O predominio dunha gran cantidade de doces na dieta afecta negativamente á saúde. Os substitutos do azucre permiten evitar este tipo de problemas.
Grazas aos compoñentes útiles que están na composición, estes fondos úsanse non só para a diabetes, senón tamén para outras enfermidades.
Entre unha ampla variedade de edulcorantes, moita xente prefire un produto como Fit Parade.
Composición edulcorante Ajuste Parad
"Fit Parade" contén só ingredientes naturais, polo que o seu uso está xustificado e seguro. A pesar disto, o uso dun edulcorante debería ser previa consulta cun médico, así como o estudo dos principais compoñentes.
O produto está dispoñible en forma de po cristalino, que recorda a súa aparencia de azucre refinado ordinario.
Opcións de embalaxe:
- bolsas porcionadas cun peso de 1 g (cantidade total 60 g);
- bolsa cunha culler de medición colocada dentro;
- tarro de plástico.
Composición:
- eritrite;
- extracto de rosehip;
- estridente;
- sucralosa.
Eritritol
O ingrediente é parte de moitos alimentos, incluíndo froitas, uvas, legumes e incluso salsa de soia.
O eritritol considérase un poliol e representa un grupo de alcoholes azucres. Na produción industrial, esta sustancia obtense de produtos que conteñen almidón, por exemplo, tapioca, millo.
Vantaxes compoñentes:
- Non modifica as súas propiedades en condicións de temperatura elevada, que pode chegar ata 2000.
- Aseméllase ao azucre real no seu efecto sobre as papilas gustativas.
- No momento do seu uso, faise sentir o mesmo efecto fresco como os doces con mentol.
- Prevén a caries dos dentes debido a unha calidade como a capacidade de manter un ambiente alcalino normal na boca.
- Non é absorbido polo corpo, polo que cando o usas non podes preocuparte sobre o aumento de peso.
- Pódese usar para diabéticos, xa que non é un produto que conteña hidratos de carbono.
- Ten contido cero en calorías.
Entre todas as vantaxes dun compoñente, as súas desvantaxes non poden pasar desapercibidas:
- esta sustancia non é tan doce en comparación co azucre regular, polo que necesitará moito máis edulcorante para obter o sabor habitual;
- o exceso de consumo aumenta o risco de efecto laxante.
Sucralosa
Este compoñente é un derivado de azucre obtido mediante procesamento químico. O seu segundo nome é suplemento alimenticio E955.
A pesar de que o fabricante indica no paquete que a sucralosa se obtén do azucre, a súa produción inclúe 5-6 etapas, durante as cales se observa un cambio na estrutura molecular. O compoñente non é unha sustancia natural, xa que non se produce no medio natural.
A sucralosa non pode ser absorbida polo corpo, polo que é excretada polos riles na súa forma orixinal.
Non hai información médica fiable sobre o posible dano causado polo uso do compoñente, polo que debe engadirse á dieta con extrema precaución.
En Occidente, este elemento foi usado hai moito tempo e aínda non se produciron efectos secundarios. Os medos asociados a ela explícanse con maior frecuencia á desnaturalidade.
Nas recensións sobre o edulcorante, nótase a aparición dalgúns efectos secundarios, que se expresan en dores de cabeza, erupcións cutáneas e trastornos de micción.
A pesar da falta de evidencias dos efectos negativos do compoñente, recoméndase incluílo na dieta en cantidades mínimas. Edulcorante "Fitparad" considérase inofensivo debido ao baixo contido desta sustancia.
Stevioside (stevia)
Este compoñente é considerado un dos edulcorantes máis populares de orixe natural. Ten un baixo valor enerxético: só 1 0,2 calorías están contidas en 1 g.
Segundo as probas realizadas nos EUA, o stevioside foi recoñecido polo Departamento de Control de Calidade dos Alimentos americano como un substituto seguro do azucre regular.
Hai varios fármacos cos que non se debe combinar tomar esta sustancia.
Estes inclúen todos os fármacos coas seguintes propiedades farmacodinámicas:
- estabilización dos niveis de litio;
- normalización da presión;
- unha diminución do azucre no sangue.
Tomar esteviosido pode levar ás seguintes sensacións:
- náuseas
- dor muscular
- inchazo no abdome;
- mareos.
As mulleres embarazadas ou as nais durante a lactación non permiten usar o stevioside para evitar efectos negativos sobre o bebé. Está permitido o uso desta sustancia na diabetes, xa que non ten un índice glicémico. O compoñente é ideal para as persoas que queren reducir o número de calorías na súa dieta.
Extracto de rosehip
Tal compoñente é un produto natural. Úsase na produción, así como na fabricación de medicamentos, algúns produtos alimentarios e cosméticos.
O extracto contén unha gran cantidade de vitamina C, o que leva a un risco máis elevado de reaccións alérxicas ou causa azadas.
Os beneficios e prexuízos do azucre substitúen
"Fit Parade" ten as seguintes vantaxes:
- todas as substancias incluídas na súa composición están autorizadas para o seu uso;
- non causa un aumento da glicemia;
- substitúe o azucre, permitindo que os diabéticos non descarten completamente doce.
A pesar do baixo contido calórico do produto, a xente debería limitar a cantidade de alimentos doces na súa dieta. A opción ideal é un rexeitamento gradual deles, implicando a conservación do menú só froita.
Vantaxes dun substituto do azucre:
- Ten un sabor similar ao azucre regular
. - Úsase con éxito no proceso de cocción debido á súa capacidade para manter propiedades a temperaturas elevadas.
- Permite que unha persoa poida facer fronte á necesidade de azucre existente. Varios meses de consumo dun substituto conducen ao debilitamento deste hábito e logo ao abandono total do mesmo. Segundo os expertos, hai quen ten dous anos para conseguir este resultado.
- Podes mercar un substituto en case todas as farmacias ou hipermercados. O prezo para iso é asequible, polo que a ferramenta é bastante popular.
- É un produto útil para persoas que queren desfacerse dos quilos adicionais.
- Produto inofensivo e baixo en calor.
- Promove a absorción de calcio. Isto débese á presenza de inulina no substituto.
- Cumpre todos os requisitos de calidade e produción.
.Desvantaxes:
- o substituto pode causar complicacións se se usa en combinación con terapia cos medicamentos anteriormente enumerados;
- pode afectar negativamente á saúde humana se ten intolerancia aos compoñentes que o compoñen;
- non un produto completamente natural.
Os beneficios do produto só se farán tanxibles se se usan correctamente. A dosificación permitida para a inxestión diaria non debe superar os 46 g.
Un aumento da cantidade de substituto na dieta pode afectar negativamente á saúde e causar efectos secundarios. É importante lembrar que o uso do medicamento na súa forma orixinal e sen a adición doutros produtos, así como sobre o estómago baleiro, pode empeorar o funcionamento dos intestinos ou outros órganos.
A opción ideal é tomar un substituto cun líquido, o que permitirá:
- normalizar a glicosa (isto pode levar tempo);
- aumenta o metabolismo dos carbohidratos.
Así, o uso de sazzam segundo as recomendacións enumeradas pode levar a mellorar a saúde das persoas con diabetes.
Contraindicacións
O uso dun edulcorante pode ter un efecto negativo sobre os seguintes grupos de persoas:
- Embarazada
- nais durante a lactación;
- pacientes maiores (maiores de 60 anos);
- nenos (menores de 16 anos);
- pacientes con maior tendencia a desenvolver reaccións alérxicas.
O non seguir as instrucións de uso adxuntas á ferramenta pode provocar unha sobredose.
Tipos de mesturas
A elección do edulcorante debe basearse nos seguintes puntos importantes:
- mellor mercar en tendas especializadas;
- examina a lista de compoñentes incluídos antes da compra;
- achegarse con precaución aos produtos cun custo sospeitosamente baixo.
Opcións de mestura:
- Nº 1: contén extracto de alcachofa de Xerusalén. O produto é 5 veces máis doce que o azucre habitual.
- Nº 7: a mestura é semellante ao produto anterior, pero non contén extracto.
- Nº 9 - distínguese pola diversidade da súa composición, que inclúe incluso lactosa, dióxido de silicio.
- Nº 10: é 10 veces máis doce que o azucre normal e contén extracto de alcachofa de Xerusalén.
- Nº 14: o produto é similar ao número 10, pero non ten extracto de alcachofa de Xerusalén na súa composición.
A mestura debe adquirirse tendo en conta recomendacións médicas.
Repaso en vídeo da gama de edulcorantes:
A opinión dos expertos
As críticas dos médicos sobre o substituto do azucre Fit Parade son maioritariamente positivas. Todo o mundo nota o seu beneficio para os diabéticos, que ten dificultades para deixar os doces de inmediato (moitos teñen depresión e alteracións nerviosas neste chan) - isto é moito máis doado cun edulcorante.
O Fit Parade é recoñecido como un innovador substituto do azucre na clase máis alta. A produción dunha sustancia realízase nas condicións de aplicar os logros científicos e a última tecnoloxía. Debido a cumprir todos os requisitos de control e calidade, este substituto do azucre é recomendable para persoas con diabetes para mellorar a súa calidade de vida.
Svetlana, endocrinóloga
O substituto do azucre "Fit Parade" é eficaz no seu uso se o paciente decidiu perder peso. A falta de calorías neste produto permite ás persoas con diabetes usalo activamente.
Petr Alekseevich, nutricionista
"Fit Parade" adoita recomendarse a pacientes que non poden abandonar inmediatamente o uso de azucre. Este problema ocorre en persoas con diabetes e sobrepeso. O sahzam é simplemente insubstituíble para estas categorías de persoas, xa que é moi difícil que se limiten aos doces e os eliminen completamente. O Fit Parade pode estar presente en pequenas cantidades na dieta diaria de moita xente. Recomendo encarecidamente que non abusas dos doces, así como un substituto do azucre para evitar complicacións.
Alexandra, doutora
O prezo de Fit Parad depende do seu tipo e peso e pode ser de 140 a 560 rublos.
