Azucre no sangue 6 3 que facer? A xente cuxa análise de laboratorio mostrou un azucre sobreestimado no gráfico da barra de azucre está avergoñada, xa que isto pode ser unha evidencia dunha enfermidade grave como a diabetes.
Pero non todo pode ser tan malo. No artigo, falaremos en detalle sobre o que é a diabetes, como detectala nos primeiros estadios e se o nivel de azucre é o 6,3 un indicador desta enfermidade.
O diagnóstico oportuno dos trastornos metabólicos dos carbohidratos é capaz de detectar a diabetes nas fases iniciais. Isto permítelle prescribir unha terapia adecuada a tempo para evitar o desenvolvemento desta enfermidade, así como reducir o nivel de efectos tóxicos do azucre nos vasos sanguíneos.
As medidas tomadas serán aínda máis relevantes se se adoptan medidas terapéuticas ou preventivas no momento en que comeza a deteriorarse a tolerancia á glicosa. De feito, é esta situación a que se define como prediabética. Se o identificas a tempo, podes deixar o desenvolvemento da diabetes.
Se, con todo, xurdiu unha situación similar, o médico prescríbelle ao paciente un exame completo. Segundo os seus resultados, queda claro como é posible axudar a unha persoa enferma.
Por que hai un aumento do azucre
A glicosa é un dos principais provedores de alimentos para as células do corpo. O seu corpo recibe comida.
Pódese conservar na súa forma pura ou converterse en diversos procesos e reaccións bioquímicas doutras substancias:
- Amidón;
- Sacarosa;
- Fructosa.
A glicosa especialmente rápida ocorre cando un candidato á diabetes comeza a comer alimentos ricos en carbohidratos. Normalmente é directamente azucre e fariña branca. Cando hai alimentos na dieta dos que forman parte, o nivel de glicosa comeza a aumentar rapidamente.
O segundo recurso do que o corpo extrae por si só o glicóxeno son as súas reservas situadas nos músculos e no fígado. Se hai necesidade de enerxía, esta sustancia comeza a ser dividida polo corpo entre alimentos.
O fígado é capaz de sintetizar de xeito independente a glicosa dende cero. Esta habilidade actívase nela se presenta unha deficiencia de glicóxeno. Este corpo fórmase a partir dos compoñentes de proteínas e graxas. A regulación desta resposta bioquímica prodúcese coa participación de hormonas.
Despois de comer, comeza un aumento da glicosa nas células do sangue e actívase un aumento da insulina. O páncreas comeza a participar neste proceso.
A insulina é a principal hormona que axuda a baixar o azucre. É el quen dirixe a glicosa cara ás células do corpo. Cando o corpo non presenta trastornos característicos, despois da hora e media a dúas horas, a súa cantidade no sangue volve á normalidade.
Eles, en iguais condicións con hormonas de crecemento e glucagón, provocan o crecemento de glicosa no corpo. Esta é a razón clave da súa taxa sobreestimada en varias situacións internas:
- Momentos estresantes;
- Trastornos circulatorios agudos;
- Infeccións
- Lesións
- Queimaduras
A causa máis común de hiperglucemia é a diabetes.
Esta enfermidade vai acompañada dos seguintes trastornos asociados ao metabolismo dos carbohidratos:
- A insulina non pode entrar no sangue porque as células que a secretan son destruídas (esta situación coñécese como diabetes tipo 1).
- Hai bastante insulina, pero os receptores celulares perderon a susceptibilidade (unha situación coñecida como diabetes tipo 2).
- A glicosa dos alimentos non pode entrar nas células e, como resultado, a súa concentración no sangue humano aumenta.
- Os tecidos como o fígado, o músculo e os tecidos graxos comezan a padecer unha deficiencia de substancias esenciais, xa que son capaces de metabolizar a glicosa só coa participación da insulina.
- Os elementos de glicosa atraen a auga das células e elimínana polos riles e así comeza - a deshidratación do corpo comeza a desenvolverse.
2 tipos de diabetes
O primeiro é o máis difícil, é un tipo dependente da insulina. Caracterízase por unha deficiencia absoluta de hormonas en conexión coa caries autoinmune de células pancreáticas. Esta situación ocorre cunha predisposición hereditaria.
Case calquera cousa pode provocala:
- Infección
- Virus
- Elementos tóxicos;
- Medicamentos;
- Situacións estresantes.
Os pacientes o primeiro día do inicio dos síntomas característicos necesitan inxeccións regulares de insulina, porque sen tratamento aumentan rapidamente o azucre no sangue, aumenta o grao de corpos cetónicos, que á súa vez son tóxicos para o cerebro.
A diabetes tipo 2, como se cre comunmente, aparece en persoas maiores con sobrepeso. Isto é certo, pero hai unha emenda: a súa aparición é posible en calquera persoa cuxa idade exceda os 30 anos. E a principal razón para a súa aparición en pacientes novos é a desnutrición. A unha idade maior, prodúcese como resultado da inactividade física.
Tamén pode provocalo:
- Unha dieta rica en alimentos graxos e ricos en carbohidratos;
- Hipertensión arterial;
- Aterosclerose do tipo sistémico.
A taxa de glicosa no sangue en mulleres e homes
A taxa de glicosa no sangue é diferente para os representantes de sexos máis fortes e débiles. Os representantes do sexo máis débil antes de todo deben prestar atención ao nivel do seu contido. Segundo algunhas características fisiolóxicas, son máis propensos a mal funcionamentos no corpo cara á diabetes que un sexo máis forte. Nas mulleres, un valor sobreestimado non sempre indica unha violación.
Durante o ciclo menstrual, os niveis de azucre poden subir ou, pola contra, caer, polo que durante este período non se deben facer probas para ese indicador. O mesmo se aplica ás mulleres embarazadas e lactantes. Se a folla do laboratorio mostra unha nota de 6,3, non te preocupes, isto está dentro do rango normal. Se subiu a 7 e máis, este é un sinal con moita atención.
Durante a menopausa, as probas tamén poden proporcionar información de azucre que non é fiable ou que represente un valor temporal. Isto débese a cambios hormonais. Coa menopausa comezan os cambios no metabolismo dos carbohidratos, polo que as mulleres duns 60 anos deben prestar especial atención a este indicador.
A glicosa nos homes, e tamén segundo as características fisiolóxicas, é máis estable. A norma para eles é 3.3-5.6. O último indicador é o punto máis alto que se pode considerar como a norma.
As marcas óptimas que garanten a liberdade da enfermidade teñen unha marca de 4. Ao mesmo tempo, hai que ter en conta que se a idade dun home xa superou os 06 anos, os indicadores normais pasan a un lado superior. Non obstante, o 5,6 segue sendo o punto máis alto da norma.
Azucre 6.3 - ¿hai diabetes?
E unha persoa que, tras pasar unha análise para o establecemento de diabetes, ve unha nota alarmante de 6,3? Ten este terrible diagnóstico?
O nivel 6.3 aínda non é diabetes, pero xa non é a norma. O indicador indica un estado prediabético. Isto significa que non pode entrar en pánico, pero non pode facer nada. Entón, que facer?
Se obtén tales resultados, isto suxire que o médico xa tiña a cita inicial. Entón, as seguintes accións: veñen a unha segunda cita e entregádelle aos médicos. Non importa cal sexa a reputación dos médicos, incluída a propia do paciente, ninguén aínda ten que librarse da diabetes e dun estado prediabético.
Hai recomendacións xerais sobre como aliviar a enfermidade e previr o desenvolvemento, pero a diabetes non é un resfriado e non podes chancear con iso. A primeira acción dunha persoa cun nivel de 6,3 no sangue é as visitas regulares ao médico que asiste.
Tamén é necesario respectar estrictamente todas as instrucións dun especialista. Por que non paga a pena tratarse a si mesmo? O certo é que o médico ve toda a imaxe da enfermidade e, o máis importante, é totalmente responsable das súas accións ao paciente e á lei.
Recomendacións xerais para pacientes cun nivel de azucre de 6,3
Os fallos do metabolismo dos carbohidratos na fase de prediabetes son completamente reversibles en aproximadamente 1/2 pacientes. Como ser o resto? Para eles, pódese frear o progreso da diabetes e o seu curso será o máis inconsciente posible. O principal é que o paciente siga todas as recomendacións.
O principal factor que axuda a restaurar o metabolismo normal é a normalización do peso. Ela suxire unha nutrición adecuada.
Como non comer
Para persoas con estado prediabético, prescríbese a mesma dieta que coa diabetes. As datas poden ser moi longas, incluso para a vida. Pero aínda hai que cumprilo.
O médico recomendará que o azucre e a fariña de trigo e todo o que os inclúa sexan completamente excluídos da dieta. Doces, bolos e outras "chupitos", especialmente con exceso de peso. Todo o doce está excluído: bananas, cereixas, mel e moito máis.
Como comer
A combinación máis exitosa de prediabéticos con exceso de peso e predisposición a aumentar o azucre no sangue é o peixe cocido con verduras frescas ou ao vapor. A variedade é pequena, pero xa non tes que escoller.
Actividade física
A segunda quenda de prevención consiste nunha actividade física adecuada. Debido a iso, pode reducir o peso e, moi importante, aumentar a sensibilidade das células á insulina, dar o impulso adecuado aos procesos metabólicos.
Conclusión
Podes dar moitas recomendacións sobre como comer, como moverte para gañar ou tomar o control do estado prediabético. Non obstante, cada paciente debe recibir receitas individuais do seu médico.
