O colesterol é un alcohol graxo natural que se atopa nas membranas celulares. A sustancia entra no corpo humano xunto cos alimentos ou é sintetizada polo fígado. Para un bo funcionamento de órganos e sistemas, non se pode prescindir do chamado colesterol beneficioso (HDL).
As lipoproteínas de alta densidade están implicadas na produción de esteroides, hormonas sexuais, ácidos biliares, que proporcionan o funcionamento dos sistemas inmune, nervioso e dixestivo.
Tamén hai colesterol malo (LDL), acumúlase nas paredes dos vasos sanguíneos, e co paso do tempo transfórmase en placas de colesterol. Como resultado, o diabético desenvolve enfermidade de aterosclerose, aumenta a probabilidade de obstruir os vasos, a morte.
O colesterol alto está asociado a trastornos:
- un aumento do número de placas escleróticas;
- estreitamento do lumen dos vasos sanguíneos, empeoramento do fluxo sanguíneo;
- presión arterial alta
O estado patolóxico tamén é perigoso porque o diabético ten outras enfermidades graves.
Cando aparece un coágulo de sangue nas veas que transportan sangue ao corazón, un neoplasia bloquea o acceso de osíxeno e sangue ao músculo cardíaco e prodúcese un ataque cardíaco. Se as placas bloquean o fluxo de sangue ao cerebro, as células morren por falta de osíxeno, o médico diagnostica un ictus.
Outro problema de saúde que pode producirse cun exceso de colesterol é un ictus hemorrágico. Con patoloxía, obsérvase unha rotura de vasos sanguíneos, hemorraxia na materia branca e gris do cerebro e outras partes dela.
Polo tanto, é moi importante combater o colesterol elevado, ademais dos medicamentos, tamén se usan aceites vexetais. Sábese moito sobre os beneficios dos aceites naturais, o efecto beneficioso destas substancias é extremadamente difícil sobreestimar. Non obstante, no noso país e no territorio da antiga Unión aínda non se valora especialmente a graxa vexetal, preferindo as graxas animais.
Aceite de oliva
Os aceites naturais máis útiles son o liño, a oliva, a canola e o millo. En só unha cucharada de aceite de oliva, hai uns 22 gramos de fitosteroles naturais, son estas substancias as que tenden a normalizar a concentración de colesterol no sangue de baixa densidade e alta densidade.
O resultado máis positivo pódese conseguir se o aceite non é sometido a procesamento áspero. Por exemplo, para diabéticos, o aceite de oliva virxe extra é ideal para limpar os vasos sanguíneos.
Recoméndase usar aceite para baixar o colesterol regularmente, combinando este tratamento con medidas:
- unha dieta equilibrada;
- actividade física moderada;
- inxestión de complexos vitamínicos.
Se recomenda aos nutricionistas que tomen un par de culleres de sopa do produto se un paciente diabético ten antecedentes de obesidade de segundo ou terceiro grao, aterosclerose dos vasos e enfermidades cardíacas.
O aceite é moi adecuado para vestir ensaladas vexetais, tamén se bebe na súa forma pura. Co uso oral, a dosificación diaria divídese en dúas partes, toma aceite pola mañá cun estómago baleiro e pola noite antes de durmir. Con este enfoque, non hai azia, o tracto dixestivo é máis doado facer fronte á dixestión do produto.
Os médicos din que os primeiros resultados significativos do tratamento pódense notar despois de 2-3 semanas. A principal vantaxe do método é que a redución do colesterol se produce de xeito suave, non se producen cambios bruscos na concentración da sustancia.
Outras graxas son similares, e os aceites naturais poden mellorar a conta de sangue:
- sementes de sésamo;
- mostaza;
- cánabo;
- Cacao
- soia.
Non debemos esquecer que os produtos listados, ademais de propiedades útiles, tamén teñen contraindicacións. Por exemplo, o aceite de mostaza tómase con coidado no caso de un mal funcionamento do páncreas, unha secreción inadecuada de zume gástrico. Único é o contido enerxético do aceite de oliva.
Unha culler contén 1 gramo de poliinsaturados, 10 g de ácidos monoinsaturados, o 8% da inxestión diaria de vitamina E.
Aceite de colza
O aceite de colza está gañando cada vez máis popularidade, é amado en todo o mundo, ocupa o terceiro lugar no ranking dos aceites máis eficaces contra o colesterol. Ten un sabor agradable e pronunciado, o cheiro aseméllase ao aroma das noces, para dar un sabor específico engádese ás ensaladas.
É característico que o aceite sexa aceptable para uso refinado e non refinado. As propiedades útiles no produto consérvanse completamente. A lista de propiedades útiles inclúe diminuír o colesterol, restaurar o funcionamento adecuado do corazón, eliminar pequenas engurras faciais, desfacerse das infeccións da pel e a actividade cerebral tamén se normaliza. Ademais, o aceite de colza axuda a previr picos de azucre no sangue.
Os médicos aconsellan usar aceite de colza para unha cucharadita ao día, tal dosificación é bastante. O abuso do uso da droga tampouco paga a pena, senón que causará dano.
Durante moitos anos, o tratamento do colesterol con aceite de linaza practicouse con éxito. Como beber aceite de liño para baixar o colesterol? Tamén está bebido unha culler de sopa por día.
Por suposto, o liño é necesario tomar:
- regularmente;
- moderadamente;
- en forma pura.
O liño pode reducir o colesterol e acelerar a eliminación de toxinas. Engádense sementes a unha variedade de ensaladas de verduras e carne, pola mañá podes comer unha cucharadita de sementes. Son mastigadas durante moito tempo, lavadas con gran cantidade de auga quieta.
O método de tratamento proposto está probado con tempo, axuda a recuperarse e evitar o desenvolvemento de complicacións perigosas.
Aceite de allo
Esencialmente, o aceite de allo é o allo infundido con aceite vexetal. Hai moitas receitas para preparar o produto, úsase con fins medicinais e para vestir pratos culinarios.
Non todas as persoas cren na eficacia de tales fondos, incluso cren que o aceite de allo prexudica ao corpo, os aceites esenciais só axudan dos resfriados. Os médicos aseguran que os beneficios do produto dependen sempre do estado do corpo en cada caso.
Se o diabético non practicara previamente tratamento con allo, primeiro debe comprobarse que ten alerxia aos ingredientes da tintura e só despois procédese a desfacerse do colesterol. O enfoque adecuado para o tratamento contribúe á mellora rápida do benestar, o risco de consecuencias indesexables é reducido ou incluso mínimo.
O aceite infundido con allo está prohibido para uso en tales trastornos de saúde:
- úlcera gástrica e duodenal;
- gastrite;
- pancreatite crónica.
Os diabéticos deben ler atentamente as contraindicacións, xa que son eles os que adoitan ter inflamación do páncreas e teñen problemas co sistema dixestivo.
Os efectos beneficiosos para o corpo son confirmados polas revisións de diabéticos que xa probaron o tratamento con aceites vexetais. Pero non todos os aceites son igualmente útiles, por exemplo, debes ter coidado co aceite de coco, considérase nocivo, aumentando o colesterol de baixa densidade.
Que aceites vexetais son máis útiles descríbese no vídeo neste artigo.
