A hormona insulina é producida polo páncreas, se a súa produción é perturbada, os procesos metabólicos fallan no corpo. Igualmente perigoso para a saúde humana é unha escaseza de insulina e o seu exceso.
O primeiro paso para unha vida normal é un cambio nos hábitos alimentarios, a adhesión á dieta recomendada polo médico. Debe saber que hai produtos que axudan a aumentar os niveis de insulina no sangue, reducindo así a necesidade de inxectar insulina con inxeccións.
A base do tratamento é a selección correcta da dose de insulina, a preparación da dieta, tendo en conta o estilo de vida do diabético. A dieta non difire dos principios de nutrición dunha persoa sa, con todo, para os pacientes con diabetes é necesario reducir a cantidade de carbohidratos.
Os métodos modernos de tratamento prevén a administración adicional de insulina de acción curta. Inxectase 3 veces ao día antes das comidas. Dependendo da cantidade de alimento consumido, a dosificación da hormona debe axustarse. Os médicos insisten nunha autocontrol constante e nunha dieta equilibrada dos pacientes.
Que alimentos conteñen insulina
Os diabéticos cren que ao rexeitar certos alimentos poderán normalizar a secreción de insulina, pero esta afirmación non é certa, xa que a insulina na súa forma pura non está presente nos alimentos. Os médicos demostraron que varias froitas e verduras simplemente contribúen á produción da hormona, o que pode causar hiperinsulinemia.
Algúns produtos axudan o corpo a producir insulina, teñen un maior índice de insulina, que pode diferir significativamente do índice hipoglucémico. Se o primeiro indicador mostra a capacidade dos alimentos para aumentar a liberación de insulina, independentemente do nivel de glicemia, o segundo regula a rapidez coa que os carbohidratos entran no torrente sanguíneo.
Por exemplo, a carne de vacún, os peixes teñen un alto índice de insulina, que supera o glicémico. Esta comida non aumentará o azucre no sangue inmediatamente, pero afectará á cantidade de insulina, aumentará a súa produción polo páncreas.
Por este motivo, é importante para os pacientes con hiperinsulinemia:
- inclúe na dieta produtos con suma extrema insulina;
- rexeitar froitas e verduras cun alto índice de insulina.
A pataca, o pan de trigo branco e os doces poden aumentar a concentración de insulina no sangue.
Baixo índice de insulina teñen queixo de pouca graxa, leite, quefir, leite cocido fermentado O menú debe incluír sementes de sésamo, salvado de avea, sementes de cabaza, tamén axudan a normalizar o benestar. A granada, mazás, tomates, cabaza, kiwi serán útiles, cómpre comelos todos os días.
As vitaminas contidas nos alimentos frescos son extremadamente beneficiosas para os diabéticos con sobrepeso.
Como baixar a insulina
A adhesión precisa ás recomendacións do médico axuda a reducir os niveis de insulina. Se a hormona no sangue circula demasiado, o paciente sofre debilidade, a súa aparencia deteriorase rapidamente e o proceso de envellecemento do corpo acelérase. Outro problema que se produce cando se contén insulina nunha cantidade aumentada é o desenvolvemento de enfermidades concomitantes, que inclúen obesidade, hipertensión.
Para levar a procesos normais no páncreas, cómpre comer cereais, froitas, legumes, vexetais que reducen a insulina. Non fai mal modificar o réxime, tendo en conta simples regras. Deberías ser consciente de que a última comida non debe ser máis tarde de 3 horas antes de durmir, a comida principal debe estar na primeira metade do día, o resto dos produtos distribúense o resto do día.
As froitas e verduras con baixo índice de insulina e glicemia axudan a baixar a insulina.Para calcular correctamente estes indicadores, debes empregar unha táboa especial, debe darse a cada paciente despois do alta do hospital.
Que alimentos poden reducir a insulina? Índice de insulina baixo ten:
- verduras frescas e fervidas que baixan as hormonas, os niveis de insulina (leitugas, espinacas, brócoli, brotes de Bruxelas);
- queixo cottage baixo en graxa e leite;
- grans integrais, noces, sementes (soia, sésamo, avea, salvado);
- carne de aves brancas.
Debe entender que cunha dieta equilibrada, a cantidade necesaria de cromo, calcio, magnesio e unha lista de outras substancias valiosas que reducen a insulina entran no corpo.
Os vexetais, cereais e noces conteñen moita fibra valiosa.
Que máis precisan saber os diabéticos
É posible estimular a produción de insulina coa axuda de medicamentos, pero son caros e poden causar danos no corpo do paciente, polo que é mellor usar produtos que conteñan insulina. A insulina natural está presente en grandes cantidades na alcachofa de Xerusalén; para restaurar a función pancreática, é suficiente comer 300 gramos do produto todos os días durante tres meses.
Ademais, a alcachofa de Xerusalén ten un efecto beneficioso nos procesos metabólicos, axuda a desfacerse da hipertensión. Cando usa o produto constantemente, pode aumentar a produción de hormona. Os diabéticos adoitan preferir comer unha pera de terra en vez de patacas comúns, podes cociñar caldos de verduras.
Produtos que aumentan a insulina: fabas guisadas, uvas, plátanos, patacas. A carne, o peixe, as laranxas e as lentellas afectan lixeiramente á insulina producida. O alimento proposto, se se consome con moderación, non provocará un cambio na glicemia na diabetes mellitus, pero ten un índice de insulina bastante alto.
Se a unha persoa lle diagnosticaron hiperinsulinemia, non debería usar unha gran cantidade de produtos que conteñan insulina vexetal.
A diminución da insulina no corpo prodúcese por varias razóns, en primeiro lugar ocorre como resultado de:
- esforzo físico grave;
- dieta estrita;
- abstinencia prolongada de alimentos ou fame no diabete.
O aumento da hormona de crecemento, as bebidas alcohólicas e o tabaquismo afectan negativamente o funcionamento do páncreas.
Como aumentar a concentración de insulina? Primeiro cómpre establecer a causa do problema e só despois comezar a solucionalo.
Non se recomenda auto-medicar, xa que pode prexudicarse e só agravar a situación.
Drogas e tratamento con remedios populares
Se a violación da secreción de insulina é prexudicada e non se pode eliminar, a insulina nos produtos non axuda, é necesario comezar a terapia farmacéutica. Pode que a intervención cirúrxica sexa necesaria para reducir a insulina, ningunha herba estimulante axudará.
Estimula a secreción da insulina insulina hormonal (neoplasia hormonal activa no cerebro) cando se producen ataques hipoglucemios de cando en vez. Con este diagnóstico é necesaria a cirurxía, o seu volume depende do tamaño do tumor. Cando o tumor é maligno, é necesaria quimioterapia.
En casos leves, os métodos alternativos de tratamento saen ao rescate. As taxas de herbas axudarán a diminuír a insulina no sangue. Os estigmas de millo axudan ben, a fibra e as vitaminas contidas neles mellorarán o estado do paciente. Para o tratamento, toman 100 gramos de materias primas, verten un vaso de auga fervendo e levan a ebullición, o caldo resultante insístese, filtre, tómase en medio vaso tres veces ao día.
Para mellorar o benestar, móstrase que usa unha decocción da súa levadura seca:
- cómpre tomar 6 culleres de té do produto;
- botar auga quente;
- insistir 30 minutos.
Tome a droga despois das comidas.
Con alta insulina no sangue, debes consultar a un médico, facer probas e someterte ao tratamento prescrito. O paciente non fai mal abandonar o esforzo físico excesivo, evitar situacións estresantes, erradicar os malos hábitos, establecer nutrición.
Nos alimentos que conteñen hidratos de carbono e graxa, hai moitas calorías baleiras que afectan negativamente o nivel de insulina no sangue, polo tanto, tales alimentos están excluídos. Debe comer en racións pequenas e, moitas veces, bótanse uns dous litros de auga ao día.
O experto no vídeo deste artigo describirá o que os alimentos baixan o azucre no sangue e aumentan os niveis de insulina.
