Cada paciente debe saber que significa baixar o azucre no sangue. Pero, por suposto, deberían usarse só logo de consulta previa cun médico.
Normalmente, os pacientes buscan axuda a un especialista só despois de que a enfermidade comece a progresar e aparezan síntomas obvios.
Hai que lembrar que o azucre demasiado alto sempre provoca un debilitamento do sistema inmunitario. Como resultado, o corpo é máis susceptible a varias lesións infecciosas. É por iso que a maioría dos pacientes son diagnosticados de diabetes despois de visitar a un médico con respecto a outras enfermidades concomitantes.
Tamén é importante que necesite manter o nivel correcto de azucre no sangue non só coa axuda de certos medicamentos, senón tamén grazas a unha dieta especial, así como a unha serie de exercicios físicos. Tanto iso coma outro deberán prescribilo o médico asistente despois dun exame minucioso.
Sempre debe lembrar que todos os medicamentos que poden reducir o azucre no sangue tómanse só de acordo coas instrucións prescritas polo seu médico. E, á súa vez, debe identificar cales son as contraindicacións e se hai enfermidades concomitantes.
Que necesitas saber sobre unha nutrición adecuada?
Como se mencionou anteriormente, para baixar de xeito eficaz o azucre no sangue, cómpre non só tomar drogas, senón tamén usar outros métodos. Dáselle un papel importante á alimentación adecuada. Deberías planificar a túa dieta. E para iso é necesario calcular con precisión o índice glicémico de cada produto. É este indicador o que explica como o uso dun produto afecta ao azucre no sangue. Todos os produtos divídense en tres grupos principais:
- Produtos que teñen un índice superior a cincuenta.
- Produtos cun índice que vai dende os corenta ata os cincuenta.
- Alimentos cuxo índice oscila entre os dez e os corenta.
Se falamos de que produtos pertencen ao primeiro grupo, entón inclúese todos os produtos de repostería, excepto o chocolate escuro, a carne frita, o pan de fariña leve, as verduras fervidas, as froitas con altos niveis de glicosa. Entre os cereais, esta lista inclúe trigo mouro, pasta, leite condensado e xeado. E, por suposto, todos os zumes industriais, alcohol demasiado forte, mel e comida rápida. Aínda que, por suposto, esta non é a lista completa de produtos, senón só os principais.
En canto aos produtos do segundo grupo, trátase de cereais como cebada e cebada de perlas. Carne, concretamente carne. Ás súas froitas deberían destinarse piñas, mazás, pomelo e uvas. Estes inclúen café, viño tinto, cereais integrales e moitos outros produtos.
Pero os produtos do terceiro grupo inclúen peixe e todo marisco, legumes, figos, ameixas, kefir sen graxa, carne de polo e moito máis, que se refire á carne magra.
Para reducir os niveis de azucre no sangue demasiado elevados, debes intentar excluír da dieta a comida que figura na primeira lista. Pero os que se atopan no segundo parágrafo deberían consumirse un máximo de tres veces por semana.
Tamén sempre debes recordar que ademais do índice glicémico, tamén debes prestar atención ao contido calórico dos produtos. As persoas que padecen diabetes deben elixir alimentos que teñan un nivel mínimo de calorías.
É necesario cambiar a nutrición fraccionada, é dicir, comer alimentos de cinco a seis veces ao día.
Que consellos dan os expertos?
Cabe destacar que hai máis dun xeito de reducir o azucre no sangue.
Hai unha lista de actividades recomendadas para axudar a que a glicosa sexa normalizada. Asegúrese de consumir moito líquido, polo menos dous litros de auga branca deberían beber ao día.
Tamén se recomenda a diabéticos:
- Para practicar deportes de xeito regular, é necesario dar preferencia a tipos non demasiado pesados de exercicios físicos. Por exemplo, o tipo de actividade máis eficaz é a natación, a carreira ou a educación física elemental.
- Controla sempre o peso corporal.
- Intente cociñar alimentos segundo aquelas receitas que impliquen o uso de produtos que pertencen ao grupo terrestre. A alcachofa de Xerusalén considérase moi eficaz a este respecto.
- É mellor non tomar café puro, ten que dar preferencia á achicoria. As raíces desta planta conteñen unha cantidade bastante grande de inulina, que axuda a baixar o azucre no sangue.
- Sempre debes controlar a glicosa. Deberían evitarse fortes saltos, se non, se pode permitir o desenvolvemento de hipoglucemia ou hiperglicemia.
- Se o paciente decidiu adherirse a unha dieta estrita, entón un especialista experimentado debería recollelo. Elixe de xeito independente unha lista de produtos que non sexan completamente excluídos da dieta.
Estes son os principais consellos que axudarán a manter o metabolismo no corpo a un nivel adecuado e evitar a aparición de complicacións diabéticas.
O uso da medicina tradicional?
Ás veces os pacientes pensan que o tratamento con medicamentos alternativos pódese levar a cabo de forma independente. Pero hai que notar que están profundamente equivocados ao pensalo.
Antes de usar calquera dos métodos coñecidos, é imprescindible que primeiro consulte co seu médico e despois proceda coa terapia directa.
Existen varias receitas comúns para reducir a glicosa no sangue.
Medicina tradicional que reduce o azucre no sangue:
- zume de chucrut;
- follas de feixón, ou sexa, unha decocción feita a partir delas;
- unha decocción de follas de faba, na que se engade a herba de avea e arándanos;
- cola de cabalo (pistilos);
- ortiga dioica (infusión);
- unha mestura de limón, allo e perejil;
- collendo herbas que florecen en maio;
- trigo mouro;
- cortiza aspen;
- compota regular.
Por suposto, para que os medios anteriores teñan un efecto rebaixador, primeiro debes entender como cociñalos.
Por exemplo, no primeiro caso non debe haber problemas especiais coa cociña; a verza é fermentada mediante o método habitual. Pero o zume que se bebe é de dúas a tres veces ao día. Hai que lembrar que o levan dúas semanas e logo fan un descanso, despois das cales comezan a tomalo de novo.
A segunda ferramenta require moenda previa de todos os ingredientes, despois de que se mesturen e infúndense durante cinco minutos. Por suposto, a mestura esmagada hai que botala con auga fervendo e logo insistir, porque este vaso é suficiente. Despois de cinco minutos, aínda hai que engadir auga para que ao final obtés un vaso cheo de caldo. Debe tomar a droga media hora antes de comer.
A terceira receita esixe que se observe a dosificación exacta de todos os ingredientes. A cebola debe ser de 50 gramos, 20 gramos de sorrela, 40-50 gramos de follas de dente de león. A continuación, mestúranse todos estes ingredientes e bótanse con aceite de oliva. Antes disto, sal a mestura. Podes tomar crema agria ou iogur con pouca graxa.
A quinta receita non é máis complicada que a descrita anteriormente. As follas de ortiga necesitan ser trituradas e botar medio vaso de litro de auga fervendo. Despois diso, insiste dúas horas e remexa ben. Debe beber este remedio unha cucharadita tres veces ao día antes das comidas.
Todas as outras receitas prepáranse do mesmo xeito. O principal é observar as proporcións e a tecnoloxía de cociña.
Que é a herba?
A medicina herbal considérase un medio aínda menos eficaz que tamén mostra a súa eficacia. Neste caso, só se usan herbas. Por iso, ten que ter moito coidado na fabricación de tales ferramentas.
É necesario observar estrictamente as proporcións, así como a propia tecnoloxía de fabricación.
Asegúrese de consultar a un médico antes de comezar a preparar tal remedio. Isto débese a que moitas herbas poden causar unha reacción alérxica diferente. É por iso que antes de comezar a usar a tintura, debes estudar detidamente a receita, a dosificación e a propia tecnoloxía da preparación.
Tamén cómpre lembrar que algunhas receitas usan as raíces dunha planta ou, por exemplo, a casca dunha árbore. E para outros, só fan falta pétalos ou talos. Por iso, antes de continuar coa preparación, é importante estudar as instrucións de cocción exactas.
Ben, claro, non se debe esquecer que para calquera persoa é importante respectar varias normas de tratamento á vez. Por exemplo, non só precisa usar receitas alternativas para diabetes mellitus ou un método de tratamento de fitoterapia, senón tamén tomar certos medicamentos. Pero é importante coordinar este formato de tratamento co seu médico.
Tratamento de drogas: cales son os segredos?
Como se mencionou anteriormente, cada un dos médicos asistentes debe seleccionar unha ferramenta eficaz para reducir o azucre no sangue. É importante comprender que fármaco é adecuado para un determinado paciente. Para iso, cómpre realizar un exame preliminar do paciente e determinar as características do seu corpo.
Debe entenderse que calquera fármaco ten non só aspectos positivos, senón tamén algunhas contraindicacións e ten efectos secundarios. É por iso que non debe determinar por si mesmo un medicamento específico. É mellor confiar este negocio ao endocrinólogo.
Quere observar que unha diminución do azucre se produce só se nun primeiro momento se selecciona correctamente a dosificación para o tratamento. E por iso, como xa sabes, cómpre someterse a un exame especial. Inclúe unha serie de accións:
- sangue xexún;
- despois da análise, a paciente debe beber un vaso de auga no que xa se disolveu setenta e cinco miligramos de glicosa pura;
- logo reanálise dúas horas despois.
Debe estudar coidadosamente o resultado. Se no primeiro caso a análise mostra o resultado de 7,8 mol / L, e no segundo de sete a once mol / L, entón estamos falando de prediabetes.
Para que os resultados sexan máis precisos, cómpre cumprir certas regras o día anterior, eliminar completamente o consumo de alcol. Non hai necesidade de recorrer a ningunha dieta, a dieta debe seguir sendo a mesma de sempre. Tamén é importante que a última comida se produza aproximadamente dez horas antes do estudo.
Se segues todas estas recomendacións, os resultados da análise serán o máis precisos posibles.
En canto aos medicamentos, a súa elección depende de se o corpo pode producir de forma independente a hormona insulina en cantidades suficientes. Debe comprender que tipo de vida leva unha persoa. Depende de que fármaco se utilice mellor para reducir o azucre no sangue do paciente. Se é necesario, deben empregarse inxeccións dun análogo de insulina humana.
A información sobre remedios eficaces para reducir o azucre no sangue inclúese no vídeo neste artigo.
