A aterosclerose da enfermidade é bastante perigosa, en casos extremos provoca un desenlace fatal. Non é a enfermidade mesma a que leva á morte, senón as súas consecuencias: golpes, ataques cardíacos. A aterosclerose é especialmente espantosa na diabetes mellitus, unha combinación destas enfermidades é difícil de tolerar polo corpo.
En palabras sinxelas, a aterosclerose é o envellecemento dos vasos sanguíneos. Os depósitos aparecen neles, o lumen estreitase, o fluxo sanguíneo faise difícil. Anteriormente, este problema trataba exclusivamente de pacientes anciáns, agora a enfermidade envellece activamente, as persoas de entre 30-40 anos a padecen.
Dende hai tempo demostrou que a enfermidade é o resultado dun estilo de vida inadecuado. Se unha persoa se alimenta constantemente, permanece durante moito tempo nun ordenador e se move un pouco, inevitablemente gañará aterosclerose.
Persoas en risco de enfermar:
- cun temperamento histérico e nervioso;
- adicto ao alcol e ao tabaquismo;
- con hipertensión e diabetes mellitus do primeiro ou segundo tipo.
A deposición activa de colesterol está asociada a cambios relacionados coa idade, unha predisposición xenética. Por iso, son extremadamente importantes as medidas preventivas que manteñen un adecuado equilibrio de graxa e exercicio do músculo cardíaco.
Características da aterosclerose na diabetes
Os pacientes diabéticos sofren cambios ateroscleróticos aproximadamente 5 veces máis veces que outros pacientes. Ademais, o número de mortes en pacientes deste grupo é significativamente maior, especialmente na idade avanzada.
O curso da enfermidade no fondo dunha violación do metabolismo dos carbohidratos é extremadamente grave, caracterizado por transitoriedade e complicacións frecuentes.Nos diabéticos están afectados os vasos sanguíneos dos riles, o fondo, as extremidades inferiores, o cerebro e o corazón.
Os pacientes con diabetes tipo 2 están case desnutridos, o seu menú inclúe moita graxa. Tamén teñen trastornos metabólicos, un indicador aumentado de lipoproteínas de baixa densidade, a produción de fosfolípidos está alterada e hai problemas co páncreas.
No contexto da diabetes, hai un aumento da permeabilidade vascular, a sedimentación dunha substancia similar á graxa, unha violación dos procesos oxidativos, a coagulación do sangue. Moitos pacientes presentan lesións vasculares específicas: angiopatía diabética.
Os pacientes caracterízanse por unha alta taxa de colesterol no sangue, enfermidades do sistema cardiovascular, que son o principal factor de risco para os buques obstruídos. A sintomatoloxía da aterosclerose é a mesma que en persoas sen diabetes, pero máis intensa.
As principais complicacións da enfermidade en diabéticos son:
- aneurisma da aorta, outros vasos, a súa rotura;
- ataque cardíaco, enfermidade coronaria;
- insuficiencia renal e nefropatía;
- danos nas extremidades inferiores.
Son problemas coas pernas que molestan aos pacientes máis a miúdo que outros. Os tecidos brandos tamén o padecen; pronto non se descarta o desenvolvemento de úlceras tróficas e gangrena, que requiren unha intervención cirúrxica urxente.
Polo tanto, é tan necesario previr a aterosclerose dos vasos das extremidades inferiores.
Como comer
O tratamento e prevención da aterosclerose comeza con cambios de estilo de vida e hábitos alimentarios. Para comezar, será necesario limitar o consumo de graxa animal, trátase de carnes graxas, crema de leite, queixo cottage, manteiga, manteca.
A margarina é moi nociva desde o punto de vista da aterosclerose, este produto, por desgraza, adoita engadirse a produtos industriais: produtos asados, produtos semi-acabados. A margarina é un produto sustituto, é perigosa debido á presenza dun gran número de canceríxenos, que tamén provocan a oncoloxía.
Outro produto nocivo para os diabéticos é o azucre. Non só estimula o crecemento da glicemia, senón que tamén produce trastornos metabólicos, incluído o lípido. Os diabéticos aconséllanse substituír o azucre por edulcorantes, idealmente de orixe natural.
Cabe destacar o uso de té forte e café natural. Estas bebidas:
- destruír dentes;
- afrouxar o sistema nervioso;
- provocar o envellecemento prematuro dos vasos sanguíneos.
Como resultado, as paredes vasculares perden a súa elasticidade, fanse demasiado fráxiles e débiles.
A prevención da aterosclerose implica o rexeitamento de pratos fumados, comidas convenientes, alimentos instantáneos. Tal alimento prexudica aos vasos sanguíneos e non menos graxos.
A prevención da enfermidade require a inclusión de máis alimentos vexetais na dieta, especialmente cando é cru. Na dieta, debes apostar por verduras e froitas de tempada. Conten unha cantidade récord de fibra, que limpa perfectamente os vasos sanguíneos, o corpo no seu conxunto.
Comen produtos lácteos con baixo contido en graxa, cambian a queixo cottage baixo contido en graxa e leite.En canto á carne, é necesario evitar a carne de porco de cordeiro, en cambio, mercar polo sen pel, pavo.
O uso dun número suficiente de pratos de peixe axuda a evitar cambios ateroscleróticos. Hai moitos oligoelementos valiosos nos peixes, non prexudica os vasos sanguíneos.
Ademais, os peixes graxos son indispensables en canto ao contido de ácidos omega-3. Estas substancias son únicas debido á súa capacidade de:
- regular o colesterol;
- ter un efecto positivo no proceso de coagulación do sangue;
- mellorar o estado do sistema circulatorio.
É útil consumir aceite vexetal non refinado, principalmente linaza e oliva. Este aceite é unha marabillosa fonte de graxas naturais de alta calidade. Non hai que fritir aceite, necesitan condimentar ensaladas vexetais.
Para evitar o bloqueo vascular, ao alimento hai que engadir especias, ademais, loitan contra a infección parasitaria. As especias limpan os vasos sanguíneos de placas de colesterol, fai que os pratos magros sexan máis salgados.
A condición para previr os cambios ateroscleróticos será o uso do pan exclusivamente de fariña integral, nela, como nos vexetais, hai moita fibra útil. Unha excelente solución sería o pan de cereais secos. Aínda necesitas comer millo, trigo, farelo de avea.
Os médicos aconsellan beber tanta auga limpa como sexa posible. Para saciedade, use bebidas de froitas, compotas de froitos secos.
Actividade física
O compoñente obrigatorio da terapia anti-aterosclerótica será a actividade física factible. Os pacientes necesitan exercicio sen fanatismo, comece con exercicios lixeiros. A educación física axuda a derrotar a obesidade, a facer fronte á tensión nerviosa, a hipertensión arterial.
Non hai necesidade de enganchar moito tempo no vestíbulo, burlándose dunha fita. Para a saúde, recoméndase incluír paseos diarios ao aire libre, exercicio e máis camiñar.
A visita á piscina tamén terá un excelente efecto sobre o estado do corpo, no verán podes nadar en augas abertas. A lección axudará a recuperar e previr a aterosclerose:
- Ioga
- correndo
- fitness.
Contra o bloqueo dos vasos sanguíneos e a deposición de placas de colesterol, traballo de baile, sendeirismo, recolección de cogomelos. A actividade física moderada mellora o proceso de circulación sanguínea, prevén problemas coas veas nas extremidades inferiores.
Pouco a pouco, é posible disolver as vellas placas de colesterol e evitar a aparición de outras.
Métodos de prevención secundaria
Os métodos discutidos anteriormente son a prevención primaria, lévase a cabo no caso de que a enfermidade aínda non estea, pero hai un grave risco do seu desenvolvemento. Ao confirmar o diagnóstico, lévase a cabo a prevención secundaria da aterosclerose vascular.
Os diabéticos con aterosclerose deben prestar atención aos seus niveis de presión arterial. Para eles, a marca de 140/80 mm Hg converterase nun límite aceptable. Art. Calquera indicador por encima deste nivel convértese na razón para tomar drogas. Os médicos son prescritos polo médico que participe, a partir dunha anamnesis.
O paciente debe tomar regularmente comprimidos para diluír o sangue, por exemplo, Aspirina, Clopidogrel. Para manter os indicadores dunha sustancia similar á graxa dentro de límites normais, cómpre tomar un curso de estatinas en paralelo.
Os médicos aconsellan abandoar completamente os malos hábitos, incluso evitar o fume de segunda man. Causa dano a todos os órganos e sistemas internos e non pasa polos vasos sanguíneos.
Ao limitar a nicotina e o alcol, despois dun tempo, os indicadores de saúde son mellorados significativamente, os vasos limpanse de alcatrán e canceríxenos.
Métodos alternativos de prevención
A medicina alternativa suxire usar remedios a base de plantas para a prevención. O medicamento prepárase a partir das bagas de espino, rosa silvestre, herbas medicinais, mel de abella. A tintura de espino ten un efecto beneficioso sobre a enfermidade do diabético, limpa os vasos sanguíneos e o corazón. Tal remedio adoita prescribirse a pacientes anciáns.
Un tesouro de vitaminas será a infusión de rosehip, mata a flora patóxena, aumenta a inmunidade e axuda a queimar o colesterol. Hai moito ácido ascórbico na planta, outros compoñentes útiles, inhibe o proceso de envellecemento.
Para os mesmos fins, usan infusión de tomiño, a planta elimina espasmos cardíacos, mellora a circulación sanguínea, faino suave e estable. A medicina tradicional recomenda engadir mel aos alimentos, a pesar do alto contido calórico, o produto contén moitos ingredientes naturais.
Co fin de fortalecer o corpo e previr a enfermidade dos vasos sanguíneos, pode tomar unha culler de sopa de zume de pataca todas as mañás:
- a pel de raíz está pelada;
- ligazón nun fino ralador;
- a masa é espremida a través do queixo.
Acepta fondos da sophora xaponesa, a planta é coñecida polas súas propiedades antiescleróticas. As vainas están vertidas con alcol médico, insistiu nun lugar frío durante tres semanas. A tintura resultante é bebida na metade dunha culler grande tres veces ao día. A duración do curso é de 3 meses.
Os baños de ortiga axudan a combater o problema de xeito eficaz, idealmente úsase herba fresca. Un feixe de plantas colócase nun baño de auga quente, agarde media hora ata que o líquido estea infundido. Tome un baño durante 30 minutos. Para o máximo efecto, o procedemento realízase todos os días.
O té de bálsamo de limón funciona ben contra a aterosclerose vascular, a planta é valorada pola loita contra as enxaquecas, o insomnio e as excelentes propiedades tónicas. Preparar o caldo é sinxelo, hai que engadir un pouco de bálsamo de limón ao té negro regular. Debe tomar a droga unha cunca ao día.
Outro xeito de previr a enfermidade é o viño tinto. De uso razoable e moderado, a bebida ten un efecto destrutivo nos depósitos de colesterol. Prepárase unha poción medicinal a partir dela:
- 1 litro de viño tinto;
- unha pizca de cravo;
- un pouco de casca de limón, noz moscada;
- medio vaso de xarope doce (auga con estevia).
Os ingredientes mestúranse intensamente, insistiu durante tres días, tomados nunha culler grande todos os días.
As medidas de prevención con remedios populares tamén son bos porque son naturais, dan unha mínima cantidade de reaccións non desexables. O efecto secundario máis perigoso é a intolerancia ao corpo, pero se non, as receitas populares son axeitadas para case todos.
Para previr a enfermidade e manter a saúde vascular, un diabético debe proporcionar ao seu corpo unha nutrición útil, unha actividade física adecuada. En canto o paciente comeza a levar un estilo de vida sa, o risco de desenvolver aterosclerose dos vasos sanguíneos diminúe varias veces. Todos deberían ter unha nota que describe claramente todos os métodos posibles de prevención dunha enfermidade perigosa e a súa progresión.
A prevención da aterosclerose descríbese no vídeo neste artigo.
