Cherry sweet cerebro: BZHU, índice glicémico, beneficio e dano para os diabéticos

A diabetes mellitus cambia drasticamente a vida do paciente, polo que se ve obrigado a abandonar completamente unha gran cantidade de produtos.

Non hai moito, os médicos prohibiron aos seus pacientes carbohidratos, porque querían protexelos deste xeito. Pero esta medida radical era completamente opcional.

Ademais, debido ao rexeitamento completo a este alimento, unha persoa frustrouse e comezou a absorber toda a comida de xeito indiscriminado, o que tivo un forte efecto negativo no seu corpo. Por regra xeral, tras isto houbo un forte percorrido da enfermidade e a aparición de complicacións graves no seu antecedentes.

Afortunadamente, polo momento, a medicina moderna expandiu lixeiramente os límites dos produtos aceptables, o que fai posible que a nutrición sexa máis completa. Os médicos son chamados condicionalmente a un deles e outros prohibidos.

Un dos alimentos populares da tempada estival son as cereixas doces. Ten un aroma inigualable e un sabor doce especial.

Pero poucas persoas con trastornos endocrinos deciden sobre o seu uso. Este artigo abrirá a pregunta urxente: ¿é posible que as cereixas doces con diabetes tipo 2 ou non?

Cereixa contra a diabetes: posible ou non

A composición destas bagas inclúe un gran número de substancias útiles, como vitaminas, minerais, antioxidantes, azucres simples, proteínas, graxas e ácidos naturais. O índice glicémico de cereixa doce é bastante baixo - 22.

Dado que as bagas conteñen antioxidantes, axuda a afrontar as enfermidades cardíacas e prevén a aparición de neoplasias non desexadas. Pero é posible comer cereixas con diabetes?

Estudos recentes demostraron que as cereixas conteñen certos compostos que poden manter os niveis normais de azucre no sangue.

Son completamente idénticos aos naturais que hai no corpo humano. Se con máis detalle, entón o consumo de cereixas ten un forte efecto, similar ao que recibe o paciente coa introdución dunha única dose de insulina ou certos medicamentos deseñados para baixar a concentración de azucre no sangue.

Esta baga tamén mellora o funcionamento do sistema excretor limpando os riles e eliminando deles produtos innecesarios de caries.

Ademais, estimúlase todo o organismo e o sistema inmunitario tamén se fortalece.

A cereixa doce na diabetes tipo 2 é ideal para a prevención de aterosclerose e problemas hepáticos. É especialmente útil para aquelas persoas que teñen tendencia á aparición de inchazo na cara e nas extremidades.

Coa inxestión regular desta baga en cantidades aceptables, prodúcese a estimulación dos procesos metabólicos que se producen no corpo, o que permite separar con quilos adicionais.

Podes comer cereixas con diabetes, porque axuda a afrontar as varias consecuencias da diabetes:

1. presión arterial alta. O potasio, que forma parte das bagas, elimina o exceso de líquido do corpo, o que é capaz de normalizar a condición con hipertensión;
2. enfermidades cardiovasculares. Dado que o produto contén vitamina P, que fortalece os vasos sanguíneos e impide a formación de coágulos de sangue neles, as cereixas gañaron unha merecida reputación como a chamada "baga do corazón";
3. artrite, gota, reumatismo. Cen gramos de bagas maduras axudarán a reducir a dor;
4. neurosis, apatía, agresión, irritabilidade e trastornos do sono. Dado que o magnesio forma parte da cereixa, é capaz de estabilizar o sistema nervioso e ten un forte efecto sedante;
5. enfermidades dos órganos do sistema excretor e fígado. A polpa de cereixa contén fósforo coñecido, que axuda a restaurar as membranas das células do fígado, que son destruídas polas toxinas de conservantes, tabaco, alcol e medicamentos. Un forte efecto diurético que come froitas frescas permítelle normalizar o traballo dos riles;
6. enfermidades gastrointestinais. O forte efecto antiinflamatorio das cereixas axuda coa colite, a gastrite, así como as úlceras do estómago.

As cereixas frescas son unha valiosa fonte de antocianinas: produtos químicos que melloran a función pancreática no momento da produción de insulina. É de destacar que canto máis vermello sexa o baga, máis contén estas substancias únicas. Pero as variedades amarelas do feto non dan un efecto tan positivo.

Condicións de uso

Non se recomenda a cereixa cun aumento de azucre no sangue por cantidade de máis de cen gramos de cereixa doce por día.

Superar a norma admisible pode provocar un aumento da concentración de glicosa no sangue.

As cereixas doce de tipo 2 non están prohibidas se se comen en cantidades razoables.

Ademais, é aconsellable comer variedades temperás frescas. Cómpre destacar que nas bagas procesadas térmicamente consérvase unha pequena cantidade de nutrientes, o que non é moi bo para un diabético.

Ao calcular unha única dose de insulina, non se debe ter en conta esta baga, xa que o seu índice glicémico é demasiado pequeno. Aínda que as cereixas e a diabetes mellitus tipo 2 son cousas bastante compatibles, tampouco se recomenda comelo en cantidades ilimitadas, especialmente se se presenta en forma de mermelada, xarope ou marmelada.

Precaucións de seguridade

É importante ter en conta que, nalgúns casos, o uso desta baga pode causar danos importantes.

A cereixa doce na diabetes tipo 2 está contraindicada en presenza de condicións como:

• trastornos do tracto dixestivo, en particular gastrite, enfermidade intestinal adhesiva, aumento da acidez do estómago;
• reaccións alérxicas;
• enfermidades pulmonares crónicas perigosas;
• embarazo e lactación. Así, as cereixas para a diabetes gestacional están contraindicadas.

Coma cereixas doces só en forma fresca ou conxelada. Ademais, antes de incluílo na súa dieta diaria, ten que consultar un médico e pasar por todos os exames necesarios. Ademais, é recomendable superar algunhas probas.

En determinadas situacións, as características individuais do corpo e o curso da diabetes dan un salto inesperado nos niveis de azucre, polo que os expertos adoitan recomendar actuar segundo o seguinte esquema:

1. primeiro debes comer unha cereza doce e comprobar o azucre no sangue cun glucómetro;
2. despois diso, faga o mesmo, só duplica a cantidade consumida polo produto. Comprobe de novo a concentración de glicosa no sangue;
3. continuar o experimento ata que o volume de bagas comidas sexa de cen gramos;
4. se nalgunha das fases do exame o paciente do endocrinólogo nota un forte salto de azucre, entón deberá deterse inmediatamente;
5. debes recordar a cantidade de cereixa que non provocou flutuacións nos niveis de glicosa e usala só nun tal volume.

Contraindicacións

A pesar de que a resposta á pregunta de se é posible comer cereixas con diabetes tipo 2 é positiva, en presenza de certas enfermidades, non se debe comer este produto, xa que isto pode provocar consecuencias indesexables.

Segundo os comentarios dos expertos, pode comer cereixas en diabetes, en ausencia de enfermidades e condicións como:

• complicacións da saúde intestinal, que apareceron no fondo da diabetes;
• embarazo e lactación;
• gastrite con maior acidez do estómago;
• úlcera péptica;
• a presenza de exceso de peso;
• enfermidades relacionadas directamente cos órganos do sistema respiratorio.

A adhesión rigorosa a todas as prescricións dun especialista en materia de nutrición para trastornos do metabolismo dos carbohidratos é a clave para unha vida longa e feliz nun corpo sa. A cereixa non debe excluírse completamente da dieta - basta con cumprir a norma admisible.

Vídeos relacionados

A diabetes é doce de tipo 2 e en cantidades? A resposta no vídeo:

Entón, as cereixas e a diabetes tipo 2 son cousas completamente compatibles. Dado que o índice glicémico de cereixas frescas é baixo, pódese consumir con seguridade a diario sen medo a que aumente o azucre. Pero, non se debe esquecer unha cantidade razoable, que non debe superar os cen gramos.

É recomendable consultar ao seu médico antes de comezar a usar cereixas e pratos del. Isto debe facerse para asegurarse de que con ambos tipos de diabetes mellitus non está contraindicado específicamente no seu caso. Cada organismo é individual e, independentemente de enfermidades e complicacións, ten as súas propias características únicas que deben considerarse á hora de elaborar unha dieta diaria.

En pequenas cantidades, as cereixas son capaces de encher o corpo de substancias útiles que estabilizan o seu traballo e enriquéceno con vitaminas, minerais, oligoelementos e macrocellas. É recomendable someterse a un exame especial antes de tomar este produto e pasar todas as probas necesarias que exclúan problemas graves de saúde.