En diferentes momentos do día nun corpo completamente sa, a presión ten diferentes significados. Pola mañá despois de espertar, levántase un pouco, e pola noite durante o sono pode caer rapidamente. Se medes a presión inmediatamente despois dun traballo físico ou mental duro, o tonómetro mostrará un resultado elevado. Os cambios na dirección para aumentar tamén dan experiencias, situacións estresantes. Pero hai excepcións á regra.
Hoxe, o aumento da presión arterial en relación á normal converteuse na enfermidade máis común. O estado de saúde do paciente empeora notablemente e aumenta a probabilidade de desenvolver trastornos graves, cuxa aparición representa unha ameaza para a vida. O problema é especialmente urxente para os diabéticos; para eles, os efectos da presión arterial son ás veces irreversibles.
Moitas veces nun paciente só aumenta a presión sistólica (superior) ou diastólica (inferior). A presión superior mostra a relación da forza das contraccións do músculo cardíaco en relación á resistencia dos vasos sanguíneos. Enténdese resistencia como o rendemento e elasticidade dos vasos sanguíneos.
A menor presión dá unha idea de canto se relaxa o músculo cardíaco entre a compresión. Cando a presión está por encima do normal, falan de hipertensión, se son máis baixas, diagnostícanlles hipotensión.
Unha condición patolóxica na que a presión baixa aumenta e o indicador superior permanece dentro do rango normal, chámase hipertensión diastólica. É típico para diabéticos de máis de 60 anos, igualmente para homes e mulleres, por desgraza, a hipertensión diastólica está cada vez máis diagnosticada a unha idade máis nova.
Causas e síntomas de alta baixa presión
Se unha persoa ten presión cardíaca alta, cales son as causas e cal pode ser o tratamento? Moitas veces, un aumento do indicador de menor presión non é motivo de preocupación e detéctase completamente por accidente. Isto pode ser durante un exame médico de rutina por un médico ou durante unha medición independente da presión na casa.
As causas máis probables do trastorno serán enfermidades da glándula suprarrenal, tiroides e páncreas, neoplasias malignas e benignas, enfermidades do corazón e dos vasos sanguíneos e graves erros nutricionais. Outras causas son a inxestión insuficiente de auga limpa, o estrés frecuente, a depresión, a fatiga crónica.
Ao mesmo tempo, un diabético non sempre ten queixas de saúde, séntese ben. Non obstante, o aumento da presión cardíaca será o primeiro sinal de alarma dunha enfermidade en desenvolvemento.
A pesar do curso asintomático da enfermidade, os casos de sensacións incómodas ás veces poden ser máis frecuentes no paciente, entre eles:
- sensación de aperte no peito;
- Ansiedade
- dores de cabeza na rexión occipital;
- aumento da suor;
- palpitacións cardíacas.
Para mellorar o benestar con hipertensión, basta tomar unha pastilla. Entón o nivel de presión superior e inferior volve á normalidade. Con hipertensión diastólica, as cousas son moito máis complicadas, xa que só hai que reducir o indicador inferior. Outra das características da terapia patolóxica é a necesidade de tratar varias causas á vez.
Se ningún medicamento dá un resultado, o máis probable é que a causa raíz da violación non se eliminou. Como baixar a presión sen baixar a parte superior? Cando a presión aumentou debido á enfermidade renal, entón todos os esforzos deben dirixirse para combatelos. Tan pronto como se elimine a enfermidade, de inmediato a presión chegará a niveis aceptables.
Ás veces, aumenta a presión arterial durante o embarazo. Este é temporal, pero implica un seguimento por parte dun xinecólogo.
Métodos de tratamento
O principal e máis fiable método de tratamento é o uso de drogas. Seléctanse nun modo individual, partindo das características do corpo do paciente, as súas enfermidades e o seu estado. Non se elaborou unha receita universal contra a enfermidade.
O médico prescribe tratamento despois de estudar os resultados das probas, determinando a causa da alta presión inferior. Recoméndase para a terapia diuréticos, antagonistas do calcio, inhibidores da ACE, bloqueadores adrenérxicos, bloqueadores do receptor da angiotensina. Os medicamentos mostraron unha alta eficiencia, pero suxeitos ás dosificacións prescritas polo médico.
Ademais, indícase o uso de plantas medicinais. A madriña recibiu boas críticas. É necesario tomar unha culler de sopa de herba, botar un vaso de auga fervendo, deixar durante 30 minutos, colar a través de cheesecloth. Entón o volume de líquido debe levar a un vaso completo, hai que tomar a infusión por 3-4 veces. A hora óptima de admisión é a segunda metade do día.
A raíz valeriana axuda moito. Unha gran cucharada de materia prima verte nun termo, cheo cun vaso de auga fervendo, insistiu durante polo menos 10 horas. Debería beber o produto despois de cada comida.
O rizoma de peón tamén pode reducir a presión inferior:
- bótase unha culler de sopa de rizomas picados cun vaso de auga fervendo;
- mantido nun baño de auga durante 20 minutos;
- filtro;
- tomar 10 minutos antes de comer.
Tampouco fai mal usar cadros de rosa. Ponse unha culler de sopa de bagas nun termo, despeje medio litro de auga fervendo, insista 10 horas. Unha porción dilúese con auga fervida ata unha concentración de té débil, beba dúas veces ao día. Segundo a mesma receita, tamén se preparan os froitos de espino, pero necesitas beber un vaso de líquido tres veces ao día.
Non menos útiles son as herbas cun poderoso efecto diurético: raíz de alcaçuz, loureiro, brotes de bidueiro. Para preparar unha infusión a base de plantas, hai que botar unha culler de sopa de materias primas cun vaso de auga fervendo, deixar 30 minutos. Beba o medicamento durante 2-3 culleres de sopa tres veces ao día antes das comidas.
É importante saber que calquera remedio natural sobre herbas debe ser consumido exclusivamente de forma fresca. O almacenamento é inaceptable, xa que perden as súas propiedades curativas.
Métodos para a prevención da hipertensión diastólica
A maioría das enfermidades son causadas por erros na alimentación e no estilo de vida, polo que o tratamento comeza co axuste dos seus hábitos. Ao establecer un obxectivo para reducir a presión inferior, requírese actuar en varios frentes á vez. Primeiro de todo, deixan de fumar, alcol, para logo pasar ao réxime correcto do día.
Non fagas sen actividade física moderada, mantendo un peso corporal normal, evitando emocións negativas, sentimentos excesivos. O principal inimigo da presión arterial é fumar e un estilo de vida sedentario. Cada cigarro provoca instantaneamente un poderoso espasmo de vasos sanguíneos e lanza unha gran porción de adrenalina. Se non pode deixar de fumar, polo menos tentará reducir o número de cigarros ou cambiar a cigarros electrónicos.
A hipodinamia é prexudicial para a saúde, pero non paga a pena exagerar a alta presión. A carga excesiva só agravará a situación, aumentará aínda máis o nivel de presión arterial e provocará un ataque cardíaco. Algúns diabéticos son bastante regulares:
- camiñar ao aire fresco;
- correndo;
- facer ioga.
Para reducir a presión, é importante acostarse puntualmente, durmir e espertar ao mesmo tempo. Para durmir, hai que deixar polo menos 7 horas ao día. É necesario desenvolver unha calidade útil: relaxarse, desconectar temporalmente de problemas acumulados. O mellor xeito sería un baño quente con aceite esencial, masaxes, música agradable, sendeirismo no bosque, viaxes fóra da cidade.
Con hipertensión diastólica, atribúeselle un papel importante á correcta nutrición. Unha dieta equilibrada axuda a aliviar o estado do diabético con calquera enfermidade concomitante, incluso desfacerse delas. Esta regra funciona moi ben no caso de alta presión.
Hai varios postulados en nutrición, se se seguen, o paciente desfacerase facilmente da hipertensión diastólica. Para comezar, limitan o uso de sal, permítense 1,5 g de sodio ao día. O ideal sería que o sal se descarte por completo.
A dieta para a hipertensión inclúe a restrición de pratos fritos, graxos e picantes. É recomendable aumentar a cantidade de alimentos que conteñan potasio. Tal dieta debería converterse na norma de vida, e non nunha medida temporal.
Seguindo as recomendacións, é posible evitar no futuro exacerbacións de hipertensión diastólica illada.
Axuda urxente na casa
Ao detectar un aumento da presión inferior, non pode deixar desatendido. Se a súa saúde se está deteriorando rapidamente, deberá chamar inmediatamente a un equipo de ambulancia. Antes da chegada dos médicos, tes que axudar ao teu corpo a ti mesmo.
Primeiro debes tomar unha posición propensa, sentarte no estómago, poñer unha almofada debaixo, poñer unha compresa fría no pescozo. Despois de 15 minutos, a compresa elimínase, a columna cervical masase facilmente sen presión.
É útil facer acupresión. No corpo humano hai puntos especiais que axudan a baixar a presión arterial. Sitúanse sobre as orellas, polo que as espiñas deben fregarse ben.
Durante a masaxe realízanse esforzos especiais ata a aparición de dor moderada. Non hai límite de tempo para o procedemento, pero son suficientes 5-7 minutos para un diabético.
Este método tamén axudará a estabilizar a presión diastólica:
- A auga pura e o vinagre mestúranse en proporcións iguais;
- impregnado cunha mestura de calcetíns, póñaos;
- Os calcetíns se usan polo menos 5 horas.
Os pacientes consideran que idealmente debería usarse vinagre de sidra de mazá.
A ximnasia tamén axuda; recoméndase ao paciente exercicios de respiración especiais que axuden a baixar a presión arterial. As taxas non moi altas caerán despois de 10-20 minutos.
Ademais, cómpre beber un produto a base de cravo. Debe moer 10 xemas, verter un vaso de auga fervendo, deixar 10 horas. A infusión acabada é filtrada, bebida en pequenas porcións ao longo do día.
Os tratamentos domiciliarios propostos practícanse no momento de sentirse mal e baixo unha presión normal, isto é necesario para consolidar o resultado. Antes do uso, non fai mal consultar un médico, xa que todas as herbas que baixan a presión arterial teñen contraindicacións.
En xeral, se o paciente controla a súa saúde, segue todas as recomendacións do médico, achégase ao tratamento da enfermidade de forma comprensiva, normalmente normaliza a presión. O fundamento debe ser unha nutrición adecuada e un estilo de vida saudable.
Como reducir a presión diastólica elevada descríbese no vídeo neste artigo.
