O colesterol é unha substancia similar á graxa que, en exceso, provoca a formación de placas ateroscleróticas e unha enfermidade perigosa da aterosclerose. Este compoñente está clasificado como lípido, é producido polo fígado e pode entrar no corpo a través de alimentos - graxas animais, carne, proteínas.
A pesar da opinión pública incorrectamente formada, o colesterol é un importante material de construción para as células e forma parte das membranas celulares. Tamén axuda a producir hormonas sexuais esenciais como cortisol, estróxenos e testosterona.
No corpo, a sustancia está presente en forma de lipoproteínas. Tales compostos poden ter unha baixa densidade, denomínanse colesterol mal LDL. Os lípidos con alta densidade de HDL teñen unha función positiva e son necesarios para calquera organismo vivo.
Tipos de Colesterol
Moitas persoas cren que o colesterol é prexudicial, pero esta non é unha afirmación verdadeira. O feito é que esta sustancia é necesaria para o organismo para o funcionamento normal dos órganos e sistemas internos. Pero se hai demasiados lípidos, acumúlanse nos vasos sanguíneos e forman placas ateroscleróticas.
Así, o colesterol é malo e bo. A sustancia nociva que se instala nas paredes das arterias chámase lípidos de baixa e moi baixa densidade. Pódense combinar cun determinado tipo de proteína e forman un complexo de proteínas graxa LDL.
Estas substancias son perigosas para a saúde dos diabéticos Se o resultado da análise mostra o colesterol 3.7, isto é normal. A patoloxía é un aumento do indicador ata 4 mmol / litro ou máis.
O contrario ao colesterol malo é o chamado bo, que se chama HDL. Este compoñente limpa as paredes internas dos vasos sanguíneos de substancias nocivas que elimina ao fígado para o seu procesamento.
Os bos lípidos son os responsables das seguintes funcións:
- A formación de membranas celulares;
- Produción de vitamina D
- Síntese de estróxenos, cortisol, proxesterona, aldosterona, testosterona;
- Manter a composición normal dos ácidos biliares nos intestinos.
Causas do alto colesterol
Con niveis elevados de LDL, aumenta o risco de desenvolver aterosclerose, o que conduce a un estreitamento do lumen das arterias, ataque cardíaco e ictus. O colesterol pódese controlar se se come ben e se leva un estilo de vida saudable.
Dado que a principal causa da violación é o abuso de alimentos graxos, é importante excluír da dieta carne, queixo, xemas de ovo, graxas saturadas e trans.
Pola contra, come alimentos vexetais con alto contido de fibra e pectina.
A concentración de substancias nocivas pode aumentar con exceso de masa corporal ou obesidade.
Para evitar isto, cómpre facer exercicio regular, comer alimentos dietéticos e intentar desfacerse do exceso de peso.
O colesterol alto pode indicar a presenza de:
- Diabetes mellitus;
- Enfermidades dos riles e fígado;
- Síndrome do ovario poliquístico;
- Hipotiroidismo;
- Embarazo e outros cambios hormonais na muller.
Ademais, os indicadores cambian con fumar frecuentemente, abuso de alcol, inactividade física, tomar un corticosteroide, esteroide anabólico ou proxesterona.
Exame de sangue
Podes detectar un aumento do colesterol se fas unha proba de sangue nun laboratorio. Ademais, moitos diabéticos realizan este procedemento usando o dispositivo de contador doméstico, que ofrece esta función. Recoméndase que o estudo se realice periódicamente para cada persoa maior de 20 anos.
Para obter resultados fiables, a análise realízase cun estómago baleiro. Non podes comer alimentos e drogas que reducen os lípidos 9-12 horas antes de visitar a clínica. O sangue é tomado dunha vea ou arteria. Con base nos resultados de diagnóstico, o médico recibe indicadores de HDL, LDL, triglicéridos e hemoglobina.
O ideal para unha persoa sa pode ser o colesterol 3,2-5 mmol / litro. Ao recibir un resultado de máis de 6 mmol / litro, o médico revela hipercolesterolemia. Isto ten en conta a condición xeral, a presenza de enfermidades, a idade do paciente.
- Se un diabético non ten predisposición a enfermidades do sistema cardiovascular, considérase normal a LDL de 2,6 a 3,0-3,4 mmol / litro.
- O nivel máximo aceptable de colesterol malo é o de 4,4 mmol / litro. Con gran número, o médico diagnostica a patoloxía.
- Para as mulleres, o bo colesterol é de 1,3-1,5 e para os homes 1,0-1,3. Se obtén taxas máis baixas, debes pasar por un exame e identificar a causa, xa que isto é malo.
- En homes menores de 30 anos, o colesterol total considérase normal se está entre os 2,9 e os 6,3 mmol / litro. A norma de LDL é 1,8-4,4, HDL é 0,9-1,7. A unha idade maior, o colesterol total é de 3,6-7,8, malo - de 2,0 a 5,4, bo - 0,7-1,8.
- Nas mulleres novas, o colesterol total pode ser de 3,5, 3,10, 3,12, 3,16, 3,17, 3,19, 3,26, 3,84, o valor máximo permitido é de 5,7 mmol / litro. Na vellez, estes parámetros aumentan ata 3,4-7,3 mmol / litro.
Hai unha determinada categoría de persoas que precisan saber canto colesterol teñen. É necesaria unha proba de sangue constante:
- pacientes con presión arterial elevada
- fumadores pesados
- pacientes con aumento do peso corporal,
- pacientes hipertensos
- persoas maiores
- os que conducen un estilo de vida inactivo,
- mulleres coa menopausa
- homes maiores de 40 anos.
Pódese realizar unha proba de sangue bioquímica en calquera clínica ou na casa coa axuda dun glucómetro especial avanzado.
Tratamento de patoloxía
Para evitar o desenvolvemento de aterosclerose e, como resultado, un ataque cardíaco ou un ictus, é importante que os diabéticos se adhieran a unha alimentación adecuada, leven un estilo de vida saudable, practiquen deportes e abandonen malos hábitos.
Para ter un colesterol total 3,9, cómpre revisar o seu menú e excluír os alimentos ricos en graxas. Pola contra, come verduras, froitas, cereais integrais.
Se non se producen cambios, o médico prescribe ademais estatinas, que reducen efectivamente o colesterol no sangue, pero poden causar varios efectos secundarios. A terapia pode levarse a cabo usando:
- Lovastatina;
- Simvastatina;
- Fluvastatina;
- Atorvastatina;
- Rosuvastatina.
Coa patoloxía, todo tipo de métodos alternativos de tratamento axudan moi ben. Eficaz á hora de limpar os vasos sanguíneos receita de "leite dourado".
Para preparar o medicamento, vertéronse dúas culleres de sopa de po de cúrcuma nun vaso de auga, deixe ferver a lume lento durante 10 minutos e enfríe. Unha culler de sopa do produto mestúrase en leite morno, esta bebida bebe cada día durante dous meses.
Para facer unha tintura curativa, moer catro limóns e unha cabeza de allo nun liquidificador. A masa acabada colócase nun frasco de tres litros, cheo de auga morna e infundido durante tres días. Despois de que o medicamento se filtre e gárdao no frigorífico. Tomar tintura tres veces ao día, 100 ml durante 40 días.
Sobre o colesterol descríbese no vídeo neste artigo.
