A presión arterial é un tipo de presión intravascular, debido á cal se crea o fenómeno de resistencia intravascular, polo que o sangue flúe por todas as estruturas vasculares e proporciona nutrición e abastecemento de osíxeno.
O nivel de presión arterial cambia ao mesmo tempo con cambios en características como a cantidade da parte líquida do sangue, o número de elementos con forma, a súa relación, a resistencia da parede vascular, a frecuencia de contracción do miocardio, a presión nas cavidades do corpo e o diámetro do lumen interno do vaso. A regulación da presión arterial realízase a nivel do sistema nervioso e humoral central.
A hipertensión arterial pode ser de varios tipos:
- esencial, fundamental, xorde no contexto da “plena saúde”;
- secundario, desenvólvese nun contexto dunha patoloxía orgánica ou funcional de calquera dos órganos;
- A hipertensión xestacional está presente só en mulleres embarazadas.
Durante a contracción do ventrículo esquerdo, o sangue é expulsado na aorta. Este período caracterízase pola maior cantidade de presión arterial. Este período corresponde á fase sistólica da medición da presión. Despois da sístole, comeza a fase diastólica, durante este período a presión é a máis pequena.
Canto máis lonxe sexa a distancia do músculo cardíaco, máis débil será o subministro de sangue ao sitio. Isto débese á forza de gravidade da terra. A presión óptima para o paciente é de 120/80 mm Hg. Se os números superan os 140/99, faise un diagnóstico de hipertensión arterial regularmente e realízase toda a gama de procedementos de diagnóstico para identificar a causa raíz do aumento da presión arterial.
Nun corpo sa, os procesos adaptativos compensan cambios bruscos no ambiente: saltos na presión atmosférica, cambios de temperatura, grao de osixenación do aire. Permiten saltos fisiolóxicos na presión arterial durante unha actividade física intensa, un crecemento intensivo na adolescencia.
Por desgraza, en pacientes hipertensos, redúcense indicadores de procesos adaptativos. A este respecto, é probable que o exercicio intenso, un clima molesto e agudo, poida provocar moitas complicacións para a saúde. Con tales cambios, poden producirse graves hipertensións ou viceversa, unha transición a un estado de hipotensión. É importante determinar correctamente como atopar o mellor clima acaído para os pacientes con hipertensión no seu país.
O efecto do clima na presión arterial
Segundo investigacións recentes, a zona climática ten un efecto especial sobre o estado de saúde dos núcleos e hipertensivos.
Ademais, en distintas esquinas da Terra, incidencia e prevalencia diferentes de patoloxías do sistema cardiovascular.
A continuación móstranse algúns datos estáticos:
- Os habitantes das zonas climáticas tropicais e subtropicais, a pesar da temperatura do aire extremadamente alta, a humidade elevada, son menos susceptibles á incidencia de hipertensión. Isto probablemente débese non só aos indicadores da temperatura media anual, senón tamén a un modo de vida medido.
- Os residentes en Europa e os países da CEI son máis propensos a enfermidades cardiovasculares.
- Un dato interesante é que África oriental é máis propenso a alta BP que Occidente. Isto é probablemente debido á peculiaridade da humidade por rexión.
Ademais, os pacientes con hipertensión son extremadamente sensibles aos cambios nos niveis de presión atmosférica. Tamén é importante a presión nas cavidades do corpo (abdominal e pleural). A presión aumentada nelas, que é bastante común con algunhas patoloxías, afecta directamente proporcionalmente ao aumento da presión arterial
Ao elixir un lugar de residencia permanente para un paciente cunha patoloxía cardiovascular similar, débese entender o que é unha "boa" zona climática para os vasos sanguíneos.
Vivir e escoller un lugar de residencia permanente para un paciente con hipertensión arterial debe basearse nas seguintes recomendacións:
- convén recordar os factores que afectan ao número de presión arterial: precipitación, humidade relativa, días soleados, temperatura e presión atmosférica;
- é importante considerar a caída media de presión diaria, a velocidade do aire, a temperatura e a humidade;
- a hipertónica será boa cando se mide a maior parte das condicións meteorolóxicas;
- as zonas climáticas demasiado calorosas ou fortemente xeadas afectarán negativamente á cantidade de presión arterial;
- a proximidade ao mar mellora o benestar e a esperanza de vida dos pacientes;
- un piñeiral próximo tamén ten o mellor efecto sobre o estado do paciente.
As terras altas non sempre teñen un efecto positivo en pacientes con hipertensión, senón que é axeitada para persoas con obesidade e diabéticos.
Clima favorable para pacientes con hipertensión
Ao elixir onde é mellor vivir ou relaxarse en Rusia para pacientes con hipertensión e outros pacientes con patoloxía cardiovascular, primeiro debes obter consellos do teu médico e comprender o algoritmo para elixir un lugar así.
Asegúrese de escoitar as recomendacións expostas na sección anterior.
Incluso un cardiólogo novato aconsellará ao seu paciente que evite lugares, cun forte cambio nas condicións meteorolóxicas. A opción máis favorable para a recreación é Anapa, pero para a vida o mellor clima para os pacientes hipertensos en Rusia está no norte.
Ademais, hai que ter en conta os indicadores de humidade e as temperaturas medias anuais. A humidade relativa debería estar comprendida entre o 40 e o 60 por cento e a temperatura non debe superar os 22-23 graos. A este respecto, os médicos recomendan que os pacientes hipertensos descansen na zona sur do sur de Rusia durante os períodos sen calor do ano.
É importante considerar que un alto nivel de humidade afecta negativamente o estado funcional do sistema cardíaco e respiratorio. A rexión máis adecuada será a área saturada de árbores de coníferas.
É importante que o paciente non "cruce" os límites de diferentes latitudes meteorolóxicas máis dunha vez por tempada. Un forte cambio de calor e frío o primeiro día pode levar a subidas de presión e varias complicacións.
As condicións climáticas nas terras altas do sur de Rusia teñen un efecto moi beneficioso sobre o estado do sistema cardiovascular, debido á combinación de condicións climáticas cálidas, aire moderadamente húmido, ausencia de choivas intensas, aire limpo e ausencia de cambios meteorolóxicos bruscos.
Características da recreación nos centros de recreación
A abundancia de espazos verdes, en particular os bosques, afecta moi ben o estado da parede vascular. Isto débese non só a potentes procesos de limpeza, senón tamén á emisión de fitoncidas específicos da cortiza e das follas (agullas) das árbores ao aire.
É recomendable que os pacientes con presión arterial alta pasen as súas vacacións en centros recreativos, como sanatorios médicos e preventivos. Isto débese a que o paciente estará sempre baixo a supervisión dun médico.
O tratamento nos centros recreativos inclúe non só o descanso pasivo, senón tamén moitos procedementos que afectan ben ao sistema cardiovascular:
- baños con radón, perlas, sulfuro de hidróxeno, iodo;
- comida de dieta, pode seguir unha dieta sen azucre;
- modo de sono adecuado;
- exercicios de fisioterapia;
- electroterapia;
- kinesiterapia;
- curso de masaxes;
- tratamento de lama;
- aeróbic acuático;
- minas de sal;
Nas vacacións, debes facer moitas camiñadas ao aire libre. O médico que o atende envía ao paciente para o seu tratamento despois de avaliar todos os seus indicadores de saúde.
Antes de ir de vacacións, os pacientes deben estar prescritos:
- Estudos clínicos xerais de orina e sangue.
- Electrocardiograma.
- Segundo sexa necesario, ecografía do corazón e vasos sanguíneos.
- Ecografía da cavidade abdominal.
- Un exame de sangue para o azucre con carga.
Cómpre salientar que nas etapas latentes do proceso patolóxico, o tratamento sanatorio en sanatoria contribúe a resultados rápidos e eficaces incluso sen conectar a terapia farmacolóxica. Dende a relaxación completa por factores físicos e mentais negativos, un ambiente relaxante, xunto con pensamentos positivos e un contexto emocional favorable, contribúe á recuperación completa do corpo e á compensación das patoloxías cardíacas e da presión.
De acordo a toda a sabedoría coñecida, unha enfermidade é mellor e máis barata de previr que tratar. Un descanso completo anual, manter un estilo de vida saudable, unha dieta equilibrada é a clave para toda a saúde do sistema cardiovascular.
No vídeo neste artigo inclúense datos interesantes sobre a hipertensión.
