Diabetes e doces - ¿hai conexión?

Moitas persoas cren que a adicción aos doces pode provocar a aparición dunha enfermidade tan terrible como a diabetes. Incluso moitos médicos afirman que o uso de produtos nocivos pode causar unha violación da produción de insulina. O aumento da inxestión de alimentos doces no corpo provoca unha interrupción na actividade das células beta, que comezan a funcionar dun xeito estresante. Pero aínda así, moitos están interesados ​​na pregunta principal: ¿pode producirse o desenvolvemento de diabetes mellitus se hai moito doce.

Non sempre o consumo frecuente de alimentos doces pode causar este proceso patolóxico, moitas veces a enfermidade ten factores provocadores máis complexos. Polo tanto, paga a pena considerar atentamente as características desta enfermidade.

Causas da diabetes

Primeiro debes descubrir o que causa esta enfermidade. Normalmente, en estado normal, a relación de glicosa no sangue corresponde a indicadores de 3,3 a 5,5 moles. Se estes indicadores son maiores, entón neste caso paga a pena falar do desenvolvemento dunha enfermidade diabética. Ademais, estes indicadores poden aumentar se unha persoa come unha chea de doces ou bebe unha gran cantidade de bebidas alcohólicas.

Esta patoloxía pode aparecer nun contexto das seguintes enfermidades virais:

• papeiras;
• rubéola
• virus coxsackie;
• citomegalovirus.

As principais causas da diabetes

No tecido adiposo hai procesos que teñen un efecto deprimente na produción de insulina. Polo tanto, a predisposición a esta enfermidade maniféstase principalmente en persoas con exceso de peso corporal.

O trastorno do metabolismo das graxas provoca a formación de depósitos de colesterol e outras lipoproteínas na superficie das paredes dos vasos sanguíneos. Como resultado, aparecen placas. Nun primeiro momento, este proceso é parcial, e despois prodúcese o estreitamento máis grave do lumen dos buques. Unha persoa enferma ten unha sensación de perturbación circulatoria de órganos e sistemas internos. Estes trastornos afectan o estado das pernas, cerebro e sistema cardiovascular.

É importante destacar tamén varios factores provocadores que causan diabete:

• A presenza de estrés constante.
• Ovario poliquístico.
• Algunhas patoloxías do fígado e dos riles.
• Patoloxía do páncreas.
• Actividade física inadecuada.
• O uso de certas drogas.

A comida que adoitamos comer a miúdo ten un efecto sobre o aumento do azucre no sangue. Cando se consumen doces e outros alimentos nocivos, no organismo déronse azucres complexos. No proceso de dixerir o azucre, convértense nun estado de glicosa, que é absorbido no sangue.

A adicción aos doces aumenta o risco de diabete, pero non causa directamente o desenvolvemento desta enfermidade

Os doces causan diabetes?

Normalmente, a diabetes ocorre cando a hormona insulina deixa de producirse no corpo humano na cantidade correcta. Ademais, os indicadores de niveis de glicosa son independentes da idade. Polo tanto, se o indicador de glicosa é superior ao normal, aconséllase que o paciente consulte a un médico para facer probas de laboratorio.

Moitas persoas pensan que se hai moito doce, o corpo pode eventualmente aumentar o azucre no sangue e unha enfermidade diabética. Pero o certo é que no sangue non se usa o azucre para facer sobremesas, senón que a sustancia química é a glicosa.

Por regra xeral, o azucre que entra no corpo durante o consumo de varios alimentos doces, o sistema dixestivo descomponse en glicosa.

Moitos expertos argumentan que a formación da enfermidade está máis afectada non polos doces, senón pola obesidade. Non obstante, os datos obtidos durante moitos exames demostran que o aumento da inxestión de azucre pode causar disturbios no sistema endocrino, incluso en persoas con peso corporal normal.

Alimentos prohibidos para a diabetes tipo 2 + mesa

Polo tanto, os alimentos doces son o único factor que provoca o desenvolvemento da diabetes. Se unha persoa comeza a usar menos doces, a súa condición mellorará moito. Ademais, a enfermidade pode empeorar ao comer alimentos ricos en hidratos de carbono. Que alimentos conteñen altos niveis de carbohidratos:

• arroz branco;
• crackers refinados;
• fariña premium.

O aumento do nivel de hidratos de carbono contidos nos produtos anteriores non proporciona moito beneficio, pero cando se consumen estes produtos, o corpo está saturado coa enerxía necesaria. Pero se usas unha cantidade maior destes produtos e non realizas bastante actividade física, o resultado é un rápido desenvolvemento da diabetes.

Os doces conducen á obesidade, que pode causar diabetes tipo 2

Medidas preventivas

Como se mencionou anteriormente, calquera pode padecer diabetes, independentemente do peso e idade. Pero aínda así, o grupo de risco inclúe principalmente pacientes con aumento do peso corporal. Pero para previr esta perigosa enfermidade, paga a pena adherirse a algunhas medidas preventivas.

Moitos médicos recomendan as seguintes recomendacións preventivas:

• Para comezar, o paciente debe desenvolver unha estratexia especial para unha nutrición adecuada co seu médico asistente.
• Se se detecta esta enfermidade nun neno, os pais deberían vixiar constantemente a súa dieta.
• Recoméndase manter constantemente o equilibrio hídrico no corpo, porque o proceso de captación de glicosa non pode producirse sen insulina e unha cantidade suficiente de fluído.
• Moitos médicos recomendan que os diabéticos beban un vaso de auga potable sen gas nun estómago baleiro pola mañá. A auga debe beber antes de cada comida. As bebidas como o té, o café, o refresco doce, o alcol non poden reabastecer o equilibrio hídrico do corpo.
• Asegúrese de seguir unha dieta sa, porque sen ela outras medidas preventivas non traerán os resultados esperados.
• O doce debe ser substituído por varios edulcorantes. Estes compoñentes non teñen un efecto nocivo para a saúde, pero ao mesmo tempo poden complementar completamente varios pratos sen comprometer a calidade e o sabor.
• Para mellorar o traballo do corpo, cómpre comer cereais integrais, arroz integral, fariña de farelo.
• Paga a pena restrinxir os produtos de fariña e patacas.
• Se aparecen síntomas e complicacións, debes abandonar o uso de carnes graxas e produtos lácteos.
• Non coma despois das 19.00.

Con diabetes, recoméndase adherirse a unha dieta especial. A dieta debe ser a metade de carbohidratos, o 30% de proteína, o 20% de graxa.

Comer a miúdo, a diario debe comer polo menos catro veces. Se a enfermidade é dependente da insulina, debería pasar o mesmo período de tempo entre as comidas e as inxeccións.

Para evitar que se produza esta terrible patoloxía, cómpre usar un pouco de doces. Son alimentos doces os que provocan a aparición desta enfermidade. Por iso, moitos médicos recomendan controlar a nutrición dos seus fillos desde a infancia. Paga a pena restrinxir os alimentos cun alto contido en hidratos de carbono na dieta. Unha dieta sa e adecuada non só axudará a previr a diabetes, senón que tamén mellorará o funcionamento de todos os órganos internos.