O sangue é o principal fluído para o corpo, polo que a súa afección debe ser controlada con coidado. Ao final, incluso un cambio insignificante na súa composición pode levar a graves consecuencias.
O nivel de azucre é un indicador importante do funcionamento normal de todos os órganos e sistemas do corpo humano. A concentración de glicosa reflicte como se produce o metabolismo dos carbohidratos e esta sustancia tamén é considerada a principal fonte de enerxía para o corpo.
O azucre entra no torrente sanguíneo despois da inxestión de carbohidratos. O seu contido pode ser baixo, normal e alto.
Todo o mundo sabe que cando os niveis de glicosa son demasiado altos, afecta moi mal os sistemas e os órganos. Ademais, esta condición é típica para persoas con diabetes. Pero se o azucre no sangue está por debaixo do normal, que significa isto?
Que é a hipoglucemia e por que se desenvolve?
O nivel de azucre no sangue está relacionado co que unha persoa come regularmente. Así, ao comer pratos doces e hidratos de carbono, os indicadores aumentan drasticamente. Ao mesmo tempo, o páncreas comeza a producir intensamente insulina, unha hormona que procesa a glicosa en enerxía.
Cando a insulina deixa de producirse, o contido de glicosa debería normalizarse, pero isto non sucede con diversos trastornos. Por exemplo, na diabetes, a hipoglucemia ocorre a miúdo cando, despois de comer, o páncreas non produce a cantidade necesaria de hormona.
Pero ás veces tamén se observa un baixo contido de azucre nunha persoa sa. Moitas veces isto ocorre durante unha carga de intensidade variada.
O nivel de glicosa normal en xaxún durante a mañá oscila entre 3,3 e 5,5 mmol / L. Con pequenas desviacións de 5,6-6,6 mmol / l, podemos falar de tolerancia á glicosa deteriorada. Esta condición é o límite entre a norma e as desviacións, e se o azucre está por riba dos 6,7 mmol / l, entón considérase un signo claro de diabetes.
A hipoglicemia pode estar presente non só en diabéticos, senón incluso en persoas e nenos sans. As principais causas de baixo azucre son:
- Actividade física intensa cunha dieta baixa en calor.
- Comer comida lixo regularmente (comida rápida, doces, fariña).
- Tomar certos medicamentos.
- Embarazo precoz.
- Deshidratación.
- O uso de beta-bloqueantes no fondo dos deportes.
- Menstruación en mulleres.
- A reacción do corpo do neno á toma de ácido acetilsalicílico.
As causas da hipoglucemia nas nenas novas son un fracaso para seguir unha dieta. Ao final, as mulleres adoitan sentarse en dietas baixas en calor.
Os malos hábitos (fumar, alcohol) tamén poden reducir a concentración de glicosa. Ademais, ata que unha persoa abandone completamente o alcol e os cigarros, non sempre é posible normalizar os niveis de azucre incluso coa axuda de medicamentos.
Moitas veces, as causas da hipoglucemia están na presenza de tumores malignos. Despois, os tumores no páncreas adoitan levar á proliferación de tecidos, incluídas as células beta, responsables da produción de insulina.
En diabéticos, detéctase un azucre reducido debido a unha sobredose de insulina ou outros fármacos e no medio de problemas renales persistentes. O cambio de drogas tamén provoca saltos nos niveis de glicosa.
As seguintes causas de hipoglucemia na diabetes son a fame, a actividade física excesiva, tomar drogas, alcol e introducir en terapia un novo axente de azucre.
Ademais, un baixo nivel de glicosa no sangue pode desenvolverse se o diabético reduce aínda máis a concentración de azucre sen axustar a dose dos principais fármacos.
Síntomas e diagnóstico
Un pequeno indicador de glicosa aparece a miúdo pola mañá, inmediatamente despois do aviso. Neste caso, para normalizalo, basta con almorzar ben.
Pero ás veces despois do almorzo ou o xantar hai unha hipoglucemia de resposta. Este síntoma adoita indicar o desenvolvemento da diabetes.
As principais manifestacións de baixas concentracións de azucre inclúen:
- hiperhidrose;
- náuseas
- pulso frecuente e taquicardia;
- calor e tremores nas mans;
- sede e fame intensas;
- diabete; dor de cabeza;
- irritabilidade;
- poliuria.
Outros síntomas de baixo contido de azucre son somnolencia, branqueamento da pel da cara, pernas e brazos, apatía e mareos. Moitas veces hai trastornos visuais (moscas, dobre visión ou veo nos ollos), pesadez, debilidade ou entumecemento das pernas. Tamén, con hiperglucemia, suor de palmas, que ocorre incluso no frío.
As manifestacións de baixo contido de azucre durante a noite falan durante o sono, unha forte secreción de suor. E despois de espertar, unha persoa séntese débil e está constantemente molesta polas pequenas cousas.
Tales síntomas ocorren debido á fame do cerebro. Polo tanto, se o azucre no sangue está por debaixo do normal (menos de 3,3 mmol / l), entón os carbohidratos deben ser consumidos rapidamente.
A falta de acción, pódense presentar varias complicacións. Na fase inicial, aparecen convulsións, atención distraída, unha marcha cutre e un discurso incoherente.
Despois hai unha perda de consciencia e hai probabilidade de desenvolver unha síndrome convulsiva. Os diabéticos neste estado adoitan caer en coma. A miúdo a hipoglucemia leva ao desenvolvemento dun ictus.
É de destacar que os nenos son menos sensibles á hipoglucemia. Pero se se pronuncia, estes pacientes tamén desenvolven varios síntomas, que inclúen:
- forte apetito;
- dor nas pernas e no estómago;
- debilidade
- ganas de relaxarse;
- silencio e calma atípica;
- pobre pensamento rápido;
- sudoración da cabeza.
O diagnóstico da hipoglucemia baséase en tres factores. Trátase de probas de laboratorio, historial médico e queixas de pacientes.
Para coñecer o nivel de azucre no laboratorio realízase unha proba de tolerancia á glicosa. A súa esencia reside en que nun estómago baleiro o paciente rexistra indicadores e dálle unha solución doce. Despois de 2 horas, mídese de novo o nivel de azucre.
Tamén pode coñecer a presenza de hipoxecemia ou hiperglucemia na casa. Para este propósito, use un glucómetro.
Métodos de emerxencia para aumentar a concentración de glicosa
Se o azucre non é moito menor, entón podes eliminar esta condición. Neste caso, cómpre comer uns carbohidratos rápidos ou beber unha solución de glicosa.
Despois, é importante medir despois de 10 minutos. Se durante este tempo o nivel non aumenta, debes tomar unha solución ou comida un pouco máis doce e facer unha segunda proba.
En caso de unha forte caída dos niveis de azucre, deberán consumirse alimentos con elevada GI. Estes inclúen mel, limonada ou zume, azucre refinado, caramelo e marmelada.
Non obstante, para aumentar rapidamente a concentración de glicosa, non se poden comer froitas, carbohidratos dixestibles lentamente, bolos, chocolate, alimentos edulcorados e xeados. Coa próxima comida, tamén paga a pena esperar ata que a afección se normalice.
Pero se o nivel de azucre baixou moito, debes chamar a unha ambulancia. Antes da súa chegada, podes tomar ao paciente unha bebida de té moi doce, e nun hospital daráselle unha solución de glicosa (40%). En caso de perda de coñecemento, non debes beber nin alimentar ao paciente, xa que existe o risco de que se sufoce ou se afoge. É importante saber que debe ser a atención de emerxencia para un coma diabético.
Antes de que chegue a ambulancia, é recomendable poñer a vítima do seu lado, dobrando a perna superior no xeonllo. Isto non permitirá que o foso sufra na súa propia lingua.
Se ten experiencia na casa, o paciente inxéctase con 20 ml de solución de glicosa, glucagón ou adrenalina (0,5 ml).
Terapia dietética
A nutrición ten un efecto significativo sobre as flutuacións dos niveis de glicosa no sangue. Polo tanto, os pacientes cun maior risco de desenvolver hiperglicemia deben consultar a un endocrinólogo que lles prescribirá unha dieta especial.
A dieta está seleccionada en función de varios factores (gravidade da afección, idade, presenza de enfermidades concomitantes). Non obstante, hai principios xerais que todos os que non queren ter problemas de saúde, incluído o baixo contido de azucre, deben cumprir.
A primeira regra é un aumento da inxestión de carbohidratos lentamente dixeribles. Estes produtos inclúen granos integrados, vexetais e cereais diversos.
Con moderación, debe consumirse zume, doces, mel e galletas. Debe abandonar o alcol, a magdalena, os caldos ricos, a sêmola, a pasta de trigo suave, as graxas animais, as especias e as carnes afumadas.
É importante comer de forma fraccionada, tomando comida en porcións pequenas. Débese preferencia aos alimentos ricos en fibra (patacas, chícharos, millo). Estes alimentos retardan a absorción de azucre en hidratos de carbono complexos.
Un compoñente obrigatorio do menú diario debería ser as froitas. Pero é mellor rexeitar froitas demasiado doces (plátano, melón, amorodos, uvas).
Un papel importante na dieta é dado ás proteínas, cuxa cantidade debe prevalecer sobre os carbohidratos. Dáse preferencia aos tipos dietéticos de carne e peixe, é dicir, carne de coello, polo, pavo, tenreira, pescada e mento. Tamén pode comer noces e produtos lácteos con pouca graxa.
Aquí tes unha dieta diaria aproximada, seguindo a que podes evitar o desenvolvemento da hiperglicemia:
- Almorzo: ovos fervidos brandos, té non azucrado, un anaco de pan de fariña integral.
- A primeira merenda é o leite (1 vaso) ou a froita non azucrada.
- Xantar: ensalada de verduras e sopa de caldo de baixo contido de graxa ou peixe ao vapor con verduras e té.
- A segunda merenda é un caldo de herbas e 2 froitas ou noces sen azucrar (ata 50 g).
- Cea - carne de coello ou polo con cocido con verduras, té ou achicoria.
- 2 horas antes de durmir, podes beber 200 ml de kefir (1%).
O vídeo neste artigo revela a esencia da GMpoglicemia na diabetes.
