Coa idade, o estado dos vasos sanguíneos empeora. Estilo de vida inadecuado, dieta desequilibrada, inactividade física, estrés, adiccións, patoloxías crónicas - todo isto leva ao desenvolvemento de enfermidades que afectan o sistema cardiovascular. Como resultado, comezan as diferenzas na presión sanguínea, o que posteriormente leva ao desenvolvemento de hipertensión. Os pacientes están obrigados a manter a saúde con medicamentos e a rexeitar certos alimentos e bebidas. Moitos están interesados en aumentar ou diminuír a presión da remolacha. Despois de todo, esta verdura versátil é a máis popular e a miúdo consumida entre a poboación.
Beneficios para os pacientes hipertensos e hipotensivos
A remolacha pódese mercar en calquera época do ano. Este é un produto barato e útil que pode enriquecer calquera prato coa súa composición bioquímica. Ademais, o cultivo raíz adoita usarse nas receitas da medicina tradicional, xa que:
- reduce a absorción de colesterol nocivo;
- tonifica as paredes vasculares;
- normaliza os procesos metabólicos;
- mellora a motilidade intestinal;
- contribúe a manter o peso normal;
- posúe calidades diuréticas;
- calma o sistema nervioso;
- fortalece o sono e alivia a ansiedade;
- Ten efectos antibacterianos e antiinflamatorios;
- apoia o sistema inmune;
- afecta favorablemente á actividade da glándula tiroides.
O zume de produto fresco contén tocoferol, vitamina B1, ácido ascórbico e nicotínico, rutina e todo un complexo de microelementos que proporcionan ao corpo un traballo coordinado de todos os órganos vitais.
Importante! A trimetilglicina, que forma parte da remolacha, axuda a restaurar a función hepática, o que pode reducir significativamente o efecto destrutivo das drogas.
O efecto da remolacha na presión arterial
Algunhas fontes indican que o efecto da remolacha sobre a presión arterial é hipertensivo, aumentando o seu rendemento, carácter. Pero non é así. Un experimento científico demostrou que o uso regular dun vexetal axuda a reducir a presión en 10 unidades. Ao mesmo tempo, a dinámica positiva persiste durante un longo período.
O nivel de presión redúcese debido aos nitratos no cultivo raíz. Divididos no tracto intestinal, convértense en compostos nitroxenados, que expanden o lumen vascular. Ademais, a remolacha fai que o sangue sexa menos viscoso.
As tensións de hipertensión e presión non serán cousa do pasado
Os ataques cardíacos e golpes son os causantes de case o 70% de todas as mortes no mundo. Sete de cada dez persoas morren debido ao bloqueo das arterias do corazón ou do cerebro. En case todos os casos, o motivo dun terriblísimo final é o mesmo: os aumentos de presión debido á hipertensión.
É posible e necesario aliviar a presión, se non, nada. Pero isto non cura a enfermidade en si, senón que só axuda a combater a investigación, e non a causa da enfermidade.
- Normalización da presión - 97%
- Eliminación da trombose de veas - 80%
- Eliminación dun forte golpe de corazón 99%
- Desfacerse dunha dor de cabeza 92%
- O aumento da enerxía durante o día, mellorando o sono durante a noite - 97%
A remolacha reduce a presión arterial, polo que os hipotónicos deben usarse con precaución. Tales contraindicacións aplícanse ao produto cru e ao zume recentemente espremido. O cultivo raíz tratado termicamente non pode presumir de calidades antihipertensivas.
Importante! Para as persoas con presión arterial persistente baixa, a remolacha tamén pode ser beneficiosa. Servirá como unha excelente ferramenta terapéutica se a enfermidade está causada por problemas cardiovasculares e unha baixa concentración de hemoglobina no torrente sanguíneo.
Receitas de presión de remolacha
Os curandeiros de raíz vermella son usados polos curadores tradicionais nas receitas para axudar a baixar a presión arterial. Co uso competente de compostos naturais, podes eliminar os ataques de dor de cabeza, mellorar a conta de sangue e ampliar as paredes dos vasos sanguíneos.
Remolacha fervida
Por suposto, a remolacha na súa forma bruta é máis útil, pero son máis difíciles de dixerir. Para preservar o máximo número de elementos útiles, a verdura é fervida sen cortar a cola. Primeiro, lavarse ben, despois enchíase de auga. Despois de ferver, cociña a lume lento durante media hora (segundo o tamaño do cultivo de raíz). Véase con auga fría, limpa e consómese de forma independente ou frota, engadíndose a ensaladas.
Podes cociñar os seguintes pratos de remolacha fervida:
- Triturar a colleita de raíz, engadir cenoria cocida picada, unha cullerada de mel e aceite vexetal. Mestura todo.
- Amasar un plátano, mesturar coa remolacha fervida e picada, sazonar con crema ou crema de leite, mesturar.
Zume
O zume de remolacha fresco espremido reduce o colesterol, fortalece a memoria e mellora a actividade do miocardio. Recoméndase incluílo na dieta para limpar os vasos sanguíneos e estimular o cerebro. Despois de presionar, ponse o zume ao frío durante un par de horas. Dado que é indesexable tomar o produto baixo a súa forma pura, engádese zume de cenoria no mesmo volume. Pode obter a mestura de tratamento mesturando repolo, pepino, cabaza, mazá, tomate, cabaza, zume de pataca.
Tome unha copa dúas horas antes da comida principal por 1-2 culleres grandes 3-5 veces ao día. Terá unha cura, antiinflamatoria, fortalecemento, baixar a presión arterial, mellorar a visión, antitumoral, efecto antioxidante. Para non provocar consecuencias negativas ao comezo do tratamento, débese consumir zume de remolacha cada dous a tres días.
Kvass
A remolacha con hipertensión era a máis eficaz, pódese preparar kvass a partir dela. Para iso requirirase un pequeno cultivo de raíces. Lava e limpa. A remolacha córtase en franxas e ponse nun prato conveniente. Cubra con auga morna, engade unha porción de pan de centeo e unha cullerada grande de azucre granulado. Cubra cunha toalla.
Ao cabo dun tempo, aparecerá unha escuma que hai que limpala regularmente. Kvass considérase listo cando cesa a escuma. Utilízao a presión elevada tres veces / día durante media hora antes da comida principal de 30 ml.
Hai outra receita para kvass de remolacha: O cultivo de raíz pelada córtase en franxas de tamaño medio e cóbrese con auga fervida. Están cubertos de gasa e despois de 3-5 días reciben unha bebida viscosa e brillante, lista para beber e capaz de baixar a presión arterial alta.
Tintura
100 g de marshmallow combínanse cun vaso de zume de remolacha e 0,5 l de vodka de calidade. A composición resultante é vertida nun recipiente e selada. Limpado nun lugar escuro durante dez días. Despois da infusión, filtre e tome tres veces ao día durante 35-40 ml.
Efectos secundarios
A pesar do feito de que a remolacha pode estabilizar a presión arterial alta nos humanos e considérase un vexetal saudable, debe consumirse en pequenas cantidades. Un dos efectos secundarios do abuso de vexetais de raíz é o efecto laxante. Isto débese ao enorme contido de fibra dietética, así como a laxantes na súa composición.
Baixar a presión arterial é outro dos efectos sobre os que se basa o beneficio para as persoas con hipertensión. Ademais, un vexetal vermello pode provocar unha reacción alérxica se é intolerante.
Se comes moita remolacha fresca, podes sentir náuseas. Este síntoma prodúcese debido á eliminación activa de elementos tóxicos polo vexetal. É por iso que é necesario aplicar remedios populares con este produto en volumes estrictamente limitados.
Contraindicacións
As receitas medicinais de remolacha para reducir a presión arterial agradécense pola súa composición natural e relativa seguridade. O cultivo raíz satura o corpo con elementos útiles, non ten un efecto prexudicial para a saúde, fortalece o sistema inmunitario. Pero antes de comezar a terapia, debes consultar cun especialista, xa que a lista de alimentos prohibidos pode incluír remolacha con certas enfermidades.
A presión en humanos non pode estabilizarse con remolacha se hai un historial das seguintes patoloxías:
- osteoporose. esta enfermidade interfire na absorción de calcio no vexetal;
- enfermidades do tracto gastrointestinal en fase aguda. A remolacha aumenta a acidez do ollo gástrico e contribúe á erosión da mucosa xa inflamada;
- hipotensión. Na súa forma crúa e en forma de zume, a remolacha reduce a presión arterial;
- síndrome diarreico agudo ou crónico, flatulencia. Un vexetal só intensificará o proceso patolóxico;
- enfermidades que afectan o sistema urinario. Debido ao efecto diurético, a remolacha pode agravar a condición do paciente;
- gota e enfermidades articulares. Debido á presenza de ácido oxálico, a remolacha está excluída da dieta.
Os diabéticos permiten comer remolacha, pero dada a súa capacidade para reducir a actividade da insulina natural. Debido a isto, a concentración de glicosa no fluxo sanguíneo diminúe. Ao mesmo tempo, o cultivo raíz en si está saturado de azucre, polo que é mellor para as persoas con diabetes consultar un especialista antes de usalo.
A remolacha pode considerarse unha ferramenta bastante eficaz na loita contra a hipertensión. Cun uso adecuado, reduce a presión arterial, sen exercer un efecto negativo sobre o corpo. É importante recordar que os alimentos non son un substituto completo para os medicamentos. Só se poden usar como terapia complementaria.
