A cuestión da posibilidade de incluír o azucre ou o seu substituto na dieta preocupa a moitas nais lactantes. Os produtos refinados están feitos con cana ou remolacha especial.
É un edulcorante natural. Por desgraza, non todos poden comelo. Hai unha lista de contraindicacións e prohibicións para o seu uso.
Os principais son a obesidade e a diabetes. Nestas condicións patolóxicas deberían empregarse análogos da sustancia. Pero é posible un edulcorante mentres amamanta?
¿Pódese dar un edulcorante a unha nai en lactación?
A lactación é unha etapa importante na formación do sistema inmune do bebé.
Durante este período, a nai que amamanta transmítelle ao seu bebé todos os útiles e nutrientes que só a natureza pode dar. Neste momento, a saúde do recentemente nado depende da nutrición da nai.
Se abusa dos doces, entón isto pode afectar negativamente ao corpo do bebé baixo diversos trastornos. Polo momento, a cuestión de introducir un análogo de azucre refinado na dieta dunha nai lactante é moi aguda.
No caso dunha patoloxía metabólica grave, é difícil evitar esta medida. Un substituto do azucre durante a lactación pode provocar reaccións impredecibles e indesexables tanto na nai coma no bebé.
Todos os efectos secundarios posibles están asociados exclusivamente á composición bioquímica e á seguridade do produto.
Os edulcorantes teñen dúas formas: naturais e sintéticas. Moitas nais lactantes non se dan conta de como os análogos artificiais son máis nocivos que os produtos refinados.
Na actualidade, algúns tipos de substitutos están recoñecidos como perigosos para a saúde e están estrictamente prohibidos para o seu uso por nais embarazadas e lactantes.
Beneficios e prexuízos dos substitutos do azucre da hepatite B
A frutosa é un edulcorante natural que cada muller recibe en cantidades suficientes cando come froitas e bagas. A lactación materna é menos prexudicial porque é un produto natural.
O valor da fructosa é o seguinte:
- fortalecemento da inmunidade;
- en pequenas cantidades permítese usar en presenza de diabetes;
- pódese usar como ingrediente para facer doces seguros.
Os edulcorantes artificiais non conteñen nutrientes beneficiosos para o neno.
Pero no que se refire aos danos, poucas nais lactantes se dan conta de que a falta de calorías non significa seguridade.
Edulcorantes sintéticos para a lactación materna
Algúns tipos de análogos de azucre son recoñecidos como perigosos para a saúde e están estrictamente prohibidos para o seu uso.Case todos os tipos de análogos de azucre, elaborados a base de ingredientes artificiais, son canceríxenos.
Isto suxire que son capaces de provocar a aparición de oncoloxía. Pero o peor é que os produtos químicos nocivos entran no leite materno da nai e con el no corpo do bebé.
O aspartame é o máis perigoso neste momento.. Contén compoñentes canceríxenos que poden levar ao desenvolvemento dunha gran variedade de cancro. Este edulcorante é tóxico.
Provoca un deterioro repentino das condicións físicas inmediatamente despois do uso. Unha persoa pode experimentar mareos, náuseas e desmaio.
Incluso unha nai lactante non debe consumir sacarina e suclamato - produtos que son análogos sintéticos do azucre. Son tóxicos e caracterízanse pola capacidade de interromper a funcionalidade dos órganos e sistemas humanos.
Os substitutos refinados artificiais non son absorbidos polo tracto dixestivo, polo tanto, permanecen no corpo durante moito tempo.
Análogos do azucre natural durante a lactación
Os substitutos naturais do azucre son menos nocivos que os substitutos do azucre sintético. Pódense consumir mentres amamantan, pero só en cantidades limitadas.
A stevia é o edulcorante máis seguro
Estas substancias de orixe natural teñen efectos secundarios. Por exemplo, a frutosa pode perturbar o ambiente favorable no corpo, aumentando a acidez.
O sorbitol e o xilitol son ingredientes que poden axudar a causar diarrea nunha nai que amamanta. Ademais, co seu abuso aumenta a probabilidade de desenvolver oncoloxía do tracto urinario.
Consumo e precaucións
Incluso cando se empregan substitutos naturais de azucre, non se debe esquecer o alto contido calórico dalgúns deles.Consúmense mellor en pequenas cantidades.
Deberían preferirse as froitas e froitos de tempada que sexan fontes de frutosa..
O mel tamén é rico nesta sustancia. Entón, a falta de alerxia no neno, pode usar este produto.
Por suposto, con moderación, xa que contén polen - un alérgeno forte.
Posibles consecuencias negativas
Durante a lactación, non podes usar análogos artificiais de azucre refinado. Afectan negativamente o benestar do bebé e da nai.
Os efectos secundarios do uso poden incluír:
- trastorno dixestivo;
- unha reacción alérxica;
- intoxicación grave.
Durante a lactación, está prohibido o uso de aspartamo, sorbitol, sacarina, xilitol e outros substitutos de azucre sintéticos.
Vídeos relacionados
É posible a doce nai? A resposta no vídeo:
Podes edulcorar bebidas e alimentos con análogos refinados se son naturais e se usan con moderación. Pero en canto aos diversos aditivos sintéticos, entón todo é obvio: está prohibido usalos durante a lactación. Poden causar danos graves ao recentemente nado.
