Un aumento da glicosa no sangue pode estar asociado con enfermidades do sistema endócrino: as hipóteses, a tiroides, as glándulas suprarrenais e o páncreas.
A causa máis común de azucre elevado é a diabetes. Nesta enfermidade, a glicosa increméntase debido á falta de produción de insulina ou a resistencia do tecido.
Para reducir o azucre no sangue, precisa unha dieta terapéutica e tomar medicamentos que normalicen o seu nivel.
Causas do aumento da glicosa no sangue
Para nutrir o corpo require enerxía dos alimentos. No intestino, os carbohidratos e as graxas son absorbidos primeiro na súa parede e logo entran no fígado con sangue venoso. No fígado, os carbohidratos descomponse en glicosa e outros azucres.
A glicosa úsase para a enerxía e almacénase parcialmente no fígado como glicóxeno en reserva. O cerebro responde aos cambios na glicosa no sangue e dálle ao páncreas un comando para liberar insulina, o que reduce o azucre no sangue.
A insulina con maior necesidade de glicosa (estrés, actividade física, penetración da infección) reduce as reservas de glicóxeno no fígado e promove o uso de glicosa para a nutrición dos órganos. Na diabetes mellitus, a glicosa non pode entrar nos tecidos por falta de produción de insulina (para a diabetes tipo 1), e tamén, se os tecidos non a poden absorber, por insensibilidade á insulina (tipo 2).
O nivel normal de glicosa en sangue (en mmol / L) en adultos cun estómago baleiro debería estar entre os 4,1 e 5,9.
Ademais da diabetes, o azucre pode ser superior ao normal en tales enfermidades:
- Infeccións virais.
- Inflamación pancreática (pancreatite aguda ou crónica), necrose pancreática.
- Hepatite crónica e nefritis.
- Función hipofisaria, suprarenal e tiroide.
- Reaccións autoinmunes.
- Enfermidades oncolóxicas do páncreas.
- Na fase aguda dun ataque cardíaco ou un ictus.
Para reducir o azucre no sangue é necesario tratar a enfermidade subxacente, xa que o aumento de azucre con eles é secundario. A normalización dos síntomas leva a unha rápida diminución dos niveis de glicosa.
Ademais, os aumentos episodicos do azucre poden causar estrés, fumar, beber café, actividade física, comer o día anterior, un almorzo abundante ou excesivamente doce, tomar drogas diuréticas ou hormonais.
Dieta para baixar o azucre
O menú para diabéticos recomenda alimentos que conteñan fibra vexetal. Eles axudan a eliminar o exceso de colesterol e glicosa dos intestinos.
Para iso, podes comer verduras, salvado e froitas non azucradas.
Para evitar a acumulación de graxa no fígado, úsanse produtos con acción lipotrópica. Para baixar o colesterol, cómpre comer queixo cottage, fariña de avea, carne magra, tofu.
Todos os pacientes con diabetes mellitus, para diminuír o azucre no sangue, precisan terapia dietética segundo as regras da táboa de tratamento nº 9 segundo Pevzner.
Os principios básicos dunha dieta que provoca unha diminución dos niveis de glicosa:
- Non se excluírán os alimentos que conteñan hidratos de carbono sinxelos: azucre, marmelada, mel, repostería, pan branco, arroz, pastas e sêmola, pastelería, plátanos e uvas, alcol. Tales alimentos causan rapidamente hiperglicemia. Ademais, está prohibida a inclusión no menú de zumes envasados con azucre, xeado, leite condensado, datas. Non podes beber bebidas carbonatadas doces.
- Consumo moderado de alimentos con hidratos de carbono complexos: froitas, remolacha, cereais e pan de centeo, salvado, patacas.
- A restrición de alimentos ricos en graxas animais: cordeiro, carne de porco, cerebro, fígado, riles, corazón, pato, lardo, embutidos graxos, crema azedo 21% de graxa, queixo cottage superior ao 15%.
- En vez de azucre, cómpre usar os seus substitutos.
- A inxestión de calorías reducida con sobrepeso.
- Adherencia estrita á inxesta de alimentos. A dieta completa debe dividirse en cinco ou seis comidas. Os pacientes advírtense de que necesitas comer constantemente no reloxo.
Como substitutos do azucre, úsanse preparados naturais - Stevioside, Fructosa, Xilitol e Sorbitol, así como outros artificiais: Sacarina, Aspartamo, Sucrazida. Os substitutos do azucre úsanse para engadir bebidas e cociñar. Con doses cada vez maiores, poden provocar efectos secundarios en forma de trastorno intestinal.
O máis inofensivo de todos os substitutos do azucre é o extracto de Stevia, unha planta con sabor doce. Esta herba normaliza o metabolismo dos carbohidratos e aumenta a sensibilidade á insulina. Non contén calorías. Polo tanto, é especialmente recomendable cunha combinación de diabetes e obesidade.
Recoméndase usar produtos en receitas que poidan baixar os niveis de azucre e mellorar o metabolismo dos carbohidratos. Estes inclúen:
- Arándanos: prepara xelea, compota, engádese a cereais e bebidas de leite azedo, as follas de arándano tamén se usan para a diabetes.
- A achicoria úsase como substituto do café, o que reduce o azucre e mellora a función hepática.
- A alcachofa de Xerusalén úsase cru para as ensaladas e substitúea por patacas nos pratos.
- Podes comer pomelo fresco ou facer zume.
- Os legumes úsanse pratos e primeiros pratos.
- En forma ao vapor, engádese farelo aos cereais, queixo cottage, zume, os primeiros pratos prepáranse nun caldo de farelo.
Para reducir o azucre no sangue, hai que engadir especias aos pratos: cúrcuma, azafrán, canela e coco.
Está demostrado que limitar a dieta en calorías e manter días de xaxún pode aumentar a sensibilidade á insulina producida en pacientes con diabetes tipo 2. Días como días recomendados non máis dunha vez por semana. En diabete, indícanse os queixos, o kefir, o peixe e os días de xexún de vexetais.
O xaxún a curto prazo tamén se pode usar para reducir rapidamente o azucre.
Isto debe controlalo un endocrinólogo, xa que antes de baixar o nivel de azucre é necesario un exame adicional.
Herbas medicinais para reducir o azucre
O principal obxectivo da diabetes - como reducir o azucre no sangue, pódese resolver mediante remedios a base de plantas. As herbas para baixar os niveis de azucre empréganse en forma de decocção, infusión dun compoñente ou en forma de coleccións de herbas medicinais.
Plantas como estas axudarán a reducir o azucre no sangue:
- Folla de arándano e froitas.
- Podas de faba.
- Cinza de montaña vermella.
- Raíz de regaliz.
- Folla de loureiro.
- Framboesa e follas de fresa silvestre.
Tamén nas coleccións usáronse raíz de bardana, follas de ortiga, plátano. Ben reduce a decocción de azucre de follas de nogueira e xentil.
En lugar do té regular, podes facer té a base de plantas. É necesario elaborar unha colección de tal composición: follas de arándano, framboesas e bagas de aronia en cantidades iguais.
Esta colección ten un sabor agradable, axuda a mellorar o benestar e reducir o azucre no sangue en pacientes con diabetes. Recoméndase beber ata 400 ml por día.
Medicamentos para reducir o azucre
O primeiro tipo de diabetes ocorre durante a destrución de células beta que proporcionan produción de insulina. Polo tanto, o seu tratamento pódese realizar só por inxección deste medicamento. Tales pacientes non poden existir sen insulina.
Utilízanse esquemas de tratamento con insulinas de duración diferente de acción: curtas, longas e combinadas. A insulina adminístrase nunha dose calculada individualmente, tendo en conta a idade, a actividade física e o curso da enfermidade. Emprégase para inxección subcutánea cunha xeringa, pluma e bomba de insulina.
É posible que a insulina terapia sexa necesaria para pacientes con diabetes tipo 2 para reducir rapidamente o azucre no sangue durante as intervencións cirúrxicas, co desenvolvemento de coma diabético e coa ineficacia dos preparados para comprimidos.
Para o segundo tipo de diabetes, úsanse medicamentos de varios grupos:
- Aumento da sensibilidade tisular á insulina.
- Aumento da produción de insulina.
- Aumento dos niveis de hormonas estimulantes.
Os medicamentos que aumentan a sensibilidade á insulina, aseguran a captura de glicosa do sangue e a súa utilización nos músculos, reducen a descomposición de glicóxeno no fígado. Os preparativos de metformina úsanse máis frecuentemente para iso: Glucofage, Dianormet, Siofor, Metformin Sandoz, Metfogamma.
A pioglitazona (Actos, Pioglar) ten un mecanismo de acción similar. Estes medicamentos normalizan os indicadores non só do carbohidrato, senón tamén do metabolismo da graxa.
Para estimular a produción de insulina, úsanse preparados de Glibenclamida e Manninil, son capaces de baixar rapidamente os niveis de glicosa no sangue, pero non son adecuados para uso a longo prazo, xa que esgotan o páncreas.
Os fármacos a base de gluclicida (Diabeton e Oziklid) reducen os niveis de glicosa, aumentan a produción de insulina despois de comer, teñen un efecto protector sobre os vasos sanguíneos e úsanse para evitar complicacións.
Para o tratamento da diabetes, tamén se usan medicamentos combinados Amaryl M, Yanumet, Combogliza.
Os medicamentos relativamente novos son medicamentos que poden aumentar o nivel de incretinas. Este é un grupo de hormonas que son producidos polos intestinos. A súa concentración no sangue aumenta coa inxestión de alimentos. Baixo a influencia das incretinas, a insulina é sintetizada e liberada ao sangue.
Ademais, a acción destas hormonas sobre o fígado impide a descomposición do glicóxeno á glicosa, o que reduce o azucre no sangue. Esta acción conta con Januvius e Onglisa.
Para tomar correctamente un medicamento que reduce o azucre, debes coñecer o nivel de glicosa non só nun estómago baleiro, senón que dúas horas despois de comer, antes de ir para a cama, sométete a unha análise para o contido de hemoglobina glicada.
Coa selección incorrecta de dose, o azucre pode caer por baixo do normal, polo que non ten que aumentar o azucre demasiado baixo, recoméndase comer unha norma individual de produtos calculada con precisión e tomar medicamentos co seguimento diario do azucre no sangue.
Exercicio para baixar azucre
A terapia física para a diabetes mellitus, que debe realizarse diariamente, reduce os niveis de azucre no sangue. Un conxunto regular de exercicios ximnasia sinxelos durante polo menos media hora ao día reduce o risco de desenvolver complicacións de diabetes.
Para mellorar a nutrición dos órganos, aumentar a resistencia e o rendemento require un longo paseo polo menos unha hora ao día.
Reducir o estrés e reducir a presión arterial durante o ioga e a meditación axudará a manter a saúde vascular e previr enfermidades cardíacas.
Se a condición do paciente non pode facer deporte, entón un complexo de ximnasia respiratoria é o que podes facer con calquera estado de saúde e nivel físico. En xeral, terapia física asociada
O vídeo neste artigo fala sobre varios métodos para reducir o azucre no sangue.
