Moitos pacientes con diabetes están interesados na pregunta de que alimentos baixan o azucre no sangue. Só o médico asistente pode aconsellar introducir un determinado produto alimentario na dieta ou quitarlle un determinado produto alimentario, pero todos deben coñecer o valor da glicosa para o corpo.
A glicosa é o compoñente máis importante do metabolismo, coa súa deficiencia ou exceso de reaccións metabólicas no corpo con deficiencias graves e unha persoa non pode levar un estilo de vida normal. Se a glicosa é excesiva, entón hai fallos nos procesos metabólicos, o traballo de case todos os órganos e os seus sistemas é perturbado. O exceso de contido en azucre obsérvase coa progresión da diabetes en humanos.
O tratamento da enfermidade realízase empregando medicamentos especiais seleccionados segundo o tipo de enfermidade e a etapa do curso. No segundo tipo de diabetes, cómpre seleccionar medicamentos que baixen o nivel de hidratos de carbono no plasma sanguíneo. O primeiro tipo de enfermidade caracterízase polo uso de drogas que conteñen insulina. Estes medicamentos aumentan a cantidade de hormona insulina no plasma sanguíneo e reducen o contido de azucre. As inxeccións de medicamentos que conteñen insulina substitúen á hormona humana.
Ademais dos medicamentos, é importante engadir alimentos que baixen o seu nivel de azucre á dieta. Un enfoque integrado de medidas terapéuticas permite estabilizar a glicosa e normalizar a condición dunha persoa.
A función da glicosa no corpo
Calquera paciente con diagnósticos establecidos de diabetes tipo 1 ou tipo 2 debe saber que alimentos que non aumentan o azucre no sangue deben ser introducidos no menú nutricional, é preciso aclarar con antelación que ingredientes están categoricamente excluídos do menú e ter unha comprensión xeral de como o azucre penetra no plasma. sangue e como afecta ao corpo.
A información é importante para as persoas con diabetes e para as persoas que están preocupadas pola forma e a saúde do corpo.
Moitas veces hai preguntas sobre se un diabético pode comer alimentos ricos en hidratos de carbono lixeiros. Estes alimentos non deben excluírse completamente do menú, pero a súa cantidade debe reducirse.
Se utiliza regularmente alimentos que non conteñen unha gran cantidade de hidratos de carbono lixeiros, pero teñen unha rica composición útil, permítelle restaurar o páncreas e normalizar así o azucre no plasma do sangue ao parámetro fisioloxicamente determinado.
O nivel de azucre no sangue depende directamente da eficacia que funciona o páncreas. Se o corpo ten anormalidades no traballo deste corpo, entón é urxente tomar medidas terapéuticas para normalizar o seu funcionamento.
Para iso prescríbense preparacións especiais ao paciente e prescríbese unha dieta especial.
Que produtos escoller?
Para comprender cales son os ingredientes nos que debe consistir a dieta dun diabético, debes aclarar en que índice glicémico se contén este alimento.
Hai certas verduras, froitas e cereais que poden axudar a baixar o azucre no sangue.
Para comprender con precisión cal dos vexetais, froitas e outros ingredientes anteriores son máis eficaces para o tratamento da diabetes, cómpre descubrir que nivel de índice glicémico de cada produto.
Reduce a inxestión de azucre no sangue dos seguintes alimentos:
- mingau de avea;
- noces
- canela
- figos;
- ameixas
- queixos de diferentes variedades;
- carnes magras;
- pementa doce;
- peixes de diferentes variedades;
- berenxenas;
- millo;
- brócoli
- legumes;
- allo
- Alcachofa de Xerusalén;
- amorodos de varias variedades;
- arroz basmati;
- produtos lácteos e lácteos;
- trigo mouro;
- ovos
- cebolas;
- a partir de cítricos - pomelo;
- leituga;
- espinacas
- tomates.
Os ingredientes que aumentan o azucre no sangue son:
- Chocolate
- doces e todos os demais repostería;
- mermelada;
- degustar verduras doces;
- produtos de manteiga e pan branco;
- Pasta
- carnes graxas;
- froitas doces;
- xeados e outras sobremesas;
- zumes en bolsas;
- cervexa e todo o resto de alcol;
- refresco;
- A comida rápida tamén pertence a esta lista;
- cariño
É aconsellable para as persoas que padecen diabetes aprender a lista anterior e reducir o consumo de alimentos nocivos. Os alimentos que baixan o azucre no sangue son necesarios na súa dieta.
Debe recorrer a verduras da primeira lista. O seu uso regular axudará a mellorar a saúde do paciente e axudará a superar a súa enfermidade.
Normalmente, o médico asistente entregará ao seu paciente unha lista que enumera produtos que baixan os niveis de azucre (táboa), pero se isto non sucede, pode atopalos vostede mesmo.
Como comer para normalizar o azucre?
A adhesión estricta ás regras nutricionais axudará ao apoio do corpo humano e á normalización do azucre no sangue. As características fisiolóxicas dunha persoa son tales que despois de comer alimentos aumentan os niveis de azucre. Se unha persoa está sa, entón esta cifra é de 8,9 mmol por litro. Se o parámetro é maior, isto indica que o corpo ten problemas co azucre no sangue.
Pero baixar os produtos do azucre no sangue pode tratar esta situación. Normalmente este é o alimento cuxo índice glicémico é duns dez.
Os médicos non recomendan comer diabetes tipo 2 se teñen un índice glicémico superior a 50 anos.
Pero ademais dunha alimentación adecuada, para reducir o azucre no sangue é necesario tomar medicamentos en tempo e forma, que teñen un efecto decrecente na glicosa.
Sen dúbida, o azucre no sangue non se pode reducir rapidamente. Este proceso debe ser gradual e supervisado por un especialista. En casos extremos, pode usar o chamado regulador de glucómetro.
Este dispositivo mostra o nivel de glicosa, polo que o paciente poderá responder en tempo e forma ao seu estado de saúde e tomar medidas de emerxencia se fose necesario.
Nutrición para a diabetes tipo 1
Con este diagnóstico, é moi importante consumir só alimentos que non aumenten o azucre no sangue e deben excluírse da dieta os que aumenten o azucre no sangue.
É importante considerar o feito de que a comida debe ser equilibrada. Noutras palabras, os alimentos deberán conter a cantidade máxima de minerais e vitaminas saudables. Só neste caso, o paciente poderá recibir un número suficiente de oligoelementos necesarios para manter o seu corpo.
Para conseguir o que queiras, primeiro debes estudar a lista de alimentos recomendables para diabéticos e intentar cociñar pratos exclusivamente deles.
As especias para a diabetes serán beneficiosas, xa que poden reducir o azucre no sangue e os alimentos de gran integral. Tamén serán útiles as compotas feitas de froitos secos e marmelada, bebidas de froitas e zumes naturais sen azucre.
Moi útil para diabéticos que padecen o primeiro tipo de enfermidade, mel, caldos vexetais, verduras e doces non doces.
Os médicos aconsellan non esquecer o seu marisco favorito, cereais, lácteos e produtos lácteos, que conteñen unha cantidade mínima de graxa.
Todo sobre dieta para diabetes tipo 2
A diabetes tipo 2, como a primeira, caracterízase por problemas co páncreas. É por iso que o paciente necesita consumir eses pratos que axudan a restaurar o traballo deste corpo.
Certo, hai unha diferenza entre os síntomas dunha enfermidade de primeiro grao e segunda. A cousa é que neste caso, a glándula pode producir unha cantidade suficiente de insulina, só o corpo non a percibe en cantidades suficientes.
Neste caso, unha persoa non necesita inxeccións especiais de hormona, un análogo da insulina humana, pero aínda ten que seguir unha dieta especial e tomar medicamentos para reducir o azucre. Este tipo de diabetes non é dependente da insulina.
Con este diagnóstico é moi importante incluír na dieta alimentos que contribúan a baixar os niveis de glicosa no sangue, é importante excluír o seguinte:
- graxas
- alimentos que conteñen azucre;
- alimentos que conteñen colesterol.
Se estamos a falar de mulleres embarazadas, entón están a desenvolver unha dieta especial que lle permita controlar os seus indicadores na norma. Neste caso, é importante considerar que para as mulleres nesta situación, os indicadores poden cambiar bastante rápido. Por iso, xunto cunha nutrición adecuada, aínda é importante controlar oportuno este indicador e tomar medicamentos especiais para reducir o azucre.
Métodos alternativos de tratamento
Ademais dos medicamentos con licenza, hai outros métodos para regular o indicador: son receitas populares para tratar a diabetes. Pódense tomar tanto en paralelo cos tradicionais como no seu lugar.
Cómpre destacar que non importa cales son os medicamentos e métodos que se usan para combater esta enfermidade, aínda hai que consultar co seu médico e comezar o tratamento só despois de que este estea de acordo con este método de terapia.
Nas primeiras etapas da progresión da diabetes mellitus, o té feito a base de follas de fresa pode usarse para baixar o azucre no sangue. Este té ten características diuréticas e antiinflamatorias e disolve eficazmente os depósitos de area nos riles.
O té feito de follas de framboesa derriba ben o azucre no sangue. Úsase como bebida morna.
Na primavera, recoméndase introducir unha ensalada de follas novas de dente de león na dieta. Conteñen insulina. Para preparar a ensalada, as follas están empapadas en auga durante media hora, despois das que se secan, córtanse e prepárase unha ensalada con perexil, eneldo e xema de ovo. A ensalada pódese aderezar con calquera aceite vexetal ou con crema agria de pouca graxa.
A diabetes mellitus é un problema bastante grave e afecta a unha vida sa e activa dunha persoa. Para neutralizar os efectos negativos, cómpre comer ben e facer un exame de sangue a tempo.
É importante lembrar que para que o tratamento poida proceder o máis eficiente posible, non só debe comer correctamente e tomar os medicamentos adecuados a tempo, senón tamén realizar as actividades físicas necesarias e pasar máis tempo ao aire fresco. Neste caso, a recuperación producirase o máis rápido posible e a terapia será efectiva.
Os alimentos para o azucre descríbense no vídeo neste artigo.
