O colesterol é unha sustancia similar á graxa que está presente nas células de todos os organismos vivos. Este composto lípido circula no sangue e participa na construción de paredes celulares, a síntese de hormonas esteroides e bilis.
O colesterol é útil para o corpo en determinadas cantidades, pero o seu nivel elevado adoita provocar ataques cardíacos e golpes nos seres humanos.
O colesterol é unha substancia non soluble en auga, típica para todas as graxas. No sangue humano, o colesterol está presente na forma de compostos complexos chamados lipoproteínas.
Existen varias variedades de proteínas transportadoras, cuxa función é entregar o colesterol a un ou outro órgano e tecido:
- Peso molecular alto. Trátase de lipoproteínas de alta densidade relacionadas co compoñente lipoproteínico do plasma sanguíneo. Chámanse colesterol "bo";
- Peso molecular baixo. Trátase de compostos de baixa densidade, que tamén forman parte do sangue e pertencen ao colesterol "malo";
- Peso molecular moi baixo. Son unha variedade de lipoproteínas de baixa densidade;
- O chilomicrón é unha clase de lipoproteínas que son producidas polos intestinos humanos. Isto ocorre como resultado do procesamento de lípidos exóxenos (un grupo de graxas orgánicas), que difiren no seu tamaño significativo.
Unha parte significativa do colesterol contido no sangue humano prodúcese debido á actividade das glándulas sexuais, fígado, glándulas suprarenais, intestinos e riles. Só o 20% é inxerido con comida.
A razón para o aumento do colesterol non é só unha dieta saudable. Pode provocar un aumento do colesterol:
- Predisposición xenética;
- Hipofunción da glándula tiroides;
- Diabetes mellitus;
- Hipodinamia;
- Colelitiasis;
- Uso excesivo de beta-bloqueantes, diuréticos, inmunosupresores;
- A presenza de malos hábitos: fumar, abuso de alcol;
- Idade maior, menopausa en mulleres.
Existen certos indicadores que son a norma do colesterol no sangue humano. A saída destes valores máis alá da norma especificada contribúe á aparición de varios problemas no corpo asociados ao deterioro do estado dos vasos sanguíneos, caracterizados polo seu bloqueo e estreitamento do lumen.
Indicadores de colesterol no sangue humano, que se consideran normais:
- A cantidade de colesterol total debe ser inferior a 5,2 mmol / l;
- O colesterol de lipoproteínas de baixa densidade é inferior a 3-3,5 mmol / L;
- Colesterol lipoproteínico de alta densidade - máis de 1,0 mmol / l;
- O contido en triglicéridos debe ser inferior a 2,0 mmol / L.
O cumprimento da dieta é a recomendación inicial que os pacientes reciben do médico cando atopan un problema. O tratamento do colesterol alto cunha dieta significa unha dieta sa, que implica comer cereais e cereais, verduras e froitas nunha cantidade do 70% da dieta. A carne e os produtos lácteos deberían constituír o resto.
Seguir unha dieta é de lonxe o xeito máis eficaz de normalizar os niveis de colesterol no sangue. Ademais, seguir unha dieta adecuada contribuirá á mellora xeral. Isto é especialmente certo ante outras enfermidades, en particular a diabetes mellitus.
Produtos cuxo uso debe ser minimizado, pero é mellor excluílo totalmente:
- Alimentos graxos, afumados e fritos;
- Todo tipo de embutidos e embutidos industriais;
- Queixo procesado;
- Patacas fritas, galletas, paus de millo;
- Carne graxa;
- Azucre e produtos refinados;
- Cociñar con manteiga, galletas do bolo, tortas.
Hai unha serie de produtos dietéticos que se deben incluír na dieta:
- Ácidos graxos poliinsaturados esenciais (omega-3 e omega-6). Atópanse en peixes de mar, aceite de peixe, sementes de liño, liño e aceite de xirasol, noces, améndoas;
- Fibra, que forma parte do pan con salvado, grans integrais, legumes, verduras e froitas;
- Substancias de pectina. Hai moitas delas en mazás, marmeladas, peras, ameixas, cítricos, cabazas, remolacha, cenoria, berenxenas, pementos doces;
- Vitamina PP, que se atopa no fígado de tenreira, queixos duros, ovos, fermento de panadaría, brócoli, cenoria, tomate, datas.
As comidas deben ocorrer en porcións pequenas, 4-5 veces ao día. Recoméndase consumir ata 2 litros de auga ao día.
Debido a que o colesterol elevado non ten síntomas e signos evidentes e claros, o tratamento desta patoloxía con fármacos ten as súas propias características.
Un exceso de compostos graxos en proteínas no plasma sanguíneo contribúe á formación de depósitos graxos nos vasos sanguíneos. Posteriormente, estes depósitos afectan á diminución da dinámica do fluxo sanguíneo, o que leva a unha escaseza de sangue enriquecido en osíxeno no cerebro e no corazón.
Se falamos do tratamento do colesterol alto con drogas, entendemos o tratamento do colesterol alto con LDL.
Algúns tipos de medicamentos usados para reducir o colesterol no sangue humano:
- O Gemfibrozil (Gavilon, Gipolyksan, Lopid, Normolip) refírese a derivados do ácido fibroico, dispoñibles en tabletas ou cápsulas. Tome dúas veces ao día antes das comidas. Ten unha serie de contraindicacións e efectos secundarios, incluíndo náuseas, diarrea, dor de estómago, diminución do número de glóbulos brancos;
- O ácido nicotínico (niacina, vitamina B3 ou PP) tamén reduce a LDL. Dispoñible en forma de comprimido, recoméndase tomala tres veces ao día despois das comidas. Para evitar o desenvolvemento de fígado graxo, prescríbese xunto con metionina;
- O tratamento do colesterol alto con LDL implica o uso de medicamentos que unen os ácidos nos intestinos. O resultado diso é o uso do fígado para a súa produción de colesterol xa existente. Estas drogas pertencen ao grupo secuestrante do ácido biliar. A colestiramina (Colestiramina, Questran, Colestán) é liberada en forma de po. Tómase dúas veces ao día. Os síntomas disépticos son efectos secundarios;
- Os fármacos do grupo estatina - Vasilip, Atorvastatin (Lipitor), Fluvastatina (Lescol), Pravastatin (Lipostat), Rosuvastatina (Crestor), Simvastatina (Zocor) - úsanse para reducir a LDL debido á súa capacidade para reducir a formación de colesterol no corpo.
O tratamento farmacológico de placas de colesterol é perigoso con varias consecuencias negativas e efectos secundarios:
- A aparición de dores de cabeza, músculos, dor epigástrica;
- Problemas intestinais;
- Insomnio periódico e sensación de malestar xeral;
- Todo tipo de reaccións alérxicas;
- Aumento do risco de diabete.
Algúns expertos recomendan o uso de diversos medicamentos homeopáticos para baixar a LDL no sangue.
Hai unha serie de receitas populares que se usan para reducir o colesterol LDL.
O uso do tilo. Unha das receitas recomendadas para o colesterol elevado é empregar po de flores de líña seca. Para iso, trátanse en fariña. Tomar 3 veces ao día durante 1 culler. É necesario consumir un mes, despois facer un descanso durante 2 semanas e repetir o rumbo, facendo a tília con auga común.Ao tomar este remedio, é moi importante seguir unha dieta. Todos os días necesitas comer eneldo e mazás;
A tintura de própole úsase antes das comidas tres veces ao día durante 4 meses;
Feixón Para prepararse, debes botar medio vaso de faba ou chícharos con auga pola noite e deixar durante a noite. Pola mañá, a auga drena e pasa a ser fresca, engádese un pouco de refresco e ferve ata a tenra. Os feixóns comen en varias etapas. O curso normalmente dura tres semanas. Se unha persoa come polo menos 100 g de faba ao día, entón ao cabo dun tempo o contido de colesterol redúcese nun 10%;
Sementeira de alfalfa. Unha excelente ferramenta para curar o colesterol alto son as follas das plantas. Utilízase herba fresca, que se cultiva na casa. Cando aparezan os brotes deben cortalos e comer. Podes espremer zume e beber 2 culleres de sopa. 3 veces ao día. O curso do tratamento é dun mes;
Lina de liño. Unha excelente ferramenta para reducir o colesterol nocivo.O seu uso constante na forma molida trae resultados positivos na loita contra esta enfermidade;
As raíces de dente de león tamén se usan para aterosclerose para eliminar o exceso de colesterol do corpo. Utilízase un po de raíces secas esmagadas, que se consumen en 1 culler. antes de cada comida. O curso ten unha duración aproximada de seis meses. Non hai contraindicacións;
Debe incluír na súa dieta berenxenas, que se engaden ás ensaladas en forma crúa, conservadas en auga salgada para eliminar a amargura;
O uso de zumes de tomate e cenoria frescos;
Bagas de Rowan, que se deben comer 3-4 veces ao día. O curso - 4 días, un descanso - 10 días, logo repite o curso dúas veces máis;
As raíces da cianose azul. Unha decocción desta planta consúmase en 1 cucharada. 3-4 veces ao día, algún tempo despois de comer e sempre antes de durmir. O curso ten unha duración de 3 semanas. Esta ferramenta, ademais de baixar o colesterol, ten un efecto calmante e antiestrés, reduce a presión, normaliza o sono;
Os talos de apio picados, mergullados en auga fervendo durante un par de minutos. Despois necesitan eliminarse, espolvorear con sementes de sésamo, lixeiramente salgadas, engadir ao gusto de xirasol ou aceite de oliva. Resulta un prato saboroso e moi satisfactorio que se pode usar en calquera momento do día;
Unha pequena cantidade de raíces de alcaçuz esmagada vértese con auga e fíxase durante un tempo. A continuación, filtre e tome 4 veces ao día despois das comidas durante varias semanas. Despois dunha pausa dun mes, o tratamento repítese;
A tintura dos froitos da Sofora xaponesa e a herba branca do vetreiro limpa moi eficazmente os vasos sanguíneos do colesterol. Trátase de aproximadamente 100 g das froitas de cada planta, 1 litro de vodka, infundido nun lugar escuro durante tres semanas. A infusión estriada debe beber 1 culler de cucharada. tres veces ao día media hora antes das comidas. Esta ferramenta tamén mellora activamente a circulación cerebral, axuda a normalizar o estado do sistema cardiovascular, reduce a fraxilidade dos capilares e limpa os vasos sanguíneos;
Bigote dourado (colisión aromática). Para preparar a tintura, cómpre tomar unha folla da planta, cortala en anacos e botar 1 litro de auga fervendo. Insista as 24 horas nun lugar cálido. A tintura almacénase a temperatura ambiente nun lugar escuro. É necesario tomar 1 cda. l antes das comidas 3 veces ao día. O curso é de 3 meses. Recoméndase ademais que se faga unha proba de sangue para controlar os niveis de colesterol. Incluso con números elevados, baixará á normalidade. Ademais, esta infusión reduce o azucre no sangue, que é moi importante para as persoas con diabetes. Ten un bo efecto no funcionamento dos riles, normaliza as probas de función hepática;
Pódese preparar unha infusión de avea para reducir o colesterol cun termo. Nun termos de litro debe botar un vaso de gran lavado e vapor con auga fervendo. Despois de oito horas, drena o líquido resultante, arrefríe e envía á neveira. Tome 1 vaso cun estómago baleiro todos os días.
Para tratar eficazmente o colesterol alto, é moi importante unha combinación de todos os métodos. É este factor o que pode afectar ben ao estado da saúde humana e evitar que o exceso de graxa permaneza no sangue durante moito tempo e se estableza nos vasos sanguíneos.
Como baixar o colesterol no sangue descríbese no vídeo neste artigo.
