Por que unha persoa ten fame
A sensación de fame ocorre completamente en todas as categorías de persoas, independentemente do sexo, raza e estado de saúde. É bastante difícil caracterizala con calquera síntoma, polo tanto a fame caracterízase como unha sensación xeral que aparece cando o estómago está baleiro e desaparece cando está cheo.
A sensación de fame estimula a unha persoa non só para encher o estómago, senón tamén para buscar directamente o alimento en si. Esta condición tamén se denomina motivación ou impulsión.
- Local A base desta hipótese é o proceso fisiolóxico asociado á contracción natural do estómago durante a dixestión dos alimentos. Segundo esta afirmación, unha sensación de fame ocorre cando o estómago permanece "baleiro".
- Glostostático. É o máis común, xa que se realizaron un número considerable de estudos que confirman o feito de que se produce unha sensación de fame cando hai unha concentración insuficiente de glicosa no sangue.
- Termostático O principal factor causante da fame é a temperatura ambiente. Canto máis baixa sexa a temperatura, máis unha persoa consume alimentos.
- Lipostático. No proceso de comer alimentos, as graxas almacénanse no corpo. Cando o estómago permanece baleiro, o corpo comeza a consumir precisamente estes depósitos graxos, de aí a sensación de fame.
De que pode falar un aumento do apetito e que ten que ver a diabetes?
Os pacientes con diabetes mellitus, incluso despois dunha comida abundante (como a condición da enfermidade), despois dun período de tempo bastante breve poden volver sentir unha fame. Este sentimento xorde principalmente debido á falta de nutrición, senón por unha violación da produción de insulina ou pola súa incapacidade para exercer a súa función principal. Esta hormona é producida polo páncreas e é a responsable de asegurarse de que as células do sangue absorban suficiente glicosa (lembre a hipótese glucostática).
- diabetes tipo 1: o páncreas produce unha cantidade insuficiente de insulina e é categoricamente insuficiente para o corpo;
- diabetes tipo 2: a hormona ten unha actividade funcional insuficiente.
Como superar a constante sensación de fame na diabetes sen comprometer a saúde?
- O xeito máis sinxelo de tratar a fame na diabetes é normalizar a función da insulina con varios medicamentos. Pode ser insulinoterapia ou pílulas para normalizar o azucre no sangue.
- Tamén debes revisar coidadosamente a túa dieta. No primeiro tipo de diabetes pódese observar non só a disfunción da insulina, senón tamén o metabolismo dos carbohidratos. Unha dieta baixa en carbohidratos axudará aquí. Hai unha lista completa de alimentos que deben consumirse con diabetes: allo, cebola, leguminosas variadas e aceite de liño. Coma alimentos ricos en fibras xa que acelerarán a saciedade. O xeito máis sinxelo é elaborar decoccións de herbas con canela.
- E o máis importante - móvete máis. É a actividade física normalizada do corpo que contribúe á normalización dos procesos de dixestión e tamén mellora o benestar global.
Por suposto, convén recordar que antes de pasar a medidas drásticas, antes de nada, cómpre consultar co seu médico, que indicará o verdadeiro motivo da constante sensación de fame e tamén prescribirá os medicamentos necesarios para o tratamento.
