Unha enfermidade bastante común na actualidade é a formación de manchas de colesterol nos vasos. Poden ser provocados pola desnutrición e un estilo de vida sedentario. Debido a que preto do 80 por cento de todo o colesterol é producido polo noso órgano interno (fígado), as medidas preventivas en forma de exclusión de produtos nocivos da dieta non serán o suficientemente eficaces. Se se producen síntomas de obstrución dos vasos do corpo, é necesario comezar rapidamente o tratamento.
A aterosclerose é unha enfermidade crónica de arterias e veas debido aos depósitos de colesterol, que orixinan embolia e inanición de osíxeno das células do corpo e dos seus órganos no seu conxunto. É mellor non esperar por problemas de circulación sanguínea e facer prevención, especialmente para persoas de 35 a 40 anos.
É importante lembrar que o colesterol xoga un papel importante no corpo humano, a súa tarefa é transferir substancias beneficiosas, facer que as membranas celulares sexan máis duradeiras. Ademais, este lípido está implicado na síntese de vitaminas e hormonas. Non só debe ser permitido o seu alto contido, senón tamén o seu baixo contido.
Medidas para previr a enfermidade: exercicio. A actividade física ten un efecto beneficioso sobre o estado do corpo. Máis concretamente, axuda a manter os músculos e as veas en boa forma e isto impide a acumulación de colesterol. Os exercicios regulares da mañá reducen a probabilidade de obstruír os vasos sanguíneos, a aparición de trombose e unha enfermidade tan común como as varices. Ademais, o quecemento pode animarse á perfección, pasando só 10-15 minutos na aula poderá normalizar a presión arterial e mellorar o metabolismo. Neste asunto, é importante non excedelo, xa que demasiado estrés pode agravar enfermidades crónicas.
A aterosclerose é unha enfermidade que cada vez é máis nova cada ano.
A prevención da enfermidade é sempre mellor que o seu tratamento.
Despois de superar o limiar de 25 anos, recoméndase controlar o colesterol.
Para non estar no hospital un día deben adoptarse medidas oportunas para evitar o desenvolvemento de patoloxías.
Deberías abandonar os malos hábitos. Isto refírese principalmente ao consumo de alcol e tabaco, pero o incumprimento dos patróns de sono e a alimentación adecuada pode ter un efecto igualmente prexudicial. O alcohol prexudica o fígado e resulta deficiente. Fumar é un factor que contribúe ao desequilibrio hormonal, o que é malo para todo o corpo.
Debido ao incumprimento da dieta, os órganos non reciben a cantidade necesaria de nutrientes, o tracto gastrointestinal está perturbado. Un sono normal debe durar polo menos 7 horas, momento no que se produce a produción de hormonas e neurotransmisores moi importantes. A falta de sono afecta negativamente ao cerebro e leva á acumulación de erros que despois provocan enfermidades crónicas.
Débese preferir unha dieta sa. Para que o corpo poida obter suficientes vitaminas e minerais, unha persoa necesita comer normalmente. Para a prevención da aterosclerose, recoméndase eliminar da dieta as graxas mesturadas e os produtos graxos de orixe animal (a excepción pode ser o peixe). Pero non debes excluír completamente os produtos cárnicos do menú, é mellor dar preferencia ás pezas menos graxas.
O equilibrio entre hidratos de carbono, proteínas e graxas é a regra dourada.
Produtos de limpeza vasculares
Non pode limpar os vasos sanguíneos do corpo por medicamentos.
Basta con coñecer a lista de produtos que reducen o colesterol e contribuír á liberación dos conductos sanguíneos. Podes usalos na súa forma natural ou en forma de extractos contidos nos preparativos.
Só un médico debería prescribir drogas, porque debido a que conteñen unha gran cantidade da substancia activa, poden facer máis dano que ben. A diferenza dos suplementos, os alimentos e decoccións convencionais non teñen estas limitacións.
Basta saber limpar os vasos de colesterol con remedios populares, é dicir, empregando certos alimentos.
Así, entre os alimentos que afectan positivamente os depósitos de colesterol inclúense:
- allo
- aceites vexetais;
- nogueira;
- peixe oleoso;
- cariño;
- bebidas e preparados con alcohol (non superior a 50 ml ao día);
- cítricos;
- herbas e froitas - camomila, herba de San Xoán, inmortelle, millar, rosa.
Os aceites e os peixes graxos teñen ácidos graxos poliinsaturados, axudan a normalizar o metabolismo dos lípidos. Os cítricos son os responsables da eliminación de toxinas e a estimulación do metabolismo, o allo e o mel son o antioxidante natural. Coa axuda de infusións de herbas, podes organizar o traballo do estómago, intestinos, riles e fígado.
As améndoas, as noces e as abelás conteñen ácidos graxos omega-3 e omega-6, que axudan a manter as arterias saudables, así como magnesio, para evitar a formación de placas e manter a presión arterial normal.
A American Heart Association recomenda polo menos seis porcións de cereal integral. Débese incluír na dieta a fariña de avea de cereais integrais, avea e salvado de arroz. Son grans integrais que conteñen fibra soluble, que se une ao exceso de colesterol LDL no tracto dixestivo e permítelle saír do corpo. Os grans integrais tamén son ricos en magnesio, que dilata os vasos sanguíneos mantendo a presión arterial normal.
A auga é indispensable e tamén é útil na loita contra os depósitos de colesterol, pero recoméndase evitar todos os zumes e bebidas procesadas que conteñan azucre. Os tés negros e o viño tinto conteñen flavonoides, fitoquímicos que protexen as arterias.
As mulleres non necesitan beber máis dunha copa de viño tinto ao día, e os homes non máis que dous.
Como limpar os vasos con zume de froita? A terapia natural pode consistir en zume de laranxa, uva e granada.
Debe beber zume de laranxa todos os días. Segundo os investigadores, o consumo diario de zume de laranxa axuda a aumentar o colesterol "bo" ou HDL. Debido a que o colesterol HDL axuda a eliminar a placa das arterias, canto máis alto sexa o nivel de HDL, mellor.
Paga a pena engadir zume de uva á túa dieta. Un estudo da American Heart Association descubriu as propiedades moi beneficiosas do zume de uva roxa, que axuda aos pacientes a expandir máis plenamente os seus vasos sanguíneos, axudando a evitar que o colesterol malo se pegue ás paredes da arteria. Como no caso do zume de laranxa, son necesarios estudos adicionais para confirmar finalmente esta teoría, pero estes resultados tamén demostran que o uso regular de zume de uva na dieta diaria pode ser útil para limpar a placa arterial.
O zume de granada tamén é moi saudable. Ten un alto contido en antioxidantes chamados polifenois, que son compostos vexetais que axudan ao corpo a combater a enfermidade e os danos das células.
O zume de granada tamén axuda a previr a acumulación de placa nas arterias e promove unha circulación sanguínea sa.
Limpeza de embarcacións de allo
O allo é un dos eliminadores naturais da placa.
É unha das plantas e suplementos máis valiosos do mundo. Este produto leva miles de anos en todas as culturas.
Numerosos estudos clínicos demostraron que o uso de allo na dieta reduce o risco de diversas enfermidades coronarias.
O allo contribúe a:
- Baixar o colesterol total.
- Diminución do colesterol LDL e inhibición da súa oxidación.
- Baixar os triglicéridos.
- Inhibición da agregación plaquetaria.
- Baixar a presión arterial.
- Fortalecemento da actividade fibrinolítica.
Debido á prevalencia xeneralizada de aterosclerose, todos deben saber limpar os vasos de placas de colesterol non con medicamentos, senón con remedios populares. Ata a data, a tintura de allo é o mellor xeito de combater as placas. Esta é a receita de limpeza máis popular, que popularmente se denomina "método tibetano".
Para preparar a tintura necesitarás: 200 mililitros de alcol e 350 gramos de vexetais pelados. Debe ser triturado e cheo de alcol, durante doce días a tintura debe almacenarse nun lugar onde non caian os raios do sol. Pasado este tempo, o líquido debe filtrarse.
Como tomar unha tintura de allo? O curso da administración é de once días, recoméndase tomar a droga tres veces ao día antes das comidas, uns quince minutos antes de comer. Inicialmente, a dosificación do medicamento é de 1 gota, gradualmente hai que aumentar a 15 gotas pola tarde do quinto e mañá do sexto día, e entón debe reducirse o número de pingas. No décimo día, a inxestión é de 1 gota e o último día hai que tomar 25 gotas tres veces. Usar un método similar de terapia debe ser cada seis anos.
Este método de limpeza das arterias é moi forte, en relación con isto hai certas limitacións. Por exemplo, durante o tratamento é moi importante seguir unha dieta, beber unha gran cantidade de auga purificada. Cinco días antes e despois do tratamento, non debes beber alcol. Unha condición importante é absterse do café, xa que ten un efecto diurético. E dado o feito de que o corpo está sendo limpado de placas, isto pode ter unha carga moi grande nun órgano importante - os riles.
A auga carbonatada tamén é indesexable para o consumo, porque irrita a membrana mucosa do estómago.
Limpeza de herbas de placas de colesterol con herbas
Para mellorar o tracto dixestivo e mellorar o metabolismo, úsanse herbas como a inmortela, a camomila, os brotes de bidueiro e a herba de San Xoán. Antes do uso, necesitas tomar a mesma cantidade de cada planta, moer e deixar nun recipiente pechado durante un día, de xeito que a mestura quede homoxénea. A herba debe ser mesturada 3-4 horas antes de ir para a cama, para iso tómase unha cucharada de herba e bótase con auga fervendo abrupta (500 ml).
Durante media hora insistimos nun recipiente baixo a tapa, filtramos e dividimos o líquido en dúas partes iguais. A primeira parte debe beber inmediatamente, e a segunda - con estómago baleiro pola mañá. O curso debería continuar ata que remate a colleita de herbas secas, a próxima vez que poida repetir o tratamento de herbas despois de cinco anos.
Hai tamén unha forma popular de limpar os vasos sanguíneos con agullas e agullas e cadeiras. Este método ten un efecto moi leve sobre o corpo, en conexión con este, pode realizar un procedemento de limpeza incluso en presenza de enfermidades.
A dificultade é que o caldo terá que cociñarse diariamente e tomar ao día seguinte. Para a tintura necesitarás: 2 partes de rosa salvaxe e casca de cebola, 5 partes de agullas de agullas e 700 mililitros de auga fervendo. O rosehip e as agullas deben ser trituradas nun liquidificador, engadir os compoñentes restantes e botar auga fervendo sobre ela. Fervemos o líquido resultante durante quince minutos. Despois de vertelo nun termo, é necesario empregar toda a tintura ao día seguinte. A duración do curso non debe exceder os 25.
Para evitar que se forme un coágulo de sangue nos vasos, recoméndase limpalo con refresco. Esta sustancia ten moitas propiedades útiles.O profesor Neumyvakin inventou un método casero para limpar arterias de placas. O curso comeza tomando 1/5 dunha cucharadita de bicarbonato sódico, disolto en 250 mililitros de líquido.
A dosificación debe aumentarse gradualmente ata a metade dunha cucharadita. Beba a droga debe estar no estómago baleiro unha hora antes das comidas ou dúas horas despois da comida. É importante lembrar que despois de tomar unha solución de refresco non se pode comer durante 30 minutos. Durante un día pode usar a droga non máis que tres veces. O curso de purificación dos vasos sanguíneos usando bicarbonato de sodio non debe durar máis de 30 días.
Como limpar as embarcacións na casa descríbese no vídeo neste artigo.
