida. O contido calórico de améndoas é bastante elevado, polo tanto, independentemente do número de oligoelementos incluídos na súa composición, o uso do produto debe ser estrictamente dosificado.

A dose diaria admisible é de 4 núcleos.

Abelás

As abelás na diabetes tipo 2 son unha fonte de enerxía indispensable. Debido a que o consumo de hidratos de carbono por parte dos diabéticos é estrictamente limitado, adoitan padecer apatía, fatiga e diminución do rendemento. A reposición das reservas de enerxía prodúcese debido ás graxas poliinsaturadas, que contribúen á activación de procesos metabólicos e á liberación de grandes cantidades de enerxía. Preséntase a composición:

• aminoácidos;
• graxas poliinsaturadas;
• proteínas;
• ácido ascórbico;
• vitaminas dos grupos A, B, E;
• ferro (contido en 100 g máis que en tenreira);
• fitosteroles;
• carotenoides.

A nogueira ten un efecto positivo en:

• corazón e vasos sanguíneos, limpándoos de placas de colesterol;
• sistema dixestivo, mellorando o funcionamento das encimas gástricas e intestinais;
• función hepática e renal.

Ademais, as abelás axudan a aumentar o nivel de defensa inmune do corpo, elimina toxinas, toxinas e produtos de descomposición dos medicamentos, e úsase como profilaxe de oncoloxía e diabetes mellitus.

As contraindicacións inclúen:

• enfermidades do estómago (gastrite, úlcera);
• reaccións alérxicas individuais.

As abelás consúmense cruas e fritidas, engadidas a ensaladas vexetais e sobremesas diversas. O produto ten un contido calórico bastante alto, polo que as persoas que intentan perder peso deben consumir abelás en cantidades limitadas e para diabéticos despois de consultar cun endocrinólogo. A dose diaria admisible é de 40 gramos.

Piñóns

Á pregunta de se é posible comer piñóns para diabete, a resposta é definitivamente si. Isto débese a que conteñen unha pequena cantidade de hidratos de carbono, cuxo uso por persoas con hiperglicemia non é desexable. Non obstante, o contido calórico dos piñóns suxire que non se deben abusar se se observa obesidade ou enfermidade hepática.

Os piñóns son a fonte de:

• vitaminas dos grupos A, B, C, E;
• ácidos poliinsaturados;
• iodo;
• aminoácidos;
• proteína
• tiamina;
• calcio
• fibra.

As propiedades positivas dos froitos da árbore de cedro están representadas nunha ampla gama e afectan a moitos sistemas de órganos, mellorando o benestar global, estimulando un aumento de forza e vitalidade:

• aceleración metabólica (normalización do metabolismo de carbohidratos e lípidos);
• neutralización do colesterol malo;
• fortalecemento dos vasos sanguíneos, dándolle ton, minimizando os riscos de desenvolver aterosclerose;
• restauración do funcionamento do páncreas e normalización da produción de insulina;
• supresión da resistencia á insulina;
• restauración da glándula tiroide.

Ademais, o uso sistemático de piñóns leva ao efecto a longo prazo de baixar o azucre no sangue.

As decoracións a base de piñóns teñen propiedades rexenerativas cando se aplican tópicamente. É imposible someter as noces ao tratamento térmico, o uso só é posible en forma bruta. A dose diaria admisible é de 30 gramos.

As porcas e a diabetes son certamente unha combinación aceptable. As noces conteñen substancias que contribúen á recuperación do corpo de trastornos provocados pola hiperglicemia, ademais, contribúen á normalización de procesos metabólicos, o que é un problema común na diabetes. O único negativo é o alto contido en calorías, debido ao cal é preciso limitar a cantidade permitida a insignificantes.

Comentario de expertos