Moitas persoas que están preocupadas pola súa saúde están interesadas en cal debe ser o azucre no sangue nunha persoa sa? Moitos procesos metabólicos e, polo tanto, a saúde humana en xeral, dependen do nivel de azucre no corpo. O valor deste indicador está influído por moitos factores, pero o principal é a idade.
Como moitos cren que o diagnóstico da diabetes non está determinado polo nivel de azucre no sangue, senón polo contido de glicosa, un material que asegura o funcionamento normal de todo o organismo. É só históricamente que o "test de azucre no sangue" aínda leva ese nome.
Na Idade Media, os médicos crían que os pacientes queixáronse de infeccións purulentas, sede constante de auga e micción bastante frecuente tiñan niveis elevados de azucre no sangue. Séculos despois, os resultados finais de moitos estudos demostraron que era a glicosa que estaba implicada no metabolismo.
Que é a glicosa e o seu control corporal?
A glicosa é o principal material enerxético a nivel celular e tecido, é especialmente importante para o funcionamento do cerebro. Debido ao lanzamento de reaccións químicas, prodúcese a ruptura de azucres simples e carbohidratos complexos que forman glicosa.
Por algunha razón, o indicador do nivel de glicosa pode diminuír, en relación con isto, malgastaranse graxas para o funcionamento normal dos órganos. Cando se descompoñen, fórmanse corpos cetónicos nocivos para o corpo, que afectan negativamente o funcionamento do cerebro e outros órganos da persoa. Xunto cos alimentos, a glicosa entra no corpo. Unha parte dedícase ao traballo básico e a outra almacénase no fígado en forma de glicóxeno, que é un carbohidrato complexo. No caso de que o corpo precise glicosa, prodúcense reaccións químicas complexas e a formación de glicosa a partir do glicóxeno.
Que regula o chamado nivel de azucre no sangue? A insulina é a principal hormona que reduce a glicosa, prodúcese nas células beta do páncreas. Pero o azucre aumenta unha gran cantidade de hormonas como:
- glucagón sensible aos niveis de glicosa máis baixos;
- hormonas sintetizadas na glándula tiroide;
- hormonas que son producidas polas glándulas suprarrenais - adrenalina e noradrenalina;
- glucocorticoides sintetizados nunha capa diferente da glándula suprarrenal;
- "hormonas de mando" formadas no cerebro;
- substancias similares ás hormonas que aumentan a glicosa.
Con base no anterior, provoca un aumento do azucre con moitos indicadores, e só diminúe a insulina. É o sistema nervioso autónomo que estimula a produción de hormonas no corpo.
Niveis normais de azucre no sangue?
Cal debe ser o azucre no sangue determinado por unha táboa especial que teña en conta a idade do paciente. A unidade de medida da glicosa no sangue é mmol / litro.
Cando se toma cun estómago baleiro, o azucre normal varía entre 3,2 e 5,5 mmol / L. Os niveis de glicosa poden aumentar ata os 7,8 mmol / L no sangue despois de comer, o que tamén é a norma. Pero tales datos refírense só á análise tomada do dedo. En caso de toma de sangue venoso sobre un estómago baleiro, considérase 6,1 mmol / L nivel de azucre satisfactorio.
Durante o período de xestación, o contido de glicosa aumenta e é de 3,8-5,8 mmol / L. Á 24-28 semanas de xestación, pode producirse diabetes gestacional: unha condición na que os tecidos dunha muller son máis sensibles á produción de insulina. Moitas veces desaparece por conta propia despois do parto, pero en poucos casos pode levar ao desenvolvemento de diabetes nunha nai nova.
Por iso, considéranse normais os seguintes valores:
- 0-1 mes - 2,8-4,4 mmol / l;
- 1 mes - 14 anos - 3,2-5,5 mmol / l;
- 14-60 anos - 3,2-5,5 mmol / l;
- 60-90 anos - 4,6-6,4 mmol / l;
- 90 anos e máis - 4,2-6,7 mmol / L.
Independentemente do tipo de diabetes (primeiro ou segundo) que padeza un paciente, o indicador de glicosa no sangue dunha persoa ten que aumentar. Para mantelo nun nivel normal, cómpre seguir todas as recomendacións do médico asistente, tomar medicamentos e suplementos dietéticos e levar tamén un estilo de vida activo.
O diagnóstico da diabetes en persoas de calquera idade realízase pasando unha proba de sangue do azucre nun estómago baleiro. Os indicadores críticos que son a alarma sobre a presenza da enfermidade en humanos son os seguintes:
- a partir de 6,1 mmol / l - ao tomar sangue dun dedo nun estómago baleiro;
- a partir de 7 mmol / l - na análise de sangue venoso.
Os médicos tamén afirman que durante a toma de sangue a 1 hora despois de comer comida, o nivel de azucre no sangue aumenta ata 10 mmol / l, despois de 2 horas a norma aumenta a 8 mmol / l. Pero antes dun descanso nocturno, o nivel de glicosa cae ata 6 mmol / L.
A violación da norma de azucre nun bebé ou nun adulto pode falar do chamado "prediabetes" - unha condición intermedia na que os valores van desde 5,5 a 6 mmol / l.
Proba de azucre
O sangue é tomado nun estómago baleiro sen falla dun dedo ou dunha vea. A análise pódese realizar tanto no laboratorio como de forma independente na casa mediante un dispositivo especial - un glucómetro. É moi sinxelo de usar, necesítase unha gota de sangue para determinar o nivel de azucre. Despois de botar unha gota nunha tira de proba especial, que despois se introduce no dispositivo, despois duns segundos poderás obter o resultado. A presenza dun glucómetro nun paciente con diabetes é moi conveniente, xa que o paciente debe controlar constantemente o contido de glicosa.
Se o dispositivo demostrou que as indicacións antes de comer comida son demasiado altas, unha persoa debería volver a probarse nun laboratorio especializado. Antes de realizar un estudo, non necesitas seguir unha dieta, isto pode distorsionar os resultados. Non coma grandes cantidades de doces. A confiabilidade dos resultados está influenciada por tales factores:
- embarazo
- condición estresante;
- diversas enfermidades;
- enfermidades crónicas;
- fatiga (nas persoas despois das quendas de noite).
Moitos pacientes pregúntanse con que frecuencia é necesario medir o contido de azucre. A resposta depende do tipo de enfermidade do paciente. O primeiro tipo de diabete debe comprobar o nivel de glicosa antes de administrar unha inxección de insulina. En caso de estrés, un cambio no ritmo de vida habitual ou un deterioro da saúde, o contido de azucre debería medirse con máis frecuencia e é posible un cambio de valores. O segundo tipo de enfermidade consiste en revisar polo menos tres veces ao día, pola mañá, despois dunha hora despois de comer e antes do descanso nocturno.
Os médicos insisten en comprobar a glicosa como medida preventiva polo menos cada 6 meses para persoas maiores de 40 anos e con risco.
En primeiro lugar, trátase de persoas obesas e con predisposición hereditaria á diabetes, así como mulleres durante o embarazo.
A medición da glicosa na casa
O control continuo dos niveis de glicosa en pacientes require un dispositivo especial - un glucómetro.
Antes de mercalo, debes considerar o tempo que leva o dispositivo para determinar o resultado, o seu custo e a facilidade de uso.
Despois de mercar un glucómetro, debes ler atentamente as instrucións de uso.
Para obter un resultado fiable á hora de determinar os niveis de azucre mediante este dispositivo, debes seguir unhas regras simples:
- Realiza análises pola mañá antes de comer.
- Lave as mans e estira o dedo do que se extraerá sangue.
- Trata o dedo con alcol.
- Usando un descascador, realice unha perforación do lado do dedo.
- A primeira pinga de sangue débese limpar cun pano seco.
- Presione a segunda pinga nunha tira de proba especial.
- Colócao no contador e agarde os resultados na pantalla.
Hoxe hai unha gran oferta no mercado de glucómetros domésticos e estranxeiros. Un dispositivo para determinar o contido de azucre no sangue - Un satélite dun fabricante ruso determina cualitativamente o resultado do estudo.
Non é moi rápido, pero pode ser adquirido por todos os segmentos da poboación, debido ao seu baixo custo.
Síntomas dun trastorno do azucre no sangue
Cando o contido en glicosa é normal, a persoa séntese moi ben. Pero só o indicador supera os límites permitidos, poden aparecer algúns signos.
A micción e sede frecuentes. Cando o nivel de azucre no sangue dunha persoa aumenta, os riles comezan a funcionar máis activamente para eliminar o exceso.
Neste momento, os riles consumen o líquido que falta nos tecidos, como resultado do que a persoa máis veces quere aliviar a necesidade. Unha sensación de sede indica que o corpo necesita fluído.
Ademais, pode haber tales síntomas:
- Mareos. Neste caso, a falta de azucre pode levar consecuencias graves. Para o funcionamento cerebral normal, necesítase glicosa. Se o paciente está preocupado por mareos frecuentes, debería consultar ao seu médico para axustar a terapia.
- Sobrecarga e fatiga. Dado que a glicosa é un material enerxético para as células, cando carece, carecen de enerxía. A este respecto, unha persoa a miúdo séntese cansa incluso con pequenos estrés físico ou mental.
- Inflor dos brazos e das pernas. A diabetes mellitus e a presión arterial alta poden afectar negativamente á función renal. Neste sentido, o líquido acumularase no corpo e levará ao inchazo das pernas e dos brazos.
- Tingling e entumecemento das extremidades. Con progresión prolongada da enfermidade, os nervios danan. Polo tanto, un paciente con diabetes pode sentir tales síntomas, especialmente cando a temperatura do aire cambia.
- Discapacidade visual. O dano e a interrupción dos vasos das mazás intraoculares leva a unha retinopatía diabética, na que existe unha perda de visión gradual, especialmente en persoas envellecidas. Imaxe borrosa, manchas escuras e destellos - este é un sinal para o tratamento urxente ao médico.
- Outros síntomas inclúen a perda de peso, o trastorno dixestivo, as infeccións da pel e a curación de feridas longas.
Polo tanto, se notas polo menos un dos síntomas anteriores, debes consultar inmediatamente a un médico.
A actitude descoidada contra si mesmo e o tratamento intempestivo poden levar a complicacións irreversibles.
Recomendacións para acadar unha taxa normal
Acadar un nivel normal de glicosa no sangue é o principal obxectivo dun diabético. Se o contido en azucre está en constante aumento, entón isto levará a que o sangue comece a engrosar. Entón non poderá pasar rápidamente por pequenos vasos sanguíneos, o que implica unha falta de nutrición de todos os tecidos do corpo.
Para evitar consecuencias tan decepcionantes, debes controlar constantemente o contido de glicosa. Para iso, siga estas recomendacións:
- Observa unha alimentación adecuada. Os alimentos consumidos polos humanos afectan directamente os niveis de azucre. A dieta dun diabético debe incluír o menor número posible de alimentos que conteñan hidratos de carbono dixestibles. En cambio, cómpre consumir máis verduras e froitas, abandonar completamente o alcol.
- Únete ao peso corporal normal. Pódese calcular usando un índice especial: a relación entre peso (kg) e altura (m2) Se tes un indicador de máis de 30 anos, debes comezar a resolver o problema do sobrepeso.
- Conducir un estilo de vida activo. Aínda que non é posible ir ao ximnasio ou correr pola mañá, debes adestarte a camiñar polo menos media hora ao día. Será útil calquera tipo de terapia de exercicios para a diabetes.
- Rexeita fumar pasivo e activo.
- Supervise a túa tensión arterial a diario.
- Preste atención ao descanso. Sempre debes durmir bastante, mirar menos a televisión ou a pantalla do teléfono para que os teus ollos non se cansen. Excluír o café antes de durmir.
Por desgraza, a ciencia aínda non sabe curar a diabetes do primeiro e do segundo tipo. Pero seguir unha dieta adecuada, un estilo de vida activo, renunciar a malos hábitos, diagnóstico oportuno e terapia farmacéutica permítelle manter o azucre no sangue a un nivel normal.
No vídeo deste artigo, o médico falará sobre a norma do azucre no sangue.
