E case ninguén no seu lugar pensaría: isto é normal? Se perde peso importante sen dieta, exercicio, fitness, isto non é motivo para un estado de ánimo arco da vella. Máis ben é unha indicación urxente para visitar médicos e, sobre todo, un endocrinólogo.
Normalmente, un corpo saudable é unha "máquina" estable e equilibrada, onde todos os "engrenaxes" funcionan sen problemas, sen provocar flutuacións. Se algo perturba no corpo, desencadéanse mecanismos de protección, cuxa tarefa é estabilizar o proceso. Isto sucede cando os niveis de glicosa comezan a cambiar no sangue.Normalmente, o páncreas é o responsable da inxestión uniforme de glicosa e o fígado asegúrao. Se a glándula non libera a cantidade adecuada de insulina no sangue, fórmase un exceso de azucre, as células do fígado retíranse e cristalízanse en reserva.
Pero isto só é posible con pequenos desequilibrios. Pero se perdes peso e non ves un motivo para isto, este é un síntoma perigoso da diabetes. O diagnóstico da diabetes só é posible nun contexto clínico, polo que é necesaria unha visita a un endocrinólogo.
A que ritmo de perda de peso debo facer sonar a alarma. Por que isto é un sinal de diabetes?
Pero co desenvolvemento da diabetes, unha persoa pode perder ata 20 kg do seu peso en cuestión de semanas. Por suposto, a perda de tal valor en exceso provocará un alivio físico. Será máis doado respirar, máis fácil camiñar e, en xeral, o estado xeral mellorará.
Só esta perda de peso non se considera sa, aínda que está dieta. A perda de peso correcta, sen estrés, o corpo non debe superar os 5 kg ao mes. Co desenvolvemento da enfermidade, o peso pode literalmente derreterse diante dos ollos. Acontece que nun mes o "maniquí" queda literalmente delgado. Hai dúas razóns para isto:
- proceso autoinmune. O corpo non recoñece as súas propias células, que deben ser as responsables do nivel de insulina en si. Como resultado, hai bastante azucre no sangue e a glicosa sae do corpo con ouriños;
- deficiencia de insulina. Por mor disto, o corpo bloquea os intentos de usar a glicosa como fonte de enerxía. A continuación, urxente outra fonte e o corpo enchufa a graxa corporal. A enerxía necesaria extráese destes depósitos, o que implica unha perda de peso rápida.
Por que razóns pode haber unha forte perda de peso, excepto a diabetes
Perder peso non sempre significa dar a luz.
- psicosomática: depresión prolongada, psicosis, neurosis;
- antecedentes hormonais. O hipertiroidismo caracterízase por unha forte diminución do peso;
- violacións no tracto dixestivo;
- enfermidades da bile e páncreas;
- infección, parasitos: vermes;
- a presenza de oncoloxía;
- enfermidades do sangue.
Por exemplo, se o peso se derrete e hai estrés prolongado, apatía, irritabilidade, cambios de humor e apetito, este é o camiño para un neuropsiciatra. Se tose, febre e debilidade acompañan a perda de peso, pódese asumir pleuresia ou tuberculose.
Hinchazón, cólicos, vómitos, dor epigástrica, feces inestables ou cambios na densidade fecal, dor á esquerda baixo as costelas ou á dereita son sinais de perturbacións gastrointestinais.
O perigo de perda de peso súbita
- Primeiro de todo, é un sinal dunha desestabilización grave do corpo. Os procesos metabólicos son perturbados, as enzimas entrantes deixan de ser absorbidas. Pero é máis perigoso que o corpo comece a "bombear" enerxía non desde a propia graxa, senón polo tecido muscular. Por defecto, el percibe as células graxas como algo especialmente valioso e só as consome cunha falta importante de tecido muscular.
- A rápida perda de peso adoita dar un resultado máis catastrófico: a intoxicación por sangue. Normalmente, o corpo elimina uniformemente todas as toxinas nocivas e os produtos de descomposición. Con violacións, o proceso acelérase e todos estes elementos nocivos acaban no sangue. En linguaxe sinxela, o sangue vólvese ácido, o nivel de embriaguez descende e as probabilidades de morte aumentan.
- O tracto gastrointestinal, que non entende a perda de peso, está seriamente afectado. O sistema dixestivo é o paciente máis anímico e conservador. Incluso cambios menores poden afectar a motilidade do estómago e dos intestinos. E cunha rápida perda de peso, o corpo tamén se debilita bruscamente, o que provoca inflamacións do propio intestino, disfunción pancreática e biliar.
- Perder peso é un poderoso golpe para o fígado. Só o fígado controla as células graxas, pero cando o corpo comeza a destruílas masivamente para reabastecer a enerxía, o fígado deixa de facer fronte.
Como restaurar o peso normal na diabetes
- comida varias veces ao día, independentemente da fame;
- é necesaria a presenza dun número adecuado de hidratos de carbono;
- á hora de escoller produtos confiamos no índice glicémico. O baixo valor do produto é importante, entón a asimilación e a división produciranse uniformemente;
- facer paseos horarios ao día.
En xeral, é útil facer pequenos exercicios de forza para o adestramento muscular como axioma. Pode ser inclinado, balancear a prensa, push-ups. Pero podes ir a fitness dúas veces por semana, non esquezas contarlle ao adestrador sobre a diabetes.
A recuperación de peso con diabetes pode non producirse inmediatamente. Calquera flutuación de peso con indicadores significativos é un estrés potente para o corpo. Por iso, é importante non apresurarse, deixalo reorganizar, acostumarse a un novo estado. Co paso do tempo, o peso tomará o seu lugar. É importante facer todo progresivamente, observando a receita para o tratamento. Se non, o peso volverá cunha "carga" en forma de quilogramos adicionais.
