Moitas veces, a diabetes, especialmente de forma avanzada, vén acompañada de picazón da pel. Tal síntoma obriga a unha persoa a ver a un médico, ás veces por primeira vez. A hixiene na diabetes é importante en calquera fase da patoloxía.
Na diabetes, ocorren pequenos vasos sanguíneos e nervios innervantes, o que leva a un aumento da sensibilidade da pel.
Con esta enfermidade, como consecuencia de perturbacións metabólicas, a inmunidade diminúe. Os diabéticos deben respectar as normas de hixiene: observar a limpeza do corpo, da roupa e da súa casa.
Medidas de hixiene contra a diabetes
O endurecemento e a actividade física factible permiten aumentar a resistencia do corpo dun diabético. Tamén hai que prestar atención á cavidade oral e aos coidados dentais.
Con diabetes, o risco de carie e enfermidade das encías é varias veces maior. O dentista é visitado unha vez cada seis meses.
A hixiene para a diabetes inclúe o coidado dos pés obrigatorio porque:
- a pel faise seca e escamosa
- úlceras e fisuras aparecen nos pés.
Para previr as complicacións da diabetes, os médicos aconsellan unha atención especial sobre os síntomas que se producen durante a enfermidade.
Coidados para o pé e calzado seguro
A diabetes mellitus pode converterse nun provocador de menor sensibilidade das extremidades inferiores. É necesario protexer as pernas empregando só zapatos cómodos e evitando frotamentos e feridas. As pernas saudables son unha parte necesaria do tratamento da diabetes, e o teu médico as examinará en cada consulta.
Unha das complicacións máis comúns da enfermidade é un pé diabético. Dado que a sensibilidade está prexudicada, unha persoa non sente desde hai moito tempo como sacudir os zapatos, aparecen os callos e os pés feridos. As feridas mal curativas poden aparecer incluso dende o menor corte.
Para previr un pé diabético, cómpre:
- deixar de fumar
- inspecciona os pés todos os días,
- para procesar zonas danadas.
A atención diaria dos pés inclúe:
- lavarse os pés con auga morna e xabón de calidade,
- limpando a pel cunha toalla de baño,
- lubricar o pé con cremas suavizantes,
- tratar os espazos interdigitais con alcol,
- usa calcetíns de lá usados en algodón.
Os médicos dan recomendacións sobre o estado das uñas. Así, non se poden cortar con tesoiras e cómpre arquivalas con regularidade. O bordo da uña debe ser sempre recto, pero non moi curto.
Use zapatos cómodos que teñan un dedo ancho e un talón pequeno. Debe ser de coiro e duradeiro. Esta regra aplícase tanto a mulleres como a homes con diabetes. Non podes manexar os pés por conta propia e máis aínda aplicar unha pedicura para diabéticos se o nivel de visión é insuficiente.
É perigoso auto-medicar, está prohibido raspar os millos e usar produtos que conteñan ácido.
É mellor non eliminar os millos por si mesmos para non danar a pel e provocar unha infección. As pernas non se tratan con auga moi quente.
Procedementos de endurecemento
A categoría de procedementos hixiénicos inclúe tamén o endurecemento, o que aumenta o seu efecto preventivo e curativo, se se combina cun esforzo físico en diabetes mellitus.
O endurecemento é diferente:
- aumento do metabolismo
- aumento da vitalidade global,
- activación da saúde.
As normas de endurecemento deben ser respectadas:
- gradual: calquera acción de endurecemento debe aumentar gradualmente,
- regularidade e coherencia: os procedementos realízanse constantemente, ás veces en cursos separados, pero polo menos un mes e medio diarios sen pausas longas,
- enfoque integral: non use un, senón varios tipos de endurecemento,
- individualidade: a duración e a intensidade, así como o sistema de procedementos de endurecemento, está determinado pola idade, o estado de saúde, o desenvolvemento físico e as características individuais do paciente.
O calado do aire para unha persoa con diabetes é un procedemento moi importante. Camiñar a varias temperaturas xa é unha forma de extinción do aire. Estas accións pódense iniciar en cuartos con temperatura ambiente - 18-22 graos.
Se a temperatura do aire non é inferior a 16 graos, despois de 2-3 semanas podes comezar a tomar baños ao aire libre. Se a temperatura supera os 25 graos, é mellor que os diabéticos limiten este tipo de procedementos.
Os baños de aire fanse mellor nunha zona de bosques ou xardíns, preto dun encoro. A falta de tal oportunidade, os raios do sol tómanse no balcón, deitados na cama ou no berce. É imprescindible combinar baños de aire con exercicio regular de diabetes.
Cun nivel suficiente de endurecemento e a ausencia de contraindicacións importantes, pódense usar baños de aire en forma de sono nocturno no aire. Tales procedementos deben realizarse só despois de consultar a un médico.
Que ferramentas axudarán no coidado da pel contra a diabetes, contarán o vídeo neste artigo.
