Cheesecake - crema de vainilla

Crema de cheesecake con vainilla baixa en carbohidratos

Quen dixo que os queixos deben ser cocidos no forno e ser redondos? Que un día o collería cunha culler?

Se non queres esperar moito a cociñar o teu pastel, proba a súa versión cremosa nun vaso de sobremesa. O noso queixo con baixo contido de carbohidratos é unha sobremesa súper saborosa que se mestura a velocidade de raio e moi definitivamente tamén se come rapidamente.

É adecuado non só para aqueles que vexan a súa figura ou queiran perder un par de quilogramos, senón que tamén será unha excelente opción para os amantes do deporte e do fitness, xa que contén moita proteína, tan necesaria para construír músculo.

Entón, non imos dar a volta ao arbusto e finalmente preparemos esta crema divina de queixo. Definitivamente debería probalo.

Non obstante, un punto - antes de ir máis lonxe, algunhas palabras sobre proteínas en po: desgraciadamente, enfrontámonos unha e outra vez ao feito de que os nosos lectores se preparen ou cocen segundo as nosas receitas, pero sorprendentemente as súas receitas fallan. Na maioría dos casos, isto débese a que o primeiro po usado na preparación se compra nunha tenda ao redor da esquina. Moitas veces, un po proteico non engrosa tanto, polo que a consistencia é máis líquida do necesario.

Todo se pon especialmente triste cando alguén o confunde con po dietético, que se vende en todas as partes nas farmacias e centros comerciais. Con tales po para cócteles da dieta, as nosas receitas fallan con probabilidade de confianza.

Cocemos e cocemos con po proteico da marca ESN. Para estes efectos, demostrouse moi ben.

Agora desexámosche un tempo agradable e déixate degustar a súa propia crema de queixo con baixo contido de carbohidratos. Saúdos, Andy e Diana.

Os ingredientes

• 100 ml de leite cun contido en graxa do 3,5%;
• 250 g de queixo cottage cun contido en graxa do 40% ou calquera outro que desexe;
• 50 g de queixo de cuajada (crema de queixo);
• 30 g de po proteico con sabor a vainilla (Esn Elite Pro Complex Vanilla);
• 2 culleres de sopa de eritritol ou outro edulcorante;
• 1 cucharadita de extracto de vainilla ou polpa de vaina de vainilla;
• opcionalmente calquera bagas para decoración.

A cantidade de ingredientes para esta receita baixo en carbohidratos é de 2 porcións. O tempo de cocción leva aproximadamente 10 minutos.

Valor nutricional

Os valores nutricionais son aproximados e indícanse por 100 g dunha comida baixa en carbohidratos.

Receita de vídeo

Método de cocción

Ingredientes para a crema

1.

Mestura o leite co queixo cottage, o cottage, a proteína de vainilla en po, o eritritol e o extracto de vainilla (ou polpa de vainilla) e mestura cunha batedora de man durante 2-3 minutos ata que se forme unha crema.

Ingredientes para a crema

2.

Encha un cunco ou vaso de sobremesa con crema e colócao na neveira un tempo. Así que a sobremesa será especialmente refrescante.

Transfire a crema de queixo en vasos de sobremesa

3.

Se o desexas, podes decorar o teu queixo. Por exemplo, un par de dentes de mandarina, arándanos, framboesas ou outras bagas á súa elección para darlle á sobremesa un brillante acento apetitoso. Bo apetito

Deliciosa crema de queixo con baixo contido de carbono, bo apetito