Se unha persoa descobre que está enferma de diabetes, non se pode chamar unha condena perpetua. Moita xente vive ben e traballa cun diagnóstico similar. O segredo para unha vida plena é o control constante do seu menú diario.
Hai algúns alimentos que non só son limitados, senón que tamén están completamente excluídos da súa dieta. Non obstante, hai quen é mellor dar preferencia en primeiro lugar. Determinemos se non todos os produtos, entón qué, por exemplo, as noces poden comer con diabetes.
Se con algo de comida todo é moi sinxelo e claro, entón hai produtos que levan moitas dúbidas adicionais. Estes alimentos inclúen noces. Sorprendentemente, a pesar do seu alto contido en graxa, as noces poden ser consumidas por un diabético sen case restricións. Pola contra, a miúdo é porcas que os médicos recomendan substituír moitos produtos nocivos desde o punto de vista da dieta.
Que é tan rico en porcas?
Como parte deste agasallo da natureza, hai moitas substancias que axudan ao corpo a tratar mellor un exceso de glicosa no sangue con diabetes, pódese observar:
- fibra;
- ácidos omega-z;
- calcio
- vitamina D.
Todos os amantes da noz estarán encantados de saber que as froitas pódense consumir como pratos separados ou empregarse para merenda. Por este motivo, as noces son simplemente un alimento indispensable para a diabetes.
O efecto das noces sobre o corpo humano
As noces máis populares nas nosas latitudes son recoñecidas como noces. Só 7 núcleos son suficientes para obter 2 g de fibra de excelente calidade e 2,6 g de ácido alfa-linolénico.
Estas substancias contribúen a unha boa dixestión e axudan ao corpo a recuperarse das enfermidades pasadas, o que é importante para a diabetes.
Como resultado da inclusión de noces no menú, o ambiente ácido no estómago volve á normalidade. É de resaltar que normalizan este proceso en ambas direccións (aumentan ou diminúen a acidez). As noces tamén teñen un efecto positivo sobre aqueles diabéticos que padecen aterosclerose.
As noces poden reducir o azucre no sangue debido ao alto contido en manganeso e cinc. Se usas regularmente este produto, é posible evitar a obesidade do fígado.
Co uso regular de 7 noces medianas, pódese superar a anemia por deficiencia de ferro debido á presenza de cinc, cobalto, ferro e cobre nos froitos.
Ademais, estas substancias axudan aos buques a estar en bo estado e a ser elásticos. Esta capacidade é o suficientemente importante como para as persoas con diabetes. Tamén son ricos en ácido alfa linolénico e antioxidantes.
O aceite de noz é un produto igualmente valioso porque contén unha chea de:
- vitaminas;
- minerais;
- taninos;
- aceites esenciais;
- iodo.
Este produto é simplemente unha excelente ferramenta para a curación xeral do corpo, e moito menos para os diabéticos.
Diabetes Cacahuetes
Non menos útiles son os cacahuetes, que tamén se poden chamar cacahuetes. Este produto, pertencente á familia das leguminosas, recoñécese como un auténtico tesouro, rico en potasio, fósforo, sodio, cinc, ferro e vitaminas A, B, E. Estes minerais e vitaminas son capaces de restaurar de forma integral o corpo humano.
Ideal para todos os indicadores considere os cacahuetes traídos de Arxentina. Estes froitos teñen as súas propias características, o que lle permite recoñecelos entre moitas outras variedades.
Os cacahuetes teñen moita proteína e antioxidantes. É útil para a diabetes tipo 1 e tipo 2. Isto maniféstase por unha diminución do nivel de colesterol no sangue do paciente, así como polo crecemento das células nerviosas.
A dose terapéutica óptima para a diabetes non será superior a 300 g por día.
Améndoas para diabéticos
Como sabedes, as améndoas poden ser amargas ou doces. Non se pode comer noz amarga sen antes desfacerse de substancias nocivas (contén ácido hidrocianico, extremadamente perigoso para a saúde).
As améndoas poden chamarse un verdadeiro campión entre outras noces en canto ao seu contido en calcio. Tamén contén moitas substancias útiles para o diabético, por exemplo, magnesio, fósforo, cinc, ferro e vitaminas.
Se hai unha cantidade de azucre no sangue nunha persoa que sofre diabetes tipo 2, indícase neste caso o uso de améndoas doces. A nogueira tamén axudará a facer fronte á alta ou baixa acidez do estómago.
A norma diaria aproximada de améndoas, que beneficiará ao corpo - 10 pezas.
Piñóns
Esta variedade de noces dará ao corpo dunha persoa enferma:
- calcio
- potasio
- vitaminas;
- fósforo
As noces de cono de cedro son moi útiles para nenos e mulleres embarazadas polo que conteñen moitas substancias que axudan a desenvolver a inmunidade. Non é menos relevante o uso de piñóns durante outra epidemia de enfermidades virais.
Estes pequenos grans non teñen absolutamente colesterol, pero a proteína é suficiente. Polo tanto, cunha diabetes mellitus, os piñóns serán bos para comer. Isto axudará a normalizar o sistema inmunitario e mellorar a función hepática. En calquera caso, recoméndase aclarar se é posible comer noces con pancreatite, se hai problemas co páncreas.
O número de noces de cedro que hai que consumir ao día é de 25 g, o que equivale a 100 nucleolos deste produto.
