Vitaminas para a diabetes. Vitaminas para pacientes diabéticos

As vitaminas para a diabetes son prescritas a pacientes con moita frecuencia. A principal razón é que debido ao azucre no sangue crónicamente elevado en diabéticos, obsérvase a micción aumentada. Isto significa que se excretan na urina demasiadas vitaminas solubles en auga e minerais e hai que cubrir a súa deficiencia no corpo. Se mantén o azucre no sangue normal cunha dieta baixa en carbohidratos, come carne vermella polo menos 1-2 veces por semana, e tamén moita verdura, non é necesario tomar suplementos vitamínicos.

No tratamento da diabetes (control do azucre no sangue) as vitaminas xogan un papel de terceira taxa despois dunha dieta baixa en carbohidratos, insulina e educación física. Ao mesmo tempo, os suplementos realmente axudan a resolver algúns dos problemas asociados ás complicacións. A isto está dedicado todo o noso artigo, que podes ler a continuación. Aquí mencionamos que no tratamento da hipertensión e as enfermidades cardíacas, a situación é completamente diferente. As vitaminas son absolutamente necesarias e insubstituíbeis. Os suplementos naturais que melloran a función cardíaca son realmente efectivos e beneficiosos. Lea máis no artigo "Como curar a hipertensión sen drogas".

Como pode saber exactamente se as vitaminas son útiles para a diabetes? E se é así, que aditivos son os mellores para tomar? Recoméndovos que probes e descubrides a experiencia, os cambios no benestar. Aínda non existe un xeito mellor que este. Algún día estarán dispoñibles as probas xenéticas para ver exactamente cales son os remedios máis adecuados. Pero ata este momento é necesario sobrevivir. Teoricamente, pode facer análises de sangue que mostren unha deficiencia dalgunhas vitaminas e minerais no seu corpo e ao mesmo tempo un exceso doutras. Na práctica, nos países de fala rusa, estas análises non están amplamente dispoñibles. Os suplementos vitamínicos, como os medicamentos, afectan a cada persoa ao seu xeito. A continuación, descríbense moitas substancias que poden mellorar significativamente os resultados das probas, o benestar e retrasar o desenvolvemento de complicacións da diabetes. Ademais, no artigo, cando dicimos "vitaminas", non só entendemos vitaminas, senón tamén minerais, aminoácidos e extractos vexetais.

Que beneficios traerá as vitaminas coa diabetes:

1. Primeiro de todo, comeza a tomar magnesio. Este maravilloso mineral calmou os nervios, alivia os síntomas do SMP nas mulleres, normaliza a presión arterial, estabiliza o ritmo do corazón e na diabetes aumenta a sensibilidade dos tecidos á insulina. As tabletas de magnesio son asequibles e moi eficaces.
2. Os pacientes con diabetes tipo 2 son demasiado afeccionados a comer fariña e doces que os matan no sentido literal. Estas persoas beneficiaranse de picolinato de cromo. Tómao a 400 mcg ao día. Despois de 4-6 semanas, comproba que a súa dor de adicción aos doces desapareceu. Este é un verdadeiro milagre! Podes tranquilo, coa cabeza orgullosa elevada, que pases por riba dos bens que regan a boca nos estantes do departamento de repostería do supermercado.
3. Se sofre manifestacións de neuropatía diabética, proba suplementos de ácido alfa-lipoico. Crese que o ácido alfa-lipoico (tioáctico) detén o desenvolvemento da neuropatía diabética, ou incluso a reverte. As vitaminas B complementan ben esta acción. Os homes diabéticos poden esperar que a súa potencia regrese se a condución nerviosa mellora. Por desgraza, o ácido lipoico alfa é moi caro.
4. As vitaminas para os ollos con diabetes - prescríbense para inhibir o desenvolvemento de retinopatía diabética, cataratas e glaucoma.
5. Hai substancias naturais que fortalecen o corazón e fan que unha persoa sexa máis enérxica. Non están directamente relacionados co tratamento da diabetes. Os cardiólogos saben máis sobre estes suplementos que os endocrinólogos. Non obstante, decidimos incluílas nesta revisión porque son moi útiles e eficaces. Trátase de L-carnitina e coenzima Q10. Darán unha sensación de vigor marabillosa, como nos anos novos. A L-carnitina e o coenzima Q10 son substancias naturais presentes no corpo humano. Polo tanto, non teñen efectos secundarios nocivos, a diferenza dos estimulantes "tradicionais" como a cafeína.

Ten sentido tomar vitaminas, minerais ou herbas para a diabetes? Si, beneficia. ¿Paga a pena realizar experimentos contigo mesmo? Si, é así, pero ordenadamente. ¿Empeorará aínda máis a saúde? É improbable, a non ser que teña insuficiencia renal.

É recomendable probar diferentes remedios e, a continuación, tomar regularmente aqueles dos que sentirás o verdadeiro efecto. As drogas quack representan o 70-90% dos suplementos vendidos. Por outra banda, as poucas ferramentas realmente útiles teñen un efecto milagroso. Proporcionan importantes beneficios para a saúde que non se poden obter cunha dieta e exercicio correctos. Por riba, le os beneficios dos suplementos de magnesio, así como a L-carnitina e o coenzima Q10 para o corazón. A probabilidade de que os efectos secundarios se tomen vitaminas, minerais, aminoácidos ou extractos vexetais é 10 veces menor que o de tomar medicamentos. Certo, para as persoas con nefropatía diabética, o risco pode aumentar. Se ten complicacións nos riles, consulte co seu médico antes de tomar novos medicamentos ou suplementos. Para o embarazo ou problemas de fígado, o mesmo.

Onde mercar boas vitaminas para pacientes con diabetes

O principal obxectivo do noso sitio é difundir información sobre unha dieta baixa en carbohidratos para o control da diabetes. Con diabetes tipo 1, esta dieta pode reducir a necesidade de insulina en 2-5 veces. Será capaz de manter un azucre no sangue estable sen "saltos". Con diabetes tipo 2, para a maioría dos pacientes, este método de tratamento elimina completamente as pastillas para a insulina e o azucre. Podes vivir xenial sen eles. O tratamento dietético é moi eficaz e as vitaminas para a diabetes compleméntano ben.

Primeiro de todo, intente tomar magnesio, preferiblemente xunto con vitaminas B. O magnesio aumenta a sensibilidade dos tecidos á insulina. Debido a isto, a dose de insulina durante as inxeccións redúcese. Así mesmo, a inxestión de magnesio normaliza a presión arterial, ten un efecto beneficioso sobre o funcionamento do corazón e facilita o PMS nas mulleres. O magnesio é un suplemento barato que mellorará de forma rápida e marcada o seu benestar. Despois de 3 semanas de tomar magnesio, dirás que xa non recordas cando te sentiches tan ben. Podes mercar comprimidos de magnesio facilmente na túa farmacia local. A continuación, coñecerás outras vitaminas beneficiosas para a diabetes.

O autor deste artigo non comprou suplementos nunha farmacia durante varios anos, pero solicita medicamentos de alta calidade desde os Estados Unidos a través da tenda iherb.com. Porque custa polo menos 2-3 veces máis barato que as pastillas que se venden na farmacia, aínda que a calidade non é peor. iHerb é un dos principais venda polo miúdo en liña que vende produtos sanitarios.

Na Internet de lingua rusa hai numerosos clubs de mulleres aos que lles gusta mercar cosméticos e artigos para nenos en iHerb. É importante para vostede e para min que esta tenda ofreza unha rica selección de vitaminas, minerais, aminoácidos e outros suplementos. Todo isto son fondos destinados principalmente ao consumo dos estadounidenses e a súa calidade está estrictamente controlada polo departamento de saúde dos EUA. Agora tamén podemos pedilos a prezos baixos. A entrega aos países da CEI é fiable e barata. Os produtos IHerb entréganse a Rusia, Ucraína, Bielorrusia e Kazajstán. Os paquetes deben ser recollidos na oficina de correos, a notificación chega á caixa de correo.

Como solicitar vitaminas para a diabetes de EE. UU. En iHerb: descargue instrucións detalladas en formato Word ou PDF. A instrución en ruso.

Recomendamos tomar varias substancias naturais ao mesmo tempo para mellorar a saúde do corpo con diabetes. Porque actúan de diferentes xeitos. Que beneficios aporta o magnesio - xa sabes. O picolinato de cromo para a diabetes tipo 2 reduce perfectamente as ansias de doces. O ácido lipoico alfa protexe contra a neuropatía diabética. Un complexo de vitaminas para os ollos é útil para todos os diabéticos. O resto do artigo inclúe seccións sobre todas estas ferramentas. Os suplementos pódense mercar na farmacia ou pedirse desde Estados Unidos a través de iHerb.com e comparamos o custo do tratamento para ambas opcións.

Que medios son realmente efectivos

Para que "tomen un sabor" de tomar vitaminas, primeiro falaremos de substancias que mellorarán rapidamente o seu benestar e engadirán vitalidade. Próbaos primeiro. Certo, algúns deles non son totalmente de diabetes ...

Vitaminas para os ollos con diabetes

Vitaminas para os ollos en diabetes - importantes para a prevención de discapacidades visuais. E se xa se desenvolveron cataratas diabéticas, glaucoma ou retinopatía, entón os antioxidantes e outros suplementos aliviarán o curso destes problemas. Tomar vitaminas para os ollos é o segundo evento máis importante para a diabetes tipo 1 ou 2 despois dun control intensivo do azucre no sangue.

As seguintes substancias son útiles para os ollos con diabetes:

A luteína ea zeaxantina merecen mención especial: trátase de pigmentos de orixe vexetal, importantes para a prevención de enfermidades dos ollos. Atópanse en alta concentración na retina, exactamente onde a lente enfoca os raios de luz.

A luteína e a zeaxantina absorben a parte máis agresiva do espectro visible da radiación luminosa. Os estudos demostraron convincentemente que se usa alimentos ou suplementos ricos nestes pigmentos, o risco de dexeneración da retina redúcese, incluso debido á retinopatía diabética.

Que vitaminas para os ollos recomendamos:

• Apoio de Ocu por Now Foods (luteína e zeaxantina con arándanos, cinc, selenio, beta-caroteno e outras vitaminas);
• Luteína co mellor zeaxantina do doutor;
• Zeaxantina con luteína de Source Naturals.

Outra sustancia importante para a prevención e o tratamento da enfermidade ocular na diabetes é o aminoácido taurina. Axuda ben con lesións dexenerativas da retina, así como con cataratas diabéticas. Se xa ten problemas de visión, a taurina prescríbese oficialmente en forma de pingas de ollos ou inxeccións intravenosas.

Podes mercar taurina na farmacia e resultará de boa calidade. Este aminoácido forma parte dun bo medicamento ucraíno e doutras drogas. Se solicita suplementos de taurina desde EE. UU., Será varias veces máis barato. Recomendámosche a atención:

• Taurina de Now Foods;
• Taurina Naturals Fonte;
• Taurina de Fórmulas Jarrow.

É útil tomar tabletas de taurina para evitar problemas de ollos na diabetes. A taurina tamén é útil para que:

• mellora a función cardíaca;
• calma os nervios;
• posúe actividade anticonvulsiva.

Se hai inchazo, este aminoácido reduce significativamente e reduce así a presión arterial. Como tratar a hipertensión con taurina, podes ler aquí. Para o edema, a taurina é unha mellor opción que os diuréticos tradicionais.

Magnesio - Aumenta a sensibilidade do tecido á insulina

Comezamos polo magnesio. Este é un mineral milagreiro, sen ningunha esaxeración. O magnesio é útil porque:

• calma os nervios, fai unha persoa máis tranquila;
• alivia os síntomas do PMS nas mulleres;
• normaliza a presión arterial;
• estabiliza o ritmo do corazón
• paran os cólicos das pernas;
• os intestinos funcionan ben, o estreñimiento detense;
• aumenta a sensibilidade dos tecidos á acción da insulina, é dicir, diminúe a resistencia á insulina.

Obviamente, case todos sentirán rapidamente os beneficios de tomar magnesio. Isto aplícase non só aos diabéticos, senón tamén ás persoas cun metabolismo normal dos carbohidratos. A farmacia vende preparados de magnesio:

• Magne-B6;
• Magnelis
• Magwith;
• Magnikum.

Todas son pílulas de calidade producidas por compañías farmacéuticas respectables. O problema é que a dosificación de magnesio neles é pequena. Para sentir realmente o efecto do magnesio, hai que tomar entre 200 e 800 mg. E as tabletas farmacéuticas conteñen 48 mg cada unha. Deben levar 6-12 pezas ao día.

Podes pedir suplementos de magnesio de calidade desde Estados Unidos a través das tendas en liña iherb.com (directamente) ou amazon.com (a través de intermediarios). Estes suplementos teñen unha dosificación máis conveniente de 200 mg de magnesio en cada comprimido. Custa aproximadamente 2-3 veces máis barato que as drogas que podes mercar nunha farmacia.

Recomendamos UltraMag de Source Naturals. Porque nestas pílulas, o magnesio combínase coa vitamina B6, e ambas as substancias melloran a acción unhas das outras.

Ou pode escoller outras opcións para os suplementos de magnesio, máis baratos, sen vitamina B6. Os comprimidos de calidade conteñen as seguintes sales de magnesio:

• Citrato de magnesio;
• Malato de magnesio;
• Glicinato de magnesio;
• Aspartato de magnesio.

Non se recomenda usar óxido de magnesio (óxido de magnesio). É absorbido peor que outras opcións, aínda que é máis barato.

Aquí tes algunhas boas e comprobadas opcións para os suplementos de magnesio diabético americano:

• Citrato de magnesio de Now Foods;
• O mellor magnesio de alta absorción do doutor;
• Malato de magnesio de Source Naturals.

Comparemos o prezo de 200 mg de magnesio en comprimidos de farmacia e no suplemento UltraMag:

* Os prezos na táboa son do 26 de abril de 2013.

As publicacións en revistas médicas en inglés amosan que, aínda que o azucre no sangue está normalizado na diabetes, non mellora os niveis de magnesio no sangue. Lea os síntomas da deficiencia de magnesio no corpo. Se os tes, entón necesitas tomar suplementos de magnesio. Os alimentos ricos neste mineral son case todos cargados con hidratos de carbono. Na diabetes, fan máis mal que ben. As únicas excepcións son algúns tipos de noces: as abelás e as noces do Brasil. Non podes comer estas noces o suficiente para saturar o teu corpo con magnesio.

Ácido alfa lipoico para neuropatía diabética

O ácido alfa lipoico é un dos suplementos máis buscados no mundo para a diabetes tipo 1 e tipo 2. É tan importante que lle dedicamos un artigo detallado. Lea o ácido lipoico alfa para a diabetes. Tratamento da neuropatía e outras complicacións ".

O ácido lipoico alfa e o ácido tioáctico son os mesmos.

Para a neuropatía diabética, tente combinala con vitaminas B. En Occidente son moi populares as tabletas con complexos de vitamina B, que conteñen 50 mg de cada unha das vitaminas B1, B2, B3, B6, B12 e outras. Para o tratamento da neuropatía diabética, recomendamos probar un destes complexos xunto co ácido alpo lipoico. Recomendámosche a atención:

• B-50 de Now Foods;
• Natural Naturals B-50;
• Nature's Way B-50.

Comeza a tomar estas pílulas de vez en cando. Se non hai efectos secundarios nunha semana, probe 2-3 pezas ao día despois das comidas. O máis probable é que a súa ouriña pórase de cor amarela brillante. Isto é normal e non é prexudicial, significa que a vitamina B2 funciona. O complexo vitamínico B-50 daralle vitalidade e posiblemente aliviará os síntomas da neuropatía diabética.

Vitaminas da diabetes tipo 2

Os suplementos tratados neste artigo para a diabetes tipo 2 aumentan a sensibilidade dos tecidos á insulina. Hai tamén unha substancia marabillosa que axuda a controlar unha paixón incontrolable polos alimentos ricos en carbohidratos. Case todos os pacientes con diabetes tipo 2 teñen este problema. Chrome axúdalle moito.

Picolinato doce cromo

O cromo é un microelemento que axuda a afrontar o hábito de alimentar excesivamente produtos nocivos. Refírese a fariña e doces que conteñen azucre e outros carbohidratos "rápidos". Moita xente é realmente adicta aos doces, semellante á adicción aos cigarros, ao alcol e ás drogas.

Resulta que a razón desta dependencia non é unha vontade débil, senón unha deficiencia de cromo no corpo. Nesta situación, tomar picolinato de cromo a 400 mcg por día. Despois de 4-6 semanas, descubrirás que a dor adicción aos doces desapareceu. Podes tranquilamente, coa cabeza abraiada con orgullo, pasar por diante das mercadorías dos estantes do departamento de repostería da tenda. Ao principio, é difícil crer que a adicción aos doces pasou e pasouche esta felicidade. O cromo é necesario e indispensable para o tratamento eficaz da diabetes tipo 2.

Recomendamos unha dieta baixa en carbohidratos para a diabetes tipo 1 e 2. El só axudará a controlar a súa paixón polo azucre. Pero os suplementos de cromo poden proporcionar un apoio tremendo neste sentido.

En Rusia e Ucraína, probablemente atopará picolinato de cromo en farmacias con diferentes nomes, e esta será unha boa elección. Ou pode solicitar suplementos de cromo desde EE. UU.

• Picolinado de cromo de Now Foods;
• Polinicotinato de cromo con vitamina B3 (niacina) de Source Naturals;
• Nature's Way Picolinato de cromo.

Despois de facer cálculos sinxelos, verás que o picolinato de cromo dos Estados Unidos é moito máis barato que os suplementos que podes mercar na farmacia. Pero o principal non é isto, senón o feito de que, como resultado de tomar cápsulas de cromo, a súa paixón polos carbohidratos retrocederá.

Comparemos o prezo dunha dose diaria de 400 microgramos de cromo en comprimidos farmacéuticos e Picolinate de Now Foods:

Nota 1. Os prezos na táboa son do 26 de abril de 2013.

Nota 2. Unha preparación popular de cromo en Rusia: vendida en pingas, unha botella de 50 ml. Por desgraza, o fabricante Kurortmedservice (Merzana) non indica canto contén cromo en 1 ml de gotas. Polo tanto, non é posible calcular con precisión o prezo de 400 microgramos de cromo. Resulta ser o mesmo que o do suplemento "Chrome activo" de Elite-Farm, Ucraína.

O picolinato de cromo debe tomarse a 400 mcg por día, ata que pase a adicción aos doces. Despois de aproximadamente 4-6 semanas, poderás camiñar ata o supermercado no departamento de doces coa cabeza orgullosa e a man xa non chegará aos estantes. Experimenta este marabilloso sentimento e a túa autoestima aumentará significativamente. A continuación, toma cromo non todos os días, pero nos cursos "de benestar".

Que outras vitaminas e minerais son útiles

As seguintes substancias poden aumentar a sensibilidade do tecido á insulina:

• magnesio
• cinc;
• Vitamina A
• ácido lipoico alfa.

Antioxidantes: protexen o corpo dos danos debido a un alto nivel de azucre no sangue. Crese que inhiben o desenvolvemento de complicacións de diabetes. A súa lista inclúe:

• Vitamina A
• Vitamina E
• ácido lipoico alfa;
• cinc;
• selenio;
• glutatión;
• coenzima Q10.

Recomendámosche a atención sobre o complexo multivitamínico Nature's Way Alive.

Ten unha gran demanda porque contén unha composición rica. Inclúe case todos os antioxidantes, así como picolinato de cromo, vitaminas B e extractos vexetais. Centos de comentarios confirman que este complexo de vitaminas para uso diario é eficaz, incluída a diabetes.

Zinc e cobre

O metabolismo do cinc está deteriorado en pacientes con diabetes tipo 1 e tipo 2. A excreción de cinc na urina aumenta e a súa absorción dos alimentos no intestino é prexudicada. Pero o cinc é o "núcleo" de todas as moléculas de insulina. A deficiencia de cinc no corpo crea problemas adicionais para as células beta do páncreas que producen insulina. Normalmente, os ións de cinc son antioxidantes que neutralizan os radicais libres e protexen contra o estrés oxidativo, incluíndo células beta e insulina preparada. Con deficiencia de cinc tamén xorden problemas con esta función. Tamén está comprobado que a deficiencia de cinc aumenta o risco de cataratas na diabetes tipo 1 e tipo 2. Canto peor é o control da diabetes, máis azucre é eliminado polos riles e máis zinc perde na orina.

O cobre é un asunto completamente diferente. En pacientes con diabetes tipo 2, hai un exceso dela, en comparación con persoas saudables. Ademais, canto máis cobre está no sangue, máis diabetes é difícil. Crese que o exceso de cobre no corpo ten un efecto tóxico, contribúe ao desenvolvemento de complicacións da diabetes. Aumenta a excreción de cobre en orina en pacientes con diabetes. O corpo está a tratar de desfacerse do exceso de cobre, e pódese axudar facilmente. Tomar tabletas ou cápsulas de cinc non só satura o corpo con cinc, senón que tamén despraza o exceso de cobre. Non é preciso que se deixen levar para que non haxa deficiencia de cobre. Tomar suplementos de cinc en cursos de 3 semanas varias veces ao ano.

• Picolinato de cinc - 50 mg de picolinato de cinc en cada cápsula.
• Glicinato de cinc - glicinato de cinc + aceite de sementes de cabaza.
• O L-OptiZinc é de cinc cobre equilibrado.

Ata a data, a mellor relación calidade-prezo son as cápsulas de cinc de Now Foods, EUA. Axiña sentirás que trae beneficios para a saúde verdadeiros. As uñas e o pelo comezarán a crecer moito mellor. O estado da pel mellorará, recibirá un arrefriado con menos frecuencia. Pero o azucre no sangue só mellorará realmente cando continúa unha dieta baixa en carbohidratos. Non hai vitaminas e suplementos dietéticos poden substituír a dieta correcta para a diabetes! Para cinc e cobre, lea o libro de Atkins, suplementos: unha alternativa natural aos medicamentos. É fácil de atopar en ruso.

Substancias naturais que melloran a función cardíaca

Hai dúas substancias que melloran notablemente a función cardíaca. Cando comece a tomalas, sentirás máis enérxico, sentirás un forte aumento de forza e isto sucederá rapidamente dentro duns días.

Coenzima (coenzima) Q10 participa no proceso de produción de enerxía en todas as células do noso corpo. Millóns de persoas en todo o mundo acéptano para sentirse máis enérxicos. O coenzima Q10 é especialmente importante para o corazón. Moitas persoas que padecen insuficiencia cardíaca, incluso foron capaces de rexeitar un transplante cardíaco, grazas á inxestión de 100-300 mg diarios desta sustancia.

Recomendamos os seguintes suplementos con coenzima Q10:

• Mellor CoQ10 de alta absorción do doutor;
• CoQ10 xaponés feito por Healthy Origins;
• CoQ10 coa vitamina E de Now Foods.

Lea tamén un artigo detallado sobre a coenzima Q10.

L-carnitina - mellora a función cardíaca, engade enerxía. ¿Sabes que o corazón dunha persoa se alimenta de graxas por 2/3? E é a L-carnitina a que entrega estas graxas ás células do músculo cardíaco. Se o tomas a 1500-2000 mg por día, estrictamente 30 minutos antes de comer ou 2 horas despois de comer, sentirás un forte vigor. Será máis doado para ti facer fronte ás actividades diarias.

Recomendamos encarecidamente pedir L-Carnitina dos EUA. Os medicamentos vendidos na farmacia son de mala calidade. Só dúas firmas do mundo producen unha boa L-carnitina:

• Sigma-Tau (Italia);
• Lonza (Suíza) - A súa carnitina chámase Carnipure.

Os fabricantes de suplementos solicitan deles a base de po de carnitina a granel para logo envasalo en cápsulas e vendelo en todo o mundo. A carnitina máis barata é producida "clandestinamente" en China, pero é inútil tomala.

Aquí están suplementos que conteñen L-carnitina de calidade:

• L-Carnitina Fumarato italiano de Doctor's Best;
• L-Carnitina suíza de Now Foods.

Teña en conta: se unha persoa ten un infarto de miocardio ou un ictus, ten que comezar con urxencia a tomar L-carnitina. Isto reducirá á metade a probabilidade de complicacións.

O que debes saber antes de tomar vitaminas

A vitamina A cunha dose superior a 8.000 UI diarias está contraindicada para as mulleres durante o embarazo, durante a lactación materna ou se está prevista a concepción nos próximos 6 meses. Porque causa malformacións do feto. Este problema non se aplica ao betacaroteno.

Tomar cinc durante moito tempo pode causar deficiencia de cobre no corpo, que é prexudicial para os ollos. Teña en conta que o complexo multivitamínico Vivo contén 5.000 UI de vitamina A, así como cobre, que "equilibra" o cinc.