O colesterol LDL é unha lipoproteína de baixa densidade que pertence á clase das lipoproteínas sanguíneas máis ateróxenas que se forman durante a lipólise. Este grupo de substancias chámase colesterol malo, porque está asociado á probabilidade de desenvolver aterosclerose.
Aproximadamente o 70% do LDL atópase no fluído corporal. Unha característica distintiva do colesterol é que é capaz de acumularse nas paredes internas dos vasos sanguíneos, o que leva á formación de placas ateroscleróticas.
O colesterol HDL é unha lipoproteína de alta densidade, é dicir, unha boa substancia. Participa na síntese de hormonas sexuais masculinas e femininas, fortalece as membranas celulares, que resultan máis resistentes a factores negativos.
Imos considerar se o colesterol LDL é elevado, que significa e que facer ante tal situación? Que causa a interrupción do metabolismo lipídico, cal é o tratamento?
Factores de risco para o aumento da LDL
A concentración de colesterol de baixa densidade pode aumentar máis aló do límite admisible, e isto é realmente malo, xa que aumenta o risco de desenvolver aterosclerose. O problema é que non hai síntomas e signos de metabolismo da graxa no corpo, polo que o único xeito de descubrir o significado é facer probas de sangue.
O perigo de colesterol elevado é inherente a pacientes con antecedentes de patoloxía do sistema cardiovascular. O risco de formación de placa aterosclerótica obsérvase en todos os diabéticos - unha violación da dixestibilidade do azucre afecta negativamente ao estado dos vasos.
Outro factor é a obesidade, provocada por malos hábitos alimentarios. Cando o menú está dominado por produtos animais, hai unha gran cantidade de hidratos de carbono dixestibles, isto leva a un exceso de peso.
Outras causas do aumento da LDL:
- Predisposición xenética. Nalgunhas situacións herdase unha desviación da norma. O grupo de risco inclúe persoas cuxos parentes sufriron un infarto / derrame cerebral;
- Trastornos da natureza endocrina (pancreatite, tumor pancreático);
- Función anormal de ril / fígado;
- Desequilibrio hormonal no corpo (durante o embarazo, durante a menopausa);
- Consumo excesivo de alcol, fumar;
- Si historia de hipertensión;
- Falta de actividade física.
Se o paciente está en risco, entón recoméndase someterse periodicamente a unha proba de perfil lipídico: determinación de colesterol total, LDL, HDL, triglicéridos.
Colesterol normal
Para determinar a relación de LDL a HDL no corpo, faise unha proba de sangue. Con base en resultados de laboratorio, o médico fala sobre a norma ou a patoloxía. Os resultados compáranse coas táboas medias, xa que os valores son diferentes para os dous sexos. Tamén ten en conta a idade do paciente, enfermidades concomitantes - diabetes, vertedura ou ataque cardíaco na historia, etc.
Entón, canto é a norma? Tómase un perfil de lípidos para determinar o contido de colesterol. Proporciona información sobre OH, LDL, LDL, concentración de triglicéridos e índice de ateroxenicidade. Todos estes indicadores, excepto o coeficiente arogénico, mídense en mmol por litro.
Teña en conta que durante o embarazo, o colesterol tende a aumentar, o que non é unha patoloxía. A aparición de tal imaxe débese ao fondo hormonal da muller embarazada.
O OH debe variar de 3,5 a 5,2 unidades. Se aumenta o indicador a 6,2 mmol / l, isto é motivo de preocupación. Norma para mulleres:
- Colesterol total 2,9-7,85 unidades dependendo da idade. Canto maior sexa a muller, maior será o límite admisible.
- A norma dunha sustancia de baixa densidade despois de 50 anos é de ata 5,72 unidades, nos anos novos é de 0 1,76-4,85 unidades.
- O HDL é normal despois de 50 anos - 0,96-2,38, a unha idade nova 0,93-2,25 mmol / l.
A norma para un home é a cantidade de colesterol total, se o indicador non supera o valor de 4,79 unidades. O HDL varía de 0,98 a 1,91 - normalmente ata 50 anos. Despois desta idade, o límite admisible é de ata 1,94 mmol / L. O colesterol total despois dos 50 non debe superar as 6,5 unidades.
Na diabetes, a taxa de colesterol tende a aumentar. Se hai un aumento de polo menos 1 unidade, isto afecta negativamente a funcionalidade das células do cerebro. En caso de desviación, necesariamente o tratamento é necesario: dieta, deporte, medicamentos. Por regra xeral, para diabéticos, prescríbense inmediatamente medicamentos.
Utilízase un coeficiente ateróxeno para determinar a relación do colesterol bo a un mal compoñente. Calcúlase do seguinte xeito: (OH - HDL) / LDL. Cando o coeficiente é tres ou menos, o risco de aterosclerose é insignificante, cunha CA de 3 a 4, o risco de enfermidade coronaria ou cambios ateroscleróticos é elevado. E con CA máis de 5 unidades - hai unha probabilidade moi alta de non só enfermidades cardiovasculares, senón tamén problemas cos riles, extremidades inferiores (especialmente na diabetes) e o cerebro.
Nutrición para alto LDL
Teña en conta que os pacientes que están en risco precisan medir o colesterol a miúdo para evitar consecuencias negativas no tempo. Os diabéticos poden adquirir unha especie de "medidor", en particular, unha proba expresa que axuda a determinar o nivel de colesterol malo no sangue. A vantaxe deste método é o seguimento e medición constantes na casa.
Para reducir a LDL no corpo, cómpre comer adecuadamente e equilibrado. Do menú requírese excluír a manteca, as carnes graxas, a graxa de carne de porco e de porco, a maionesa e outras salsas, os produtos semi-acabados, a comida rápida, a salchicha, a fariña, os lácteos graxos.
A dieta inclúe moitas verduras e froitas. É preferible que os diabéticos elixan variedades sen doce para non provocar un aumento do azucre. Os seguintes alimentos teñen a propiedade de reducir o colesterol:
- Té verde (só mollo, non en bolsas). A composición contén flavonoides, que contribúen ao fortalecemento das paredes vasculares;
- Os tomates conteñen licopeno, un compoñente que axuda a reducir a LDL;
- Os produtos de nogueira son útiles, pero de alto contido calórico, polo que ata 10 pezas ao día;
- Zanahorias, allo, limóns, ovos en forma de tortilla de vapor, apio.
Únete á dieta constantemente.
Suplemento con actividade física óptima se non hai contraindicacións médicas. Cando estas medidas non axudan, prescríbense medicamentos para reducir a LDL.
Tratamento con drogas e remedios populares
Os diabéticos para normalizar a LDL no corpo son medicamentos prescritos do grupo de estatinas e fibratos. Nótase que as estatinas poden afectar aos indicadores de azucre, xa que aceleran os procesos metabólicos no corpo, polo que é necesario un seguimento constante da glicosa para previr a hipoglucemia na diabetes mellitus.
As estatinas máis eficaces inclúen Lovastatina, Simvastatina, Pravastatina. A dosificación e a duración do tratamento determínanse individualmente. O medicamento contra o colesterol non é unha pílula máxica, se un diabético non segue unha dieta, o efecto terapéutico é insignificante.
As fibras axudan a disolver parcialmente as placas de colesterol, obtendo a limpeza dos vasos sanguíneos. Recoméndase atromidina, tricricio, lipigem.
Remedios populares:
- Engádese po de linaxe ao alimento. A dosificación - media cucharadita, a frecuencia de uso - varias veces ao día. As sementes reducen o colesterol, melloran o metabolismo dos carbohidratos en diabéticos.
- Raíz de regaliz - verte dúas culleres de sopa de 500 ml de auga fervendo, cociña por 15 minutos, filtre. Beba 50-80 ml 4 veces ao día. A duración do curso terapéutico é de 3 semanas. Despois do descanso, pode repetir. A receita tamén é adecuada para diabéticos, pero non para a hipertensión.
Co problema da obesidade, especialmente coa diabetes tipo 2, recoméndase un menú baixo en calor para a perda de peso sa. O ideal sería que se teña en conta a actividade física dunha persoa. Tamén como medida preventiva é necesario: deixar de fumar, alcohol, facer exercicio diario, visitar periodicamente un médico e facer probas de colesterol.
As lipoproteínas descríbense no vídeo neste artigo.
