O colesterol é unha sustancia bioloxicamente activa de natureza lipídica, que normalmente se atopa no corpo humano. O colesterol é necesario para o funcionamento normal do sistema metabólico e ten un gran efecto nos procesos metabólicos. Esta sustancia sintetízase de forma endóxena polos seus propios hepatocitos - células do fígado e pódese inxerir con alimentos. Hai unha opinión de que o colesterol só ten un efecto negativo sobre a saúde humana, o que é erróneo. O colesterol é a base de case todas as células do corpo humano. As membranas citolóxicas constan de tres capas, unha das cales é proteína e as outras dúas fosfolípidas.
Coa axuda do colesterol, sintetízanse as hormonas esteroides, así como a vitamina D3, que desempeña un papel crucial na absorción de calcio. Esta sustancia é a que promove o transporte de substancias lipotrópicas, como as vitaminas solubles en graxa. Ademais, por suposto, o colesterol tamén pode ter efectos negativos, que son coñecidos por case todo o mundo, este é o desenvolvemento da aterosclerose, debido á deposición de lípidos nas paredes dos vasos sanguíneos do sistema circulatorio, así como á formación de pedras de colesterol biliar se as funcións reolóxicas da bilis son perturbadas.
Ademais, non te esquezas do papel do colesterol na síntese de serotonina, unha sustancia que doutro xeito se denomina "hormona da felicidade". Cunha diminución na súa produción, pode producirse unha depresión severa, polo que non precisa intentar desfacerse completamente do colesterol.
A primeira sustancia, o colesterol, obtivo o seu nome en 1769, cando os científicos a illaron da estrutura dos cálculos biliares. "Chole" - en latín significa bile, e "sterol" - que ten unha estrutura sólida.
Máis tarde, grazas a investigacións máis modernas, demostrouse que esta sustancia está estruturada como un derivado de alcois, e polo tanto é necesario cambiar o nome a colesterol.
O colesterol é un composto insoluble en auga baseado no peridrofenantreno ciclopentano.
O papel biolóxico do colesterol é participar en case todos os procesos metabólicos, a saber:
- o colesterol é un precursor na síntese doutras estruturas esteroides, como ácidos biliares, membranas celulares, hormonas esteroides;
- é un factor de risco importante para as lesións vasculares ateroscleróticas;
- parte de cálculos biliares con enfermidade de cálculos biliares;
- participa na síntese de vitamina D3;
- participa na regulación da permeabilidade celular;
- ten a capacidade de protexer os glóbulos vermellos dos efectos dos velenos hemolíticos.
Queda claro que, sen colesterol, o corpo humano non poderá funcionar normalmente, pero incluso cando se supera o nivel admisible desta sustancia, existe o risco de desenvolver moitas enfermidades.
Para manter unha boa saúde hai que controlar os niveis de colesterol moderados.
A súa diminución contribuirá á violación da función estrutural e o exceso leva ao bloqueo da cama vascular.
A estrutura do colesterol pode variar. E dependendo disto, adquire diferentes propiedades.
As principais formas de colesterol no corpo son:
- Colesterol total;
- Colesterol na composición de lipoproteínas de moi baixa densidade.
- Como parte das lipoproteínas de baixa densidade.
- Como parte das lipoproteínas de densidade media.
- Como parte das lipoproteínas de alta densidade.
A importancia de cada unha destas formas no seu efecto sobre o estado das graxas no plasma sanguíneo. Canto menor sexa a densidade das lipoproteínas, máis contribúen á deposición de graxas na parede vascular, o que leva ao desenvolvemento de aterosclerose. A principal característica das lipoproteínas de alta densidade é manter as estruturas lipídicas en suspensión, e a súa función importante é o transporte de lípidos dunha estrutura celular a outra. Tal efecto no corpo axuda a establecer un equilibrio delicado, en violación dos cambios patolóxicos que se desenvolven.
Moitas persoas esquecen que eles mesmos afectan o colesterol no sangue. Por exemplo, comer alimentos graxos afecta directamente ao colesterol.
O papel biolóxico deste produto neste caso é que se sintetizan ácidos biliares del, que axudan a absorber as graxas. Ao comer alimentos graxos, requírese máis colesterol, como resultado, absorbe máis graxa e sintetízase aínda máis colesterol no fígado.
A bioloxía do aumento do colesterol é sinxela e está máis frecuentemente asociada a:
- alimentos ricos en graxas, especialmente de orixe animal;
- falta de fibra na dieta;
- fumar
- diabetes, xa que hai un trastorno metabólico total;
- cunha predisposición hereditaria;
- a presenza de obesidade;
- numerosas tensións;
- violación do fígado - estancamento da bilis, insuficiencia hepática;
- estilo de vida inactivo.
Todos estes factores levan a trastornos máis graves, como o infarto de miocardio, o ictus por aterosclerose, a descompensación da diabetes mellitus co desenvolvemento de micro e macroangiopatías ou un estado máis grave - coma cetoacidótico.
O aumento do nivel de colesterol por riba dos valores normativos para os pacientes en risco, os que xa tiveron catástrofes cardiovasculares ou teñen diabetes, é un problema.
Este indicador para eles non debe exceder de 4,5, e para persoas saudables 5-6 mmol por litro.
Isto significa que non hai necesidade de manter o colesterol a cero valores. Pero cando se supera o nivel admisible, o risco de desenvolver aterosclerose aumenta drasticamente.
Por iso, para baixar o colesterol efectivamente, é preciso guiarte por simples regras:
- Conducir un estilo de vida activo; entón o colesterol usarase para procesos metabólicos, como por exemplo a nutrición muscular.
- Únete a unha dieta baixa en graxas animais. Alternativamente, substitúe a carne de porco graxa por carne ou carne de aves. Deberías enriquecer a túa dieta con alimentos ricos en fibra, como verduras e froitas, que axudarán a mellorar a motilidade intestinal e a reducir a absorción de graxa.
- Rexeitar os malos hábitos que, ademais de violar a hemodinámica na cama vascular, tamén contribúen ao mal funcionamento da vesícula biliar, o que leva ao desenvolvemento da colelitiasis.
- Comprobe periodicamente a función do fígado e da vesícula biliar. Unha vez ao ano, os diagnósticos por ultrasóns programados son a elección ideal nesta situación.
- Supervise o perfil lipídico do sangue cada seis meses.
- Os pacientes que xa teñen problemas debido ao desenvolvemento de aterosclerose diabética reciben a corrección do medicamento do colesterol.
Se a aplicación de todas estas recomendacións non produce o efecto desexado, isto é motivo de preocupación, xa que a aterosclerose pode permanecer asintomática durante moito tempo ata que un día se manifesta como insuficiencia vascular: aguda - en forma de ataque cardíaco ou accidente cerebrovascular, e crónica - en forma de dano isquémico nas extremidades.
O colesterol é unha substancia necesaria para o funcionamento normal do corpo humano.
No mundo moderno, cando un estilo de vida sedentario e unha violación da dieta acompañan a case todos, cómpre recordar sobre o control do indicador de colesterol.
Se aumenta por encima da norma, é necesario cambiar o modo de vida e, se isto non ten efecto, consulte a un médico para seleccionar medicamentos que baixen o colesterol no sangue.
Os seguintes grupos refírense a medicamentos para reducir o colesterol:
- derivados do ácido nicotínico;
- fibratos;
- estatinas
- medicamentos que bilian ácidos biliares.
Todos estes medicamentos, por moi inofensivos que poidan parecer, teñen unha ampla gama de contraindicacións e efectos secundarios. Neste sentido, antes de usalos, debes consultar a un especialista. Entre elas, as estatinas considéranse as drogas máis potentes e modernas, que axudan eficazmente a reducir o colesterol, así como a reducir a inflamación en placas ateroscleróticas. Estas drogas son máis frecuentemente prescritas no tratamento complexo da hipertensión, enfermidades coronarias e tamén se o paciente xa ten complicacións agudas de aterosclerose.
O papel do colesterol no corpo descríbese no vídeo neste artigo.
