Cando se diagnostica diabetes mellitus, os pacientes necesitan engadir variedade á súa dieta, asegúrese de comer alimentos ricos en ácidos graxos poliinsaturados, como as noces. Se descoidas esta configuración, aumenta a probabilidade de desenvolver complicacións desagradables da enfermidade, aumentando os niveis de azucre no sangue.
Unha das noces permitidas serán as améndoas - un produto extremadamente útil, especialmente con diabetes tipo 2. A súa principal vantaxe é un baixo índice glicémico, un valor nutritivo suficientemente alto. As améndoas para diabete tipo 2 son perfectas para lanzar entre comidas.
Hai moito que non é ningún segredo de que as améndoas son ricas en minerais e diversos compostos que son máis útiles para un diabético. O corpo dunha persoa enferma pode estar saturado cos compoñentes necesarios para iso, sen causar danos para a saúde.
Para case todos os pacientes con diabetes, a dieta é un verdadeiro problema, xa que é extremadamente difícil rexeitar produtos saborosos e non sempre saudables. Pero que facer? Despois, o uso de alimentos nocivos e agradables case sempre orixina problemas metabólicos. As améndoas poden ser unha forma de saír da situación, coma outros tipos de noces, poden comer para diabéticos.
Propiedades útiles das améndoas
As améndoas en diabetes mellitus non conteñen colesterol, polo que adoita incluírse na nutrición dietética para todo tipo de condicións patolóxicas asociadas a trastornos metabólicos. Ao mesmo tempo, as noces de améndoas fan un excelente traballo para regular o colesterol de alta densidade no sangue do paciente.
Así, é posible tratar as causas probables do desenvolvemento da aterosclerose dos vasos, outros problemas co sistema cardiovascular que se producen na diabetes mellitus. Para moitos pacientes, isto significa que hai unha gran oportunidade de evitar o risco de complicacións tardías de hiperglicemia.
É especialmente recomendable comer améndoas con sobretensións nerviosas, situacións estresantes. Os endocrinólogos están seguros de que coa utilización regular do produto, a memoria mellora significativamente, unha persoa se relaxa, aumenta a resistencia do seu corpo ao estrés e ás enfermidades virais.
Se inclúe na dieta unha decocción de nogueira, pode obter bos resultados no tratamento de complicacións da diabetes asociadas a enfermidades do tracto dixestivo, xa que ten as seguintes propiedades:
- alivia o proceso inflamatorio nas membranas mucosas dos órganos;
- envolve ben a mucosa.
Adicionalmente, as enxivas refórzanse e evítanse enfermidades bucais.
O produto contén unha gran cantidade de vitaminas (especialmente E e grupo B), calcio, magnesio, cobre e fibra. Unha composición tan rica converteu a noz de améndoa nun produto favorito de moitos endocrinólogos e nutricionistas. Así, as noces aumentan significativamente a sensibilidade do corpo humano á hormona insulina, o que é un factor importante no tratamento da diabetes mellitus, tanto do primeiro coma do segundo tipo.
As améndoas son especialmente útiles para persoas que foron diagnosticadas con prediabetes (o estadio inicial da diabetes). Cun consumo constante, as noces reducirán a probabilidade de que a patoloxía se converta en verdadeira diabetes mellitus tipo 2.
Os investigadores chegaron a esta conclusión tras un estudo a gran escala de persoas con tolerancia á glicosa.
Debido á normalización do colesterol durante unha dieta coa inclusión obrigatoria de améndoas no menú, na maioría dos casos, o nivel de glicosa no sangue tamén volveu á normalidade.
Como cociñar e comer?
Inmediatamente é necesario salientar que a propia améndoa é un produto moi rico en calorías, por iso é preciso comelo en cantidades moderadas e se o desexan os pacientes con diabetes tipo 2. Tales noces diabéticas comen 50-100 gramos, que son aproximadamente 15 pezas ao día. É esa cantidade que pode comer sen ningún risco para a saúde.
É de destacar que ningún tratamento térmico afecta a composición e o sabor do produto. Pode que os pacientes non teñan medo de perder os compoñentes valiosos das améndoas se preparan varios pratos sobre a súa base, engádense a ensaladas ou pastelería.
Usando améndoas, debes controlar o teu benestar e controlar a glicemia. O papel principal xoga a presenza de intolerancia individual ao produto, polo que cómpre comelo con moito coidado.
Non vai doer recordar:
- hoxe hai moitos tipos de améndoas, cómpre comer variedades exclusivamente doces;
- as noces amargas só se comen despois do pelado;
- as améndoas son mellores para comer pola mañá.
Como podes ver, as améndoas na diabetes tipo 2 son un produto bastante aceptable e incluso extremadamente útil. Non obstante, antes de incluílo na dieta, non fai mal consultar co seu médico, quizais dará algunhas recomendacións especiais sobre este asunto, aconsellará as dosas exactas permitidas do produto.
Aceite de améndoa
Os diabéticos tamén poden usar aceite de améndoas para o tratamento, un remedio natural que axuda ben con arrefriados, ril, corazón e problemas intestinais. Para eliminar deses problemas de saúde, debes botar 6 gotas do produto nunha cucharadita de azucre e comer sen lavarte con nada.
O aceite de améndoa pode usarse para facer masaxes para a diabetes, non causa o desenvolvemento de reaccións alérxicas e irritacións. O aceite ten un efecto positivo na pel dun paciente con diabetes tipo 2, elimina a irritación, pelas, dálle elasticidade á pel, frescura e nutrena con humidade.
Este aceite é un dos remedios máis empregados para a violación do metabolismo dos carbohidratos. É ben absorbido na pel, suavízase e suavízase, inicia o proceso de rexeneración celular, ten un efecto:
- limpeza;
- nutritiva.
Especialmente o aceite de améndoa é útil para a pel seca, sensible e envellecida.
En aromaterapia, o aceite de améndoa é simplemente indispensable como base, non impide que a pel respire normalmente e ao mesmo tempo proporciona unha penetración profunda doutros aceites esenciais.
A quen están contraindicadas as améndoas
As améndoas non se recomenda para o seu uso cunha maior frecuencia de contraccións cardíacas, sobreexcitación, presenza de dermatite alérxica na diabetes mellitus. O abandono total do produto é necesario para aqueles pacientes con diabetes que presentan un segundo e terceiro grao de obesidade, unha reacción alérxica a eles.
É mellor non dar améndoas a nenos pequenos, porque pode entrar nas vías respiratorias. Se a porca está estragada, é inmediatamente arroxada ao lixo, se non, hai risco de envelenamento, tales porcas son velenosas. Tamén é mellor absterse de comer améndoas non maduras, contén cianuros, tamén provocarán facilmente intoxicacións graves.
Os beneficios das noces para a diabetes cubriranse nun vídeo neste artigo.
