A diabetes mellitus chámase patoloxía endocrina, que require un seguimento diario da glicosa no sangue. Isto é facilitado pola inclusión dalgúns no menú e, pola contra, a restrición da inxestión doutros produtos nos alimentos. Este proceso permite mellorar a absorción de azucre polo corpo na periferia, reducir a carga no páncreas.
O artigo considera qué froitos secos se poden usar para a diabetes mellitus tipo 1 e tipo 2, así como cales son os seus beneficios para o corpo dunha persoa sa e enferma.
Cacahuete
Outro nome é o cacahuete, aínda que todo o mundo sabe que este tipo de produtos pertencen aos legumes. Os cacahuetes son apreciados polas súas calidades nutricionais. A súa composición química está representada por un terzo das proteínas, que son ben absorbidas no corpo humano. Arredor do 45% son graxas de alta calidade que axudan a normalizar o metabolismo dos lípidos, reducen o colesterol malo e evitan o desenvolvemento de aterosclerose.
Tamén se inclúe:
- Vitaminas B;
- ácido nicotínico;
- ácido ascórbico;
- calciferol;
- oligoelementos - selenio, magnesio, ferro, manganeso, cinc, etc.
A cuncha pódese usar na medicina tradicional
Os cacahuetes son coñecidos pola súa capacidade para unirse e eliminar os radicais libres do corpo humano, o que prolonga o período de mocidade. Ademais, unha porca é capaz de afectar á coagulación do sangue, evitando a aparición de sangrado. É importante escoller o produto adecuado. Compre-lo non no mercado, senón en tendas especializadas, onde hai un gran fluxo de clientes. Neste caso, os cacahuetes sempre serán frescos, onde se almacenan adecuadamente.
Améndoas
Este tipo de porcas é considerado o máis beneficioso para os humanos. A súa composición química está representada por:
- máis do 50% - aceite graxo;
- proteínas - 27-30%;
- vitaminas con predominio de tocoferol;
- aceites esenciais;
- gran cantidade de calcio;
- beta caroteno.
Os estudos clínicos demostraron que a inclusión regular de améndoas na dieta axuda a previr o desenvolvemento dunha "enfermidade doce" nas persoas que teñen peso anormal, presión arterial alta e presenza de colesterol "malo" no sangue.
A nogueira é capaz de:
- reducir o risco de infarto de miocardio en 2-3 veces;
- restaurar o sono dunha noite;
- evitar unha diminución da agudeza visual;
- aumentar os niveis de hemoglobina;
- retardar a progresión da aterosclerose;
- acelerar os procesos rexeneradores en presenza de cambios tróficos na pel dun diabético.
O aceite de améndoa é un excelente remedio que se pode usar para restaurar a beleza e a saúde para o teu cabelo.
O aceite de améndoa é unha excelente opción para consumir o produto. Úsase non só no interior, senón para a masaxe, a aromaterapia, a fabricación de pomadas e cremas terapéuticas.
Macadamia
Esta é a variedade de porcas máis cara do mundo. É de orixe australiana, pero cultívase en todos os países onde se atopa un clima tropical. A valiosa composición da noz de macadamia está representada pola fibra dietética, un complexo vitamínico, oligoelementos, substancias proteicas, graxas e aceites esenciais.
Para probalo, os grans semellan ás abelás. O produto pódese usar para a diabetes, pero en cantidades limitadas debido ao alto contido de calorías. A porca de macadamia tamén é coñecida pola súa capacidade para:
- restaurar o fluxo de procesos metabólicos;
- elimina o colesterol do corpo;
- acelerar a rexeneración das células da pel;
- teñen efecto antiinflamatorio;
- evitar o desenvolvemento de tumores.
É interesante que este produto útil para os humanos sexa capaz de provocar intoxicación alimentaria severa nos cans. Incluso unha porca provoca unha manifestación de debilidade, vómitos. Un feito semellante aínda causa controversia entre veterinarios e científicos.
Macadamia é un produto exótico que paga a pena probar
Nogueira
Este produto debe estar incluído no menú dunha persoa enferma. O certo é que unha nogueira é un almacén de nutrientes para as células do cerebro, que en condicións de hiperglicemia e deficiencia de insulina experimentan un esgotamento da enerxía. Recoméndase non só comer grans de produtos, senón tamén usar follas e tabiques para a fabricación da medicina tradicional.
Infusión de follas
Prepare do seguinte xeito:
- As materias primas trituranse e seleccionase unha culler de sopa.
- Engadir 0,3 l de auga fervendo.
- Deixar 50-60 minutos para insistir.
- Filtrar e tomar 100 ml de fármaco antes das comidas tres veces ao día.
Unha decocción de particións
Prepare 2 culleres de sopa. l materias primas, engade un vaso de auga fervendo e póñase no fogón. Despois de 25 minutos, débese eliminar o produto e deixar de lado durante 60 minutos. A continuación, colar o caldo. Cantidade recibida para beber durante o día seguinte.
Esta receita úsase non só para a "doce enfermidade", senón tamén no tratamento de procesos inflamatorios da próstata e dos órganos xenitais femininos.
Anacardo
Os estudos clínicos demostraron que as substancias que compoñen o anacardio contribúen á utilización rápida do azucre por células e tecidos, dando lugar a normoglicemia. O produto pódese usar como lanche entre comidas principais, engadido a lanches, ensaladas e pastelería diabética.
O contido en calorías de noces é bastante elevado, pero as súas calidades útiles eclipsan este feito.
O produto é rico en ácidos graxos poliinsaturados, proteínas, aminoácidos, tocoferol, vitaminas da serie B, minerais. O seu efecto beneficioso sobre o corpo humano está representado por:
Que froitos secos podo comer con diabetes- apoio ás células do cerebro;
- fortalecemento das defensas;
- eliminación do exceso de colesterol;
- prevención de coágulos de sangue;
- prevención de enfermidades cardíacas;
- restauración da microflora normal no intestino;
- a capacidade de destruír os patóxenos.
A farmacoloxía moderna é usada polo aceite de noz para a fabricación de varios medicamentos, preparados cosméticos. Pódese combinar con outros aceites: lavanda, árbore do té, bálsamo de limón.
Abelás
Esta variedade de nogueira está considerada unha das máis empregadas e populares. Tamén se denomina avellana ou avelã. O núcleo do produto é rico en calorías, polo que os diabéticos deben consumilo en pequenas cantidades. As abelás teñen máis do 70% de graxas valiosas, substancias proteicas, aminoácidos, fibra dietética, preto de 10 vitaminas útiles, un gran número de minerais na composición.
Os expertos recomendan comer ata 30 g de noces ao día. Isto evitará o desenvolvemento de enfermidades cardíacas, restablecerá a hemoglobina, eliminará a fatiga crónica, restablecerá a circulación sanguínea con varices, mellorará o estado emocional e normalizará o funcionamento da próstata.
Piñóns
A maioría dos pacientes están interesados nos seus médicos sobre se é posible comer piñóns con diabetes. Por suposto, a resposta é que si. É especialmente importante incluír este produto no menú persoal de mulleres embarazadas, nenos e anciáns. Todo se explica pola composición única representada polas seguintes substancias:
- ácidos graxos poliinsaturados;
- proteínas;
- aminoácidos esenciais;
- tocoferol;
- Vitaminas B;
- titanio, prata, iodo, bario e cobalto.
Importante! Non só os núcleos son considerados útiles, senón tamén a cuncha de piñóns. Contén unha cantidade importante de fibra dietética, aminoácidos, taninos, o que significa que se usa con éxito nas receitas de medicina tradicional.
As sementes de piñeiro de cedro son coñecidas polo seu alto contido calórico (100 g do produto contén 673 kcal)
Pecáns
Este é un produto exótico para os países eslavos, pero se o ves, asegúrate de mercar e probalo. Pecan é famoso polo seu valor e valor nutricional para o corpo humano. En forma, aseméllase a unha nogueira común, á que todo o mundo está acostumado, pero ten un sabor máis suave e delicado.
Preséntase a composición química do produto:
- graxas saudables - ata un 65-67%;
- fibra e fibra dietéticas - ata un 15%;
- proteínas - ata un 15%;
- auga - ata un 5%;
- vitaminas, minerais.
O gamma-tocoferol, que forma parte dos pecans, é útil para os humanos porque protexe o corpo de cambios patolóxicos no pH ao lado ácido. O produto úsase non só na cociña, senón tamén na cosmetoloxía, para a fabricación de aceites para aromaterapia, cremas e pomadas para a pel.
Pistachos
Esta porca chámase "feliz" por mor dunha cuncha lixeiramente envellecida, na que se esconde o núcleo. Os pistachas considéranse moi útiles tanto para persoas saudables como para enfermas, xa que 100 g do produto satisfán o requirimento diario do corpo para aminoácidos esenciais.
Os expertos afirman que as noces de pistacho non só poden axudar a un diabético a restaurar a súa saúde mantendo as cifras de glicemia normais, senón que tamén poden previr o desenvolvemento de diabete en persoas con alto risco. Recoméndase comer ata 50 g de produto por día. Isto permítelle:
- proporcionar ao corpo substancias vitais;
- apoiar o traballo do tracto dixestivo;
- normalizar a presión arterial;
- elimina toxinas, substancias tóxicas e toxinas;
- elimina o exceso de graxa corporal.
Se unha persoa come máis de 0,1 kg de produto, poden producirse trastornos dispepticos e mareos
Se permiten a todos os pacientes as pistacas para a diabetes, pero durante o embarazo é mellor limitar por mor do efecto laxante.
Noces de Kukui
Poucas persoas coñecen os beneficios deste tipo de produtos. Os seus outros nomes son a nogueira de velas, nogueira india, kemiri. Na súa forma crúa, os grans non se comen debido á alta toxicidade, polo tanto, recoméndase un tratamento térmico. O temperado está feito de noces de kukui, que se poden usar no proceso de preparación de caldos, peixes.
O valor do produto reside na gran cantidade de calcio e ferro na composición. Incluso o escaso consumo de kukui pode evitar unha diminución da hemoglobina, manter a saúde do sistema músculo-esquelético e dos dentes durante moitos anos.
O máis importante non son os núcleos en si, senón o aceite, que se obtén deles fritindo e prensando. Esta ferramenta úsase para tratar enfermidades da pel, feridas, arañazos, queimaduras. Evita a multiplicación de microorganismos patolóxicos na área de danos, elimina a inflamación e promove a curación precoz. Tamén se pode usar para a fabricación de produtos cosméticos.
Calquera produto que un diabético inclúe na súa dieta (xa sexan noces ou sementes) deberase discutir co seu endocrinólogo ou nutricionista. Os organismos dos pacientes son individuais. O que un tolerará ben, o outro pode percibir doutro xeito. Tamén é importante aclarar a ausencia de contra-indicacións para o uso de varios produtos, incluíndo as noces.
