Os médicos aconsellan pacientes con diabetes limitar a manteiga e aceites vexetais, carnes graxas e alimentos ricos en hidratos de carbono.
Pero os nutricionistas aínda teñen un dos favoritos.
O aceite de peixe para a diabetes non só está permitido, senón que tamén é moi recomendable.
Composición do produto
O aceite de peixe gañou unha reputación impecable pola súa rica composición.
As "tres baleas" do produto son:- vitaminas;
- ésteres de ácidos graxos;
- ácidos graxos poliinsaturados.
Só unha cápsula de aceite de peixe contén unha inxestión diaria de vitamina D.
Este último é necesario para a prevención do raquitismo, a formación normal do tecido óseo na infancia e na adolescencia. Unha vitamina indispensable para a preservación do esqueleto na idade adulta e na vellez.
Unha substancia valiosa é rica en vitamina A: unha fonte de visión sa. Hai moito mar e vitamina de beleza neste agasallo. As persoas que toman regularmente aceite de peixe teñen pel radiante e unha frecuencia cardíaca estable grazas á vitamina E.
O principal compoñente do aceite de peixe son os ácidos esenciais omega 3 e omega 6. O corpo humano non é capaz de producilos por si só, polo que é importante asegurar o seu acceso desde o exterior. A necesidade de ácidos graxos para os humanos é diaria.
Non todos os produtos son capaces de satisfacer a necesidade de Omega 3 e Omega 6 de forma cualitativa; no aceite de peixe, estas substancias son os compoñentes principais e están en cantidade suficiente.
Os ácidos mencionados están implicados no metabolismo, construíndo unha membrana celular, afectan positivamente o metabolismo dos lípidos, a condición da pel e os órganos internos no seu conxunto.
Os beneficios e os prexuízos do aceite de peixe
Na maioría dos casos, o aceite de peixe afecta favorablemente ao curso da diabetes.
A sustancia fortalece o corpo no seu conxunto, restaura os procesos metabólicos, fortalece os músculos e o esqueleto.
Moitas veces prescríbese como adxuvante para o tratamento da enfermidade, prescrito a persoas con prediabetes.
Comprobouse que o aceite de peixe xoga un papel importante na prevención do desenvolvemento da diabetes tipo 2, porque con máis frecuencia as persoas con deficiencia de vitamina D sofren a enfermidade.
- Curación rápida das feridas. Debido á presenza de ácido eicosapentaenoico no aceite de peixe, é capaz de inhibir os focos da inflamación. Isto é importante para os pacientes con diabetes mellitus, porque a enfermidade adoita estar acompañada de inflamación, artrite gota, supuración debido á desnutrición dos vasos sanguíneos e un trastorno metabólico profundo. Nestes casos, o aceite de peixe faise imprescindible.
- Aceleración do metabolismo. Con diabetes de calquera tipo, hai unha violación non só do carbohidrato, senón tamén do metabolismo lipídico. O resultado do metabolismo lento é un aumento do peso corporal. Os ácidos graxos, que son bastante abundantes no aceite de peixe, están implicados no transporte de lípidos. Son catalizadores de procesos metabólicos e reducen significativamente o exceso de peso.
- Efecto positivo na visión. Unha gran cantidade de vitamina A afecta de xeito beneficioso á función do ollo, mellora a nutrición do sistema vascular, aumenta a agudeza visual. Os compoñentes do aceite de peixe eliminan os ollos secos, evitan a aparición de glaucoma e cataratas. Esta característica positiva é extremadamente necesaria para os pacientes con diabetes, porque a visión neste grupo de persoas sofre principalmente.
- Aumento da sensibilidade á insulina. A nutrición celular na diabetes redúcese debido á resistencia á insulina. A célula simplemente non percibe insulina e, como resultado, non pasa glicosa. Isto ocorre debido aos danos nos sitios receptores do GPR-120. O aceite de peixe restaura "buratos nas células", facilitando o transporte de hidratos de carbono.
- Transformación da masa de graxa en músculo. Comer aceite de peixe reduce a produción de cortisol no corpo. Isto significa que a sustancia funciona como un anabólico, estimula o crecemento muscular. Máis músculo - maiores custos de enerxía. Como resultado, as calorías consumidas serán "consumidas" polos músculos como se pretende e non se establecerán nos cadros. Cada quilo adicional só agrava o problema da diabetes.
- Eliminación do colesterol "malo". Aínda que o propio aceite de peixe contén colesterol, elimina efectivamente os triglicéridos do corpo. A inxestión prolongada de produto de peixe pode reducir o seu nivel en máis dun 20%, o que mellora a condición dos vasos sanguíneos, a función cardíaca.
Ademais, hai casos coñecidos de reaccións alérxicas ao produto, polo que tómao con precaución. Isto é especialmente certo para bebés de ata tres anos, mulleres embarazadas e lactantes, así como para persoas predispostas a alerxias.
Paga a pena prestar atención á calidade do produto, lugar de produción, á propia empresa. A contaminación da auga por metais pesados e substancias tóxicas leva a súa acumulación en produtos do peixe, polo que o xeito de limpar a graxa é importante.
Non esquezas que no tratamento da diabetes, o aceite de peixe forma parte dunha terapia completa e non pode substituír completamente todos os medicamentos necesarios.
¿Podo beber aceite de peixe para diabete?
Non se pode comer aceite de peixe con alto nivel de azucre, senón tamén necesario.
Cando se fai dieta para pacientes con diabetes tipo 1 e tipo 2, indícase igualmente.
Ao final, ambas enfermidades caracterízanse por unha falta ou unha percepción incorrecta da insulina e a graxa aumenta a sensibilidade a esta hormona.
Moitas veces a diabetes do primeiro ou segundo tipo vai acompañada de exceso de peso, desequilibrio metabólico persistente, pel seca e esgotamento do corpo. Todos estes síntomas son parcialmente corrixibles con un uso prolongado de aceite de peixe.
O produto tamén reduce o risco de cancro, ataque cardíaco, vertedura.
Directrices para a diabetes
Aclaración de detalles. Antes de beber aceite de peixe, debes ler as instrucións de uso.
O fabricante indica a dose recomendada do medicamento.
Xa que este é un produto orgánico, é extremadamente importante comprobar a data de caducidade.
- Tempo de recepción. O mellor é tomar aceite de peixe despois de comer. Beber un suplemento dietético cun estómago baleiro, unha persoa corre o risco de sufrir complicacións do tracto gastrointestinal. Sábese que as graxas son absorbidas con maior eficacia pola mañá, polo que é apropiado beber a droga despois do almorzo. En canto á época do ano, o medicamento será o máis útil no período outono-inverno, cando o corpo careza de sol e vitaminas.
- Dose. Para fins preventivos, tome 1 cápsula ou 1 cucharadita. Pode aumentar a cantidade do medicamento por recomendación dun médico a 3 unidades por día. Calcula a cantidade necesaria en función da dose mínima diaria. Para un adulto, é - 250 mg, é óptimo tomar catro veces máis. O máximo permitido para unha persoa sa é de 8.000 mg; é mellor que un paciente con diabetes non se achegue a este limiar. Unha sobredose pode provocar diarrea e vómitos, o que provocará a perda de fluído e unha condición perigosa para a saúde dun diabético.
- O camiño. Recoméndase beber o produto cun vaso de auga. Debe estar a temperatura ambiente. Non use auga quente, que pode disolver prematuramente a cápsula. É mellor non manter a forma líquida do produto durante moito tempo na boca, pero trala inmediatamente.
A necesidade de tomar aceite de peixe para a diabetes require necesariamente a aprobación do seu médico. Non se recomenda a auto-medicación. Con algunhas enfermidades concomitantes (pancreatite aguda, colecistite), o aceite de peixe está contraindicado.
Contraindicacións
A pesar da súa versatilidade, o produto aínda ten unha serie de contraindicacións:
- non se recomenda a recepción en presenza de intolerancia individual aos compoñentes;
- imponse a prohibición do aceite de peixe con patoloxías concomitantes graves dos riles e fígado;
- limitar o uso do produto cando o contido de calcio no corpo é maior do normal;
- Un tabú estrito reside en tomar aceite de peixe para inflamacións agudas do páncreas e colecistite, urolitíase;
- mulleres embarazadas e lactantes beben aceite de peixe con precaución;
- debe considerarse o efecto do suplemento nutricional sobre os efectos de certos medicamentos. O aceite de peixe reduce o efecto de anticonvulsivos e barbitúricos, cambia os parámetros ao tomar estróxenos.
Na guerra contra a diabetes, todos os medios son bos, polo que paga a pena diluír unha serie de medicamentos complexos e caros cun simple e eficaz medicamento.
